Ti sei mai chiesto se i dati registrati da un dispositivo indossabile ti danno un'idea delle reali prestazioni del tuo corpo? Ricerca da Oura, creato da dati presi da Anello Oura smart ring, mostra che i dispositivi indossabili possono davvero informarti meglio sulla tua salute e persino avvisarti di infezioni imminenti.
Per la sua ricerca, il team si è concentrato sui portatori che avevano un’infezione confermata da COVID-19 e ha anche monitorato la risposta del corpo al vaccino COVID-19. I risultati sono interessanti, poiché mostrano che, nonostante non siano dispositivi medici, i dispositivi indossabili piacciono l’Anello Oura e i dati presentati possono aiutarci a comprendere la risposta del nostro corpo a un evento imminente malattia.
Lo studio ha mostrato “cambiamenti significativi” nella temperatura, nella frequenza respiratoria, nella variabilità della frequenza cardiaca (HRV) e nell’efficienza del sonno due giorni e mezzo prima che chi lo indossava segnalasse un caso confermato di COVID-19. I cambiamenti continuarono poi per 10 giorni o più.
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I dati dell’Oura Ring hanno anche tracciato la risposta del corpo al vaccino COVID-19. La ricerca ha mostrato una risposta minore, ma apparentemente simile, a un’infezione iniziata la notte dopo che chi lo indossava aveva ricevuto il vaccino e continuata fino a quattro giorni. La ricerca afferma che la risposta è stata maggiore nei soggetti di età pari o inferiore a 35 anni e dopo la seconda dose. Oura dice che questo è indicativo di una risposta immunitaria più forte.
Nell'app Oura Ring, la temperatura corporea, l'HRV e la frequenza respiratoria vengono visualizzati nella sezione Prontezza giornaliera, che offre a chi lo indossa una panoramica di quanto è pronto il proprio corpo per la giornata. Oura allega un punteggio di recupero basato su varie statistiche che contribuiscono, comprese quelle menzionate sopra, che ti aiutano a pianificare la giornata. Sono presenti grafici chiari che mostrano sia la HRV che la frequenza cardiaca durante il sonno, quindi è semplice trovare e comprendere i dati utilizzati da Oura nella sua ricerca.
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Vale la pena notare che l’Uura Ring non sapeva che le persone erano malate di COVID-19. Nello specifico, ha registrato dati che indicavano che il corpo stava combattendo un’infezione. Lo studio è stato scritto dal team scientifico di Oura e i dati sono stati presi da 838 portatori di Oura con un caso confermato di COVID-19 e 20.267 portatori che hanno riferito di aver ricevuto il vaccino COVID-19. Le misurazioni sono state esaminate il mese prima e dopo ogni caso e vaccinazione, e la ricerca è stata pubblicata sulla rivista peer-reviewed Biomarcatori digitali.
Ciò che i dati e la ricerca di Oura mostrano è l’importanza di comprendere le nostre linee di base personali, che i dispositivi indossabili come Oura Ring stabiliscono nel tempo. I cambiamenti improvvisi vengono segnalati e, se monitoriamo passivamente i dati raccolti su base regolare, possiamo vedere chiaramente queste alterazioni nell'app associata. Potrebbe aiutare a spiegare perché non ci sentiamo bene e avvisare di una potenziale infezione.
Oura Ring parte da $ 299 e richiede un abbonamento mensile di $ 6 dopo un periodo di prova iniziale. Se rifiuti l'abbonamento, i dati chiave utilizzati in questa ricerca non vengono visualizzati nell'app. La maggior parte degli altri dispositivi indossabili con la serie di sensori richiesta fornirà anche informazioni simili, ma l'app di Oura Ring è una delle migliori disponibili per presentarle in modo logico e di facile comprensione.
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