Saya berhenti memakai jam tangan pintar saya, dan saya belum menoleh ke belakang

Saya jatuh cinta dengan jam tangan pintar ketika saya mendapatkan Moto 360 generasi pertama, jam tangan pintar yang dirancang dengan indah dan cantik yang menjalankan OS pertama Google untuk jam tangan pintar. Sejak itu, saya telah mencoba dan mengulas lebih dari selusin perangkat kebugaran yang dapat dikenakan, termasuk Apple Watch SE dan seri Amazfit GTR dan GTS. Dan seiring berjalannya waktu, saya semakin tidak menyukai segmen produk.

Saya menyerah pada jam tangan pintar beberapa bulan yang lalu, dan inilah mengapa saya tidak akan kembali dalam waktu dekat (kecuali untuk tujuan peninjauan).

Data, data, dan data lainnya

Saya biasa memakai jam tangan pintar saya untuk tidur. Dan rutinitas harian saya setelah bangun tidur adalah memeriksa berapa jam saya tidur nyenyak. Kebiasaan itu menyedot saya pertama kali ke jam tangan pintar dan kemudian ke aplikasi. Saya hampir tidak bangun, dan seketika saya dibombardir dengan data – tidur ringan, tidur nyenyak, REM, dan yang lainnya.

Dan begitu selesai, saya menjadi terbiasa memeriksa lebih banyak data kebugaran — seperti jumlah langkah yang saya jalani sehari sebelumnya dan berapa banyak kalori yang saya konsumsi. Dalam 20 menit pertama hari itu, saya sudah tersedot ke layar.

Seolah itu belum cukup, setiap kali saya mengangkat pergelangan tangan untuk melihat waktu, saya kembali berhadapan dengan informasi yang berlebihan. Angkat pergelangan tangan Anda untuk memeriksa waktu? Inilah berapa mil yang telah Anda jalani hari ini. Mengakhiri hari tanpa banyak berjalan? Oh, ini adalah pemberitahuan yang menyedihkan tentang bagaimana Anda melewatkan sasaran Anda. Berusaha menutup lingkaran aktivitas itu? Ini lencana untuk Anda.

Mengenakan jam tangan pintar adalah muntahan data di wajah Anda. Dan sebagian besar waktu, Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan data tersebut.

Jam tangan pintar mungkin membantu beberapa orang tetap bugar atau bugar, tetapi tidak ada jumlah menutup cincin saya atau berbagi data kebugaran dengan teman yang memotivasi saya untuk berolahraga lebih banyak. Bahkan, saya menjadi lebih jengkel setiap kali saya melihat salah satu teman saya menutup cincin mereka sementara saya duduk di sana sambil meneguk pizza.

Saya tidak ingin selalu tersedia untuk gadget

Jam tangan pintar dikembangkan agar tersedia untuk Anda saat Anda membutuhkannya dan bukan sebaliknya. Saya perhatikan bahwa yang sebaliknya terjadi pada saya.

Sedang rapat dan mendapat notifikasi? Di sini, izinkan saya menggesek ke kanan untuk menutupnya. Keluar dengan teman dan mendapatkan ping di pergelangan tangan Anda? Itu bos Anda, dan dia ingin tugas itu selesai besok. Makan malam bersama keluarga dan mendapat telepon spam? Mudah. Ketuk ikon merah untuk mengakhirinya.

Ada dua pola di sini. Nomor satu, tidak setiap notifikasi sensitif terhadap waktu. Faktanya, saya akan terus mengatakan bahwa sebagian besar notifikasi yang Anda terima di jam tangan pintar Anda tidak peka terhadap waktu. Notifikasi bisa menunggu. Anda kebanyakan melihatnya di pergelangan tangan Anda dan menggeseknya. Nomor dua, pemberitahuan ini menghalangi hidup Anda saat ini.

Saat saya makan malam dengan ibu dan ayah saya, saya tidak ingin pergelangan tangan saya berdengung. Biarkan aku makan dengan tenang. Biarkan saya bergaul dengan teman-teman saya tanpa perlu terus-menerus terhubung ke dunia maya setelah jam kerja. Biarkan saya memperhatikan dalam rapat tanpa diambil dari percakapan setiap beberapa menit.

Ini mungkin terdengar klise, tetapi saya sangat ingin orang-orang hadir dalam apa yang mereka lakukan saat ini — tanpa terganggu oleh gadget kecil yang berdengung di pergelangan tangan mereka. Bagi saya, satu dari 10 notifikasi mungkin sensitif terhadap waktu dan membutuhkan perhatian saya. Dalam upaya untuk tidak melewatkan satu notifikasi itu, saya membuat diri saya terkena sembilan notifikasi tidak berguna yang mengalihkan perhatian saya dari apa yang saya lakukan di kehidupan nyata.

Anda selalu dapat memakai jam tangan pintar dan mematikan notifikasi. Tetapi apakah Anda benar-benar membeli jam tangan pintar untuk melakukan itu? Band kebugaran sudah cukup.

Menjalani hidup tanpa stres

Dengan ketidaknyamanan seperti itu, wajar bagi saya untuk merasa frustrasi dan menyerah pada faktor bentuk. Saya beralih ke G-Shocks dan Tissots tua yang bagus di dunia. Saya tidak lagi harus menunggu sepersekian detik ketika saya mengangkat pergelangan tangan untuk melihat waktu. Saat saya ingin memeriksa tanggal, saya hanya melihat informasi yang saya perlukan, dan bukan data yang ingin diberikan jam tangan kepada saya.

Sekarang, jam tangan saya berfungsi untuk saya — dan begitulah seharusnya. Di dunia yang haus data di mana kami ingin melacak setiap asupan kalori dan setiap langkah yang kami ambil, terkadang bijaksana untuk mundur selangkah dan melihat pilihan Anda. Apakah Anda selalu tersedia untuk jam tangan pintar Anda, atau selalu tersedia untuk Anda? Jika yang pertama, Anda tahu inilah saatnya untuk melepaskan diri dari semua metrik dan melepaskan jam tangan bodoh Anda — seperti yang saya lakukan.

Ada sesuatu yang membebaskan tentang tidak menjadi budak data. Saya tidak lagi terburu-buru untuk menutup cincin. Saya tidak perlu melacak setiap kalori yang saya konsumsi. Saya tidak peduli dengan jumlah tidur nyenyak yang saya dapatkan. Namun pada saat yang sama, saya menjalani kehidupan yang lebih sehat karena tekanan data di pergelangan tangan saya tidak lagi bersaing untuk mengambil ruang di pikiran saya. Saya menjalani kehidupan yang lebih bahagia, dan saya tidak memiliki jam tangan pintar di pergelangan tangan saya untuk berterima kasih.

Rekomendasi Editor

• Saya membuang iPad Pro saya untuk tablet Android — inilah alasannya
• Saya mencoba mengganti GoPro saya dengan ponsel baru ini dan kamera pintarnya
• Mengapa saya mengganti Kindle saya dengan ponsel Android seharga $1.800
• Saya harus berhenti memakai Cincin Oura, tetapi saya tidak bisa
• Saya sangat berharap iPhone 16 Pro Max tidak terlihat seperti ini

Tingkatkan gaya hidup AndaTren Digital membantu pembaca mengawasi dunia teknologi yang bergerak cepat dengan semua berita terbaru, ulasan produk yang menyenangkan, editorial yang berwawasan, dan cuplikan unik.