Recensione Apple Fitness+: allenamenti meravigliosi, grande potenziale

Apple Fitness Plus

Prezzo consigliato $10.00

Dettagli del punteggio

“Fitness+ ti motiva a chiudere gli anelli delle tue attività, ma è carente in aree chiave”

Professionisti

• Perfetta integrazione con l'Apple Watch
• Diversità di allenatori simpatici
• Varietà di tipi di allenamento
• Nuovi contenuti ogni settimana

Contro

• Richiede un Apple Watch Series 3 o successivo e un iPhone
• Nessuna lezione dal vivo
• Alcuni esercizi richiedono attrezzature specifiche

A causa delle restrizioni della palestra e preoccupazioni legate alla pandemia, molte persone lo sono costruire la propria palestra domestica invece di spendere i soldi guadagnati con fatica per un abbonamento a una palestra. Servizi come Apple Fitness+ stanno intervenendo per colmare questo vuoto mentre il passaggio al fitness a casa trasforma il settore del fitness. Può un flusso in linea sostituire la tua lezione di Pilates di persona? Abbiamo testato Apple Fitness+ per scoprirlo.

Apple Watch è la caratteristica killer

Apple Fitness+ è disponibile per iPad, iPhone e Apple TV, ma in realtà è stato progettato per orologio Apple. Non appena apri un allenamento sul tuo iPhone, questo viene immediatamente visualizzato sull'Apple Watch. L'orologio invia quindi i tuoi dati sanitari al dispositivo connesso in modo che tu possa visualizzarli mentre segui l'indicazione dell'allenatore.

Mentre ti alleni, puoi osservare i tuoi anelli di attività aumentare man mano che ti avvicini al completamento dei tuoi obiettivi di allenamento. Puoi anche vedere la frequenza cardiaca, il tempo e le calorie bruciate. È una funzionalità piccola, ma incredibilmente motivante vedere tutte le tue statistiche sul grande schermo. Poiché è sul tuo schermo, non devi continuare a guardare l'orologio. Questo è enorme per qualcuno come me che rischia di inciampare o perdere il ritmo guardandosi il polso.

Atmosfera impossibile

Apple Fitness+ è eccellente per gli atleti di livello principiante e medio, purché abbiano l'attrezzatura giusta. La maggior parte degli allenamenti cardio richiede un tapis roulant, una bicicletta o uno stepper e non sono intercambiabili. A differenza di iFit, che filma attività paesaggistiche adatte a qualsiasi macchina, Fitness+ richiede che tu abbia una bicicletta per fare, ad esempio, gli allenamenti in bicicletta.

Avrai bisogno anche di manubri o kettlebell per completare molte delle attività di forza. Potresti essere in grado di scambiare gli esercizi a corpo libero, ma non è la stessa cosa. Puoi anche saltare quegli allenamenti che richiedono attrezzature specifiche, ma l'eliminazione di così tanti esercizi ha ridotto notevolmente la mia esperienza. Invece di avere la sensazione di “si può fare”, spesso avevo la sensazione di “non si può fare” mentre sfogliavo la libreria degli allenamenti. Ad essere onesti, Apple lo fa offrire allenamenti a piedi e lezioni di ballo che non richiedono attrezzatura speciale, ma sono poche e rare. Mi piacerebbe vedere più contenuti creativi e senza attrezzi.

Questa sensazione di “non si può fare” è stata esacerbata da un’interfaccia utente limitata. Fitness+ ordina gli allenamenti in ampie categorie (allenamento a intervalli ad alta intensità, yoga, core, forza, tapis roulant, ciclismo, canottaggio, danza e recupero consapevole) per aiutarti a trovare l'esercizio giusto. ma una volta all'interno di una categoria, ho trovato difficile trovare l'allenamento giusto per il mio livello di forma fisica. Non c'era modo di filtrare le attività in base al livello di difficoltà o all'attrezzatura richiesta. Ho dovuto scegliere un allenamento e poi leggere la descrizione per capire se era adatto a me. Questo metodo di caccia e becca per trovare un'attività era noioso.

Formatori diversi ed entusiasti

Apple è maestra dell'apparenza, quindi non sorprende che i video Fitness+ siano estremamente raffinati. I video sono girati in una splendida palestra con ottimi angoli di ripresa in modo da poter vedere esattamente come si muove l'allenatore. Gli allenamenti offrono musica allegra e istruttori simpatici che ti incoraggiano a "chiudere quegli anelli".

Le scarpe da ginnastica di Apple riflettono una varietà di etnie, età e tipi di corporatura diverse, cosa che ho apprezzato. Poiché erano atleti d'élite normali e non super in forma, mi sono trovato in contatto con gli allenatori e volevo esercitarmi con loro. Il loro entusiasmo era contagioso. Apple aggiunge anche contenuti settimanalmente, il che mi spinge a tornare per scoprire le novità.

Allenamenti moderati, ma nessun contenuto live

Fitness+ è rivolto all'enorme numero di possessori di iPhone e Apple Watch. Si rivolge a persone di livello da principiante a medio e non ad atleti avanzati. I fanatici del fitness affermati potrebbero utilizzare Fitness+ per integrare la loro routine esistente o per l'allenamento incrociato in un giorno di riposo, ma non sostituirà la loro routine ad alta intensità esistente.

La maggior parte degli allenamenti sono semplici da seguire e alcuni sono addirittura scalabili, caratteristica che altri programmi di esercizi dovrebbero adottare. In questi allenamenti di forza scalabili, puoi scegliere di completare le attività selezionate, pomparlo a fai il massimo con le attività avanzate o riduci gli esercizi se hai un infortunio o vuoi semplicemente farlo facile. Questa flessibilità ti incoraggia ad andare avanti anche quando un infortunio o una malattia si intromettono.

Per quanto Fitness+ mi sia piaciuto, il servizio ha un grosso tallone d’Achille. A differenza di Gruppo O Specchio, che offre numerose lezioni dal vivo, Apple Fitness+, sfortunatamente, è composto interamente da video preregistrati. Gli allenamenti su richiesta sono convenienti perché puoi esercitarti ogni volta che vuoi, ma mancano dell'atmosfera comunitaria di una lezione dal vivo. Si spera che Apple assuma alcuni istruttori per condurre lezioni dal vivo quotidianamente.

Costo

Apple Fitness + richiede un Apple Watch Series 3 o successivo, che ti costerà almeno $ 199 per un nuovo orologio. Richiede inoltre un abbonamento mensile di $ 10 o annuale di $ 80. Il servizio è compreso anche nel Apple Uno Pacchetto Premier, che costa $ 30 al mese e include Apple Music, Apple TV+, Apple Arcade, Cloud e News+. Quando si tratta di costi, è significativamente più economico dell’abbonamento medio di $ 40 al mese richiesto dalla maggior parte delle palestre domestiche connesse come Mirror, Tempo Studio e Tonal.

La nostra opinione

Apple Fitness+ è un ottimo strumento di allenamento per i fan Apple di livello principiante e medio che possiedono già un Apple Watch. Una libreria sempre più ampia di allenamenti forniti da istruttori motivanti ti incoraggia a fare esercizio. È un po’ ruvido, ma ha del potenziale. Se Apple ascoltasse i suoi critici e migliorasse il servizio, Fitness+ potrebbe dare filo da torcere a Peloton nel prossimo anno.

Esiste un'alternativa migliore?

Apple Fitness+ è promettente, ma richiede un Apple Watch. Non tutti possiedono un Apple Watch, né vogliono comprarne uno solo per allenarsi. Il concorrente più forte di Fitness+ è iFit, che dispone di una vasta libreria di attività preregistrate in studio e all'aperto e un numero crescente di allenamenti dal vivo e non richiede un orologio fitness. Ha un prezzo competitivo a $ 10 al mese e funziona su tablet o smartphone.

Quanto durerà?

Apple ha una storia di supporto e aggiornamento del software sui suoi dispositivi più vecchi e ci aspettiamo che Apple Fitness+ riceva lo stesso trattamento. Il servizio migliorerà nel tempo e le sue carenze (nessun allenamento dal vivo, ad esempio) saranno un ricordo del passato.

Dovresti comprarlo?

Sì, Apple Fitness+ potrebbe essere proprio ciò che il medico ha ordinato ai possessori di Apple Watch che desiderano mettersi in forma e mantenersi in forma.

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