Čine li nas pametni satovi i uređaji za praćenje fitnesa još zabrinutijima?

U nedavnoj Oglas za Apple Watch, jedan od protagonista prikazan je kako radi elektrokardiogram (test koji se može koristiti za provjeru srčanog ritma i električna aktivnost) na satu dok se vozi autobusom, radi u uredu, pa čak i dok visi na dječjem bazenu Zabava. Poruka reklame je jasna: The najnoviji Apple Watch je toliko moćan da možete pokrenuti napredne medicinske testove bilo gdje u nekoliko sekundi. Pitanje je: Trebate li?

Iako su pametni satovi učinili zdravstvene uvide dostupnijima nego ikad i motivirali mnoge da prihvate fit stil života, njihov porast je imao svoju cijenu. To je izazvalo val tjeskobe među korisnicima koji su postali patološki fiksirani i skloni pretjeranom dijagnosticiranju svakog upozorenja sa svojih nosivih uređaja.

Porast tjeskobe uzrokovane pametnim satom

Dr. Lindsey Rosman, klinička zdravstvena psihologinja i docentica kardiologije na Sveučilištu Sjeverne Karoline u Chapel Hill, kaže da je njezina klinika primijetila sve veći broj pacijenata zabrinutih zbog informacija koje dobivaju od svojih pametni satovi.

Na primjer, u jednom posebno ekstremnom slučaju o kojem je Rosman nedavno pisao znanstveni rad70-godišnja žena koja je bolovala od fibrilacije atrija napravila je nevjerojatnih 916 EKG-a na svom satu u jednoj godini, što je rezultiralo s “12 posjeta ambulantnim klinikama i odjelima hitne pomoći te brojnim telefonskim pozivima zdravstvenoj zaštiti pružatelji usluga.”

Podaci pametnog sata nisu doveli do promjena u postojećem medicinskom liječenju žene, ali joj je na kraju dijagnosticirana zdravstvena tjeskoba budući da su njezina stalna zabrinutost i česti posjeti liječniku imali “duboko negativan utjecaj na njezino mentalno zdravlje, odnose i kvalitetu život."

Dio razloga zašto su ovakvi slučajevi sve češći je to što je lavina zdravstvenih podataka koje pametni satovi bacaju na vas obično dvosmislena i servirana bez ikakvog konteksta. Ako vam vaš pametni sat kaže da možda patite od nekog zdravstvenog stanja i prikazuje nekoliko tablica uz to, vašem umu je lako donijeti prerane zaključke.

Problem s praćenjem svega

Što je još važnije, iako su najnoviji nosivi uređaji sposobni detektirati određene zdravstvene probleme, još uvijek nisu dorasli profesionalnim uređajima za zdravstvenu njegu. Čak je i blagi pokret ručnog zgloba, na primjer, dovoljan da pokrene "neuvjerljivo" testno upozorenje na Apple Watchu - što se lako može pogrešno protumačiti kao problematično očitanje.

U slučaju pacijenata kod kojih je već dijagnosticiran nepredvidiv zdravstveni poremećaj, strah i neizvjesnost su još izraženiji. Rosman ne iznenađuje ta tendencija hipervigilantnog, opsesivnog samonadzora putem nosivih uređaja.

Još studija sa Sveučilišta u Kopenhagenu procijenili su iskustvo nošenja među više od dva tuceta kroničnih pacijenata i došli do sličnih zaključaka. Dok su neki sudionici izjavili da su ih stalni poticaji iz njihovog Fitbit trackera motivirali da se bave brigom o sebi, obavijesti su prijavljene kao izvor stresa za mnoge druge.

'Datifikacija' ljudskog tijela

Potrošački uređaji za fitness slijede model koji odgovara svima, a ljudsko tijelo ne funkcionira tako. To također djelomično objašnjava zašto ponekad na kraju naprave više štete nego koristi.

Ako za nekoga atmosfera usmjerena na cilj najbolje funkcionira, kod drugoga može izazvati osjećaj neuspjeha. U izvješću iz Kopenhagena, jedan od pacijenata ispao je uznemireniji nego prije. Razlog? Njihov ih je uređaj za praćenje stalno tjerao da ispune osmosatni raspored spavanja iako su se bez njega osjećali savršeno odmorno.

Treba li se pacijent držati svoje postojeće rutine ili promijeniti svoje navike kako bi slijedio ono što pratilac predlaže? Fitness uređaj nema odgovor, a to naglašava još jedan nedostatak nosivih uređaja.

Pametni satovi potaknuli su "datafikaciju" tijela s opsežnim nadzorom i praćenjem, ali nude malo praktičnih savjeta o tome što učiniti sa svim tim informacijama.

Dr. Emma Rich, profesorica tjelesne aktivnosti i zdravstvene pedagogije na Sveučilištu Bath u Engleskoj, otkrili da opsjednutost samo sirovim podacima može posebno dovesti do problema s nezadovoljstvom tijelom kod mladih narod. A činjenica da su podaci često u suprotnosti s njihovim osjećajima može izazvati napetost.

Svođenje nečijeg zdravlja na proizvoljne brojke poput ciljeva koraka bez odgovarajućeg razumijevanja nečijeg osobnog zdravlja, ona dodaje, može navesti ljude da se uključe u oblike "samokontrole koji su povezani s neurednom prehranom i/ili vježbanje."

Rad prema manje tjeskobnoj budućnosti

Kako bi se spriječila tjeskoba izazvana pametnim satovima, stručnjaci vjeruju da postoji potreba za većom suradnjom između proizvođača i medicinskih organizacija. Pacijenti i korisnici, općenito, trebaju edukaciju kako bi razumjeli brda podataka koje skupljaju njihovi nosivi uređaji i kako bi znali kada bi trebali (a kada ne bi trebali) kontaktirati zdravstvenog radnika

Dr. Shikha Anand, glavni medicinski službenik u Withingsu, francuskom proizvođaču nosive opreme, slaže se i kaže da tvrtka planira sljedeće godine pokrenuti kliničko partnerstvo „koje pruža integrirane kliničke posjete za zabrinute osobe mjerenja.”

Pametni satovi spasili su živote, ali kako stječu više profesionalnih medicinskih sposobnosti, njihovi proizvođači moraju biti svjesniji kako ih ljudi mogu percipirati i koristiti. Ako su njihovi najnoviji oglasi ikakav pokazatelj, nažalost, daleko su od shvaćanja ozbiljnih posljedica koje takve značajke mogu izazvati.

"Potrebno je učiniti više posla kako bi se ove važne kontekstualne informacije pružile pacijentima kako bi se spriječila tjeskoba i potencijalno nepotrebno korištenje zdravstvene skrbi", rekao je Rosman za Digital Trends.

Preporuke urednika

• Apple Watch Ultra je savršeni ženski pametni sat - ozbiljno
• 5 stvari koje sam naučio nakon što sam prestao nositi Apple Watch
• Google Pixel Watch 2: priča se o cijeni, datumu izlaska, novostima i više
• Apple Watch Series 9: vijesti, glasine i ono što želimo vidjeti
• Ne, stvarno vam ne treba Google pomoćnik na vašem pametnom satu

Nadogradite svoj životni stilDigitalni trendovi pomažu čitateljima da prate brzi svijet tehnologije sa svim najnovijim vijestima, zabavnim recenzijama proizvoda, pronicljivim uvodnicima i jedinstvenim brzim pregledima.