एंड्रॉइड उपयोगकर्ता जो इस पर भरोसा करते हैं स्लीप साइकिल ऐप नींद के पैटर्न को ट्रैक करने के लिए ऐप का उपयोग करने के लिए जल्द ही अपने उपकरणों को अपने साथ बिस्तर पर रखने की आवश्यकता नहीं होगी। 22 फरवरी तक, एक नया अपडेट इसे ध्वनि का उपयोग करके नींद को ट्रैक करने की अनुमति देगा, जिसका अर्थ है कि उपयोगकर्ता इसे अपने नाइटस्टैंड पर रख सकते हैं।
उपयोग किए जाने पर, स्लीप साइकल ऐप आपके नींद के पैटर्न को ट्रैक करता है और फिर हल्की नींद के दौरान आपको जगा देता है। इससे आपको अलार्म घड़ी का उपयोग करने के बजाय स्वाभाविक रूप से आराम महसूस करने में जागने में मदद मिलती है।
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भले ही यह एक नई क्षमता है एंड्रॉयड, प्रौद्योगिकी काफी समय से मौजूद है आईओएस ऐप. एंड्रॉइड उपयोगकर्ताओं के लिए, उनके पास अब तक केवल डिवाइस को अपने गद्दे पर रखने का विकल्प था। हालाँकि iOS ऐप को कोई अपडेट नहीं मिलेगा, एक नई Apple वॉच रिलीज़ 1 मार्च के लिए निर्धारित है।
स्लीप साइकल अलार्म घड़ी आपका उपयोग करती है स्मार्टफोनबिस्तर में आपकी गतिविधियों को पहचानने और ट्रैक करने के लिए माइक्रोफ़ोन के साथ-साथ मशीन लर्निंग भी। एल्गोरिदम चादरों के हिलने जैसी आवाज़ों को सुनता है, साथ ही ऐसी किसी भी आवाज़ को फ़िल्टर करता है जो विशेष रूप से सोते समय उपयोगकर्ता की गतिविधियों के कारण नहीं होती है। यह ऐप की पेटेंट तकनीक का हिस्सा है जो उपयोगकर्ताओं को अपने स्मार्टफोन के एक्सेलेरोमीटर के बिना नींद को ट्रैक करने की अनुमति देता है।
ऐप फिर उपयोगकर्ताओं की नींद से एकत्र किए गए डेटा का विश्लेषण करेगा, निष्कर्षों को रिकॉर्ड करेगा, और पूर्वनिर्धारित 30 मिनट की अलार्म विंडो का उपयोग करके सबसे हल्की नींद के चरण के दौरान आपको जगाएगा। अन्य सुविधाओं में रात की नींद की रिपोर्ट और नींद के ग्राफ़ तक पहुंच, दीर्घकालिक नींद के रुझान को ट्रैक करने की क्षमता और बहुत कुछ शामिल हैं।
स्लीप साइकल में चुनने के लिए अनुकूलन योग्य विकल्प भी हैं जैसे चुनने के लिए विभिन्न अलार्म धुनें वेक-अप ध्वनि के रूप में, और आप अपनी वेक-अप विंडो भी चुन सकते हैं जो तत्काल से लेकर 90 तक होती है मिनट। अपने "स्लीप नोट्स" फीचर के साथ, यह ट्रैक कर सकता है कि कॉफी पीने, बहुत अधिक खाने या तनाव से निपटने जैसे विभिन्न कारक आपकी नींद की गुणवत्ता को कैसे प्रभावित कर सकते हैं।
आपकी नींद के पैटर्न का विश्लेषण करने में मदद करने के अलावा, स्लीप साइकल ऐप का उपयोग करने का मतलब यह भी है कि आपको ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है एक उपकरण पहनें बिस्तर पर जाना - जो कई बार असुविधाजनक हो सकता है। चूँकि आप इसे अपने नाइटस्टैंड या यहां तक कि फर्श पर भी उपयोग कर सकते हैं, इसका मतलब है कि आप एक साथ अपने फोन को रात भर भी चार्ज कर सकते हैं।
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