Sei mesi con l'Oura Ring ed è ancora una felicità coniugale

Sei mesi fa, ho detto "lo voglio" all'Oura Ring, e da allora non ha più lasciato il mio dito. Potrebbe essere un pezzo di tecnologia indossabile, ma a differenza del più popolare pezzo di tecnologia indossabile, lo smartwatch, non ha uno schermo. Né ti va al polso. Lo indossi al dito e si scopre che questo fa un'enorme differenza nel modo in cui ci vivi. Inoltre, non attira l'attenzione come molti smartwatch, rendendolo meno fastidioso su base giornaliera.

Insomma, il periodo della luna di miele è passato, ma i miei sentimenti riguardo all'Oura Ring non sono cambiati. Se sei curioso di conoscere questo entusiasmante pezzo di tecnologia indossabile, vale la pena fare il grande passo.

Non come uno smartwatch

Uno smartwatch come il orologio Apple fa tutto ciò che vogliamo da un dispositivo indossabile. Fornisce notifiche, tiene traccia della salute e dell'attività, effettua e riceve chiamate, esegue app e molto altro. È un brillante tuttofare e quasi certamente può fare più di quanto la maggior parte delle persone avrà mai bisogno, ma ha bisogno di molta attenzione. Che si tratti di notifiche, promemoria per alzarsi e muoversi o ricarica quotidiana, sai sempre che l'Apple Watch è lì. Oura Ring non è un Apple Watch o un concorrente Fitbit. Sebbene ci siano alcune sovrapposizioni di funzionalità, si rivolge a chi ha uno stile di vita che non si adatta a uno smartwatch ed è molto meno bisognoso.

Perché? Oura Ring non tiene traccia in modo specifico degli allenamenti, conta i passi o invia notifiche. IL Anello Oura di terza generazione sarà in grado di monitorare la frequenza cardiaca durante un allenamento dopo l'arrivo di un aggiornamento entro la fine dell'anno, ma al momento non è possibile e non so nemmeno esattamente come funzionerà la funzione. Indipendentemente da come andrà a finire, l'Oura Ring non avrà ancora la stessa profondità e versatilità di allenamento e monitoraggio delle attività di uno smartwatch.

Probabilmente ora stai pensando perché dovresti indossarlo e la risposta si riduce a quanta importanza dai alle statistiche approfondite sull'esercizio o sulle notifiche. Se non ti interessa davvero e preferisci metriche e consigli semplici ma di facile comprensione sul tuo sonno e l'attività quotidiana, senza la necessità di una costante manutenzione e attenzione, l'Oura Ring sarà probabilmente tutto te Bisogno.

Indossalo e dimenticalo

Questa discrezione è dove l'Oura Ring ha davvero successo. L'ho indossato quasi tutti i giorni da giugno perché non è assolutamente un problema farlo. Lo indosso durante il giorno e durante la notte e spesso mi accorgo a malapena che è lì. Ci sono volute circa due settimane per arrivare a questo stadio, poiché non indossavo un anello da anni prima che arrivasse l'Oura e in precedenza avevo non mi piaceva indossarli, ma trovavo che mettere l'Oura Ring sul mio dito medio fosse molto meno fastidioso che indossare un anello su qualsiasi altro dito. Ho iniziato con il Anello Oura di seconda generazione, e sono passati di recente a il modello di terza generazione.

Solo con un uso a lungo termine otterrai il massimo beneficio da qualsiasi tracker di attività e rimuovere le barriere che ci impediscono di indossarli regolarmente è fondamentale. L'Oura Ring mi permette di indossare qualsiasi orologio che mi piace senza il necessità di doppio polso, e trovo che la costruzione leggera in titanio sia molto meno fastidiosa che indossare anche l'orologio più leggero nella vita di tutti i giorni. Lo tolgo davvero solo per fare cose come la doccia o per attività in cui potrebbe danneggiarsi.

Perché toglierlo? Probabilmente non è per i motivi che pensi. L'Oura Ring è resistente all'acqua fino a 100 metri, quindi potrei indossarlo sotto la doccia, ma mi scivola via dal dito nell'acqua, quindi lo tolgo. Lo metto anche sul caricabatterie quando faccio la doccia per assicurarmi che la batteria sia ricaricata. Nei sei mesi in cui ho indossato l'Oura Ring, l'ho caricato solo appositamente perché la batteria stava per esaurirsi due o tre volte, nonostante lo indossassi tutto il giorno e tutta la notte. Spesso mi dimentico di averlo addosso non solo perché è leggero e comodo, ma anche perché non richiede un'attenzione costante come uno smartwatch.

Come ogni gioiello costoso, lo tolgo quando faccio qualcosa che potrebbe danneggiarlo. Non indosserei il mio orologio svizzero quando lavoro in giardino, e nemmeno allora indosso l'Oura Ring. In circa cinque mesi con l'Oura Ring di seconda generazione, anche con queste precauzioni ha raccolto qualche graffio, graffi e segni, che diminuiscono l'aspetto della finitura Stealth a un attento esame, ma non puoi vederlo da un distanza. Ora indosso la versione nera lucida e sono interessato a vedere come si confronta dopo un periodo di tempo simile.

La cosa importante qui è che anche se lo tolgo un paio di volte al giorno, rimetto sempre l'Oura Ring.

Statistiche semplici

Non sono un fanatico del fitness. Seguo solo due diversi tipi di allenamenti sul mio Apple Watch, nonostante le dozzine di cose che pensa potrei fare, e mentre Sono contento quando vedo una notifica sul raggiungimento di un obiettivo di attività, quasi certamente non ho fatto uno sforzo particolare per raggiungerlo Esso. Tuttavia, voglio capire meglio i miei livelli di salute e attività, ma non attraverso metriche che non capisco o essere infastidito da messaggi che mi incoraggiano a "spingere forte oggi!"

Cosa fa l'anello Oura? Apri l'app di Oura Ring e si sincronizza immediatamente. La splash page si concentra su due punteggi principali, Prontezza e Sonno, e puoi dire a colpo d'occhio se qualcosa deve essere affrontato. Tocca ciascuna sezione per ottenere informazioni più approfondite e un breve riepilogo di un paragrafo di ciò che necessita di lavoro, se necessario. Ogni settimana, l'app fornisce un breve riepilogo su quattro schermate in modo da poter capire rapidamente se è necessario modificare le priorità, ad esempio dormire di più o fare più attività.

Queste schermate contengono tutte le nozioni di base di cui hai bisogno, ma ci sono sezioni di breakout su Prontezza, Sonno e Attività se vuoi trovare tutti i dati raccolti da Oura Ring. Tutte le sezioni contengono anche dati storici ed è questo uso a lungo termine che aiuta l'Oura Ring a comprendere i cambiamenti nella tua salute. Tiene traccia della temperatura corporea ora e presto aggiungerà i livelli di ossigeno nel sangue al mix, aiutandoti a identificare i cambiamenti che potrebbero indicare una malattia. Bastano pochi minuti di navigazione nell'app Oura per capire se hai bisogno di dormire di più o di fare più esercizio fisico o se il tuo corpo funziona in modo diverso dal solito.

IL @ourringLa funzione di riepilogo settimanale di è molto istruttiva, senza essere troppo. Molti dispositivi indossabili esagerano con i dati e finiscono per oscurare l'effettiva utilità, ma i dettagli qui sono giusti. pic.twitter.com/e3wQHwFRbj

— Andy Boxall (@AndyBoxall) 22 novembre 2021

Questo fornisce informazioni per quando indossi solo l'Oura Ring, e anche se probabilmente lo sarà abbastanza per molte persone, l'anello è ulteriormente valorizzato quando lo indossi con uno smartwatch o un fitness gruppo musicale. Sebbene siano entrambi pezzi di tecnologia indossabile, sono prodotti diversi che funzionano davvero bene insieme. Mentre l'Oura Ring monitor attività, non è così efficace nel farlo come uno smartwatch. L'app si integra con Apple Health e Google Fit, quindi può raccogliere dati di allenamento per migliorare i suoi consigli. Prendere la decisione di indossarli entrambi dipenderà da quanto hai veramente bisogno, o vuoi, di sapere sulla tua attività quotidiana.

Cosa non va bene

L'Oura Ring non mi infastidisce con le notifiche che dicono che dovrei muovermi di più o dormire di più. Inoltre, non dà la priorità al raggiungimento degli obiettivi ogni giorno. È uno degli indossabili meno predicatori e più rilassati che abbia mai usato. Piuttosto che cercare di essere un allenatore al polso, cosa che trovo estremamente irritante, l'Oura mostra i dati su come stai vivendo, cosa significa e aggiunge alcuni consigli sui cambiamenti che potresti apportare per migliorare il tuo stile di vita.

Questo funziona davvero bene per me personalmente, ma è anche un bene perché l'Oura Ring non è eccezionale nel monitoraggio approfondito delle attività. Mi sento così perché di solito sottovaluta il conteggio dei passi, il che mi fa dubitare di quanto bene tiene traccia dei dati di attività ora e di come si comporterà quando inizierà a monitorare più da vicino gli allenamenti in un secondo momento SU. Come qualcuno che non si preoccupa eccessivamente di dati di fitness approfonditi, non è una grande preoccupazione, poiché i dati sulla frequenza cardiaca e sul sonno sono in linea con altri dispositivi. Quindi, se desideri ricevere dati approfonditi sull'attività, sarà consigliabile uno smartwatch.

Mi arrabbierei anche con l'Oura Ring se mi infastidisse costantemente nel seguire i consigli, dato che non sono sempre molto buoni. Ad esempio, suggerisce che dovrei andare a letto tra le 22:00 e le 22:00. e 22:45 ogni notte, nonostante io non vada mai a letto prima di mezzanotte mai. Me lo dice fermamente nell'app, ignorando il fatto che questo non sembra affatto adattarsi al mio stile di vita, anche con sei mesi di dati. Gli smartwatch con maggiore potenza di elaborazione, più intelligenza artificiale e maggiore enfasi sulla microgestione della tua vita lo fanno meglio, se è qualcosa che desideri.

In linea con il tuo stile di vita

L'Oura Ring si adatta al modo in cui vivo la mia vita. Mi fornisce i dati relativi alla salute e all'attività appena sufficienti per tenermi informato e soddisfatto, non è necessario o impegnativo e posso indossarlo sempre senza che sia fastidioso. Penso anche che abbia un bell'aspetto e mi sono innamorato della versione nera lucida più di quanto non abbia fatto per il modello grigio Stealth.

Al di fuori degli smartwatch, la tecnologia indossabile sta ancora trovando i suoi piedi ed è fin troppo facile confrontare il nuovo hardware con lo smartwatch perché è tutto ciò che sappiamo veramente. Ma l'Oura Ring è molto diverso da uno smartwatch. La persona che ne vuole davvero uno probabilmente non sarà soddisfatta dell'Oura Ring, ma quelli non del tutto convinti dal il sovraccarico tecnologico dello smartphone al polso di uno smartwatch potrebbe scoprire che l'Oura Ring relativamente semplice fa tutto ciò che Volere.

L'Oura Ring è ora disponibile per l'acquisto da Oura, a partire da $ 299.

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