Okos egészség: 10 intelligens érzékelő az edzés javítására

Az edzés soha nem volt ilyen egyszerű. A technológiának köszönhetően nyomon követheti pulzusát, és pontosan megtudhatja, mit kap az egyes edzések során. Mivel rengeteg edzésérzékelő van a piacon, nehéz lehet eldönteni, melyik a megfelelő az Ön számára. A viselt ruházattól kezdve a használt felszerelésig eszközöket csatlakoztathat, amelyek nyomon követhetik edzettségét, és motiválhatják céljai elérésében.

A hordható fitneszkütyük csuklópántként indultak, és a Fitbit Charge 3 a mai napig uralja ezt a teret. Ez az egyetlen Fitbit, amely elég kicsi ahhoz, hogy kényelmes legyen, miközben a lépések követésén túl az úszások és elliptikus edzések rögzítéséig is képes.

Ha amúgy is jóganadrágot fog viselni, miért ne használhatná egészségügyi eszközként is? A Nedi X activewear megmutatja, hogy hova kell összpontosítania az edzést, miközben az alkalmazás végigvezeti a gyakorlatokon.

Az ugrálókötélezés nagyszerű módja a kalóriák gyors elégetésének. A Tangram Smart Rope LED-ek segítségével jeleníti meg statisztikáit a levegőben, miközben ugrik. Szinkronizálódik egy alkalmazással is, amely nyomon követi az ugrások számát, az elégetett kalóriákat, az eltelt időt és a céljai felé haladást.

Megkérdőjeleződött a fitnesz-érzékelők pulzusszám-figyelésének pontossága. A Polar H10 edzésérzékelői a valaha volt legpontosabb értékelést ígérik, legyen szó úszásról, súlyemelésről vagy normál napi tevékenységről.

Ha súlyokat emel, a NEXUS kompressziós hüvely a megfelelő út. A hüvely nyomon követi minden mozdulata erejét és sebességét a napi edzés során.

Az intenzív edzés megterhelheti a szervezetet. A PowerDot érzékelők és egy alkalmazás kombinációjával segít ellazulni és regenerálódni edzés után.

Bármennyire is fejlettek ma az egészségügyi eszközök, az egyes edzések minőségének ellenőrzése továbbra is kihívást jelent. A Beast nyomon követi edzőtermi és erőteljesítményét, és visszajelzést ad egy alkalmazáson keresztül.

Egy személyes fitneszedző lehet az, amire szüksége van a motiváció fenntartásához. A Moov Now túlmutat a tipikus fitnesz eszközökön: méri a pulzusszámot és a mozgásokat, és útmutatást ad az Ön tevékenységéhez.

Ha Ön motoros, akkor észrevehette, hogy nem sok olyan fitneszkütyü létezik, amely az Ön konkrét tevékenységét célozza meg. A LifeBEAM Gear egy sisak, amely figyeli a pulzusszámát és a mozgásait, és rögzíti teljesítményét.

Az edzésérzékelők általában a testhez csatlakoznak, de semmi okuk rá. A ViaFit csatlakozik az edzéshez, hogy információkat továbbítson az okostelefonon lévő alkalmazásokhoz.