CES 2019: Praktični pregled Beddr SleepTuner

Jedne noći nošenje ovog neobičnog senzora na čelu prvi je korak u razumijevanju problema sa spavanjem i radu na njihovom liječenju. Ovo je bila primarna poruka koju smo ponijeli iz razgovora s Beddrovim osnivačem i glavnim tehnološkim direktorom, Tomom Goffom, na CES-u 2019, gdje smo se upoznali s SleepTuner, otkrio je kako bi mogao pomoći našim životima i što dolazi u budućnosti.

Spavanje je jedan od najvažnijih aspekata našeg cjelokupnog zdravlja, ali Goff kaže da se često zanemaruje. Za one koji žele smršaviti, na primjer, dobar, redovit noćni san trebao bi biti posao broj jedan prije nego što se upuste u dijete i posjete teretani. Beddr-ov SleepTuner prati san, ali je osmišljen kako bi pomogao u mjerenju onoga što se naziva događajima zaustavljanja disanja, gdje zapravo prestajemo disati tijekom sna - jedan od uzroka apneje za vrijeme spavanja.

Ozbiljni prestanci disanja mogu se dogoditi nekoliko desetaka puta na sat i spriječiti naše tijelo da uđe u REM fazu spavanja ili da uopće zaspi. To može dovesti do povećanih izgleda za razvoj svega, od dijabetesa do raka, osim što radni dan čini golemim zadatkom.

Prepoznavanje događaja prestanka disanja relativno je jednostavno, ali može biti dugotrajno, vrlo skupo i prilično invazivno. Ispitivanje spavanja može stajati tisuće dolara i uključivati ​​posjet klinici i spavanje dok ih promatraju muškarci u bijelim kutama i držeći blokove (možda). Beddr SleepTuner košta 150 dolara, odobrila ga je FDA i može obavljati isti posao iz udobnosti vlastitog kreveta. Koristi senzor kisika u krvi za praćenje događaja zastoja disanja i akcelerometar za praćenje vašeg položaja spavanja. Ujutro dobivate pregled noćnog sna, broj slučajeva zastoja disanja i još mnogo toga.

Mali, lagani senzor

Senzor je malen i lagan. Jedva da je veća od SD kartice, a teži otprilike isto kao nikal. Pričvršćuje se na vaše čelo medicinskom ljepljivom blazinicom, gdje ostaje preko noći. Brinete li se da će vam smetati spavanje? Nosili smo ga neko vrijeme tijekom intervjua i nije bio dosadan ili frustrirajući i nije nas ometao, što ga čini dobrim kandidatom za nošenje tijekom spavanja. Primjećujete da je tu, ali uopće nije neugodno. Također ne osjećate nikakve osjete, tako da je što je moguće neinvazivno.

Zašto čelo? To je dobro mjesto za snimanje podataka o kisiku u krvi i idealno je za akcelerometar da razumije vaš položaj. Vrlo visok postotak slučajeva zastoja disanja može se izbjeći spavanjem na boku, umjesto na leđima. Aplikacija za to daje preporuke u svojim rezultatima, zajedno s izvješćima o drugim aspektima vašeg sna. Aplikacija je sveobuhvatna, jasno postavljena i što je najbolje od svega, informativna. Nosivi uređaji često prikupljaju podatke i ne rade mnogo s njima - SleepTunerova žeđ za podacima potiče njegove savjete.

Više informacija o CES-u 2019

• IoT kutija za pijesak automatski puni pijesak za mačke i prati zdravlje vašeg ljubimca
• Oduvijek ste željeli osobnog robota? Misty II isporučuje se u travnju za 2400 dolara
• Stavite četkicu za zube u vrećicu. Y-Brush može očistiti zube u samo 10 sekundi
• Dakle, što se točno dogodilo s prošlogodišnjim dobitnicima nagrada CES-a?

Prikazuju se trajanje sna, oksigenacija, otkucaji srca, pa čak i postotak spavanja na boku. Što više mjerite, bolje razumije i vaše osobne potrebe. Bilježi osnovne podatke prije spavanja, poput vremena, razine umora, pa čak i jeste li popili piće. Sve je to uspoređeno kako bi se pokazalo kako se noći kada spavate na boku razlikuju od onih koje provedete na leđima i kako drugi čimbenici utječu na vaš san. Ono što je najvažnije, ocjenjuje vaš san na temelju toga i događaja zastoja disanja, kako bi vas upozorio na ozbiljnost problema i trebate li posjetiti liječnika.

Često, razumijevanje dubine vašeg problema sa spavanjem zahtijeva puno više truda, od posjeta liječnika radi konzultacija do odlaska na ispitivanje spavanja tijekom noći. Dovoljno smo zaposleni, što već dovoljno utječe na naš san, pa je alternativa jednostavna za korištenje dobrodošla. Bili smo impresionirani koliko je sustav jednostavan za korištenje i kako vas aplikacija vodi kroz različite korake. Dobro je osmišljeno jer aplikacija ne zahtijeva stalnu vezu s vašim telefonom, tako da kada je senzor aktivan, možete isključiti telefon kako biste potaknuli dobar san.

Baterija se obično puni svaki dan, a uređaj ima jednu tipku za pokretanje i zaustavljanje procesa. U kompletu je uključeno 12 ljepljivih jastučića za jednokratnu upotrebu — ne treba ih koristiti svaki dan — a više se mogu kupiti na Beddr-ovoj web stranici. Nema drugih troškova. Od metrike do smjernica nakon spavanja i ukupne jednostavnosti upotrebe, Beddr SleepTuner je vrhunsko rješenje za one koji imaju ozbiljne probleme sa spavanjem, gdje osnovna narukvica za praćenje spavanja ne bi dostatan.

Planovi za buducnost

Goff nam je također dao pogled na budućnost, gdje će SleepTuner otići korak dalje i postati provodnik između vas i liječnika za spavanje koji može izdavati recepte i pružati medicinske savjete. U budućoj verziji, koja bi trebala stići prije kraja godine, novi senzor bit će uključen u paket. Pametno, uključit će se u USB Type-C priključak za punjenje na senzoru i predstavlja kopču za vaš nos gdje će mjeriti disanje tijekom noći.

Aplikacija će potaknuti neke ljude da koriste ovaj dodatni senzor ako dobiju posebno loše rezultate i ponuditi korištenje aplikacije za zakazivanje konzultacija u aplikaciji s kvalificiranim liječnikom. To će se izvršiti putem same aplikacije preko videa. Liječnici za spavanje bit će upoznati s podacima i smatrat će ih bitnima za njihovo razumijevanje, ali u normalnim okolnostima senzor disanja neće biti potreban.

Beddr još uvijek radi na samom senzoru i uvjeren je da će malo dodati krajnjoj cijeni te ga namjerava ponuditi i postojeći vlasnici Beddr-a, pa nemojte misliti da biste trebali čekati ažuriranu verziju kasnije u 2019. prije nego što pogledate u svoj san problema. Cijene novih konzultantskih usluga također nisu dovršene.

Još nismo proveli noć s Beddr SleepTunerom, ali impresionirani smo proizvodom i njegovom posvećenošću pomaganju ljudima da razumiju i prevaziđu svoje probleme sa spavanjem. Ne treba mu ni dugoročna predanost niti dosadno skakanje s obručem da ispuni svoje obećanje, jer samo jedna noć s njim može pružiti uvid i savjet koji će pomoći onima koji ga nose. San je bitan, a kada nemate dovoljno kvalitetnog sna, život pati. Beddr SleepTuner bi mogao pomoći da se stvari preokrenu.

Preporuke urednika

• Apple je možda procurio vlastiti Apple Watch Sleep u App Storeu
• Museov Softband pomoći će vam da meditirate na putu do dobrog sna