A barátomat okosgyűrűt viseltem. Ami történt, lenyűgöző volt

– Ki akarsz próbálni egy okosgyűrűt? Megkérdeztem a barátomat az egyik meglehetősen gyakori beszélgetésünk során arról, hogyan kellene többet mozognunk, és általánosságban javítani az egészségünket a tevékenységgel.

„Persze” – válaszolta, a hangja a jelenlegi állapottal kapcsolatos szomorú beletörődéstől a jövővel kapcsolatos óvatos optimizmusig terjedt.

Így a következő héten átadtam egy Ultrahuman Ring Air. Hat héttel később leültem beszélni az ezzel kapcsolatos tapasztalatairól. Hogyan találhatna életet egy normális ember egy okosgyűrűvel, és ez segítene-e arra ösztönözni, hogy többet tegyen?

Miben más ez a teszt?

Az egészség- és fitnesztermékeket gyakran olyan rendszeres emberek vásárolják, akik szeretnének (vagy tudják), hogy egy kicsit fittebbek és aktívabbak legyenek. Nemcsak számszerűsíteni akarják az életmódjukon végrehajtott változtatásokat, hanem remélhetőleg először is motivációt akarnak szerezni ehhez. Az ideális termék valamilyen hordható, akár az egy Fitbit, egy okosóra, vagy egy okosgyűrűt.

Mi a különbség abban, hogy egy normális ember hord ilyet, és nem én, egy technológiai újságíró? Az én feladatom, hogy felmérjem, mennyire jól működik ez a fajta eszköz, és bár nyilvánvalóan beszámolok arról, hogy megnyom-e, és hasznos, hasznos adatokat szolgáltat-e, tisztában vagyok vele, hogy van csinálni. Kicsit mások a motivációim. Még akkor is, ha nem igazán tudok elmenni sétálni vagy edzeni, azért teszem, mert tesztelem a terméket, nem csak azért, mert kifejezetten próbál fittebb lenni.

Ami az Ultrahuman Ring Air viselése utáni hat hét után történt beszélgetésünk során, az lenyűgöző volt, mert nagyon valóságos betekintést nyújtott annak a szemszögéből, hogy milyen az élet egy fitnesz hordható eszközzel, akinek egyetlen motivációja az volt, hogy fejlődjön és többet megtudjon róla test.

Hadd mutassam be Normal Mattet, aki nem kerékpározik heti 50 mérföldet, és még soha nem vett részt kemény sárversenyen; közepesen aktív ember, aki egészségesebb akar lenni. Nézzük meg, hogy az okosgyűrű viselése szilárdan elindult-e a nagyobb fittség felé vezető úton.

Túl sok információ

„Érdekelt, hogy megismerjem a mozgásomat, és hogy hol tudok fejlődni” – mondta Matt. „Makacsul lustának” jellemezte magát, amikor az alapgyakorlaton túl kellett lépnie, így az Ultrahuman Ring Airnek meg kellett szakadnia. a kezdetektől fogva, de azt mondta, nagyon szeretné megérteni, hol változtathat – és mekkora hatással lesz ez, amikor tette. Egyértelmű volt, hogy számára a motivációs eszközök és az adatok tisztasága lesz a legfontosabb.

Az Ultrahuman Ring Air értesítéseket küldött neki, amikor közel járt napi céljaihoz, és gyakran elég motiválónak találta őket ahhoz, hogy valami pluszt tegyen. Ezek a nap végén, munka után jöttek, de a napközbeni mozgásriasztások csak bosszantóak voltak. Amikor tudta, hogy aktív lesz, mindig szívesen látta az adatokat az alkalmazásban utána, és megmutatta a a ring motiváló képessége többnyire adatokon és jól időzített értesítéseken keresztül történt, nem pedig rendszeres megszakítások.

Az Ultrahuman Ring Air alkalmazása azonban nem mindig adta jól az adatokat. „Nem vagyok benne biztos, hogy sokat értek” – mondta Matt, kommentálva az alkalmazásban bemutatott számok és adatpontok széles skáláját. Noha megértette a számokat, nyilvánvalóan az volt a probléma, hogy miért törődik vele, mit tehet, hogy megváltoztassa őket, és miért kell foglalkoznia vele.

"A túl sok információ elakad, ami nincs egyértelműen megmagyarázva" - mondta. "Finomításra szorul, mert nem mondja meg világosan, miért kell törődnöm az összes adattal." Ez a probléma az alváskövetést is érintette. „Gyorsan elvesztettem az érdeklődésemet, mert az adatok nem voltak egyértelműek, és a tanácsok túlságosan egyértelműek voltak, például: „kapcsold fel a villanyt” kikapcsolása”, „legyen hűvös szobában”, „ne igyon túl későn kávét” és „legyen kényelmes matracod”. hasznos."

Az adatok mélysége és megértése

Minél többet beszélgettünk, annál világosabbá vált, hogy az Ultrahuman Ring Air alkalmazása nem túl jó ahhoz, hogy olyan nyelven és formátumban mondja el Mattnek, amit tudni szeretne. Ez tükrözve saját tapasztalatom az okosgyűrűvel kapcsolatban, szóval ez nem okozott sokkot. Matt egy egyszerű oldalt is szeretett volna látni a teljesítményének áttekintésével, majd ha akart, mélyebbre akart ásni. Például információt talált volna a pulzusszám emelésének fontosságáról a hasznos edzés, valamint egy pillanat alatt egyértelmű lépésszám vagy napi cél oldalon. Az volt az ötlete, hogy ezek az adatok valahol az alkalmazásban vannak, de nem akart expedícióra menni, hogy megtalálja őket.

Erőfeszítéseket kell tennie, hogy megtalálja a számára hasznos adatokat anélkül, hogy megkérdőjelezte volna, mit jelent ez – a szívfrekvencia variabilitását (HRV) nagyszerű példa, mivel máshol kellett útmutatást keresnie, hogy fontos volt-e vagy sem – nem motiváló minden. Ehelyett frusztráló, és ilyenkor fennáll a veszélye, hogy elhagyják a fitnesz viseletet. Azt is megállapította, hogy a használt nyelv bonyolultsága gátat szab a Ring Air általi motivációnak, és megemlítette, hogy az alkalmazás elrendezésének és funkcióinak megtanulása is elég sok időt vett igénybe.

Nem jó pozícióban lenni. Igaz, Matt minden vásárlás előtt saját kutatást végzett volna, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az eszköz megfelel-e az igényeinek, de amit akar, az elég alapvető. Nem kiált többért; valójában azt kéri Kevésbé, ami azt jelzi, hogy az Ultrahuman Ring Air technikailag túl bonyolult, és szem elől tévesztette, hogy egyszerű, gyakorlatias információkat nyújtson, amelyekre mindenkinek szüksége van és amit megért.

Mi a helyzet magával a gyűrűvel?

Bár az Ultrahuman Ring Air nem biztosítja teljes mértékben azt a motivációt és adatot, amire Matt vágyott, azt mondta nekem, hogy leginkább azokra az időszakokra hiányzik a viselése, amikor közel van a cél eléréséhez, és rövid mozgásra van szüksége ahhoz, hogy azt. Ezt nem lehet tudni valamilyen nyomkövető nélkül. De van egy dolog, ami megakadályozza abban, hogy hosszú távon teljes mértékben elkötelezze magát: a kényelem.

„Kicserélem a különböző ujjakra, mert éles” – mondta nekem. Megint ez az, amit az Ultrahuman Ring Air viselése közben találtam. A színe azonban tetszett neki, és megjegyezte, hogy sokan észrevették a gyűrűt, és pozitívan reagáltak rá. Tetszett neki az okosgyűrű viselésének viszonylagos kizárólagossága is. Soha nem találta problémának az akkumulátor élettartamát, és egyszerűen betette a töltőt, amikor zuhanyozott. De az általános kényelem szintje továbbra is problémaként merült fel.

Megkérdeztem, elégedett lett volna-e a Ring Airrel, ha kifizette volna a 350 dolláros kért árat. Nemet mondott, és indokként a rossz kényelmet, az alkalmazás bonyolultságát, valamint a könnyen értelmezhető, gyorsan elérhető alapadatok hiányát említette. Biztos vagyok benne, hogy a Oura gyűrű lenne jobb választás számára, mivel kényelmesebb, az adatok könnyebben elérhetők és jobban megjelennek az alkalmazásban, és közel sem olyan bonyolult, mint az Ultrahuman Ring Air igyekszik lenni. Amikor azonban bővebben kifejtettem, azonnal elriasztotta a Az Oura Ring havi előfizetési díja.

Az élet megváltoztatásának lehetősége

Valószínűleg mindannyian vétkesek vagyunk abban, hogy vásároltunk valami fitneszhez kapcsolódó dolgot abban a reményben, hogy az megváltoztatja az életünket, majd úgy találjuk, hogy nem. Legyen szó szobakerékpárról, amely ma már ruhaló, súlyzókészletről, amelyet a szekrény hátuljában rejtenek el, vagy egy hordható fitneszeszköz, kemény úton tanuljuk meg, hogy saját motivációnk is ugyanolyan fontos, ha ők munka.

De Matt tapasztalata az Ultrahuman Ring Airrel azt is mutatja, hogy a hordható eszközök gyártóinak több erőfeszítést kell tenniük az alkalmazás személyre szabására. élményt nyújt több ember számára, valóban elérhetővé és érthetővé téve az adatokat, valamint egyszerű testreszabásokat biztosítva, hogy az emberek a legtöbbet hozzák ki ebből. Semmi ok, amiért ennyire kifürkészhetetlennek kellett volna találnia az alkalmazást, amikor a követelményei olyan egyszerűek, és az összes érzékelő úgyis megragadja azokat az adatokat, amelyeket látni szeretne. Nem mintha egy olyan erősen fókuszált készüléket adtam volna neki, mint pl Garmin Epix Pro (Gen 2) és azt mondta neki, hogy edzen egy maratonra.

Annyi a választék az egészségügyi és fitnesz hordható eszközök világában, és bár mindegyik hasonló érzékelőket használ lényegében ugyanazokat az adatokat gyűjtsük össze, azok megjelenítését, felhasználási módját, és a mindennap látható alkalmazás több fontosabb, mint a hardver, ha abban reménykedsz, hogy személyes motivációt ad az egészségesebbé váláshoz.

Mi lesz a Normal Matt és az Ultrahuman Ring Air jövőjével? Nem mondtam semmit arról, hogy továbbra is hordjam a további kutatás céljából (tudta, hogy meg fogom írni ezt a történetet, amikor Elkezdődött), így fogalmam sincs, hogy továbbra is egyedül hordja-e, vagy betömődik-e egy fiókba és elfelejtik. ról ről. Ha ez megtörténik, nem ez lesz az első alkalom, hogy egy egészségügyi és fitnesz viselet erre a sorsra jut, és miután elbeszélgetett vele erről, nem lesz meglepetés.

Szerkesztői ajánlások

• A két legjobb okosgyűrűt hordtam. Íme, melyiket érdemes megvenni
• Abba kéne hagynom az Oura gyűrű viselését, de nem tudom
• Szeretem az Oura Ringet, de egyre jobban aggódom a jövője miatt
• Az Oura az előkelő új Horizon intelligens gyűrű dizájnjával visszatér az alapokhoz
• A Happy Ring egy intelligens hangulatgyűrű, amely a stresszt követi, nem a lépéseket