Apakah Anda akan membeli mobil jika tidak memiliki pengukur bahan bakar? Ponsel tanpa pengukur baterai? Sebagai manusia, kita suka mengukur dunia di sekitar kita, namun hingga saat ini kita kekurangan alat untuk menjawab pertanyaan paling sederhana tentang bagaimana kita bertenaga: Apakah Anda cukup makan? Apakah kamu makan terlalu banyak? Apa isi makanan yang Anda konsumsi?
Itu Manajer Tubuh Healbe GoBe adalah perangkat pertama yang dapat melacak apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda tanpa mengharuskan Anda melirik label nutrisi.
Video yang Direkomendasikan
GoBe memberi tahu saya dengan tepat berapa banyak kalori yang telah saya masukkan, dan berapa banyak yang telah saya bakar.
Dengan menggunakan tiga sensor dan banyak perhitungan rumit, GoBe yang saya kenakan di pergelangan tangan saya selama seminggu telah memberi tahu saya dengan tepat berapa banyak kalori yang telah saya masukkan, dan berapa banyak yang telah saya bakar. Dan saya telah memeriksanya dengan label kotak dan gadget kebugaran lainnya. Saya telah bersiap untuk itu
bergabunglah dengan kritikus vokal menyebut minyak ular GoBe. Saya tidak akan melakukannya: Minggu terakhir telah menjadi perubahan total dalam hidup. Tidak hanya itu bekerja, mempelajari berapa banyak kalori yang saya makan dan berapa banyak yang saya bakar setiap hari membuat saya berpikir tentang makanan dan olahraga dengan cara yang benar-benar baru.Sayangnya, GoBe juga merupakan salah satu perangkat yang paling bermasalah dan paling membuat frustrasi yang pernah saya gunakan. Berikut adalah tinjauan mendalam tentang salah satu gadget paling menarik, namun masih memiliki banyak kekurangan, yang hampir terjual.
Daftar isi
- Cara kerja GoBe
- Hasil tes seminggu dengan GoBe
- Ringkasan keluhan
- Mengapa hal ini akan menjadi besar
Halaman berikutnya: Cara kerja Badan GoBe
Cara kerja GoBe
Gelang GoBe menggunakan kombinasi tiga sensor dan banyak angka untuk menentukan berapa banyak kalori yang Anda makan dan bakar setiap hari. Angka paling unik berasal dari sensor impedansi, yang mengirimkan sinyal listrik frekuensi tinggi dan rendah ke jaringan pergelangan tangan Anda untuk mengukur perubahan jumlah air di dalam sel Anda. Ini juga berisi sensor tekanan piezoelektrik untuk mengukur detak jantung Anda, dan akselerometer seperti gelang kebugaran lainnya untuk melacak langkah.
Dari data ketinggian air, GoBe dapat memperkirakan berapa banyak glukosa di setiap sel. Dengan melihat kadarnya naik dan turun seiring waktu, hal ini dapat menentukan berapa banyak kalori yang Anda makan tanpanya perlu memasukkannya secara manual ke dalam aplikasi, dan berapa banyak kalori yang berasal dari karbohidrat, lemak, dan protein. Ini menggabungkan data ini dengan informasi detak jantung dan beberapa informasi lainnya (tinggi, berat, usia, dll.) untuk mengeluarkan beberapa metrik utama:
- Energi: Ini adalah pengubah permainan. GoBe menunjukkan berapa banyak kalori makanan (kkal) yang Anda makan sepanjang hari dan berapa banyak yang Anda bakar melalui metabolisme dasar dan aktivitas. Aplikasi Healbe menunjukkan apakah Anda memiliki keseimbangan energi positif (Anda semakin gemuk) atau keseimbangan energi negatif (kabar baik – berat badan Anda turun). Ini juga menguraikan berapa banyak kalori yang berasal dari lemak, karbohidrat, dan protein, serta berapa banyak langkah yang Anda ambil.
- Keseimbangan air: Layar ini menunjukkan berapa gelas air berukuran 8oz yang menurut GoBe harus Anda minum sehari. Bagi saya, totalnya sekitar 106oz sehari. Saat Anda minum air, secara otomatis air tersebut berkurang dan mengubah kebutuhan Anda untuk sisa hari itu dan hari-hari berikutnya.
- Jantung: GoBe mengukur detak jantung Anda setiap menit atau lebih. Ada tombol untuk mengukur tekanan darah Anda, tapi ternyata sangat tidak akurat.
- Tidur: Seharusnya GoBe dapat mengukur tidur, meskipun fitur ini belum berfungsi.
- Menekankan: Dengan membandingkan tingkat aktivitas Anda dengan detak jantung Anda, GoBe memperkirakan tingkat stres Anda. Jika detak jantung Anda meningkat, namun pergerakan Anda minim, Anda dianggap stres.
Halaman selanjutnya: Hasil tes
Hasil pengujian dari seminggu dengan GoBe
Menggunakan band GoBe Body Manager Healbe telah menjadi mimpi buruk karena berbagai alasan kegunaan. jelaskan di bagian selanjutnya, tetapi sebagai alat ajaib yang benar-benar menghitung berapa banyak kalori yang Anda konsumsi, alat ini bekerja.
Selama satu minggu, saya memakai gelang ini setiap hari dan secara bersamaan mencatat setiap makanan yang saya makan di aplikasi penghitung kalori kuno bernama Lose It. Hasilnya adalah mengejutkan: GoBe berada dalam 10 persen dari perkiraan pelacakan kalori saya setiap hari selama tujuh hari berturut-turut pengujian, dan deviasi rata-rata di bawah 6 persen.
Perlu dicatat bahwa penghitungan kalori secara manual juga tidak sempurna: Saat saya memasukkan lima potong daging asap ke dalam aplikasi dan aplikasi memberi tahu saya berapa banyak kalori yang “seharusnya” dimiliki oleh makanan tersebut, itu hanyalah tebakan. Apakah setiap potongan benar-benar memiliki 46 kalori? Siapa tahu? Jadi penyimpangan GoBe dari penghitungan kalori manual belum tentu mencerminkan hal tersebut ketepatan, seberapa jauh jaraknya dari metrik cacat lainnya, yang merupakan pilihan terbaik berikutnya bagi orang-orang biasa.
GoBe menyimpang lebih jauh dari metode ini dalam hal jumlah gram protein, lemak, dan karbohidrat yang saya makan setiap hari, dengan rata-rata 20 hingga 25 persen. Untuk karbohidrat dan protein, GoBe biasanya mengira saya makan lebih banyak daripada Lose It, tetapi untuk lemak, GoBe mengira saya makan lebih sedikit.
Karena GoBe hanya dapat melihat glukosa (karbohidrat) dalam makanan saya, GoBe harus mengekstrapolasi konsumsi lemak dan protein berdasarkan seberapa cepat glukosa masuk dan keluar sel saya. Tapi matematika ini berhasil, dan dua tes yang saya coba membuktikannya.
Yang satu, saya minum 120 kalori lemak murni (1 sendok makan minyak zaitun), dan yang lain saya minum 300 kalori minuman berprotein hampir murni. Dalam kedua kasus tersebut, GoBe terus menunjukkan jumlah kalori dan susunannya (lemak, protein) dengan cukup akurat. Luar biasa, tapi benar. Untuk manfaatnya, Healbe mengklaim bahwa hal ini paling akurat ketika Anda mengonsumsi makanan seimbang.
Aplikasi Healbe GoBe langsung digunakan
Ingatlah saat Anda makan
Ada satu keuntungan besar dalam menggunakan GoBe: Agar dapat berfungsi, Anda perlu memberitahukannya saat Anda sedang makan lebih dari 100 kalori makanan dengan menahan tombol selama tiga detik, atau mengingat secara kasar kapan Anda makan.
Hanya perlu beberapa detik untuk memberi tahu GoBe bahwa Anda sudah makan, tetapi menghitung kalori secara manual dengan tangan membutuhkan waktu 5 hingga 15 menit.
Selama seminggu, saya menjadi lebih baik dalam memberi tahu band ketika saya sedang makan, tapi saya masih sering lupa. Ketika Anda melakukannya, ia akan menghitung beberapa angka saat berikutnya terhubung ke ponsel Anda dan menanyakan dengan sangat akurat apakah Anda makan antara, katakanlah, 12:20 dan 12:40. Hari ini. Jika Anda menjawab ya, maka kalori akan dicatat. Jika Anda menolak makan, ia akan menanyakan apakah Anda makan beberapa kali lagi, lalu menyerah dan menghapus kalori tersebut.
Menurut Managing Director Healbe George Mikaberydze, menandai waktu makan secara manual adalah hal yang wajar karena saat Anda tidak makan dalam waktu lama. Saat-saat tertentu, tubuh Anda secara alami akan masuk ke mode darurat dan melepaskan glukosa ke dalam darah Anda, membodohi GoBe dengan mengira Anda baru saja makan sesuatu.
Saya tidak sengaja menjawab ya untuk beberapa pembacaan yang salah dan melihat GoBe menambahkan 300 hingga 400 kalori palsu setiap kali. Tentu saja, ini juga bisa berupa energi yang berasal dari makanan padat dan lambat dicerna yang Anda makan beberapa jam sebelumnya. Saat ini, tidak ada cara untuk menghilangkan kalori yang secara tidak sengaja Anda katakan "ya" untuk dimakan, namun kami menyarankan ini sebagai solusi untuk Healbe.
Menurut pengalaman saya, hanya perlu beberapa detik untuk memberi tahu GoBe bahwa Anda sudah makan, tetapi menghitung kalori secara manual dengan tangan membutuhkan waktu 5 hingga 15 menit setelah setiap makan, atau 20 hingga 30 menit di penghujung hari. Jika Anda tidak makan makanan kemasan sepanjang hari dan, amit-amit, makan sesuatu yang tidak mengandung kalori database, Anda harus mencoba memasukkan setiap bahan ke dalam burger, sandwich, atau bungkus itu dan memasukkannya secara individu. Sulit dan hampir mustahil untuk mengimbanginya dalam jangka panjang.
Itu melakukan pekerjaan menghitung langkah yang layak
Menghitung kalori secara otomatis memang luar biasa, tetapi itu hanya setengah dari persamaan: Healbe juga melacak aktivitas. Ini memperkirakan berapa banyak kalori yang dibakar tubuh Anda, menggunakan informasi tingkat metabolisme basal yang dikumpulkan dari usia, tinggi badan, dan berat badan Anda; data sensornya sendiri; dan berapa banyak aktivitas yang dilakukan akselerometer pita.
Dibandingkan dengan penghitung langkah di iPhone Apple, tali jam GoBe menghitung langkah lebih banyak sekitar 32 persen selama seminggu saya memakainya. Harus saya akui, sebagian dari hal ini adalah saya cenderung meninggalkan iPhone 6 di rak untuk diisi dayanya dan tidak selalu menyimpannya di saku. Di sisi lain, sebagian besar gelang penghitung langkah terkenal karena penghitungannya yang berlebihan. IPhone saya mungkin kurang dihitung, dan GoBe mungkin terlalu banyak – Saya akan membandingkannya dengan pelacak kebugaran lain dalam beberapa minggu mendatang untuk memastikannya. Healbe mengakui pihaknya berupaya meningkatkan keakuratan penghitungan langkah.
Halaman berikutnya: Ringkasan pengaduan
Ringkasan keluhan
Saya kagum dengan apa yang bisa dilakukan teknologi ini. Pelacakan kalori berbasis impedansi akan mengubah dunia teknologi kebugaran dan nutrisi, dan bisa menjadi “aplikasi mematikan” yang telah kita tunggu-tunggu dalam perangkat wearable.
Sayangnya, pengalaman menggunakan GoBe saat ini sangat buruk. Tidak ada orang biasa yang mau mengatasi sakit kepala yang saya alami dengan unit peninjau saya.
Pertama, sangat sulit untuk mengisi daya. Anda harus meletakkannya terbalik atau menyamping untuk mengeluarkan lampu kuning redup dari pengisi daya yang rumit yang menunjukkan bahwa pengisi daya berfungsi, dan meskipun Anda melakukannya, pengisi daya tersebut tidak akan bertahan lama. Salah satu penulis kami dengan unit pengujian kedua berhasil melakukan pengisian daya hanya dengan meletakkan dumbel seberat lima pon di atasnya. Aku mendapatkan pekerjaanku hanya dengan kemauan dan kesabaran, tapi itu bukan sesuatu yang bisa dilakukan oleh pemilik sebenarnya. Tutup yang tersegel pada salah satu unit GoBe kami bahkan terlepas dan hal ini membuat penulis DT terkejut.
Tidak ada orang biasa yang mau mengatasi sakit kepala yang saya alami dengan unit peninjau saya.
Ini bukan band kebugaran mungil. Itu terbuat dari logam dan bahkan lebih besar dari jam tangan pintar yang biasa kita keluhkan. Meskipun saya sudah terbiasa dengan sebagian besarnya, hal itu masih mengganggu saya dari waktu ke waktu.
Separuh waktu kami menyalakan GoBe adalah pesan “Init” yang membingungkan, dan separuhnya lagi adalah pesan “Halo”. Perwakilan Healbe memberi tahu kami bahwa "Init" adalah kependekan dari "Inisialisasi" dan hanya muncul saat Anda memulai GoBe dari daya mati, namun hal ini sering membingungkan kami. Layarnya, yang tampak seperti apa yang dibayangkan oleh para insinyur pada tahun 1970-an sebagai gelang kebugaran, tidak membantu. Membaca tersebar luas titik-titik LED tipis yang ditato di fasadnya membutuhkan waktu untuk membiasakan diri. Ini juga hanya ditampilkan secara horizontal, jadi tidak mungkin membaca tali jam seperti jam tangan. Semua teks bergulir, dan jam disetel secara permanen dalam waktu militer.
Tiga perempat dari unit tinjauan kami memiliki tali pergelangan tangan tanpa tombol yang berfungsi, yang tampaknya disebabkan oleh putaran alami tali jam di sekitar unit inti. Meski berfungsi, tombolnya sulit ditekan dan ditahan.
Hanya satu dari tiga unit GoBe yang masih kami miliki yang dapat disinkronkan dengan ponsel, dan diperlukan waktu hingga tiga menit untuk mengirim data ke ponsel melalui Bluetooth. Jika Anda tidak rajin mengatakannya saat Anda makan, hal itu akan memperlambat sinkronisasi.
Terakhir, masa pakai baterai sangat buruk sehingga saya hampir tidak bisa menguji pelacakan tidur, karena baterai selalu mati di penghujung hari.
Masalah besar dengan aplikasi GoBe
Perangkat keras GoBe tidak secanggih aplikasi GoBe, yang cukup bagus, namun juga menghadirkan kendala yang signifikan.
Pertama, Anda harus tahu banyak tentang diri Anda untuk mendaftar. Untuk membuat profil, GoBe memerlukan jenis kelamin, berat badan, usia, tinggi badan, panjang lengan, panjang langkah, “kesehatan secara keseluruhan”, tekanan darah, dan detak jantung istirahat Anda. Jangan salahkan dua hal terakhir ini: Tebakan yang salah dapat berdampak besar pada pembacaan GoBe di masa mendatang. Dan meskipun melacak detak jantung Anda setiap menit, rata-rata Anda tidak akan pernah diperbarui jika berubah.
Meskipun aplikasi ini memiliki tombol untuk mengukur tekanan darah Anda, aplikasi ini hanya memperkirakannya berdasarkan informasi tekanan darah yang Anda berikan, dicampur dengan data detak jantungnya sendiri. Saya salah menebak tekanan darah awal saya, dan saya benar-benar mengira saya akan sekarat selama beberapa hari ketika saya secara konsisten membaca skor tekanan darah saya 150/60. Healbe perlu menghapus fitur ini sepenuhnya, atau memperingatkan orang-orang bahwa ini hanya tebakan, sebelum pemiliknya mulai muncul di ruang gawat darurat.
Daftarnya terus bertambah. Meskipun Anda melakukan segalanya dengan benar, setiap kali Anda mencoba menyinkronkan, aplikasi memberi tahu Anda bahwa Anda tidak memakai GoBe dengan benar. Ada portal online GoBe di Healbe.com, tapi Anda belum bisa melihat data Anda secara agregat, dan sistem loginnya buruk. Pada kesempatan langka, saya memiliki masa pakai baterai untuk mencoba pelacakan tidur, antarmuka aplikasinya sangat membingungkan sehingga saya tidak tahu apa arti data yang saya lihat. Anda dapat melihat kemajuan harian Anda di aplikasi, tetapi tidak ada cara untuk melihat data agregat selama seminggu atau bulan, atau berinteraksi dengan grafik kalori sangat kecil yang ditampilkan.
Halaman terakhir: Mengapa hal ini akan menjadi besar
Mengapa hal ini akan menjadi besar
Saya belum pernah mengulas produk yang secara bersamaan membuat saya begitu gembira dan frustrasi. Saat berhasil, GoBe Body Manager mengizinkan saya mengintip cara kerja bagian dalam tubuh saya dan memahami nutrisi dengan cara yang belum pernah ada sebelumnya. Apa yang dilakukan Healbe sungguh menakjubkan.
Saya sudah makan makanan setiap hari selama 30 tahun, tapi seminggu terakhir ini, saya akhirnya mulai memahami pengaruhnya terhadap saya. Hingga saat ini, tidak ada seorang pun – baik aplikasi, dokter saya, atau ahli diet dari dokter saya – tidak ada yang bisa memberi tahu saya berapa banyak kalori dalam makanan yang saya makan setiap hari.
Healbe tidak hanya mencapai hal tersebut, namun berencana untuk melangkah lebih jauh lagi. Versi aplikasi GoBe yang akan datang akan memiliki tujuan dan pedoman diet dan olahraga, sehingga Anda dapat menerapkan wawasan baru mengenai input dan output energi manusia dengan lebih baik.
Saya sudah makan makanan setiap hari selama 30 tahun, tapi seminggu terakhir ini, saya akhirnya mulai memahami pengaruhnya terhadap saya.
Namun mewujudkannya adalah mimpi buruk. Jika Healbe mengirimkan produk ini mendekati kondisi yang telah saya uji, produk tersebut akan gagal.
Namun, masih ada alasan untuk mempunyai harapan. Healbe telah meningkat pesat sejak kita melihatnya pada bulan Mei 2014, dan sekali lagi pada bulan November. Dan perusahaan meyakinkan kami bahwa mereka sedang berupaya memperbaiki masalah pengisian daya dan situs web (antara lain) dengan cepat.
Terkait:Mei 2014: Gelang penghitung kalori Healbe GoBe adalah nyata, dan kami melihatnya beraksi
Saya ingin melihat Healbe melisensikan algoritma dan teknologi yang dipatenkannya kepada perusahaan lain, sehingga Anda dapat membeli pelacak kebugaran dari Fitbit, Runtastic, atau bahkan Microsoft dengan pelacakan kalori bawaan, tapi saya tidak bisa merekomendasikan GoBe kepada orang biasa berdasarkan apa yang saya miliki. dicoba. Saya juga tidak yakin Healbe memiliki cukup energi untuk mencapai garis finis.
Dalam satu atau lain bentuk, teknologi ini akan mengubah permainan kesehatan dan kebugaran. Sampai saat itu tiba, saya akan dengan sabar menunggu GoBe ini disinkronkan.
Rekomendasi Editor
- Verizon menghadirkan audio spasial ke ponsel Android. Kami menguji apakah itu benar-benar berfungsi
