Fitbit Menginspirasi Tips dan Trik SDM

Fitbit masih menjadi penguasa pelacak kebugaran oleh banyak orang, dan untuk alasan yang bagus. Itu Fitbit Menginspirasi SDM mungkin merupakan pelacak kebugaran tingkat awal yang dapat dikenakan dari beberapa tahun yang lalu, tetapi tidak ada satupun bakat yang menjadikannya pilihan yang baik di tahun 2019. Presentasinya yang apik dan ramping serta pendekatan pelacakan yang tanpa basa-basi berarti Fitbit dapat menekan harga, namun tanpa mengorbankan fitur apa pun yang sebenarnya Anda perlukan.

Anjing tua mungkin tidak dapat mempelajari trik baru, namun perangkat ini masih memiliki banyak fitur untuk dijelajahi. Kami memandu Anda melalui beberapa tips dan trik Fitbit Inspire HR favorit kami untuk membantu Anda menggunakan pelacak kebugaran secara maksimal.

Menyiapkan Fitbit Inspire HR

Setelah membongkar pelacak kebugaran Inspire HR Anda, hal pertama yang ingin Anda lakukan adalah menyiapkan perangkat Anda dengan menambahkannya ke akun Anda dan menghubungkannya ke perangkat seluler Anda. Mulailah dengan mengunduh dan menginstal aplikasi Fitbit dari toko aplikasi iOS atau itu Toko Google Play. Lalu, buka aplikasi Fitbit dan ketuk Bergabunglah dengan Fitbit untuk membuat akun baru atau memilih untuk masuk ke akun yang ada jika Anda sudah memilikinya. Ikuti petunjuk di layar untuk membuat akun Fitbit atau masukkan kredensial akun Anda saat ini.

Setelah masuk ke akun Anda, Anda perlu menambahkan Inspire HR ke akun Fitbit Anda dengan mengetuk Akun ikon di kanan atas. Mengetuk Siapkan Perangkat dan pilih Inspire HR dari daftar pelacak yang tersedia. Ikuti petunjuk di layar untuk menyiapkan pelacak baru dan memasangkannya ke perangkat seluler Anda.

Menyinkronkan Fitbit Inspire HR

Perangkat Fitbit biasanya melakukan sinkronisasi secara otomatis sepanjang hari, namun Anda dapat mengaktifkan atau menonaktifkan fitur tersebut di pengaturan perangkat. Buka aplikasi Fitbit, ketuk ikon perangkat Inspire HR di kiri atas. Gunakan sakelar untuk menghidupkan atau mematikan Sinkronisasi Sepanjang Hari fitur.

Jika Anda menonaktifkan fitur sinkronisasi sepanjang hari, Anda tetap harus menyinkronkan setidaknya sekali sehari agar statistik Anda selalu terbaru. Cukup buka aplikasi Fitbit, dan Inspire HR akan disinkronkan saat berada di dekatnya. Anda juga dapat menyinkronkan secara manual dengan mengetuk ikon perangkat Inspire HR di kiri atas lalu gulir ke bawah ke Sinkronkan Sekarang pilihan di bagian bawah.

Cara menggunakan pelacakan tidur

Kemampuan untuk melacak tidur Anda adalah bonus besar dengan setiap aksesori Fitbit saat ini, dan Inspire HR tidak terkecuali. Melacak tidur Anda mempunyai manfaat karena dapat memberi tahu Anda seberapa nyenyak tidur Anda, dan berapa lama Anda tidur. Mendapatkan tidur yang cukup penting saat memulihkan diri setelah berolahraga. Anda tidak perlu melakukan apa pun untuk mengaktifkan pelacakan tidur di Inspire HR Anda — cukup kenakan saat tidur dan alat ini akan mulai melacak secara otomatis saat mendeteksi Anda tertidur.

Cara menggunakan Layar Bangun

Screen Wake memungkinkan Anda menghidupkan layar jam tangan saat Anda mengangkat pergelangan tangan. Cukup tekan dan tahan tombol samping pada Inspire HR untuk membuka layar pengaturan cepat. Geser ke atas atau ke bawah untuk menemukan Layar Bangun pengaturan (ikon bola lampu), dan ketuk Layar Bangun untuk beralih antara mati (tekan tombol) dan hidup (angkat pergelangan tangan).

Menggunakan Pengaturan Cepat

Tekan dan tahan tombol di pelacak Anda untuk membuka layar pengaturan cepat. Di sini Anda dapat memeriksa level baterai, menghidupkan atau mematikan Layar Bangun, dan mengaktifkan notifikasi. Ikonnya terang saat fitur diaktifkan dan redup untuk menunjukkan bahwa opsi tersebut dinonaktifkan.

Cara berpindah kembali melalui menu pelacak

Inspire HR hanya memiliki satu tombol dan berfungsi sebagai tombol kembali. Saat Anda sudah masuk jauh ke dalam pengaturan atau aplikasi, klik tombol samping beberapa kali, dan Anda akan kembali ke tampilan jam yang nyaman.

Cara mengaktifkan/menonaktifkan pelacakan olahraga otomatis

Pelacakan latihan otomatis mendeteksi kapan Anda memulai latihan dan akan mulai melacaknya tanpa campur tangan Anda. Beberapa orang menghargai kesederhanaan pelacakan otomatis ini, sementara yang lain memilih untuk tidak menggunakannya. Untuk mematikannya, buka aplikasi Fitbit dan buka dasbor aplikasi. Ketuk Latihan ubin lalu ikon roda gigi untuk melihat daftar aktivitas yang mendukung pelacakan otomatis. Ketuk setiap latihan dan matikan pengaturan pengenalan otomatis sesuai keinginan.

Cara memulai/menjeda/menghentikan latihan

Untuk memulai latihan, Anda perlu menggeser tampilan jam ke bawah ke layar Latihan. Mengetuk Latihan lalu gulir ke atas atau ke bawah untuk memilih aktivitas yang Anda inginkan. Ketuk Awal tombol ketika Anda siap untuk memulai.

Setelah Anda berolahraga, Anda dapat mengklik tombol samping untuk menjeda aktivitas. Ini akan tetap ditahan sampai Anda mengetuk tombol start pada tampilan Inspire HR. Setelah selesai berolahraga, cukup klik tombol samping untuk kedua kalinya untuk menyelesaikan aktivitas.

Bagaimana cara menambahkan latihan baru ke pelacak Anda

Inspire HR mencakup enam latihan default yang dapat Anda ubah sesuai kebutuhan Anda. Buka aplikasi seluler, ketuk ikon Inspire HR di sudut kiri atas, dan gulir ke Pintasan Latihan. Di bagian ini, Anda dapat menambahkan latihan baru, menghapus latihan, dan mengatur ulang. Anda juga dapat mengonfigurasi setiap aktivitas di bagian ini dengan memilih apakah Anda ingin menggunakan isyarat yang memberi tahu Anda kapan Anda mendekati tujuan Anda.

Bagaimana menetapkan tujuan olahraga dan kesehatan

Fitbit memungkinkan Anda menetapkan sasaran harian spesifik untuk parameter kesehatan dan kebugaran seperti aktivitas, olahraga, nutrisi, dan tidur. Anda dapat menyesuaikan nilai-nilai ini di aplikasi seluler dengan mengetuk ikon akun di sudut kanan atas dan menggulir ke Sasaran bagian. Pilih tujuan yang ingin Anda konfigurasikan dan perbarui detailnya. Saat berikutnya Anda melakukan sinkronisasi, informasi baru ini akan dikirim ke perangkat Anda.

Lihat statistik harian Anda

Geser ke atas dari tampilan jam di Inspire HR untuk melihat statistik kesehatan dan kebugaran Anda. Jika Anda menetapkan sasaran di aplikasi Fitbit, setiap statistik menunjukkan lingkaran dengan kemajuan Anda menuju sasaran tersebut. Anda dapat menggeser ke atas untuk menelusuri yang berikut ini:

• Langkah
• Detak jantung
• Kalori terbakar
• Menit aktif
• Jarak yang ditempuh
• Tujuan Latihan
• Tidur
• Jalur sepeda
• Air
• Berat

Cara mengunduh tampilan jam

Untuk mengunduh tampilan jam baru, Anda perlu membuka aplikasi Fitbit di perangkat seluler Anda dan mengetuk ikon perangkat di kiri atas layar. Ketuk Tampilan Jam ubin untuk melihat semua wajah yang tersedia. Menemukan tampilan jam yang menarik perhatian Anda? Ketuk untuk memasang dan menyinkronkan jam tangan Anda untuk melakukan perubahan. Jika Anda mengetuk Aplikasi ubin, Anda dapat melihat aplikasi yang telah Anda instal di Inspire HR, namun Anda tidak dapat mengunduh aplikasi baru ke pelacak Anda.

Cara memeriksa masa pakai baterai Anda

Tampilan jam default pada Inspire HR tidak berisi pengukur baterai. Untuk memeriksa baterai Anda, tekan dan tahan tombol samping untuk mengakses layar pengaturan cepat tempat Anda akan melihat meteran baterai.

Cara mengkonfigurasi notifikasi

Anda dapat menerima SMS, panggilan, dan bahkan melihat notifikasi aplikasi di Inspire HR Anda. Untuk mengontrol peringatan mana yang dapat Anda lihat di pelacak Anda, buka aplikasi seluler dan ketuk ikon perangkat Inspire HR di kiri atas. Ketuk Pemberitahuan dan gunakan tombol alih untuk mengaktifkan atau menonaktifkan notifikasi panggilan, pesan teks, dan acara kalender. Untuk mengubah notifikasi aplikasi seluler, pilih Pemberitahuan aplikasi dan pilih notifikasi mana yang harus dikirim ke pelacak Anda. Anda juga dapat mematikan semua notifikasi dengan menggunakan Pengaturan cepat menu yang dapat Anda akses dengan menekan dan menahan tombol samping.

Cara mengatur ulang pabrik Inspire HR

Jika Anda mengembalikan pelacak kebugaran Inspire HR atau menjualnya kepada orang lain, Anda harus melakukan reset pabrik untuk menghapus data dari perangkat. Di Inspire HR, buka Pengaturan aplikasi dengan menggesek ke bawah dari tampilan jam. Mengetuk Pengaturan kemudian Hapus Data Pengguna. Ikuti petunjuk untuk menghapus semua informasi Anda dari pelacak kebugaran.

Cara me-restart HR Inspire

Mengetahui cara melakukan boot ulang Inspire HR dapat menjadi penyelamat ketika terjadi kesalahan, dan pelacak terkunci. Anda mulai dengan menghubungkan Inspire HR ke kabel pengisi daya. Tekan dan tahan tombol pada pelacak Anda selama lima detik lalu lepaskan tombolnya. Setelah Anda melihat wajah tersenyum dan Inspire HR bergetar, pelacak telah dimulai ulang.

Rekomendasi Editor

• Apa itu NFC? Cara kerjanya dan apa yang dapat Anda lakukan dengannya
• Aplikasi kebugaran terbaik untuk Apple Watch
• Semua yang perlu Anda ketahui tentang Fitbit Charge 4 baru
• Kuasai OS Wear Google dengan 16 tips dan trik penting ini
• Kiat dan trik Fitbit Versa Lite untuk memulai dengan jam tangan pintar baru Anda

Tingkatkan gaya hidup AndaTren Digital membantu pembaca mengawasi dunia teknologi yang bergerak cepat dengan semua berita terkini, ulasan produk yang menyenangkan, editorial yang berwawasan luas, dan cuplikan unik.