वायज़ स्केल एस समीक्षा: अत्यधिक कार्यात्मक और किफायती

वायज़ स्केल एस समीक्षा: अत्यधिक कार्यात्मक और किफायती

एमएसआरपी $18.99

स्कोर विवरण

डीटी अनुशंसित उत्पाद

"वायज़ स्मार्ट स्केल एस किफायती मूल्य पर ढेर सारे स्वास्थ्य-केंद्रित मेट्रिक्स प्रदान करता है।"

पेशेवरों

• खरीदने की सामर्थ्य
• उपयोग करने और स्थापित करने में आसान
• स्वास्थ्य संबंधी जानकारी की एक विस्तृत श्रृंखला को ट्रैक करता है
• एकाधिक उपयोगकर्ता प्रोफ़ाइल की अनुमति देता है

दोष

• केवल कुछ तृतीय-पक्ष अनुप्रयोगों के साथ काम करता है
• हमेशा माप रिकॉर्ड नहीं करता

यह जनवरी है, और इसका मतलब है कि हजारों लोग एक बार फिर अपने लक्ष्य वजन तक पहुंचने की कोशिश कर रहे हैं। इसका मतलब यह भी है कि पैमाना हमेशा आपका मित्र नहीं होता। सख्त डाइटिंग के बाद, सुबह उठने से पहले दौड़ने के लिए जागना, और उन पाउंड को कम करने के लिए अन्य सभी कदम उठाने के बाद, आप इस उम्मीद के साथ पैमाने पर कदम रखते हैं कि आपने कुछ नंबर कम कर दिए हैं।

समस्या यह है कि वर्कआउट करने का मतलब केवल वजन कम करना नहीं है - आप एक ही समय में मांसपेशियों को प्राप्त करते हैं, और मांसपेशियों का वजन वसा से कहीं अधिक होता है। क्या आपको एहसास हुआ कि 90% अन्य लोगों की तुलना में बेहतर शारीरिक स्थिति में होने के बावजूद एक बॉडीबिल्डर तकनीकी रूप से "अधिक वजन" वाला हो सकता है?

वायज़ स्केल एस आपको न केवल आपके वजन, बल्कि आपके वास्तविक शरीर की संरचना का अधिक सटीक माप प्राप्त करने में मदद कर सकता है। मैंने इसे कुछ हफ़्ते तक आज़माया।

सिर्फ एक पैमाने से ज्यादा

अधिकांश स्मार्ट स्केलों की तरह, वायज़ स्केल एस के लिए आपको इसके चार सेंसर बिंदुओं पर नंगे पैर खड़े होने की आवश्यकता होती है। आपको एक रीडआउट देने में कई सेकंड लगते हैं जो आपको न केवल आपका वजन बताता है, बल्कि आपका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) और मांसपेशी द्रव्यमान भी बताता है। अधिकांश स्मार्ट पैमानों के लिए यह मानक किराया है, लेकिन वायज़ स्केल एस बहुत अधिक जानकारी के साथ एक कदम आगे जाता है, जिसमें शामिल हैं:

• शरीर की चर्बी
• मांसपेशियों
• शरीर का पानी
• दुबला शरीर द्रव्यमान
• हड्डी का द्रव्यमान
• प्रोटीन
• आंत की चर्बी
• बीएमआर
• चयापचय आयु

यह पैमाना आपके शरीर के बारे में महत्वपूर्ण मैट्रिक्स का अविश्वसनीय रूप से विस्तृत विवरण प्रदान करता है। लेकिन हालाँकि यह जानकारी उपयोगी है, फिर भी यह पूरी तरह सटीक नहीं है। ये सभी माप एल्गोरिदम पर आधारित अनुमान हैं। आपको इस जानकारी की सटीक रीडिंग देने के लिए एक वास्तविक चिकित्सा उपकरण की आवश्यकता होगी, लेकिन वायज़ स्केल एस आपको आपकी फिटनेस के वर्तमान स्तर का एक सटीक अंदाज़ा दे सकता है।

हर बार जब आप स्केल पर कदम रखते हैं, तो आपके नंबर स्वचालित रूप से ऐप में रिकॉर्ड हो जाते हैं (मान लें कि आपका फोन वैसे भी ब्लूटूथ रेंज में है।) ऐप समय के साथ आपके वजन की प्रगति का एक ग्राफ तैयार करता है।

शरीर में वसा, मांसपेशी द्रव्यमान, या किसी अन्य मीट्रिक को चुनना प्रत्येक शब्द के अर्थ का स्पष्टीकरण दिखाता है, और यह रंग-कोडित ग्राफ़ पर आपके स्वयं के माप को भी प्रदर्शित करता है। यह दिखाता है कि आप औसत, औसत से नीचे, या औसत से ऊपर जैसे शब्दों का उपयोग करके चार्ट पर कहां हैं, जो तब सहायक होता है जब आप निश्चित नहीं होते कि संख्याओं का क्या मतलब है या एक स्वस्थ सीमा क्या है।

हालाँकि, सुविधाएँ केवल पैमाने पर नहीं रुकती हैं। ऐप में स्वयं भी कुछ उपयोगी उपकरण हैं - जैसे आपकी हृदय गति को मापने की क्षमता। जिस तरह से यह ऐसा करता है वह भी काफी दिलचस्प है। यह आपसे अपने फ़ोन के पिछले कैमरे को एक उंगली से ढकने के लिए कहता है, और फिर अपने दूसरे हाथ का उपयोग करके फ़ोन को कप करने के लिए कहता है ताकि प्रकाश आपकी उंगली की ओर प्रतिबिंबित हो।

आपके फ़ोन का कैमरा आपकी त्वचा के नीचे की धड़कन को मापता है, और यह काफी सटीक है। मैंने उसी समय एक हाई-एंड फिटनेस ट्रैकर के साथ इसका परीक्षण किया और वही परिणाम प्राप्त किया। यदि आपको कसरत के दौरान अपनी नाड़ी की जांच करने का एक त्वरित तरीका चाहिए (और दबाने की पुरानी विधि)। आपकी गर्दन पर उंगलियां और गिनती आपके लिए काम नहीं करती है), तो वायज़ ऐप इसमें आ सकता है चुटकी।

हालाँकि, मेरी राय में, सबसे अच्छी सुविधा पेट/किड मोड है। क्या आपने कभी सोचा है कि आपके पालतू जानवर का वजन कितना है? यह मोड आपको खाली हाथ स्केल पर कदम रखने देता है, फिर अपने पालतू जानवर को पकड़कर स्केल पर कदम रखने देता है, और वजन में अंतर की गणना करेगा और आपको आपके पालतू जानवर (या आपके) के लिए एक सटीक माप देगा बच्चा।)

स्पॉइलर: मेरी मोटी बिल्ली 14.9 पाउंड की थी और उसे तौले जाने पर बहुत आपत्ति थी।

स्मार्ट स्केल के साथ मुझे जो मुख्य समस्या आई है वह यह है कि वे एक ही उपयोगकर्ता पर केंद्रित होते हैं। वायज़ स्केल एस आपको एक से अधिक उपयोगकर्ता रखने की सुविधा देता है और प्रत्येक के माप को अलग से ट्रैक करेगा। यदि कोई आपकी ट्रैकिंग को बाधित किए बिना अपना वजन मापना चाहता है, तो आप अतिथि माप भी स्थापित कर सकते हैं।

सेटअप और स्थापना

वायज़ स्केल एस को ऊपर उठाना और काम करना उतना ही सरल था जितना इसे बॉक्स से बाहर निकालना और ऐप के माध्यम से कनेक्ट करना। एकमात्र वास्तविक आवश्यकता यह है कि आप पैमाने को सख्त सतह पर रखें। कालीन सेंसर के साथ हस्तक्षेप करेगा, इसलिए इसे सही ढंग से काम करने के लिए आपको इसे टाइल या दृढ़ लकड़ी पर रखना होगा।

मैंने पाया कि यदि आपका फोन स्केल से बहुत दूर होगा तो यह वजन माप को सही ढंग से रिकॉर्ड नहीं करेगा। अगर मैं अपना फोन लिविंग रूम में छोड़ दूं और बाथरूम में स्केल पर (लगभग 25 फीट दूर) पैर रख दूं, तो यह ऐप में माप रिकॉर्ड नहीं करेगा।

ऐप में आपके लिए कुछ अतिरिक्त विकल्प उपलब्ध हैं। उदाहरण के लिए, आप एक विशिष्ट वज़न लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं जिसके लिए आप काम कर रहे हैं। जब भी आप ऐप खोलेंगे तो यह प्रदर्शित होगा। आप यह भी चुन सकते हैं कि वजन को इंपीरियल या मीट्रिक इकाइयों में देखना है या नहीं, और आप वायज़ को ऐप्पल हेल्थ और फिटबिट जैसे तीसरे पक्ष के ऐप्स के साथ काम करने के लिए अधिकृत कर सकते हैं। ये केवल दो विकल्प हैं जो मुझे मिले, जो थोड़ी निराशा की बात है - मैं गार्मिन जैसे अन्य प्रमुख फिटनेस ट्रैकर्स को शामिल होते देखना पसंद करूंगा।

आप किसी दिए गए सप्ताह, महीने, वर्ष या किसी अन्य समय के लिए अपने स्वास्थ्य मेट्रिक्स को अपने ईमेल पर निर्यात कर सकते हैं। यदि आप रिकॉर्ड रख रहे हैं या चिकित्सा उद्देश्यों के लिए माप का उपयोग कर रहे हैं, तो यह आपके डॉक्टर को देने के लिए उपयोगी जानकारी हो सकती है।

हमारा लेना

वायज़ स्केल एस सामर्थ्य और कार्यक्षमता के बीच एक बेहतरीन संतुलन बनाता है। इसमें उन लोगों के लिए एथलीट मोड भी है जो अधिक सटीक ट्रैकिंग के लिए प्रति सप्ताह 10 घंटे से अधिक कसरत करते हैं। यह सबसे अच्छे स्मार्ट पैमानों में से एक है जिसके साथ मैंने काम किया है और यह खुद को मापने का मेरा पसंदीदा तरीका बन गया है।

क्या कोई बेहतर विकल्प है?

इसकी कीमत के हिसाब से, वायज़ स्केल एस को हराना मुश्किल है। लगभग $20 में, आपको कोई नहीं मिलेगा अधिक कार्यात्मक पैमाना. यदि आप फिटनेस ऐप्स की व्यापक रेंज के साथ अधिक कार्यक्षमता चाहते हैं, तो विथिंग्स बॉडी+ $100 में 100 से अधिक विभिन्न ऐप्स और एकीकरण प्रदान करता है।

कितने दिन चलेगा?

यह एक पैमाना है, इसलिए इसका थोड़ा दुरुपयोग होगा। कदम रखे जाने, गलती से लात मारने और दीवार से टकराने के बीच, आप वायज़ स्केल एस की उम्मीद कर सकते हैं यहां-वहां कुछ नुकसान उठाना पड़ता है - लेकिन यह अच्छी तरह से बनाया गया है और इसकी तारीख से एक साल की वारंटी भी शामिल है खरीदना। मुझे उम्मीद है कि उचित देखभाल के साथ यह आने वाले कई वर्षों तक चलेगा।

क्या आपको इसे खरीदना चाहिए?

हाँ, बिना किसी संदेह के। यदि आप अपने फिटनेस लक्ष्यों को ट्रैक करने में मदद के लिए एक स्मार्ट पैमाने की तलाश कर रहे हैं, तो आप इस मूल्य बिंदु पर गलत नहीं हो सकते।

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