Spire tevékenységkövető áttekintése

Spire tevékenységkövető

MSRP $150.00

Pontszám részletei

„Minden lélegzeted, minden mozdulatod, amit teszel, Spire figyelni fog – és ez jobban megnyugtat, mint egy zen mester.”

Profik

• Nagy akkumulátor-élettartam
• Esztétikus forma
• Vezeték nélküli töltés
• A társalkalmazás jól megtervezett

Hátrányok

• Pontatlan fitneszkövetés
• Bricska
• Alkalmankénti dinamikus egyensúlyi problémák

A lélegzés az új járás?

A San Francisco-i székhelyű Spire inspirációja egy csíptetős eszköz, amely úgy néz ki, mint egy kis szikla és monitorok ingadozó stressz- és fókuszszintjeit nemcsak lépéseinek és testhelyzetének elemzésével, hanem légzését is. Körülbelül akkora, mint egy Oreo, és valószínűleg akkora a súlya, mint egy (de ne egye meg).

A Spire technológiája egy kicsi, félig puha gránittestben található; rögzítse az övéhez vagy a melltartójához, és minden lélegzetvétel valós időben megjelenik a telefon képernyőjén. Lélegezz be. Lehel. Lélegezz be. Lehel. Ha figyeled a tüdőd ritmusát, Templomtorony képes megállapítani, hogy feszült vagy-e, és vegyen néhány levegőt, vagy csak vizualizálja a fókuszát, így könnyebben nyugodt maradhat. Úgy is működik, mint egy „szokásos” tevékenységkövető: tudja, hogy mikor vagy és mozogsz. Ezután az összes adatot elküldi Bluetooth-on keresztül egy kompatibilis iPhone-alkalmazásba.

Ez az az innováció, amelyre a hordható világ várt?

A légzés alapjai

Ahogy az élete egyre hektikusabbá válik, a gondolkodás továbbhalad, egészsége a fizikain túlmutató dolgok kombinációjává válik, beleértve a termelékenységet és az összpontosítást. És a lélegzet a legjobb fiziológiai mutatója ezeknek a dolgoknak – ezért minden lélegzetvételed és minden mozdulatod Spire figyelni fog téged.

A technológia kifejlesztése körülbelül 4 évet vett igénybe (4 év, 74 prototípus, 8 alkalmazás és pontosabban körülbelül 1 millió elemzett légzés), a szállítás csak a múlt héten kezdődött, és 150 dollárba kerül. Jonathan Palley és Neema Moraveji készítette a Stanfordi Calming Technology Labban (igen, van ilyen).

A Spire mögött meghúzódó tudomány meglehetősen egyszerű, Palley elmondta a Digital Trendsnek: Amikor a stressz kiváltja a az agy harc vagy menekülés reakciója, a szívfrekvencia emelkedik, a légzés felületessé válik, és az izmok felfeszít. A Spire felveszi a test információit, és elküldi ezeket az adatokat egy társának okostelefon alkalmazás Bluetooth-on keresztül. A Spire-nek nem az a célja, hogy félbeszakítson minden alkalommal, amikor stresszes vagy – magyarázta, hanem az, hogy éberséget és a feszültség tudatosítását hozza ebbe a káoszba.

Ebből a célból a készülék rögzíti a légzést, és riasztásokat és valós idejű útmutatást ad arra vonatkozóan, hogyan tudják kontrollálni érzelmeiket és stresszüket légzőgyakorlatokkal. A kis szenzor algoritmusai feldolgozzák a légzést, értesítve a viselőt, ha ezek a minták összhangban vannak a stresszel, a kialakuló asztmás rohammal, alvási apnoéval stb. Az élmény megjátékosításával a Spire arra ösztönöz, hogy a légzéstechnikán dolgozzon – ez az egyetlen stresszjelző, amelyet az emberek ellenőrizni tudnak.

A Spire első lépései

Körülbelül két hétig viseltem a készüléket a hivatalos bemutatása előtt. És a kétségbeesett napjaim ellenére Spire azt mondja, egész nap csinos Zen vagyok, bár látszólag a leginkább feszült vagyok vezetés közben és találkozóról találkozóra rohanás közben.

Maga az eszköz egy Fitbit Zip-re vagy Misfit Shine-ra emlékeztet (a szalag nélkül). A pontos mérés érdekében a készülék kőszerű oldalát közvetlenül a mellkasához vagy a törzséhez kell viselni (a derékpánt belsejében).

Valós idejű légzési adatait felhasználva a Spire megmutatta, milyen feszült vagy zavart vagyok valójában. Az alkalmazás ezután bökött, hogy fókuszáljak, lélegezzek mélyeket és nyugodjak meg. És működik! Minden alkalommal, amikor megálltam, hogy a légzésemre koncentráljak, nyugodtabbnak, koncentráltabbnak éreztem magam, és készen álltam a nap folytatására.

Néhány hiba ellenére, amelyekhez hamarosan eljutunk, a Spire használata nagyon egyszerű volt. Egyszerűen telepítse és nyissa meg az alkalmazást (elérhető az Apple és Android), párosítsa az eszközt, és már indulhat is. Illessze a Spire-t a nadrágjához vagy melltartójához (csak hölgyek), és minden lélegzetvétel valós időben láthatóvá és rögzítésre kerül az alkalmazáson belül. Képzeljen el egy membránt, amely kitágul és összehúzódik a telefon képernyőjén.

Most pedig beszéljünk ezekről a hibákról. Azonnal kivettem a dobozból, és problémákba ütköztem a készülék töltésekor. Annak ellenére, hogy több órát töltöttünk a mellékelt vezeték nélküli töltőlapon, az alkalmazás szerint az csak 80 százalékig volt feltöltve. Szintén nem párosodott azonnal; Többször próbálkoztam az eszköz és az alkalmazás szinkronizálásával. Spire azt mondta, ne aggódjak: A töltési probléma egy kis hiba, amelyet egy olyan frissítésben javítottak ki, amelyet még nem töltöttem le. És nem arról volt szó, hogy a készülék nem töltődik fel teljesen, hanem az alkalmazás rosszul számolta ki a töltöttségi százalékot.

De a problémáim ezzel nem értek véget. Problémáim voltak az eszköz és a telefonom párosításával is – az alkalmazás gyakran megszakította a kommunikációt az eszközzel, ami rendkívül frusztráló volt. Azt mondanám, hogy ez növelte a stresszszintemet, bár a kapcsolódási problémák miatt ezt nem tudtam számszerűsíteni vagy bizonyítani.

A másik kritikus kérdésem a pontosság volt. Akik ismernek, tudják, hogy drótos ember vagyok. Míg más eszközök következetesen követték a lépéseimet és tevékenységeimet, a Spire követése szabálytalan volt. A legaktívabb napjaim némelyikén, miközben más eszközök szerint elértem a napi célom 150 százalékát, Spire csak 50 százalékot követett el.

Az alkalmazás

A Spire alkalmazás felkéri Önt, hogy állítson be napi célokat a nyugalom, a fókusz és az aktivitás tekintetében. Három fő része van: Kezdőlap, Haladás és Boosts. A kezdőképernyő a leggyakrabban használt és legfontosabb, mivel ez a képernyő, amely valós idejű légzési adatokat biztosít, és egy felhős körrel jeleníthető meg, amely légzés közben megtelik és kiürül. A kezdőképernyőn a napi tevékenységek sorozata is látható.

A fokozások irányított vizuális és hallható olyan gyakorlatok, amelyek célja az ember lelkiállapotának vagy lényének megváltoztatása, és a nap folyamán használatosak, hogy jobban koncentráljanak vagy kevésbé stresszesek legyenek. Figyelmeztetéseken keresztül Spire arra ösztönzött, hogy vegyek részt a Calm Boost vagy a Focus Boost funkcióban, amikor azt látta, hogy stresszes vagyok. A légzésemet megjelenítő irányított gyakorlatok sikeresen megváltoztatták lelkiállapotomat, nyugalmat és fókuszt adva a napomhoz.

Maga az alkalmazás jól megtervezett és nagyon felhasználóbarát. A felhasználók naponta nyomon követhetik előrehaladásukat egy interaktív, három leveles grafikonon, amely lebontja a napi előrehaladást és a cél elérésének százalékát. A felhasználók áttekinthetik a heti tevékenységeket és az előzményadatokat is, hogy jobban megértsék, hogyan válhatnak nyugodtabbá és koncentráltabbá, ami jobb egészségi állapotot eredményezhet. Mindezek az adatok lehetővé teszik a felhasználók számára, hogy jobban befelé nézzenek, és összhangban legyenek testükkel és elméjükkel.

A Spire egy remek töltőlappal érkezik, amely Qi vezeték nélküli töltési technológiát használ. Egyszerűen helyezze az eszközt a tálcára, és automatikusan megkezdődik a töltés. Annyira cool! A készülék nagyon magas pontszámot kapott az akkumulátor élettartamát illetően is; egy feltöltéssel egy hetet is kibír.

Neked való a légzésfigyelő?

A Spire nagyon különbözik a többi nyomkövetőtől vagy hordható eszköztől – és ez az, amit szeretek benne. Időnként, amikor stresszes voltam, az alkalmazás közbelépett és megnyugtatott. És az akut ADHD-m ellenére úgy tűnt, hogy az alkalmazás jobban összpontosított.

Az általános fitnesz-adatpontok pontatlansága azt jelenti, hogy nem ez a legjobb minden az egyben fitneszeszköz. 149 dollárért valószínűleg sokkal jobban járna egy hagyományosabb eszközzel, mint például Fitbit Charge, Állkapocs UP, vagy Withings Pulse 02.

Az általam talált kezdeti hibákat nem szabad figyelmen kívül hagyni vagy elvetni. Ez része az új termék bevezetésével járó kihívásnak, és idővel többre is számíthat. Ha ez a lehetőség megterheli, szerezzen egy Spire-t a szorongás kezelésére. Hagyd abba a lépések számolását, és kezdd el számolni a birkákat.

Magasságok

• Nagy akkumulátor-élettartam
• Esztétikus forma
• Vezeték nélküli töltés
• A társalkalmazás jól megtervezett

Mélypontok

• Pontatlan fitneszkövetés
• Bricska
• Alkalmankénti dinamikus egyensúlyi problémák

Szerkesztői ajánlások

• A legjobb fitneszkövetők 2023-ban: 12 legjobb, amit megvásárolhatsz
• A legjobb Fitbit 2023-ban: 6 legjobb óra és nyomkövető
• A legjobb mentálhigiénés viselet a stressz kezelésére
• A legjobb fitneszkövetők gyerekeknek
• Az automatikus intelligens címkekövető észlelése működik Androidon