और फिर भी, रीर्डन - यूके स्थित पर्सनल जीनोमिक्स कंपनी के संस्थापक और सीईओ फिटनेसजीन - लगातार दुनिया भर में यात्रा करने, कल्याण सम्मेलनों में बोलने और दूर-दराज के पत्रकारों को आनंददायक साक्षात्कार देने की ऊर्जा मिलती है।
वह अपनी व्यायाम की आदतों और अपने आहार में सुधार के लिए फिटनेसजेन्स कार्यक्रमों को श्रेय देते हैं, जहां वह "असली गिनी पिग" थे, जिससे उन्हें अपनी स्व-वर्णित "हास्यास्पद रूप से व्यस्त" जीवन शैली को जारी रखने की अनुमति मिली। यह निर्धारित करने के लिए कि आपका शरीर व्यायाम और पोषण के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है, फिटनेसजीन की आनुवंशिक अनुक्रमण प्रयोगशाला आपके आनुवंशिक कोड में भिन्नता के लिए परीक्षण करती है।
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यह अन्य डीएनए-विश्लेषण सेवाओं की तरह ही काम करता है। आप फिटनेसजीन वेबसाइट पर एक योजना के लिए साइन अप करके शुरुआत करते हैं - कंपनी बुनियादी "स्टार्टर" योजनाएं भी प्रदान करती है आपको मांसपेशियाँ बनाने या वजन कम करने में मदद करने के लिए तैयार की गई योजनाएँ - और, कुछ ही दिनों में, एक डीएनए परीक्षण किट आ जाएगी मेल.
इस किट के अंदर आपको एक डीएनए सैंपलिंग किट मिलेगी। बस इसे खोलें, कुछ लार को पात्र में जमा करें (इसलिए, ट्यूब में थूकें), पैकेज को फिर से सील करें, और इसे ऑक्सफ़ोर्डशायर में फिटनेसजेन्स की परीक्षण सुविधा में वापस भेजें, जहां की एक टीम आनुवंशिकीविद् डेटा का विश्लेषण करेंगे और आपके शरीर की शक्तियों का उपयोग करने और इससे बचने के लिए बनाई गई व्यक्तिगत कसरत और आहार योजना के साथ, आपकी आनुवंशिक विविधताओं का विवरण देंगे। कमज़ोरियाँ
आनुवंशिक डेटा से लाभ पाने के लिए आपको यह जानने की ज़रूरत नहीं है कि आनुवंशिक डेटा की व्याख्या कैसे की जाए।
वर्तमान में, कंपनी 43 विभिन्न आनुवंशिक विविधताओं के लिए परीक्षण करती है - एकल न्यूक्लियोटाइड बहुरूपता, या "स्निप्स," बोलचाल की भाषा में - प्रत्येक व्यायाम के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया पर एक अलग, ठोस प्रभाव डालता है और पोषण। उदाहरण के लिए, सीकेएम के रूप में जाना जाने वाला स्निप एक एंजाइम है जो ऊर्जा उत्पादन को प्रभावित करता है, और आपका सीकेएम जीनोटाइप यह निर्धारित कर सकता है कि आप धीरज वर्कआउट या अंतराल शक्ति प्रशिक्षण के लिए बेहतर अनुकूल हैं या नहीं। एक अन्य समस्या, जिसे एफटीओ के रूप में जाना जाता है, भोजन की लालसा को प्रभावित करती है, और एक निश्चित एफटीओ जीनोटाइप के वाहक अधिक खाने और खाने के तुरंत बाद भूख महसूस करने के लिए प्रवृत्त होते हैं।
रियरडन का कहना है कि साक्ष्य-आधारित, सहकर्मी-समीक्षित विज्ञान और अकादमिक सहयोग के प्रति कंपनी के समर्पण के परिणामस्वरूप जल्द ही उपभोक्ता के लिए अधिक आनुवंशिक जानकारी उपलब्ध होगी; यह केवल समय की बात है जब अधिक आनुवंशिक विविधताओं का परीक्षण किया जा सकेगा।
लेकिन एक बार आपके पास यह आनुवंशिक जानकारी आ जाने पर आप वास्तव में इसका क्या करते हैं? रीर्डन के अनुसार, इस तरह की जानकारी होने का सबसे बड़ा लाभ यह है कि इससे पोषण और शारीरिक दक्षता को बढ़ावा मिलता है। आपके शरीर के अंदर काम करने वाली प्रणालियों के ज्ञान से लैस, आप समय बचाने के लिए वर्कआउट और भोजन तैयार कर सकते हैं और ऐसी किसी भी चीज़ को खत्म कर सकते हैं जो आपके लक्ष्यों तक पहुंचने में आपकी मदद नहीं करती है - चाहे वे कुछ भी हों।
जैसा कि कहा गया है, फिटनेसजीन मानता है कि अधिकांश लोग आनुवंशिकी विशेषज्ञ नहीं हैं, और डीएनए अनुक्रमण परिणामों को अकेले कसरत योजना में अनुवाद करने में सक्षम नहीं होंगे। इसलिए, इस जानकारी को पचाने में आसान बनाने के लिए, कंपनी केवल सदस्यों के लिए वेबपेज तक पहुंच प्रदान करती है, जहां आप कर सकते हैं सबसे महत्वपूर्ण 41 जीन विविधताओं में से प्रत्येक के बारे में जानें और पता लगाएं कि प्रत्येक एलील की कितनी प्रतियां आपके शरीर में संग्रहीत हैं जीन. साइट के "एक्शन ब्लूप्रिंट" अनुभाग में, फिटनेसजीनस वर्कआउट सिफ़ारिशें प्रदान करता है (साथ में)। अनुक्रमण के आधार पर शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत एथलीटों के लिए विवरण के विभिन्न स्तर)। परिणाम।
दूसरे शब्दों में, फिटनेसजीन सदस्यता उन लोगों के लिए एक नया दृष्टिकोण प्रदान कर सकती है जो पारंपरिक प्रशिक्षकों और पोषण विशेषज्ञों के साथ काम करने में सफलता पाने में असमर्थ हैं। रियरडन ने कहा, "इस जानकारी के सबसे मूल्यवान लाभों में से एक मनोवैज्ञानिक है।" “लोग बहुत जल्दी हतोत्साहित हो जाते हैं, क्योंकि वे प्रशिक्षण और पोषण के सामान्य दृष्टिकोण के माध्यम से प्राप्त होने वाली जानकारी से सशक्त नहीं होते हैं। जब आपके पास अपने डीएनए पर आधारित विशिष्ट ढाँचे होते हैं, [मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से] तो यह बहुत प्रेरक होता है।''
फिटनेसजीन निश्चित रूप से व्यक्तिगत जीनोमिक्स परीक्षण के साथ प्रयोग करने वाली पहली कंपनी नहीं है। 23andMe - वह स्टार्टअप जिसने मेल-इन डीएनए अनुक्रमण मॉडल का बीड़ा उठाया है - पूर्ण, अबाधित आनुवंशिक डेटा प्रदान करता है जो आपके विरासत में मिले लक्षणों और आनुवंशिक प्रवृत्तियों पर प्रकाश डालता है। 2012 में, Ancestry.com ने एक डीएनए परीक्षण सेवा शुरू की, जिसका उद्देश्य लोगों को उनकी विरासत के बारे में अधिक जानने और दूर के रिश्तेदारों से जुड़ने में मदद करना है। यूबीओएम नाम की एक कंपनी भी है जो आपके आंत बैक्टीरिया के डीएनए का विश्लेषण करेगी और आपको बताएगी कि आपके शरीर के अंदर कौन सी प्रजातियां रहती हैं।
डीएनए विश्लेषण पर आधारित उत्पाद और सेवाएँ आवश्यक रूप से एक नया विचार नहीं हैं, लेकिन फिटनेसजीन ने इसे विश्लेषण और प्रदान करने से एक कदम आगे ले जाकर अपने लिए एक जगह बना ली है। "परिणामों पर कार्रवाई।" अभी कुछ अन्य फिटनेस-केंद्रित जेनेटिक्स सेवाएं मौजूद हैं, लेकिन केवल फिटनेसजीन ही ग्राहकों को व्यक्तिगत फिटनेस और पोषण के साथ तैयार करती है। कार्यक्रम. यह एक ऐसी रणनीति है जो जीनोमिक्स क्षेत्र में अधिक सामान्य होती जा रही है, और एक ऐसी रणनीति है जो उद्योग को जल्द से जल्द मुख्यधारा में लाने में मदद कर रही है।
यहां बड़ी बात यह है कि आनुवंशिक विश्लेषण का तेजी से लोकतंत्रीकरण किया जा रहा है। अब आपको महंगे लैब उपकरण रखने की ज़रूरत नहीं है, या इससे लाभ उठाने के लिए आनुवंशिक डेटा की व्याख्या करने का तरीका जानने की ज़रूरत नहीं है। स्टार्टअप्स और सेवाओं की बढ़ती संख्या के लिए धन्यवाद, जो आपके लिए सभी कठिन काम करेंगे, डीएनए अनुक्रमण पहले से कहीं अधिक आसान और सुलभ है।
हालाँकि नई प्रौद्योगिकियों के पथ की भविष्यवाणी करना हमेशा कठिन होता है, लेकिन जीनोमिक्स उद्योग का भविष्य उज्ज्वल प्रतीत होता है। हिलेरी क्लिंटन के नवाचार के पूर्व वरिष्ठ सलाहकार एलेक रॉस ने कहा, "जीनोमिक्स का व्यावसायीकरण पृथ्वी पर अधिकांश लोगों के जीवन को बदलने जा रहा है।" एक फरवरी साक्षात्कार. “अंतिम ट्रिलियन-डॉलर उद्योग कंप्यूटर कोड पर बनाया गया था। अगला जेनेटिक कोड पर बनाया जाएगा।
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