A Withings' Aura javítja a szundikálást, ha az ár nem tart fenn éjszaka

Withings Aura

MSRP $300.00

Pontszám részletei

„Az Aura tudományosan hitelesített fény- és hangprogramja lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy csókolózva búcsúzkodjanak, és átöleljék a reggelt az alvásadatok alapján, hogy kiválaszthassák a legjobb pillanatot az ébresztéshez.”

Profik

• Méri a pulzusszámot, a mozgást, a környezeti fényt és a szobahőmérsékletet
• A lágy LCD-világítás és a nyugtató hangok elaltatják
• A lágy dallamos hangok kevésbé felkavaróak, mint az iPhone-ébresztő

Hátrányok

• A 299 dolláros ár miatt éjszaka ébren tarthat
• Pontatlan alváskövetés
• Inkonzisztens adatleolvasások
• Csak iOS-re érhető el

Életünk egyharmadát alszunk. A tanulmányok azonban azt mutatják, hogy több mint fele elégedetlen az alvás mennyiségével és minőségével. Az Egyesült Államokban pedig minden ötödik gépjármű-baleset az alváshiánnyal függ össze.

Emellett a jó éjszakai alvás hozzájárul a jobb egészséghez és az általános életminőséghez. Lassúbb kognitív feldolgozás, súlyos egészségügyi kockázatok, feledékenység, súlygyarapodás és korai öregedés csak néhány a tünetek közül, amelyek akkor jelentkezhetnek, ha nem töltődünk fel minden este.

Lépjen be a Withings Aura-ba (több mint két év kutatás és tesztelés után), egy finoman beállított alváskövető érzékelő, amelyet nem kell emlékeznie az ágyban viselni vagy aktiválnia. Az Aura egy éjjeliszekrény-társsal érkezik, amely nem csak energiát ad, hanem ébresztőóraként és hanggépként is elaltatja Önt. A termék ára 299 dollár, tehát nem éppen impulzusvásárlás. De miután több mint két hétig ütötték a zsákot az eszközzel, nyilvánvalóvá vált annak értéke és célja. Olvass tovább – megmondom miért!

Megérkezik az Aura

Az Aura önmagában nem új: a Withings 2014-ben a CES-en mutatta be a készüléket, de a termék csak nemrég került a polcokra. Az Aura egy alvási coaching rendszer, amely más formát ölt, mint a legtöbb, mivel alvás közben nem kell pántot viselnie, vagy bármi mást. Ehelyett a rendszer a matrac alá helyezett érzékelőből és egy ágy melletti eszközből áll, amely lámpaként és ébresztőóraként is szolgál, és a egy társ iOS vagy Android alkalmazás.

Az ágyérzékelő monitorok a testmozgásokat, a légzési ciklusokat és a pulzusszámot, míg az ágy melletti készülék figyeli a környezeti tényezőket, például a zajt, a fényt és a hőmérsékletet. Fényt és hangot is bocsát ki, hogy segítsen elaludni vagy felébredni, megkönnyítve a melatonin hormon felszabadulását a szervezetbe – állítja a cég.

Giuliano Correia/Digitális trendek

Mivel az alkalmazás a napi tevékenységeket is nyomon követi, megmutathatja, hogy a napi tevékenységek és az olyan dolgok, mint például a magas vérnyomás hogyan befolyásolják az alvást. Nevezetesen, Withings széles körű egészségkövető ökoszisztémát állított össze. Ha ezeket a termékeket együtt használják, a felhasználók teljesebb képet kaphatnak teljes egészségi állapotukról.

Tervezés

Összességében az Aura egy jól megtervezett termék, bár kissé futurisztikus. Maga az Aura egy kicsi, fehér, ágy melletti egység, amely egy érzékelőhöz csatlakozik, amely a matrac alá csúszik. Az érzékelőt csak az ágy egyik oldalára tervezték – vagyis csak az Ön alvását figyeli. Ha partnere alvását szeretné mérni, vásároljon másik érzékelőt.

Az éjjeliszekrény ébresztőóraként szolgál, a készülék aljáról lágyan világító kijelzővel. Amikor kivettem az Aurát a dobozból, a feleségem tengeri kinézetű óraként írta le – majdnem olyan, mint egy hajó szarv alakú szellőzőnyílása. Szerintem helyén van. Olyan ez, mint egy érintésérzékeny lávalámpa az éjjeliszekrényhez.

Az egység alapja egy minőségi hangszóró, míg a fő dómában egy LED-es izzó (a miértekről hamarosan bővebben is beszélünk). A készülék hátulján található egy USB-port, amely lehetővé teszi a telefon vagy más eszköz töltését. Az alvásszakértők azonban egyetértenek abban, hogy a telefont a hálószobába hozni nem lehet jó zz-t elérni. Az Aura elég sok helyet foglal el, tehát kétszer, ha az éjjeliszekrényen minimális a hely.

Az eszközzel való interakció intuitív. Nincsenek gombok, amelyeket meg kell nyomni – inkább az Aurának van egy érintésérzékeny felülete, amely egyszerű kézmozdulatokkal aktiválható. Egy 3 másodperces koppintás a készülék tetején aktiválja az alvó üzemmódot, míg a kéz jobb oldali csúsztatásával elhalványul a készülék fénye vagy módosítja a hangerőt. A Health Mate alkalmazás lehetővé teszi az alvó üzemmódokba való belépést és kilépést, a hangerő szabályozását, valamint a 10 hang közül 1 kiválasztását alváshoz, ébredéshez vagy szunyókáláshoz.

Aurával aludni

Az élet feszültségei és a modern technológia ronthatja az alvást. A telefon fénye vagy a környezeti fény és a tévéből származó zaj gyakran megszakítja például. Az Aura ambiciózusan törekszik az ellenkezőjére.

Egyszerűen érintse meg az eszköz tetejét az alvó módba lépéshez, és ha szükséges, húzza végig a kezét az eszköz jobb oldalán a fény- és hangintenzitás szabályozásához. Ezután csukja be a szemét, és hagyja, hogy Aura ragyogása uralja a helyiséget. Az Aura a beépített LED-jét használja, hogy meleg, vörös fényt bocsásson ki, amely a naplementét utánozza, és serkenti az alvást előidéző ​​melatonint. A négy hangsáv egyikével is elaludhat: a „Moonlight waves” és a „celestial piano” tűnt a legnyugtatóbbnak számomra.

Az Aurával való elalváshoz meg kellett szokni. De minél többet használtam, annál hasznosabb módja lett a lazításnak a hosszú és stresszes napok után.

Eközben a matrac nyomon követi az elalváshoz szükséges időt, az éjféli ébredések számát, valamint a könnyű, mély és REM alvási ciklusokat. Ezen adatok alapján az Aura egy intelligens riasztót épít fel, amely biztosítja, hogy Ön fokozatosan eltűnjön a fényből alvási ciklus, nem pedig keményen kilép a mély alvásból – így frissebbnek és éberebbnek érezheti magát nap. Az alvási statisztikáim alapján hosszabb ideig tudtam mély és REM alvást elérni Aurával, mint anélkül.

Amikor itt az ideje, hogy felébredjen, az Aura a melatonint termelő vörös fényről kék és lila fényre vált az ellenkező hatás érdekében. Az „okos ébresztés” funkció célja, hogy felébressze Önt, amikor teste készen áll. Az Aura természetesen lehetővé teszi, hogy kiválassza, mikor szeretne felébredni, de az alvási adatait felhasználva megteszi határozzon meg egy ablakot a tervezett ébrenléti időtől számított 20 percen belül, amikor a legvilágosabb állapotban van az alvásról. Ezután lassan tudatosítja a fényeit, és lágy hangokat játszik le. Ez sokkal kevésbé riasztó, mint az iPhone-om durva hangjai, és hatékonyabban ébreszt fel, mint a rádióórám ismerős hangjai.

Az Aura nyomon követi a mozgásodat és a pulzusodat, valamint a szoba hőmérsékletét és fényerejét alvás közben. Mindezek az adatok valós időben kerülnek naplózásra a Health Mate alkalmazás. De vajon pontos-e, mélyen egy vastag matrac alá van temetve? Legalább néhány alkalommal Aura azt mondta nekem, hogy később ébredtem fel, mint valójában. Gyanítom, hogy felvette a feleségem mozgását, és továbbra is követte az alvását, annak ellenére, hogy már 2 órában voltam a napomban, mire felébredt. Az Aura alvási adatai teljesen az enyémek, vagy az én és az ágytársam adatainak kombinációja?

Ráadásul a hőmérsékleti és pulzusszámadatokon kívül az Aura alig kínál több elemzést, mint a cég aktivitási sávjai, amelyek az ár töredékéért kaphatók. Az Aura adatai valószínűleg pontosabbak, mert többet követnek nyomon, mint egyszerű mozgást (vagy annak hiányát), de a megadott grafikonok és adatvizuálok továbbra is homályosak, kétértelműek, és nem tartalmaznak használható adatokat. Például láthatom, hogy egy éjszaka mennyi mély alvást vagy REM-et alszom, és hányszor ébredek fel éjszaka, ha van ilyen. De hogy néz ki a jó? Hogyan javíthatom az alvásomat oly módon, hogy az valóban hatással legyen egészségemre és általános jólétemre?

További információ az alkalmazásról

Withings Health Mate alkalmazás az Apple 2014 legjobb alkalmazásai közé választották, és ez a megkülönböztetés megérdemelt. Természetesen HealthKit kompatibilis, és adatgyűjtési központként szolgál az összes Withings termékhez. Számos tevékenységi információt képes nyomon követni, a lépésektől és az elégetett kalóriáktól kezdve a pulzuson és a vérnyomáson át a súlyig és a testzsírig, és természetesen az alvásig.

Aludjunk vissza (érted, mire gondolok). A kísérőalkalmazás segítségével a felhasználók szabályozhatják az Aura hangerejét és fényerejét, riasztási funkcióit és egyéb testreszabásait. Gazdag adathalmazt biztosít diagramok és grafikonok tömbjén keresztül, amelyeket a felhasználók elemezhetnek: könnyű és mély alvás, megszakítások stb. Ez az információ azonban ismét csak annyira hasznos. Az alkalmazás nem ad tippeket az alvás javítására vonatkozóan, és nem ad részletesebb információkat az alvási szokásokról és azok alvásminőségre gyakorolt ​​hatásáról.

Az Aura 299 dolláros árának igazolására több konkrétumot és egyértelmű tanácsokat szeretnék látni az alvásom javításához. Ellenkező esetben az Aura egy magas árú hanggéppé válik. Az alvásadatokat pedig szórakoztató áttanulmányozni – a számszerűsített én-trend drogos vagyok –, de ugyanezeket az adatokat más fitneszkövetőkkel vagy más Withings-termékekkel fele áron szerezhetem meg.

299 dollár: Egy jó éjszakai alvás ára?

Az Aura egy jól megtervezett eszköz, amely más eszközöknél jobban képes az alvás minőségének pontos nyomon követésére. Néhány finomítással és egy jobb módszerrel az alvási adatok egyszerű lefordítására a 299 dolláros ár több mint indokolt lenne. De sok más könnyű tevékenységkövetővel, ha 300 dollárt dob ​​az Aurára, akkor éjszaka is fenn lehet tartani.

A hozzáértő vásárló más termékeket is fontolóra vehet, mint például a hamarosan megjelenő Withings Activite Pop, Állkapocs UP24, vagy Fitbit Charge. Ezek mind megmutatják, hány rönk fűrészelése nélkül fűrészelt tegnap este, a tevékenységi adatokkal együtt anélkül, hogy a bankszámláját is félbevágta volna.

Ennek ellenére az Aura túlmutat a követésön. Ez helyettesíti a meglévő ébresztőórát, és alvássegítőként szolgál mindenki számára, aki az egészséges szunyókálással küzd, minden fillért megérhet. Miután mélyebb Zzs-t értem el az Aurával, minden bizonnyal értékeltem ezt a részt.

A Withings Aura jobb, mint a birkákat számolni, de ha azon gondolkodsz, hogy veszel egyet, én aludnék rajta egy ideig – legalábbis addig, amíg a cég bevezeti az alvópárnát az ágytársak számára, és néhányat életfontosságúvá tesz fejlesztések.

Magasságok

• Méri a pulzusszámot, a mozgást, a környezeti fényt és a szobahőmérsékletet
• A lágy LCD-világítás és a nyugtató hangok elaltatják
• A lágy dallamos hangok kevésbé felkavaróak, mint az iPhone-ébresztő

Mélypontok

• A 299 dolláros ár miatt éjszaka ébren tarthat
• Pontatlan alváskövetés
• Inkonzisztens adatleolvasások
• Csak iOS-re érhető el

Szerkesztői ajánlások

• A Withings nem akarja, hogy a legújabb okosmérlegét nézze
• Végül idén novemberben megvásárolhatja a Withings ScanWatch-et az Egyesült Államokban
• A Withings ScanWatch képes észlelni egy gyakran nem diagnosztizált és nagyon súlyos állapotot