सर्वश्रेष्ठ स्मार्ट होम फिटनेस तकनीक

घरेलू फिटनेस बाजार आपको अधिक प्रभावी ढंग से व्यायाम करने, आपके वजन या हृदय गति जैसे महत्वपूर्ण आंकड़ों पर नज़र रखने और आपके फॉर्म को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए सभी प्रकार के स्मार्ट गैजेट्स से भरा हुआ है। वास्तव में, व्यायाम के लिए वहाँ इतने सारे उपकरण हैं कि आप निश्चित नहीं हो सकते हैं कि कहाँ से शुरू करें - या कौन से उपकरण वास्तव में आपके समय के लायक हैं।

हम सभी प्रकार के संबंधित स्मार्ट डिवाइस चुनने में आपकी सहायता कर सकते हैं स्मार्ट स्केल और यहां तक ​​कि स्मार्ट पानी की बोतलें भी. हालाँकि, जब आपकी फिटनेस व्यवस्था की बात आती है और आप अपना वर्कआउट शुरू करने के लिए तैयार हैं, तो यहां स्मार्ट होम फिटनेस उत्पाद हैं जो सक्रिय रूप से आपकी मदद करेंगे और आपको फिट बनाएंगे। देखें कि कौन सा आपके वर्कआउट लक्ष्यों से मेल खाता है।

डिजिटसोल हीटेड इनसोल वार्म सीरीज V6

`

ठंड में दौड़ना कभी भी मजेदार नहीं होता, खासकर जब सुबह का समय हो और आपको इच्छाशक्ति बढ़ाने में काफी परेशानी हो। लेकिन ये डिजिटसोल इनसोल शुरू करना बहुत आसान बना देंगे: आप प्रत्येक सोल के लिए 113 डिग्री फ़ारेनहाइट तक विशिष्ट तापमान सेट करने के लिए एक ऐप का उपयोग कर सकते हैं। ओह, और वे आपके कदमों, दूरी और खर्च की गई कैलोरी पर नज़र रखने के लिए भी काफी स्मार्ट हैं। यहां तक ​​कि अगर आप ठंड के मौसम में नहीं दौड़ रहे हैं, तो आप जल्द ही पाएंगे कि गर्मी लंबे दिन या काम के बाद तलवों के दर्द को कम करने में मदद कर सकती है, या यदि आप एक नई दौड़ शुरू कर रहे हैं तो ठीक होने में सहायता कर सकती है।

बोफ्लेक्स सिलेक्टटेक 560 डम्बल

आप शायद डम्बल के बहुत स्मार्ट होने की उम्मीद न करें—यह नाम में ही सही है, है ना? लेकिन तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आप यह न देख लें कि ये बोफ्लेक्स डम्बल क्या कर सकते हैं। अंतर्निहित तकनीक का उपयोग करके, वज़न आपके सेट, प्रतिनिधि और आप कितना वजन उपयोग कर रहे हैं, इसे ट्रैक और रिकॉर्ड कर सकते हैं। वे आपके फोन से कनेक्ट करने, सिंक करने और नवीनतम प्रविष्टियों के साथ सेलेक्टटेक ऐप को अपडेट करने के लिए ब्लूटूथ का उपयोग करते हैं, जिससे आपका काफी समय बचता है। डम्बल में वजन को समायोजित करने के लिए एक ट्विस्ट-एंड-लॉक प्रक्रिया होती है, और आपके लक्ष्य के आधार पर 10 से 60 पाउंड तक हो सकती है।

एथोस मेन्स फुल बॉडी किट

एथोस स्मार्ट कंप्रेशन गियर में माहिर है जो आपको संपूर्ण वर्कआउट मॉनिटरिंग विकल्पों में से एक प्रदान करता है जिसे आप कहीं भी पा सकते हैं। यह फुल बॉडी किट विशेष रूप से संपूर्ण है, जिसमें एक कंप्रेशन शर्ट, शॉर्ट्स और एक आयरनमैन जैसा "कोर" है जो सभी रीडिंग एकत्र करने के लिए आपके कपड़ों में फिट हो जाता है। किट आपकी हृदय गति, जली हुई कैलोरी को ट्रैक कर सकती है, और सबसे प्रभावशाली डेटा एकत्र कर सकती है कि किस मांसपेशी समूह का उपयोग किया जा रहा है और आप उन पर कितना दबाव डाल रहे हैं। यह स्पष्ट रूप से विशिष्ट मांसपेशियों को लक्षित करने और आपके वर्कआउट को हर विवरण में अनुकूलित करने के लिए बहुत अच्छा है।

एथोस की अविश्वसनीय किट का एकमात्र नकारात्मक पक्ष यह है कि यह फिलहाल केवल iOS के साथ काम करता है एंड्रॉयड उपयोगकर्ताओं को अनुकूलता के लिए इंतजार करना होगा। इसके अतिरिक्त, कुछ शर्ट आकार दूसरों की तुलना में तेजी से स्टॉक से बाहर हो जाते हैं, और प्रतीक्षा किए बिना छोटे आकार ढूंढना मुश्किल हो सकता है।

टेंग्राम स्मार्ट रस्सी

यदि आपने कभी भी अपने व्यायाम योजना में रस्सी कूद को शामिल करने का प्रयास नहीं किया है, तो आपको इसे आज़माना चाहिए। यह ज्यादा जगह नहीं लेता है और यह एक उत्कृष्ट कार्डियो विकल्प है जो अंतराल या विस्तारित कार्डियो कार्य के लिए बहुत अच्छा काम करता है। यह रस्सी आपके कूदने की संख्या, खर्च हुई कैलोरी और कुल कसरत के समय को ट्रैक करके चीजों को अगले स्तर पर ले जाती है। यह एक समय में 100 सत्र तक एकत्र कर सकता है, और समय के साथ पुरस्कारों को अनलॉक करने जैसे कुछ गेमिफिकेशन प्रदान करता है। रस्सी भी समायोज्य है, आपके वर्कआउट के लिए सही रस्सी चुनते समय यह एक बड़ा वरदान है।

नेक्सस स्मार्ट पुश बैंड

यदि पूरे शरीर में पहनने योग्य वस्तुएँ वास्तव में आपकी शैली में नहीं हैं, तो नेक्सस के पास आपके लिए एक विकल्प है: यह एक स्मार्ट स्लीव है, या "पुश बैंड" जो आपके वर्कआउट को ट्रैक करने और समीक्षा करने के लिए आंतरिक सेंसर का उपयोग करता है, फिर आप कैसे कर सकते हैं, इस पर अंतर्दृष्टि प्रदान करता है सुधार। बैंड को आपके वर्कआउट के अधिक व्यावहारिक संकेतों को मापने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जैसे कि किया गया काम, आराम के अंतराल, ताल और उपयोग की गई शक्ति। हर चीज़ पर मुख्य रूप से ध्यान केंद्रित किया जाता है CrossFit, इसलिए यदि आप क्रॉसफ़िट प्रशंसक हैं या सामान्य रूप से अंतराल प्रशिक्षण में हैं, तो यह आस्तीन आपका पहला पड़ाव होना चाहिए।

जानवर एथलीट सेंसर

मान लीजिए कि आप क्रॉसफ़िट में कम और मांसपेशियाँ जोड़ने में अधिक रुचि रखते हैं। इसके बजाय आपको बीस्ट पर गौर करना चाहिए: यह रिस्टबैंड सेंसर भारोत्तोलन, ताकत और गति से लेकर खर्च की गई शक्ति और आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे वर्तमान वजन को मापने के लिए समर्पित है। यह आपके दैनिक शेड्यूल के लिए समय बचाने में मदद के लिए सेट और प्रतिनिधि भी रिकॉर्ड करता है। ऐप पर उपयोगी ग्राफ़ आपकी भारोत्तोलन आदतों का विश्लेषण करने और आपके फॉर्म को बेहतर बनाने और आपके परिणामों को अधिकतम करने के तरीके ढूंढने में मदद करते हैं। यदि आप अपने दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा कर रहे हैं तो कुछ मज़ेदार सामाजिक साझाकरण सुविधाएँ भी हैं।

आईना

यदि आप वास्तव में वह सब कुछ चाहते हैं जो तकनीक आपको आपके फिटनेस जीवन को बेहतर बनाने के लिए दे सकती है, तो विचार करें यह दर्पण प्राप्त करना. हाँ, यह एक पूर्ण लंबाई वाला दर्पण है। लेकिन यह कैमरा और स्पीकर से लैस एक स्मार्ट डिवाइस भी है। अपना प्रोफ़ाइल सेट करें, एक योगा मैट निकालें, पूरक ब्लूटूथ हृदय गति मॉनिटर (एक Apple वॉच भी काम करता है) संलग्न करें, और आप जाने के लिए तैयार हैं।

आप अपने पसंदीदा वर्कआउट के लिए कक्षाएं स्ट्रीम कर सकते हैं, जिसमें कार्डियो, स्ट्रेंथ, योग और बॉक्सिंग शामिल हैं। हर हफ्ते होने वाली 50 नई लाइव कक्षाओं के साथ-साथ चुनने के लिए वर्कआउट की एक पूरी लाइब्रेरी मौजूद है। आपको अपने परिणामों का विश्लेषण करने और लक्ष्य लक्ष्य निर्धारित करने का विकल्प भी मिलता है क्योंकि दर्पण आपके फॉर्म को देखता है और अपने इंटरफ़ेस के माध्यम से सुधार के लिए सुझाव देता है। यह इतना उच्च स्तर है जितना आप व्यक्तिगत रूप से स्टूडियो में शामिल होने के लिए न्यूयॉर्क गए बिना प्राप्त कर सकते हैं। ध्यान दें कि सेवा की सदस्यता लगभग $40 प्रति माह चलती है, और सहयोगी ऐप केवल iOS के लिए है।

संपादकों की सिफ़ारिशें

• आपके छात्रावास के लिए सर्वोत्तम स्मार्ट होम तकनीक
• अमेरिकी सरकार 2024 में स्मार्ट घरेलू उपकरणों के लिए एक नया साइबर सुरक्षा कार्यक्रम शुरू करेगी
• क्या वायु शोधक काम करते हैं?
• क्या स्मार्ट स्प्रिंकलर सिस्टम आपको कम पानी का उपयोग करने में मदद कर सकता है?
• रिंग इंडोर कैम बनाम. अरलो एसेंशियल इंडोर कैमरा: कौन सा सबसे अच्छा है?

अपनी जीवनशैली को उन्नत करेंडिजिटल ट्रेंड्स पाठकों को सभी नवीनतम समाचारों, मजेदार उत्पाद समीक्षाओं, व्यावहारिक संपादकीय और एक तरह की अनूठी झलक के साथ तकनीक की तेज़ गति वाली दुनिया पर नज़र रखने में मदद करता है।