Gadget Kesehatan dan Kebugaran Terbaik

Dengan segala hal yang terjadi di dunia saat ini, Anda mungkin lebih memilih untuk tetap meringkuk di sofa beberapa popcorn dan film bagus, tapi kita semua tahu itu bisa merugikan baik fisik maupun mental kesehatan. Terkadang, Anda memerlukan pengingat bahwa inilah saatnya untuk menciptakan kebiasaan baru yang sehat dan aktif, dan untungnya bagi para pemalas, teknologi dapat membantu. Gadget kesehatan ini dapat membantu Anda bergerak, mendapatkan inspirasi, dan tetap sehat — atau memperingatkan Anda jika ada sesuatu yang tidak beres.

Lihat selengkapnya

• Pelacak kebugaran terbaik
• Jam tangan pintar terbaik
• Pembersih udara terbaik

Rasa Fitbit

Penawaran terbaru dan unggulan dari raksasa pelacakan Fitbit menawarkan lebih banyak kebugaran, kesehatan, dan

fitur kesehatan dari pelacak kebugaran sebelumnya. Dengan sensor oksigen darah, pembaca suhu kulit, metrik pengukuran stres, dan pembacaan EKG, Anda Fitbit Sense dapat memperingatkan Anda tentang perubahan signifikan pada kesehatan bahkan sebelum Anda menyadarinya. Oh, dan itu juga menghitung langkah Anda, melacak kebiasaan tidur Anda, dan juga menyediakan fitur pelacakan kesehatan wanita.

Monitor Tekanan Darah" width="720" height="480" />

Monitor Tekanan Darah QardioArm

Lengan Qardio Pemantau Tekanan Darah memungkinkan Anda melacak tekanan darah Anda dengan cepat dan tanpa kabel. Dengan aplikasi yang dapat diunduh dan melacak pembacaan dari waktu ke waktu, ini adalah alat yang sangat nyaman bagi orang-orang yang perlu memantau tekanan darah mereka. Bungkus saja di lengan Anda, biarkan terbaca, dan data langsung masuk ke ponsel Anda. Paketnya yang ramping dan ringkas juga bersifat terpisah, artinya orang yang tidak ingin menghasilkan banyak uang dengan membaca tidak perlu melakukannya. Selain itu, tidak ada balon raksasa atau tabung yang perlu dikhawatirkan.

Apalagi Qardio terintegrasi dengan beragam aplikasi berbasis kesehatan, termasuk Apple Health dan Google Fit. Gabungkan hal tersebut dengan pengingat rutin, bagan, dan kemampuan untuk mengirim data ke dokter Anda jika diperlukan, dan Anda akan mendapatkan gadget kesehatan yang sangat berguna langsung di ujung jari Anda.

Ikat Kepala Muse 2

Gadget ini melacak aktivitas otak Anda, dan sebelum Anda melewatinya, Anda berpikir, “Ya, benar,” dengarkan kami. Muse 2 adalah “perangkat meditasi mendalam yang memberikan umpan balik real-time tentang kesehatan mental Anda,” setidaknya menurut Muse. Anda harus mengenakan ikat kepala selama sesi relaksasi terpandu dan saat terhubung ke aplikasi pendamping, yang mencatat aktivitas otak Anda saat mendengarkan meditasi yang menenangkan. Meskipun kedengarannya agak woo-woo, banyak pengguna mengatakan ini membantu mereka rileks. Jika Anda pernah bertanya-tanya tentang meditasi tetapi tidak begitu memahami apa yang harus dilakukan atau bagaimana meditasi dapat membantu, Muse 2 adalah tempat yang baik untuk memulai.

Monitor Kualitas Udara Atmotube Pro

Atmotube adalah monitor udara portabel kecil seukuran telepon yang dapat dijepitkan ke tas atau ikat pinggang. Perangkat ini dapat memberi tahu Anda tentang partikel di udara atau potensi masalah kualitas udara. Ini juga berisi stasiun cuaca yang mencatat suhu, kelembaban, dan tekanan atmosfer dari area sekitar, sehingga Anda memiliki alat yang ampuh, terutama bagi orang-orang yang menderita masalah pernafasan. Aplikasi pendamping bahkan memungkinkan Anda melacak paparan kualitas udara dari waktu ke waktu.

Pelacak vitamin Vitastiq 2

Khawatir dengan kesehatan Anda secara keseluruhan, tetapi tidak ingin pergi ke dokter setiap kali Anda menginginkan informasi? Vitastiq 2 adalah gadget kecil seperti pena yang dapat mendeteksi kadar vitamin dalam tubuh Anda melalui kulit.

Untuk mengukur setiap vitamin dan mineral, Anda menyentuhkan ujung pena ke kulit di dekat kuku Anda. Perangkat ini menggunakan sesuatu yang disebut metodologi akupunktur elektro (EAV), yang mendeteksi aliran listrik tanpa rasa sakit resistensi di beberapa titik akupunktur tubuh, yang dapat berubah jika terjadi ketidakseimbangan vitamin.

Vitastiq mendeteksi kadar dan tren vitamin dari waktu ke waktu dan dapat memberi tahu Anda jika Anda kekurangan vitamin A hingga seng dan lusinan vitamin dan mineral di antaranya.

Apple Watch Seri 6

Tentu, Anda mendapatkan panduan latihan dan pelacakan langkah — ditambah semua hal menyenangkan — tetapi karena kita semua melakukan sedikit aktivitas mandiri (DIY) berobat di rumah, melakukan pelacakan detak jantung, pembacaan EKG, deteksi jatuh, dan pemantauan detak jantung di jam tangan terbaru Apple, itu Seri 6, dapat membantu.

Bukan pelari atau atlet garis keras? Apple Watch Series 6 juga akan membantu Anda meningkatkan kesehatan dan stres. Aplikasi Breathe, misalnya, dapat menyenggol Anda sepanjang hari dan mengingatkan Anda untuk menarik napas dalam-dalam dan menjernihkan pikiran. Nyalakan saja dan ikuti langkah-langkah untuk istirahat relaksasi jangka pendek, sedang, atau panjang.

Skala pintar Fitbit Aria Air 2

Dapatkan informasi penimbangan, BMI, massa otot dan persentase lemak tubuh, serta sejumlah informasi terkait lainnya, langsung di layar atau langsung di pergelangan tangan Anda menggunakan timbangan cerdas dan terhubung ini. Tentu saja, Fitbit Aria Air 2 juga disinkronkan dengan pelacak kebugaran Fitbit, memberikan gambaran keseluruhan tentang kesehatan Anda. Tak perlu dikatakan lagi, ini adalah salah satunya timbangan kamar mandi terbaik tersedia.

Botol air pembersih mandiri LARQ

Siapa pun yang pernah menggunakan botol air terlalu lama di antara waktu pembersihan pasti tahu bahwa terkadang benda-benda kotor dapat menumpuk di dalamnya. LARQ mengatasi masalah ini dengan memasukkan lampu UV ke dalam botol, memungkinkan Anda mensterilkan air dan mencegah bakteri berbahaya. Botol-botol ini juga bisa menyaring air.

Botol air bertenaga baterai? Kami juga skeptis, tapi baterainya diperkirakan bisa bertahan sebulan, dan apa pun yang menjaga kebersihan saat ini pasti banyak diminati. Selain itu, ia memiliki desain berdinding ganda yang menjaga minuman tetap panas dan dingin selama berjam-jam — dan ini berarti menggunakan lebih sedikit plastik.

ponsel pintar" lebar="720" tinggi="480" />

Detektor keton nafas biosense

Siapa pun yang menjalani diet keto tahu bahwa melakukan ketosis untuk menurunkan berat badan dan pembakaran lemak secara optimal bisa menjadi hal yang sangat penting, namun mengetahui yang pasti Anda mengalami ketosis bisa menjadi sebuah tantangan dan sebelumnya pernah melibatkan menusuk jari Anda untuk membaca darah atau melakukan tes urine. Biosense, bagaimanapun, membuat umpan balik ketosis menjadi instan dan nyaman dengan perangkat genggam berbasis pernapasan ini. Yang perlu Anda lakukan hanyalah menarik napas dalam-dalam ke dalam alat penghisap napas, dan Anda akan menerima hasil instan di aplikasi seluler yang menyertainya.

Rekomendasi Editor

• Cara memilih tantangan kebugaran streaming terbaik untuk Anda
• Cara memulai atau bergabung dengan latihan grup di Fitness+
• Halo Kebugaran vs. Apple Kebugaran+
• Aksesori latihan kebugaran terbaik untuk ponsel cerdas Anda
• Aplikasi latihan gratis terbaik untuk Android dan iOS