ईमानदार मुद्रा प्रशिक्षण पहनने योग्य समीक्षा

ईमानदार मुद्रा प्रशिक्षण पहनने योग्य

एमएसआरपी $129.95

स्कोर विवरण

"ईमानदारी आपको सीधे बैठने में मदद करेगी जैसा कि माँ हमेशा चाहती थी, लेकिन यह सुखद नहीं होगा।"

पेशेवरों

• आसन को सफलतापूर्वक ठीक करता है
• आसान सेटअप

दोष

• असहज भनभनाहट
• कोई स्थायी समर्थन नहीं
• महँगा

क्या आप झुक रहे हैं? अभी, जब आप इसे पढ़ रहे हैं, तो क्या आपकी रीढ़ की हड्डी में अक्षर C बनता है? आप अकेले नहीं हैं।

हम सभी समय-समय पर गिरते हैं, लेकिन गलत मुद्रा तनाव और पीठ दर्द का कारण बन सकती है। हम सभी जानते हैं कि हमें झुकना नहीं चाहिए, लेकिन हममें से अधिकांश लोग हर दिन आठ घंटे डेस्क पर बैठे रहते हैं, और बुरी आदतों में फंसना आसान है।

एंटर अपराइट, एक पहनने योग्य उपकरण जो आपको पुनः प्रशिक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस डिजिटल नाग के इरादे अच्छे हैं, लेकिन हमें जल्द ही पता चला कि अच्छे आसन की खोज में कोई मज़ा नहीं है।

अपराइट एक सुंदर वायरलेस चार्जिंग क्रैडल, चिपकने वाले पैड के ढेर और कुछ अल्कोहल वाइप्स के साथ एक साफ बॉक्स में पैक किया जाता है। यह एक छोटा, सफेद प्लास्टिक उपकरण है जो लगभग पांच इंच लंबा और कुछ इंच चौड़ा है। इससे पहले कि आप इसका उपयोग कर सकें, आपको इसे डाउनलोड करना होगा एंड्रॉयड या आईओएस ऐप को अपने फोन या टैबलेट पर रखें और इसे ब्लूटूथ के माध्यम से अपने अपराइट से कनेक्ट करें।

इसे स्थापित करना आसान है, और ऐप बहुत अच्छी तरह से डिज़ाइन किया गया है, जो आपको पालन करने के लिए स्पष्ट, सरल, चरण-दर-चरण निर्देश देता है। ऐप आपको आपकी पसलियों के पिंजरे के नीचे और आपके श्रोणि के शीर्ष के बीच आपकी पीठ पर अंतर महसूस करने के लिए प्रेरित करता है; अपराइट के लिए यह सबसे अच्छी जगह है। इसे पलटें और वेल्क्रो पट्टी पर एक चिपकने वाला पैड लगाएं, फिर कागज को छीलें और इसे सीधे अपनी पीठ पर चिपका दें (इनमें से 60 चिपकने वाले पैड बॉक्स में आते हैं)। यदि आपको आवश्यकता हो तो आप पहले अल्कोहल वाइप का उपयोग कर सकते हैं।

एक बार यह संलग्न हो जाने पर आपको इसे अंशांकित करना होगा। ऐप आपको सीधे बैठने और फिर झुकने के लिए कहता है, ताकि अपराइट के अंदर के सेंसर आपके आसन की स्थिति को रिकॉर्ड कर सकें; एक स्मार्ट लर्निंग एल्गोरिदम आपकी विशिष्ट पीठ के अनुसार समायोजित हो जाता है। दुर्भाग्यवश, जब भी आप अपराइट का उपयोग करते हैं तो आपको यह अंशांकन चरण निष्पादित करना पड़ता है, क्योंकि हो सकता है कि आप इसे बिल्कुल उसी स्थान पर न रखें। यह थोड़ा कठिन काम है, और कुछ अवसरों पर यह बिना किसी स्पष्ट कारण के मेरी झुकी हुई स्थिति का पता लगाने में विफल रहा। मैंने चीज़ों को रीसेट करने के लिए इसे बंद किया और फिर से चालू किया।

अपराइट ऐप आपके लिए एक प्रशिक्षण कार्यक्रम तैयार करता है। 24 दिनों में, आपको हर दिन अपराइट का उपयोग करने का समय धीरे-धीरे पांच मिनट से बढ़ाकर एक घंटे तक करने के लिए कहा जाएगा, हालांकि यदि आप चाहें तो आप कुछ अतिरिक्त समय भी लगा सकते हैं।

तो यहाँ इसका सार है: हर बार जब आप झुकते हैं, तो सीधा कंपन होता है। यदि आप ऐप को देखते हैं तो आपको अपनी प्रशिक्षण अवधि की उल्टी गिनती भी दिखाई देगी और आपको हमेशा के लिए एक प्रसन्न हरा चेहरा मिलेगा मुद्रा, जो थोड़ी सी झुकने पर नारंगी रंग में बदल जाती है, और फिर जब आप पूरी मुद्रा में जाने देते हैं तो एक दुखी लाल चेहरा मंदी.

निश्चित रूप से, आप एक बार अपराइट पहनने के बाद इसे आसानी से भूल सकते हैं, लेकिन जब यह कंपन करेगा तो आपको जल्द ही इसकी याद आ जाएगी। यह कुछ-कुछ वैसा ही है जैसे आपके पीछे एक छोटा सा रोबोट बैठा हो, जो आपके पीछे बैठा हो और थोड़ी सी भी गिरावट पर नजर रखता हो, ताकि यह आपको वापस अच्छी स्थिति में ले जा सके। इसके बारे में एक आनंदहीन भविष्य का आभास है, जहां हमारी हर गतिविधि को हमारे रोबोटिक अधिपतियों द्वारा देखा और सही किया जाता है। यह आपको तब भी डरा देता है जब आपका ध्यान किसी काम पर केंद्रित होता है और आपकी पीठ अचानक से गूंजने लगती है।

संक्षेप में, यह सुखद नहीं है.

तो यह बात क्यों सहें?

अपराइट जिस अप्रियता से आपको गुज़रता है, उसे ख़त्म करने के कुछ ठोस कारण हैं। अच्छी मुद्रा जोड़ों और हड्डियों को सही ढंग से संरेखित रखती है, आपकी मांसपेशियों का सबसे कुशल तरीके से उपयोग करती है। ठीक से बैठें और दिन के अंत में आप कम थकान महसूस करेंगे। इसके सबूत भी हैं आसन हमारे महसूस करने के तरीके को प्रभावित करता है, आत्मविश्वास के स्तर को बढ़ाना। इसके अलावा, सीधे बैठने से आप वास्तव में अधिक चौकस हो जाते हैं।

मैं ईमानदार के लिए एक महान उम्मीदवार हूं: जब मैं ध्यान केंद्रित करता हूं तो मैं भौतिक दुनिया के बारे में अपनी जागरूकता खो देता हूं, और जब मैं अगली बार जांच करने के बारे में सोचता हूं तो मैं आसानी से खुद को हास्यास्पद रूप से विपरीत स्थिति में पा सकता हूं। डिवाइस का उपयोग करने के पहले कुछ दिनों में, मुझे लगा कि सीधे बैठने के कारण मेरी पीठ में दर्द हो रहा है। लगभग एक सप्ताह के बाद दर्द कम हो गया, लेकिन इसे लगाने की संभावना से मुझे वास्तविक भय महसूस हुआ। एक से अधिक बार, जब इसने मुझे किसी विचार से बाहर कर दिया और मेरे दिल की धड़कनें तेज कर दीं, तो मुझे अपनी पीठ से अपराइट को फाड़ने और खिड़की से बाहर फेंकने की तीव्र इच्छा का विरोध करना पड़ा।

टोकने और उकसाने की मेरी सामान्य नापसंदगी के अलावा, अपराइट के साथ कुछ अन्य समस्याएं भी हैं। शुरुआत के लिए, यह केवल बैठने की स्थिति के लिए काम करता है, इसलिए खड़े होने के लिए कोई प्रशिक्षण नहीं है। यह वेबसाइट और सामान्य विज्ञापन से बहुत स्पष्ट नहीं है, जिसमें लोगों को इसे पहने हुए खड़ा दिखाया गया है। जाहिर तौर पर निर्माता स्टैंडिंग मोड पर काम कर रहे हैं, लेकिन फिलहाल ऐसा नहीं है।

यह पहनने योग्य भी नहीं है जिसे पूरे दिन पहनने के लिए डिज़ाइन किया गया हो। आप इसे छोटे सुधारात्मक विस्फोटों के लिए पहनते हैं क्योंकि यह आपके आसन को पुन: प्रोग्राम करने का प्रयास करता है। और यह काम करता है, क्योंकि मुझे उस चर्चा का डर पैदा हो गया है जो अब चल रही है, तब भी जब मैं इसे नहीं पहन रहा हूं। यदि मैं खुद को झुकता हुआ पाता हूं, तो मैं स्वचालित रूप से समायोजित हो जाता हूं, लेकिन यह मेरे दिमाग में कितनी गहराई तक बैठा है और यह कितने समय तक रहेगा, यह देखना बाकी है।

पुरुषों के लिए, अपराइट पर विचार करने के लिए एक और मुद्दा है। यदि आपकी पीठ पर पसीना आता है तो चिपकने वाला पैड काम करना बंद कर देता है और अपराइट आपके झुकने का सही ढंग से पता नहीं लगा पाता है। यह पीछे के बालों को हटाने में भी बहुत अच्छा है, इसलिए हो सकता है कि आप वैक्स या शेव करना चाहें - आपकी पीठ के निचले हिस्से पर एक छोटा, चिकना वर्ग उभरकर सामने आता है।

वारंटी की जानकारी

दोषों के लिए एक साल की मानक वारंटी है, लेकिन ईमानदार किसी भी चोट या क्षति के लिए कोई ज़िम्मेदारी नहीं लेता है। कंपनी का कहना है कि “उत्पाद केवल व्यक्तिगत उपयोग के लिए प्रदान किया जाता है और यह प्रदान नहीं करता है स्वास्थ्य देखभाल सेवाओं की पेशेवर, चिकित्सा या पैरामेडिकल सलाह का गठन करें और उस पर भरोसा नहीं किया जाना चाहिए इस प्रकार।"

निष्कर्ष

ख़राब मुद्रा एक वास्तविक समस्या है और यह ऐसी चीज़ नहीं है जिसे आप अकेले सचेत प्रयास से कुशलतापूर्वक ठीक कर सकते हैं, केवल इसलिए क्योंकि जब हम इसके बारे में नहीं सोच रहे होते हैं तो हम झुक जाते हैं। अपराइट निश्चित रूप से काम करता है, कम से कम जब आप इसका उपयोग कर रहे हों। भनभनाहट आपको सीधे बैठने की याद दिलाती है और इसे उतारने के बाद भी इसका एक प्रेत प्रभाव होता है। लेकिन 130 डॉलर की कीमत के साथ, आपको छलांग लगाने के लिए अपनी मुद्रा के बारे में गंभीरता से चिंतित होना होगा।

इस तथ्य से भी इनकार नहीं किया जा सकता कि इसे उपयोग करना एक कठिन काम है। क्या आप सचमुच अपनी पीठ पर इलेक्ट्रॉनिक मुद्रा पुलिस चाहते हैं? यदि आपने अपनी डेस्क को पुनर्व्यवस्थित किया है और एक अच्छी गुणवत्ता वाली कुर्सी खरीदी है, और आपकी मुद्रा अभी भी खराब है, तो शायद आप कुछ रीप्रोग्रामिंग सहने को तैयार होंगे।

लेकिन यह मत कहो कि हमने तुम्हें चेतावनी नहीं दी।

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