A Google Digital Wellbeing for Android megváltás vagy álság?

A Google éves I/O konferencia nem hozott hiányt azokban a futurisztikus, lendületes ötletekben, amelyeket a cégtől vártunk. Láttunk mesterséges intelligenciát, amely képes rá hívja fel a szalonját, önvezető autók, amelyek képesek navigálni hóviharban, és kiterjesztett valóság irányok a Google Maps számára.

De a Google egy görbe golyót is bevezetett a Digital Wellbeing formájában, egy olyan funkciócsomag formájában, amely segíti a telefon használatát. Kevésbé. Egy új irányítópult megmutatja, hogy mennyi időt tölt el a különböző alkalmazásokban, és lehetővé teszi, hogy korlátokat állítson be a legnagyobb időpazarlásra. Ha a telefont arccal lefelé állítja, akkor aktiválódik a „csendes” mód, amely kikapcsol minden értesítést. Éjszaka a telefon „lehúzás” módba léphet, ahol minden fekete-fehérnek tűnik, és arra késztet, hogy tegye le és aludjon.

Tehát valóban érdekes-e a Google abban, hogy megszabadítson minket a bokánk köré tekert digitális bilincsektől, vagy ez egy jó közérzetű csalás ugyanattól a cégtől, amelyik

értesítéseket és kamerákat helyezünk az arcunkra? Munkatársaink megosztottak voltak, így belenyugodtunk egy régimódi DT-vitába.

Simon Hill, mobilszerkesztő munkatárs

Az okostelefonok számos módon javították életünket: tartanak minket kapcsolatban az emberekkel, segítenek megtalálni a helyeket és a tennivalókat, és lehetővé teszik számunkra, hogy különleges pillanatokat örökítsünk meg.

De túl sok lehet a jóból, és egyre inkább felismerjük, hogy okostelefonjaink is ronthatják az életünket.

Felkészültünk arra, hogy válaszoljunk a telefonunkra. Minden új ping vagy riasztás felkelti a figyelmünket, mert úgy gondoljuk, hogy valami kellemes vagy fontos dolog lehet, pedig gyakran nem az. Ha előfordult már, hogy valaki elővette a telefonját, és a vacsoraasztal melletti beszélgetés közben ellenőrizte a bejövő riasztást, akkor tudja, milyen bosszantó tud lenni… de valószínűleg te is megtetted.

Okostelefonjaink olyan potenciális érdeklődési kincset rejtenek magukban, hogy könnyen eltölthetünk egy órát tétlenül böngészve az alkalmazásokat, amelyek közül sokat kifejezetten függőséget okozó célokra terveztek. Amikor olyan alkalmazásokat használunk, mint pl Facebook a kutatás azt sugallja, hogy a passzív fogyasztás rontja a közérzetünket, csak az emberekkel való aktív érintkezés javítja jólétünket.

Vannak, akik még azt is megengedik a telefonjuknak, hogy megszakítsák az alvást, éjszaka megnézik őket, vagy éppen lefekvés előtt elolvassák a munkahelyi e-maileket, amikor amúgy sem tehetnek ellene semmit. Kétségtelen, hogy ez káros az egészségére. Amellett, hogy ez fokozza a stresszt, benne van a lehetőség is a képernyőről érkező kék fény hatása. Kevésnek van olyan fontos munkája, hogy azonnal elérhetőnek kell lennünk a hét minden napján, 24 órában, de ez a helyzet az okostelefonok által.

A Google új Digital Wellbeing funkciói nem fogják egy csapásra megoldani ezt a problémát, mert ez némi tudatosságot és akaraterőt is igényel részünkről. De mitől lesz könnyebb, hogy csökkentsük a telefonunkkal elvesztegetett időt. Ahogy a Google termékmenedzsmentért felelős alelnöke, Sameer Samat mondta: „Az emberek azt mondják, hogy a telefonjukkal töltött idő nagy része valóban hasznos. De egy részét azt kívánják, hogy bárcsak más dolgokra költöttek volna.”

Amikor megvizsgáltuk, hogy vajon okostelefon-függőség létezik, azt találtuk, hogy a tudatosság volt az egyik legfontosabb első lépés a probléma felismerésében. Amikor az emberek a Moment alkalmazást használták, amely nyomon követi az alkalmazásokban eltöltött időt és a naponta végrehajtott feloldások számát, akárcsak a Google Az új irányítópultnál kiderült, hogy a legtöbben alábecsülték, mennyi időt töltöttek a telefonjukon, és hányszor ellenőrizték őket. A tudatosság csökkentette az elvesztegetett időt.

Az új App Timer segítségével megbizonyosodhat arról, hogy 20 perc Twitter ne váljon egy órává.

A Wind Down, amely egy lépéssel túlmutat a kékfény szűrésén, és színesről szürkeárnyalatossá változtatja a képernyőt, jó emlékeztető arra, hogy itt az alvásidő. Sokunknak segít ellenállni telefonjaink erőteljes függőséget okozó vonzerejének, és a Reddit további öt perce helyett egy kis shuteye-t kapunk.

A Shush tökéletes a társasági helyzetekben: Csak helyezze a telefont arccal lefelé, amikor vacsorázik barátok, játék a családdal, vagy valami fontos munka, és ez elvonja a figyelmet elmúlt. Eldönthetjük, hogy mikor nézzük meg a telefonunkat, ahelyett, hogy folyamatosan válaszolnánk rájuk.

Ahogy a kutatások a lehetséges negatív hatásokról szólnak okostelefon használat vagy túlzott használat, üdítő látni, hogy egy nagy technológiai cég közvetlenül így szól hozzá. Ha apró változtatásokat eszközölünk okostelefonjaink használatában, akkor biztosíthatjuk, hogy azok inkább javítsák, semmint rontsák életünket, és ezek az új eszközök segíteni fognak.

Andy Boxall, vezető író

Amikor Sameer Samat, a Google termékmenedzsmentért felelős alelnöke azt mondta Android A Dashboard Digital Wellbeing funkciói segítenek abban, hogy „teljesen jelen legyünk”, mert elnémítja a bosszantóakat, figyelemelterelő értesítések, és megbizonyosodunk arról, hogy nem vagyunk annyira a kezünkben lévő digitális ördögnek köszönhetőek, ez volt az utolsó csepp a pohárban nekem. Ennek egy bonyolult gegnek kellett lennie, és Samat valójában az Impractical Jokers csapatának új tagja volt a színpadon, hogy megtréfáljon mindannyiunkat. Ez a Google, egy olyan cég, amely azon alapozta meg a vagyonát, hogy egy képernyőt bámulunk a hirdetéseivel és a tartalommal. És azt akarja, hogy kevesebb időt töltsünk ezzel? Ja, igaz.

De várj, minden rendben, a Google belevág a viccbe. Tudja, hogy ezek a funkciók nem sokat változtatnak a lényegen, mert nem működnek. Várjatok, mondják a jó szándékú, de félrevezetett lelkek, akik nem látnak át a Google cselén, az segíteni fog a reménytelenül függőkön. Nem, nem fog. Mert ezeknek a dolgoknak a használatához és előnyeinek kihasználásához önkontrollra van szükség, és képtelenség abbahagyni a görgetést Facebook mikor kellene aludnia, azt mutatja, hogy ez jelenleg sokak számára hiánycikk.

Miért ilyen cinizmus? A funkciók túlnyomó többsége már elérhető harmadik féltől származó alkalmazásokban, például a Momentben, amelyek nyilvánvalóan eddig nem voltak túl nagy hatással a hipnotizált tömegekre. A Shush, amely elnémítja a telefont, amikor felfordítja, azóta olyan telefonokon látható, mint a HTC Droid Incredible legalább 2010. Persze akkor nem minden telefon tudta ezt megtenni, és hamarosan előtelepítve lesz. De itt van egy titok: már ki is kapcsolhatja a telefont, ami – a hírek – nem zavarja teljesen. Vagy ha ez túl felkavaró, használja a Repülőgép módot. Ugyanaz, de a Band-Aid-ripping véglegességének ugyanolyan foka nélkül.

Mikor csináltad utoljára? Ha nem biztos benne, hogyan befolyásolja a napi telefonhasználatot az az értesítés, hogy egy órája használja a Snapchatet? Az idő múlása nem rejtély. Mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy mennyi időt töltünk halogatással a telefonunkkal, mégsem teszünk ellene sokat, a már rendelkezésre álló eszközök ellenére.

Amikor először gúnyolódtam a digitális jóléti bohózaton, azt mondták nekem, hogy nem vagyok lépésben a közös konszenzussal, és széles körben pozitív fogadtatásra talált. Természetesen van. Mindenki egyetért abban, hogy ez jó dolog, és valóban megvan benne a lehetőség, hogy segítsen megbirkózni azzal (ha egy pillanatra komolyan gondolok) egy valódi, növekvő probléma, különösen a fiatalok körében.

Csakhogy nem fog, mert nem igazán akarjuk. A túl sok telefonhasználat ugyanaz, mint bármely más tevékenység, amely hatással van egészségünkre és jólétünkre. Túl gyakran döntünk úgy, hogy egy másik napon aggódunk miatta.

A Google az Ön digitális jóléte iránti aggodalma egy felületes fejbólintással azok felé, akik szívesen elmondják másoknak, hogy mit csinálnak rosszul. A ne egyél-vörös-húst, levágott-piát, óvatosan-azzal-csokitortával. Az irányítópult beépítése Android A P cumi ugyanazoknak az embereknek, akik azon nyögnek, hogy a nagy cégek nem segítenek nekünk megszabadulni a telefonunktól, hogy szívjuk. „Mindent megteszünk” – mondja a Google, és valójában így van. mi vagyunk a probléma. Semmilyen lehetséges függőséget nem vállalunk, mert ha őszintén aggódunk és motiváltunk, akkor már megtettük volna.

Samat feleségének volt egy harmadik, nagyon hatékony módszere a telefonhasználat visszaszorítására. Egy nyaralás elején széfbe zárta, és egészen a végéig nem adta vissza. Mit szólnál, ha munka után kipróbálnád?

Simon Hill

Csak azért, mert ezek a funkciók már megtalálhatók a harmadik féltől származó alkalmazásokban és más telefonokon, még nem jelenti azt, hogy haszontalanok vagy nem működnek. Ez egy Android A hagyomány szerint kiválasztják a legjobb funkciókat a gyártói felhasználói felületekről és a népszerű alkalmazásokból, és beépítik őket a platformba.

Nem arról van szó, hogy azt akarják megakadályozni, hogy az emberek használják a telefonjukat, hanem arról, hogy csökkentsék, ha túlzásba esnek, és a bizonyítékok arra utalnak, hogy a tudatosság valóban változtat. Azoknak az embereknek több mint fele, akik legalább 30 napig használták a Momentet tevékenységeik nyomon követésére csökkentették képernyőidejüket átlagosan 24 perccel.

Hitével ellentétben az emberek nem veszik észre, mennyi időt töltenek a telefonjukkal. A legtöbbünknek hiányzik a kifogástalan belső órája, és nagyon könnyű elveszni egy játékban vagy alkalmazásban, és nem veszi észre az idő múlását. Különbség van az általános érzés között, hogy túl sokat használod a telefont, és aközött, hogy a hideg, kemény statisztikákra veted a szemed.

Igen, akaraterőre és önuralomra van szükség ahhoz, hogy csökkentsd okostelefon használja, és nem mindenki fogja, de nem ez a lényeg. A lényeg az, hogy segítsünk azoknak, akik aggódnak, és szeretnének csökkenteni.

Ha a dolgokat a régi önuralom érvre akarja redukálni, akkor azt is mondhatja a dohányosoknak, hogy hagyják abba, alkoholisták abbahagyják a pia vásárlását, kövérek, hogy abbahagyják az evést, drogosok, hogy ne lövöldözzenek, vagy szerencsejátékosok hagyják abba fogadás. Nincs értelme segíteni nekik? Mert a te logikád szerint, ha abba akarták volna hagyni, már megtették volna.

Az az esély, hogy ezek az eszközök segíthetnek néhány embernek, jó dologgá teszi őket, és arra ösztönzi az embereket, hogy álljanak meg és gondolkodjanak el rajta, amikor korábban nem tették volna. Ezenkívül nem dajka-stílusban hajtják végre – ez nem kötelező. Döntsd el magad.

Andy Boxall

Megértem, hogy egy probléma felismerése a függőségből való felépülés egyik első szakasza, és ez a fajta jellemző erre késztethet. Abban is egyetértek, hogy az emberek nem tudják, mennyi ideig használják telefonjukat. Azonban, ahogy mondtad, az irányítópult és minden eszköze nem kötelező. Az általad említett függőségek mindegyike nem félig-meddig gyógyul, igaz? Komoly életmódváltást igényelnek.

Ha a Google és a társadalom jövőjéért aggódó összes kéztörő komolyan gondolta ezt, és valóban azt akarta, hogy az élet megváltozzon, akkor alapértelmezés szerint kapcsolja be a Dashboard-ot és a figyelmeztetéseit. Kényszerítsen minket, hogy menjünk be, és kapcsoljuk ki az összes riasztást, rezgést, szürkeárnyalatos képernyőt és alkalmazásleállást. Ez mindenki figyelmét felkeltené, még azoknak is, akiknek nincs belső órám.

Soha nem történik meg, igaz? Felháborodás támadna, és ez azért van, mert bár azt mondjuk, hogy jó dolog csökkenteni, valójában fájdalmas lenne. Sokkal megnyugtatóbb tudni, hogy a funkciók egyszerűen megvannak, és ha elvisz a hangulat, aktiválhatjuk őket. és hirtelen örvendezzünk, amikor időt nyerünk a virágok illatára, a napsütésre, és hallgatjuk a gyerekek nevetését újra.

Összességében a társadalom már döntött erről, és ez a döntés tele van apátiával.

A véleményalkotások egyéni szerzőik nézeteit képviselik, nem pedig a Digital Trends-t.

Szerkesztői ajánlások

• Nagyon szeretem a Pixel 7a-t, de van egy nagy probléma, amelyet nem hagyhatok figyelmen kívül
• A legunalmasabb iPhone most a legjobban várt, és ezt a Google-nak köszönhetjük
• A Google Asszisztens mostantól önállóan tud mozijegyet foglalni Önnek
• A következő generációs Google Asszisztens valós időben fut telefonján
• A TechDen modulzáras doboza időtúllépést biztosít a gyerekeknek a képernyő előtt