Tidak banyak tindakan yang terasa lebih baik daripada mencoret sesuatu dari daftar, menunda tugas, atau menyelesaikan proyek yang sulit. Prestasi menimbulkan kepuasan. Kini penelitian baru menunjukkan bahwa menetapkan tujuan yang lebih tinggi akan menghasilkan lebih banyak kebahagiaan ketika tujuan tersebut tercapai.
Ini mungkin tampak seperti nasihat murahan, namun inti dari makalah ini adalah untuk mengukur apakah menetapkan ekspektasi yang lebih rendah dalam hidup membantu meningkatkan kebahagiaan. Idenya adalah, jika Anda mempersiapkan diri untuk lebih sukses, karena tujuannya lebih bisa dicapai, apakah Anda akan memperoleh kebahagiaan yang lebih baik.
Video yang Direkomendasikan
Dalam salah satu percobaan di makalah tersebut, pada skala 6 hingga 20 persen, peserta diminta untuk memprediksi jenis keuntungan yang akan diperoleh portofolio saham fiktif jika mereka mengelolanya. Setiap peserta menetapkan “tujuan” mereka dan kemudian, setelah beberapa latihan, diberitahu bagaimana kinerja portofolionya.
Agaknya, tingkat kepuasan dalam mencapai tujuan yang ditetapkan kira-kira sama, jika subjek tidak menyadari apa yang diprediksi oleh subjek lain untuk dirinya sendiri. Namun ternyata tidak demikian. Mereka yang menetapkan tujuan lebih tinggi dan mencapainya menggambarkan tingkat kepuasan yang jauh lebih besar dibandingkan mereka yang menetapkan tujuan lebih rendah.
“Pesan dari cerita ini adalah jangan meremehkan diri sendiri,” Cecile K. Cho, Universitas California, Tepi sungai kata asisten profesor pemasaran. "Bercita-cita tinggi."
Cho telah menulis dan berencana untuk menulis beberapa makalah lebih lanjut tentang bagaimana kebahagiaan dan tujuan saling berhubungan.
Tingkatkan gaya hidup AndaTren Digital membantu pembaca mengawasi dunia teknologi yang bergerak cepat dengan semua berita terbaru, ulasan produk yang menyenangkan, editorial yang berwawasan, dan cuplikan unik.
