A legjobb fitnesz alkalmazások kerékpárokhoz és kerékpározáshoz

A Roadie Bike Fit (5 dollár)

Mielőtt elindulna – talán még mielőtt elindulna a kerékpárboltba egy nagy új vásárlásért –, győződjön meg arról, hogy van némi elképzelése a Roadie Bike Fit kerékpáros kínálatáról. Ez az alkalmazás nem helyettesíti a megfelelő szerelvényt a boltban, de általános képet ad a keret méretéről és geometriájáról, amely jó az Ön számára. Ahogy a neve is sugallja, a Roadie az országúti és cyclocross kerékpár szerelvényekre összpontosít, ezért ha Ön mountain bike-os, próbáljon ki egy másik programot. Az alkalmazás viszonylag egyszerű használhatósága jó értékesítési pont – csak néhány mérést és fényképet igényel. Győződjön meg róla, hogy van valami megfogni valója, és óvatosan támasztja alá a telefont, amíg a szükséges szelfiket készíti – vagy ami még jobb, kérjen segítséget egy barátjától.

A The Roadie részletesebb verziója, a Size My Bike többet igényel, mint az első alkalmazás két mérése és gyors képei. Ismétlem, ez nem helyettesíti a személyes professzionális felszerelést, csak kiváló kiindulópont, és nagyon jó a lovaglópozíció módosítására vágyó szakértő versenyzők számára. Az alkalmazás a hegyi kerékpárokat is támogatja, ellentétben egy másik, majdnem ugyanolyan drága programmal.

Ha kerékpárja a tavalyi első hideg nap óta ül, ez az alkalmazás tökéletes segítség te, egy rendkívüli barkácsoló, aki abban reménykedik, hogy megtakaríthat néhány dolcsit, aki különben lecsapna a biciklire üzlet. Ennek ingyenes verziója meglehetősen korlátozott a teljes verzióhoz képest. Ez lényegében egy javítási útmutató egy sor részletes fotóval és útmutatóval, valamint egy rakás minőségi fotóval, hogy tudja, mit kell keresnie, és hogyan kell orvosolni ezeket a bosszantó nyikorgásokat és dörzsölődéseket. Ezenkívül praktikus vásárlási útmutatókat is tartalmaz az alkatrészekhez, felszerelésekhez és felszerelésekhez, így nem mész ki 45 fokos időjárásban, és azt gondolod, hogy jó leszel csak egy pólóban (hacsak nem a Jegesmedve klubban vagy). Ne feledje, hogy előfordulhat, hogy Ön nem rendelkezik minden szükséges eszközzel, és egy jó kerékpárszerelőnek megvan több éves gyakorlattal és szakértelemmel rendelkezik, amelyekkel szezononként egyszer érdemes ellátogatni a boltba ajánlott.

Akár megszólíthatná az elefántot a szobában. A Strava alkalmazása nagyjából mindent megtesz a kerékpárosok és a futók számára egyaránt; ez egy fitneszkövető és közösségi média eszköz. Segítségével figyelheti a sebességet, a távolságot, a tempót, a magasságot és a kalóriákat, és külső szenzorokhoz kapcsolódik a pulzusszám vagy a ritmus mérésére. A Strava is hivatkozik a tiédre Facebook profil a kérkedésért, megmutatja az útvonalat az előre megtervezett szakaszokkal együtt, és összehasonlítja az idejét más versenyzőkkel a nyilvános ranglistákon keresztül. Még havi kihívások is vannak a jutalmakkal és a kérkedéssel kapcsolatban.

Ha fizet a prémiumért, szűrheti a ranglistákat súly és életkor szerint (ne lepődj meg, ha valamelyik hatvanas évei végén járó srác összetöri), állítsa be. heti kilométer- vagy sebességcélokat, menet közben érjen el teljesítményeredményeket, és kövesse barátait és más versenyzőket, hiszen láthatja, kik vannak kint. Egy másik prémium szolgáltatás, a „Szenvedés-pontszám” elemzi a pulzusszámát, hogy megállapítsa, mennyire erőltette meg magát. Ha igen, megtekintheti az oktatóvideókat, és igénybe veheti a Strava áruház kedvezményeit. Még azzal is működik Android viselni, így anélkül vezérelheti az alkalmazást, hogy kihúzná a telefont – praktikus, ha nincs telefontartója, vagy megbízik azokban az ostoba gumiszalagokban.

A legutóbbi frissítésekkel – a Strava alkalmazással és az Android OS-rel, azaz a Lollipoppal – még mindig dolgoznak bizonyos hibák. A napos oldalon, A Strava most kötött partnerséget a Fitbittel, ami azt jelenti, hogy teljes erőnléti statisztikáit és alvási szokásait integrálhatja futási és/vagy futási adataival. Emiatt és a fent említett csatlakoztathatóságnak köszönhetően az ingyenes szolgáltatások mellett a Strava mindenképpen kiváló választás azoknak, akik igyekeznek elkerülni, hogy pénzt csapjanak le egy (másik) kerékpáros számítógépre.

Ahogy a név is sugallja, az OsmAnd az Open Street Map adatait használja a térképek feltöltéséhez. Ez egy szegény emberé Google térkép (vagy egy gazdag emberé, attól függően, hogyan használod). A kerékpárosok, a futók és még a sofőrök számára is megfelelő OsmAnd részletes hangutasításokat, sávos útmutatást, Bing műholdas nézeteket, helyi nyelvű és angol nyelvet kínál. utcanevek megjelenítése, automatikus átirányítás, cím- és kategóriakeresés… mindaz, amit megismertél és megszerettél az elmúlt években, mióta kidobtuk az összes atlaszok.

Letölthet térképeket offline használatra, kiválasztva a teljes térképeket vagy csak a közúti térképeket, így tárhelyet takaríthat meg. Figyelemre méltó kivételes jellemzők a sebességkorlátozás kijelzése – figyelmeztetéssel, ha átmegy – és a Wikipédiából származó érdekességek. Akár saját POI-kat is hozzáadhat. Az alkalmazás fizetős verziójának megvásárlása elősegíti az alkalmazás fejlesztését. Nézze meg a OsmAnd weboldal meghatározott funkciók finanszírozására, általános adományozásra vagy az alkalmazás megvásárlására.

A Wahoo-nak megvan a sajátja kiegészítők teljes készlete amelyek a telefonját futáskövetővé vagy cikloszámítógéppé varázsolják. Érzékelő a tornacipődhöz, sebesség- és ütemérzékelők a kerékpárodhoz, ANT+ pulzusmérő, sportpánt telefon, telefontartók a rudak számára, teljesítménymérők és még tényleges cikloszámítógépek is (ami ellentmondónak tűnik Vásárlás). Van egy beltéri edzőjük, amelyet oda csatlakoztathat a hátsó kerekéhez – állítólag a beállítás két percet vesz igénybe, csak győződjön meg róla, hogy ne zsírosodjon el a keze amikor kirángatod azt a hátsó kereket.

Maga az alkalmazás az összes Android-eszközzel működik Bluetooth Smart. Minden elvárható dolgot megtehet, például követheti a kalóriákat és használhatja a GPS-t. A Wahoo Fitness segítségével továbbra is használhatja kedvenc edzési oldalait (például a Strava és a GarminConnect), vagy exportálhat teljes adatokat, bár úgy tűnik, hogy előnyben részesíti a tartozékokat néhány más alkalmazással szemben ott. Ha nem rendelkezik érzékelőkkel, ez a program és az összes kapcsolódó modul az Ön számára lehet.

Ez MapMyRun motoros testvér és a Strava fő versenytársa. Hasonló funkciókat kínál, mint a Big S, néhány extrával és más beállítással. Keressen város szerint kedvenc útvonalakra – ez egy remek funkció, amely lehetővé teszi a magasság és a futásteljesítmény egy pillantással történő ellenőrzését. Nyomon követheti étkezéseit és felszerelését, létrehozhat saját útvonalakat vagy tanfolyamokat – a Strava szegmenseinek megfelelője –, ha kihívja a többieket. Ismerősei között vannak eredmények és ranglisták a fogselyem-faktorban – természetesen a Facebookon keresztül is csatlakozhat, hogy nyomon követhesse az ismerős arcokat. Akár tényleges jutalmakat is nyerhet.

A MapMyRide segítségével ismerős eszközöket csatlakoztathat és adatokat importálhat: MyFitnessPal és Google Fitnesz, Állkapocs, Fitbit, Garmin, Páncél alatt, és még több használható vele (gondoljunk a Bluetooth Smartra és az ANT+-ra, a régi készenléti módokra). Ha reklámmentesen szeretnél élni – MVP-nek hívják a MapMy emberei –, ez sokba kerül, de kapsz audio coachingot és élő követést. A tevékenységi grafikonok a weboldalon keresztül érhetők el, ahonnan útvonalak és tanfolyamok is letölthetők.

A sportág legmagasabb szintjén versenyző sportolók számára a sérülések megelőzése néha lehetetlennek tűnik. És a legtöbb esetben az is.

Ha az ország két tucat legelitebb játékosát – akiknek adrenalin pumpált az ereiben – egy 100 yardon játszótér, ahol azt mondják nekik, hogy ütögessék, lökjék és küzdjék meg egymást a dicsőség után, a dolgok minden bizonnyal alakulnak féktelen. A csontok eltörnek, az inak elpattannak, a fejek összeütköznek.

A Garmin órák robusztus aktivitáskövetésükről ismertek, de ezek a fitneszórák nem csak erre képesek. Az évek során a cég wellness szolgáltatásokkal egészítette ki órakínálatát. Ezek az új, egészségközpontú mérőszámok lehetővé teszik az emberek számára, hogy elemezzék fittségüket, és azonosítsák a teljesítményüket befolyásoló külső tényezőket. A stressz az egyik olyan tényező, amely nemcsak edzettségét, hanem egészségét és jólétét is nagymértékben befolyásolhatja. Lebontjuk, hogyan méri a Garmin a stresszt, és elmélyülünk ennek a mutatónak a pontosságában. Bíznia kell a stressz pontszámában? Olvasson tovább, hogy megtudja.

Pontos a Garmin stresszpontszáma?

A cukorbetegek könnyebben juthatnak be inzulin szervezetükbe egyetlen érintéssel a telefonjukon. Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság engedélyezte a Tandem Diabetes Care által kifejlesztett első okostelefon-alkalmazást, amely programozza az inzulin adagolását t: vékony X2 inzulinpumpát használói számára.

A Tandem Diabetes Care, a kaliforniai székhelyű vezető inzulinszállító és cukorbetegség-technológiai vállalat történelmi jelentőségűvé tette szerdán bejelentette, hogy az alkalmazás az első olyan Android- és iOS-alkalmazás, amely képes inzulin adagolására a okostelefon. Az inzulin adagolását korábban egyedül a pumpából kellett végrehajtani.