I migliori gadget per salute e fitness

Con tutto quello che succede nel mondo in questi giorni, potresti preferire restare rannicchiato sul divano qualche popcorn e un bel film, ma sappiamo tutti che può essere dannoso sia a livello fisico che mentale salute. A volte, hai bisogno di ricordarti che è ora di creare nuove abitudini sane e di attivarti, e fortunatamente per i teledipendenti, la tecnologia può aiutare. Questi gadget sanitari possono aiutarti a muoverti, trarre ispirazione e rimanere in salute o avvisarti se qualcosa non va.

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Fitbit Senso

L'ultima e ormai ammiraglia offerta del gigante del monitoraggio Fitbit offre più fitness, salute e

caratteristiche di benessere rispetto ai precedenti fitness tracker. Con un sensore di ossigeno nel sangue, un lettore di temperatura cutanea, parametri di misurazione dello stress e letture ECG, il tuo Fitbit Sense potrebbe avvisarti di cambiamenti significativi nella tua salute prima ancora che tu ti renda conto che stanno accadendo. Oh, e conta anche i tuoi passi, tiene traccia delle tue abitudini di sonno e presenta anche una funzione di monitoraggio della salute femminile.

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Misuratore di pressione arteriosa QardioArm

Il QardioArm Monitor per la pressione del sangue ti consente di monitorare la tua pressione sanguigna in modo rapido e in modalità wireless. Con un'app scaricabile che tiene traccia delle letture nel tempo, è uno strumento incredibilmente conveniente per le persone che hanno bisogno di tenere d'occhio la propria pressione sanguigna. Basta avvolgerlo attorno al braccio, lasciarlo leggere e i dati arriveranno direttamente sul tuo telefono. Anche il pacchetto sottile e compatto è discreto, il che significa che le persone che non vogliono fare una grande produzione con le letture non dovranno farlo. Inoltre, non ci sono palloncini giganti o tubi finali di cui preoccuparsi.

Inoltre, Qardio si integra con una varietà di app basate sulla salute, tra cui Apple Health e Google Fit. Combinalo con promemoria regolari, grafici e la possibilità di inviare i dati al tuo medico, se necessario, e avrai un gadget sanitario piuttosto pratico direttamente a portata di mano.

Fascia per capelli Muse 2

Questo gadget tiene traccia della tua attività cerebrale e, prima di passarlo oltre pensando: "Sì, giusto", ascoltaci. Il Muse 2 è un "dispositivo di meditazione immersiva che fornisce feedback in tempo reale sul tuo benessere mentale", almeno secondo Muse. Dovresti indossare la fascia durante le sessioni di rilassamento guidato e quando sei connesso all'app complementare, che registra la tua attività cerebrale mentre ascolti meditazioni rilassanti. Anche se sembra tutto un po' woo-woo, molti utenti dicono che li ha aiutati a rilassarsi. Se ti sei mai posto domande sulla meditazione ma non hai capito davvero cosa fare o come dovrebbe aiutare, Muse 2 è un buon punto di partenza.

Monitor della qualità dell'aria Atmotube Pro

Atmotube è un piccolo monitor dell'aria portatile, delle dimensioni di un telefono, che può essere agganciato a una borsa o a una cintura. Il dispositivo può informarti della presenza di particelle nell'aria o di potenziali problemi relativi alla qualità dell'aria. Contiene anche una stazione meteorologica che registra la temperatura, l'umidità e la pressione atmosferica dal zona circostante, quindi hai uno strumento potente, in particolare per le persone che soffrono di problemi respiratori. L'app complementare ti consente anche di monitorare l'esposizione alla qualità dell'aria nel tempo.

Monitoraggio vitaminico Vitastiq 2

Preoccupato per la tua salute generale, ma non vuoi andare da un medico ogni volta che vuoi qualche informazione? Vitastiq 2 è un piccolo gadget simile a una penna in grado di rilevare i livelli di vitamine nel tuo corpo attraverso la pelle.

Per misurare ciascuna vitamina e minerale, tocca la punta della penna sulla pelle vicino alle unghie. Il dispositivo utilizza una tecnica chiamata metodologia di elettroagopuntura (EAV), che rileva in modo indolore l'elettricità resistenza all’interno di alcuni punti di agopuntura del corpo, che può cambiare se è presente uno squilibrio vitaminico.

Vitastiq rileva i livelli e le tendenze delle vitamine nel tempo e può farti sapere se sei carente di qualcosa, dalla vitamina A allo zinco e dozzine di vitamine e minerali nel mezzo.

Apple Watch serie 6

Certo, riceverai allenamenti guidati e monitoraggio dei passi, oltre a tutte le cose divertenti, ma poiché stiamo tutti facendo un po' di fai-da-te (fai-da-te) cure mediche a casa, monitoraggio della frequenza cardiaca, letture ECG, rilevamento delle cadute e monitoraggio della frequenza cardiaca sull'ultimo orologio di Apple, IL Serie 6, può essere utile.

Non sei un corridore o un atleta hardcore? L'Apple Watch Series 6 ti aiuterà anche a migliorare sia il benessere che lo stress. L'app Breathe, ad esempio, può darti una spinta durante il giorno e ricordarti di fare dei respiri profondi e schiarirti le idee. Basta accenderlo e seguire i passaggi per una pausa relax breve, media o lunga.

Bilancia intelligente Fitbit Aria Air 2

Ottieni informazioni su pesate, indice di massa corporea, massa muscolare e percentuale di grasso corporeo e una serie di altre informazioni pertinenti, direttamente sul display o direttamente al polso utilizzando questa bilancia intelligente e connessa. Naturalmente, Fitbit Aria Air 2 si sincronizza anche con un fitness tracker Fitbit, fornendo un'istantanea generale della tua salute. Inutile dire che è uno dei la migliore bilancia pesapersone disponibile.

Bottiglia d'acqua autopulente LARQ

Chiunque abbia usato la bottiglia d’acqua per troppo tempo tra una pulizia adeguata e l’altra sa che a volte al suo interno possono accumularsi cose sgradevoli. LARQ risolve questo problema inserendo luci UV nella bottiglia, consentendo di disinfettare l'acqua e tenere a bada i batteri nocivi. Queste bottiglie possono anche filtrare l'acqua.

Una bottiglia d'acqua a batteria? Anche noi siamo scettici, ma la batteria dovrebbe durare un mese e tutto ciò che mantiene le cose pulite al giorno d'oggi è sicuramente molto richiesto. Inoltre, presenta un design a doppia parete che mantiene le bevande calde e fredde per ore e ciò significa utilizzare meno plastica.

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Rilevatore di chetoni nell'espirato Biosense

Chiunque segua la dieta cheto sa che entrare in chetosi per perdere peso e bruciare grassi in modo ottimale può essere di vitale importanza, ma sapere sicuramente sei in chetosi può essere una sfida e in precedenza hai comportato la puntura del dito per una lettura del sangue o un esame delle urine. Biosense, tuttavia, rende il feedback della chetosi istantaneo e conveniente con questo dispositivo portatile basato sul respiro. Tutto quello che devi fare è respirare profondamente nell'etilometro e riceverai risultati immediati nell'app mobile in dotazione.

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