Recensione Fitbit Charge 4: il fitness tracker da acquistare

Monitorare la mia salute è importante per me. IO usa MyFitnessPal per tenere traccia di ciò che mangio, Sleeptracker per monitorare il mio sonno e Apple Watch per monitorare la mia forma fisica e attività. Tutte queste informazioni sono legate insieme nel file App Salute di Apple. L'Apple Watch mi ha persino avvisato del fatto che potevo avere la fibrillazione atriale, una diagnosi che è stata successivamente confermata dai cardiologi. In un mondo con tutti questi sistemi di tracciamento ultra-tecnologici e artificialmente intelligenti, l'umile Fitbit può sembrare un po' vecchia scuola.

Mentre il Fitbit Charge 4 non competerà con l'Apple Watch in molte aree, per il prezzo è praticamente il miglior fitness tracker si può comprare. Ciò è particolarmente vero dato che il dispositivo ora Finalmente offre GPS integrato e nuove funzionalità di monitoraggio del cuore.

Diamo un'occhiata più da vicino.

Progetto

Il Fitbit Charge 4 sembra quasi identico al Fitbit Charge 3 e, sebbene il Charge 3 offrisse un design aggiornato, a questo punto sembra ancora un po' datato. Questo non vuol dire che sia brutto. Il dispositivo è abbastanza piccolo da stare bene su polsi di tutte le dimensioni, inoltre è facilmente personalizzabile grazie alla vasta gamma di cinturini disponibili.

Sulla parte anteriore del dispositivo troverai un display OLED monocromatico da 1 pollice con una risoluzione di 160 x 100 pixel. Il display è piuttosto noioso e talvolta frustrante da usare. Non è sempre acceso e spesso non si riattiva quando alzi il polso. Non solo, non è molto luminoso e talvolta può essere difficile da leggere alla luce del sole. Un display aggiornato sarebbe stato apprezzato qui.

Sul lato del Charge 4 è presente un pulsante tattile, che riattiva il display e funge, tra le altre cose, da pulsante Home nel software del dispositivo. Funziona bene, anche se a volte devi premere di più perché funzioni. Ti ci abituerai, però. Nella parte inferiore del dispositivo troverai i pin di ricarica e un cardiofrequenzimetro.

Come ci si aspetterebbe da un fitness tracker nel 2020, il dispositivo è resistente all'acqua fino a 50 metri e di conseguenza supporta il monitoraggio del nuoto. Non sono stato in grado di raggiungere una piscina per testarlo a causa del blocco in corso.

In generale, il design generale di Fitbit Charge 4 potrebbe essere descritto come "ottimo". Fa il lavoro. Non è appariscente e il display è un po' fiacco. Dopotutto, questo non è uno smartwatch: è un fitness tracker. E sembra uno.

Monitoraggio della forma fisica

Prima di iniziare effettivamente a monitorare la tua forma fisica, vale la pena immergersi nell'app e capire quali attività pensi di utilizzare di più, poiché il dispositivo contiene solo sei scorciatoie alla volta. In realtà pensavo che Charge 4 non potesse monitorare il tennis, ma può monitorare una vasta gamma di attività: devi solo specificare quali sono le più importanti per te. Per impostazione predefinita, le scorciatoie includono corsa, bicicletta, nuoto, tapis roulant, allenamento all'aperto e camminata.

È un po' fastidioso che possano essere incluse solo sei scorciatoie. Non mi definirei la persona più attiva là fuori, ma seguo ancora passeggiate, corse, allenamento della forza e occasionali sessioni di tennis e nuoto. Sarebbe facile immaginare che qualcuno abbia bisogno di utilizzare regolarmente più di sei tipi di attività.

La novità di Charge 4 è il GPS integrato, che è un'aggiunta molto gradita. Con il GPS puoi finalmente lasciare a casa il tuo smartphone se vuoi monitorare fisicamente la tua corsa. Ho riscontrato che l'accuratezza del GPS è piuttosto precisa e anche leggermente più precisa dell'Apple Watch.

Il fatto che il dispositivo abbia il GPS integrato lo pone davanti alla stragrande maggioranza degli altri tracker, specialmente in questa fascia di prezzo. La maggior parte degli altri dispositivi abilitati al GPS sono smartwatch completi, ad eccezione del Garmin Vivosport, che offre altre funzionalità, come il monitoraggio del nuoto e alcune altre metriche di fitness.

Gli allenamenti che utilizzano il GPS tengono traccia di cose come andatura, velocità, distanza, tempo e frequenza cardiaca. Altri allenamenti tengono traccia del tempo, delle calorie bruciate e della frequenza cardiaca. È una buona selezione di metriche e queste cose possono essere facilmente visualizzate direttamente dall'app Fitbit.

Charge 4 può monitorare automaticamente alcuni allenamenti come corsa, camminata, bicicletta, ellittica e altro. Questo è tornato utile più di una volta. Durante questo periodo di distanza sociale, sto cercando di fare almeno alcune passeggiate al giorno e potrei non ricordarmi di iniziare un allenamento per tenerne traccia, considerando che non li considero sempre "allenamenti". Il Fitbit Charge 4 mi ha coperto, poiché sono rimasto piacevolmente sorpreso di vedere tutte le mie passeggiate nel app.

Anche Fitbit Charge 4 può monitorare il tuo sonno. Mentre indossare un dispositivo a letto richiede un po' di tempo per abituarsi, tiene traccia di un sacco di dati e, se ottieni Fitbit Premium, vedrai come Fitbit analizza il tuo punteggio. È difficile determinare quanto sia accurato il monitoraggio del sonno senza un laboratorio del sonno dedicato, ma i punteggi sembravano allinearsi con quello che provavo riguardo al mio sonno e con il punteggio che ottengo da Sleeptracker.

Anche se non l'ho testato per ovvi motivi, Charge 4 offre il monitoraggio del ciclo mestruale e l'app ti consente di registrare e confrontare sintomi e stati d'animo con altri utenti e mesi precedenti. Charge 4 aiuta anche con la salute mentale, grazie all'app Relax integrata che ti aiuta a condurre esercizi di respirazione.

Non proprio uno smartwatch

Togliamoci di mezzo adesso. Fitbit Charge 4 non è uno smartwatch. Se vuoi uno smartwatch, dovresti cercare altrove.

Questo non vuol dire che Fitbit Charge 4 non abbia funzionalità intelligenti. Al contrario, può fare una serie di cose che ti aspetteresti da uno smartwatch. Sarai in grado di vedere molte notifiche al polso, inclusi messaggi di testo, chiamate e altro. Il dispositivo ora supporta Fitbit Pay, che semplifica i pagamenti mobili.

Un'altra nuova funzionalità è la possibilità di controllare la musica riprodotta sul telefono dal tuo Charge 4. Sfortunatamente, la funzione è limitata a Spotify e non puoi controllare la musica mentre ti alleni, il che rende la funzione piuttosto inutile su un fitness tracker. Inoltre, non puoi archiviare musica sul tuo dispositivo. Se speravi di sfruttare il supporto GPS per lasciare il telefono a casa, ma vuoi comunque ascoltare la musica, sei sfortunato.

Questo essenzialmente completa l'elenco delle funzionalità simili a smartwatch di Charge 4. Non ha accettato in un app store. Non può registrare l'audio. Non prenderà chiamate. Non può fornire la navigazione GPS. Non visualizzerà il meteo locale. E così via. La mancanza di queste funzionalità non è davvero un difetto del Charge 4, poiché la sua attenzione alla forma fisica contribuisce senza dubbio al prezzo ragionevole del tracker.

Se stai cercando un vero smartwatch, allora vale la pena considerare altre opzioni. Se sei un utente Apple, potresti pagare solo un piccolo extra per un Apple Watch serie 3. Mentre l'Apple Watch no abbastanza come approfondito sul monitoraggio del fitness, è molto capace, inoltre offre tutte le altre funzionalità che ti aspetteresti da uno smartwatch.

L'app Fitbit

Unire tutti i dati raccolti dal tracker è l'app ed è una corsa a casa. Fitbit ha lavorato alla sua app per anni ed è incredibilmente dettagliata. La dashboard dell'app mostra cose come il numero di passi che hai fatto, il numero di piani che hai scalato, la tua frequenza cardiaca e altro. Tocca queste metriche e sarai in grado di visualizzare informazioni molto più dettagliate.

Per una corsa, puoi vedere dove hai corso su una mappa, insieme alle "zone cardiache" che hai raggiunto su quella mappa e al tuo ritmo. Scorri verso il basso e vedrai la tua altitudine, un'analisi dettagliata delle zone cardiache, le informazioni sulla frequenza cardiaca, le calorie bruciate e altro ancora.

L'app è ottima anche per monitorare e premiare gli obiettivi. Troverai tutti i tipi di obiettivi offerti, inclusi obiettivi settimanali e giornalieri. "Minuti in zona attiva" prende le raccomandazioni dell'Organizzazione mondiale della sanità e dell'American Heart Association e le trasforma in minuti di esercizio. Può creare un po' di confusione, ma l'essenza generale è che otterrai più credito per i tuoi obiettivi per allenamenti più intensi, il che aiuta a incoraggiare gli utenti a spingersi oltre.

Dovrai scavare nelle impostazioni per trovare alcune delle funzionalità offerte, ma una volta che ti sarai abituato a come è strutturata l'app, è facile capirlo. Ad esempio, non puoi semplicemente andare al menu delle impostazioni per modificare le impostazioni del tuo dispositivo, ma devi prima toccare il tuo dispositivo, quindi andare al suo Proprio menù delle impostazioni. Ha senso quando ci pensi, ma può ancora creare un po' di confusione.

Nel complesso, l'app Fitbit è fantastica. È ben progettato e semplifica l'ordinamento dell'enorme quantità di dati raccolti da Fitbit Charge 4.

Durata della batteria

La durata della batteria di Fitbit Charge 4 è stimata fino a un'impressionante settimana di utilizzo, ma ciò dipenderà in gran parte dalla frequenza con cui utilizzi il GPS. Fitbit afferma che con il GPS attivo, finirai per ottenere solo cinque ore di utilizzo. Nell'uso nel mondo reale, finirai per ottenere alcuni giorni senza batteria se usi il dispositivo per tenere traccia degli allenamenti.

Non è male. Gli smartwatch "reali" ti garantiranno solo un giorno o due di utilizzo, al massimo.

Sebbene la durata della batteria sia buona, il fatto che potresti finire per utilizzare questo dispositivo per monitorare il tuo sonno significa che dovrai pensare attivamente a quando caricare il tuo Charge. Per alcuni, sarà sotto la doccia o quando sei seduto alla scrivania.

La nostra presa

Fitbit Charge 4 è il miglior fitness tracker in circolazione. È decisamente migliore del Charge 3, grazie al GPS integrato, inoltre l'app Fitbit consente a coloro che vogliono immergersi nelle proprie metriche di fitness di farlo.

Tuttavia, l'era dei fitness tracker sta volgendo al termine. Se sei un utente Apple, potresti ottenere un nuovo Apple Watch Series 3 per soli $ 50 in più e, se te lo puoi permettere, un Apple Watch Series 4 o 5 è ancora meglio. Sul lato Android, ci sono orologi come il Samsung Galaxy Watch attivo 2.

Per quanto riguarda il fitness tracker, l'unica concorrenza proviene da dispositivi come Samsung Galaxy Fit, Huawei Band 4 Pro e alcuni dispositivi Garmin, ma in ogni caso sacrificherai il GPS o decente Software. Fitbit Charge 4 è il pacchetto completo.

C'è un'alternativa migliore?

Se stai cercando un fitness tracker tradizionale, Fitbit Charge 4 è la strada da percorrere e c'è ben poco in termini di concorrenza. Se desideri un dispositivo versatile che puoi utilizzare per qualcosa di più del semplice monitoraggio del fitness, allora vale la pena considerare qualcosa come il Apple Watch SE o Apple Watch serie 3.

Vuoi più opzioni? Guardare i migliori fitness tracker per il 2020.

Quanto durerà?

Il Fitbit Charge 4 dovrebbe durare almeno alcuni anni in condizioni di utilizzo normale. Il corpo è costruito per resistere ad alcuni urti e ha una resistenza all'acqua fino a 50 metri.

Dovresti comprarlo?

SÌ. Fitbit Charge 4 è un ottimo fitness tracker e l'app Fitbit è un compagno quasi perfetto.

D'altra parte, potresti anche cercare qualcosa di scontato. Abbiamo scritto del meglio Offerte Fitbit E offerte smartwatch che puoi verificare.

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