हाइड्रो रिव्यू: होम वर्कआउट ब्लूज़ को मात देने के लिए एक आधुनिक रोवर

घुमाने वाला यंत्र अपने पूर्ण-शरीर प्रशिक्षण के लिए जाना जाता है, लेकिन बहुत से लोग अपने वर्कआउट रूटीन में रोवर को अपनाने से झिझकते हैं क्योंकि रोइंग का कार्य उनके लिए विदेशी है। हाइड्रो रोइंग को जीवन बदलने वाली कसरत में बदलने का वादा करता है जो हर किसी के लिए सुलभ है, यहां तक ​​कि उन लोगों के लिए भी जिन्होंने पहले कभी रोइंग नहीं की है। क्या कनेक्टेड रोवर वास्तव में नए उपयोगकर्ताओं तक पहुंचता है? क्या यह उच्च कीमत और मासिक सदस्यता के लायक है? यह जानने के लिए हमने डाला हाइड्रो रोवर हमारे घरेलू जिम में परीक्षण के लिए और दूसरों को इसे आज़माने के लिए आमंत्रित किया।

स्थापना और सेटअप

हाइड्रो आमतौर पर दो प्रकार के डिलीवरी विकल्प प्रदान करता है - एक मानक डिलीवरी और एक व्हाइट-ग्लव, इन-होम डिलीवरी। COVID-19 के कारण, इन-होम डिलीवरी निलंबित कर दी गई है और "निकट भविष्य में कभी भी उपलब्ध नहीं होगी।" कहते हैं हाइड्रो. मानक डिलीवरी हाइड्रो को आपके घर या भवन के बाहर एक सुरक्षित, सूखे स्थान पर छोड़ती है।

रोवर को हिलाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। इसे छोटे बक्सों में पैक किया जाता है, इसलिए आपको ऊंचाई और चौड़ाई की सीमाओं के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। लेकिन रोवर का वजन 200 पाउंड से थोड़ा कम है, इसलिए एक व्यक्ति के लिए चलती हुई डोली या किसी अच्छे दोस्त की सहायता के बिना इसे चलाना बोझिल है।

हाइड्रो की स्थापना अपेक्षाकृत आसान है, और कंपनी दोनों प्रदान करती है चरणों की सूची और एक विस्तृत वीडियो. असेंबली के लिए खुद को लगभग एक घंटे का समय दें। इससे रोवर को स्थिर करने के लिए दूसरे व्यक्ति को रखने में भी मदद मिलती है, खासकर पैरों को स्थापित करते समय।

डिज़ाइन

हाइड्रो में एक ताज़ा, आधुनिक डिज़ाइन है जो किसी भी व्यायाम कक्ष को रोशन करता है। के समान एर्गट्टा, यह फैशनेबल दिखता है और उस औद्योगिक शैली से बचता है जो आप जिम में देखते हैं। इसका सुडौल, चांदी का खोल एक मजबूत एल्यूमीनियम और स्टील फ्रेम को कवर करता है। रोवर बेहद ठोस महसूस करता था और उच्च तीव्रता पर नौकायन करते समय भी मुड़ता या मुड़ता नहीं था।

अधिकांश नाविकों की तरह, हाइड्रो लंबा है, जो 87 इंच x 22 इंच x 47 इंच की जगह घेरता है। आप इसे लंबवत रूप से संग्रहीत कर सकते हैं, लेकिन इसके लिए एक की आवश्यकता होती है वैकल्पिक माउंटिंग किट जो आपको भंडारण के लिए रोवर को दीवार से जोड़ने की सुविधा देता है। यह सही नहीं है, लेकिन जब आप इसका उपयोग नहीं कर रहे हैं तो यह पदचिह्न को कम कर देता है।

हाइड्रो में 22 इंच का टचस्क्रीन डिस्प्ले है जो नौकायन के दौरान आराम के लिए ऊपर और नीचे झुक सकता है। यह बायीं या दायीं ओर 25-डिग्री पर भी समायोजित होता है, जिससे आप मशीन से व्यायाम करते समय ट्रेनर को देख सकते हैं। यह डिस्प्ले आपके सभी आँकड़े देखने के लिए पर्याप्त बड़ा है, लेकिन इतना बड़ा नहीं है कि यह रास्ते में आ जाए। वर्कआउट सामग्री के लिए वाई-फ़ाई से कनेक्शन आवश्यक है, जबकि ईयरबड और तृतीय-पक्ष हृदय गति के लिए ब्लूटूथ बोर्ड पर है पर नज़र रखता है. यह विशेष रूप से सुविधाजनक है क्योंकि मैं अपने वायरलेस ईयरबड्स को ब्लूटूथ के माध्यम से कनेक्ट करने में सक्षम था जब कमरे में कोई और था। यह कनेक्टिविटी हाइड्रो को सह-जीवन की स्थिति के लिए आदर्श बनाती है, जिससे आप अपने रूममेट के टीवी देखते समय नाव चलाने की सुविधा प्राप्त कर सकते हैं।

रोइंग प्रदर्शन

हाइड्रो अकेले या आठ लोगों के दल के साथ नौकायन के अनुभव को अनुकरण करने के लिए एक समायोज्य ड्रैग के साथ विद्युत चुम्बकीय प्रतिरोध का उपयोग करता है। आप प्रत्येक रोइंग सत्र के लिए अपने ड्रैग लेवल को 1 से 300 तक बदल सकते हैं। विद्युत चुम्बकीय प्रतिरोध एक सहज, मजबूत खिंचाव प्रदान करता है जिसे मैंने अपनी पीठ और कोर में महसूस किया। यह इतनी संतुष्टिदायक अनुभूति थी कि मुझे एक स्थिर लय में आना आसान लगा।

विद्युत चुम्बकीय प्रतिरोध का एक लाभ शोर या उसके अभाव से संबंधित है। हाइड्रो अविश्वसनीय रूप से शांत था। रोवर की आवाज़ कभी भी एकीकृत स्पीकर पर हावी नहीं हुई। मैं प्रशिक्षक द्वारा चुना गया संगीत सुन सकता था, बाहरी पंक्तियों की प्राकृतिक ध्वनियाँ सुन सकता था, और बिना किसी व्यवधान के प्रशिक्षक के निर्देशों का पालन कर सकता था। इसका मतलब यह भी था कि घर के अन्य सदस्य मेरे नाव चलाने की बार-बार आने वाली आवाज़ से परेशान नहीं थे।

हाइड्रो इंटरफ़ेस

हाइड्रो इंटरफ़ेस नेविगेट करने में आसान और उपयोग में सहज है। यह डिफ़ॉल्ट रूप से होम स्क्रीन पर लॉन्च होता है, जहां आप अनुशंसित पंक्ति, आगामी लाइव पंक्तियां और अन्य विशेष सामग्री पा सकते हैं। फिर आप नीचे दिए गए आइकन का उपयोग करके लाइब्रेरी, फ़ीड, रेसिंग, प्रगति, प्रोफ़ाइल, सहायता और सेटिंग्स जैसे विकल्पों को नेविगेट कर सकते हैं।

लाइब्रेरी वह जगह है जहां आप अपना अधिकांश समय ऑन-डिमांड वर्कआउट के बढ़ते चयन का पता लगाने में बिताएंगे। प्रत्येक वीडियो वर्कआउट को एक थंबनेल फोटो और महत्वपूर्ण वर्कआउट विवरण के साथ ग्रिड में प्रदर्शित किया जाता है। आपको वीडियो को स्क्रॉल करना होगा, जो वीडियो लोड होने के साथ-साथ थकाऊ और धीमा हो सकता है।

शुक्र है, हाइड्रो आपको एथलीट/प्रशिक्षक, अवधि (45 मिनट तक), कसरत के प्रकार और स्थान के आधार पर लाइब्रेरी को फ़िल्टर करने देता है। वर्कआउट का प्रकार तीव्रता को दर्शाता है, इसलिए मैं आसानी से एक ऐसी गतिविधि ढूंढ सकता हूं जो इस बात से मेल खाती हो कि मैं कितनी मेहनत करना चाहता हूं।

सभी स्तरों के लिए वर्कआउट

कई लोगों के साथ जिम छोड़कर घरेलू कसरत की ओर रुख करें, रोवर्स सहित घरेलू व्यायाम उपकरणों में रुचि बढ़ रही है। इन नए नाविकों को लड़खड़ाने देने के बजाय, हाइड्रो ने शुरुआती नाविक को गले लगा लिया। जब मैंने पहली बार मशीन चालू की, तो मुझे प्रशिक्षक के नेतृत्व वाले वीडियो ट्यूटोरियल की एक श्रृंखला के माध्यम से निर्देशित किया गया, जिसने मुझे रोइंग के रूप और यांत्रिकी से परिचित कराया।

रोइंग की मूल बातें सीखने के बाद, मैं और अधिक कठिन वीडियो वर्कआउट में कूदने में सक्षम हो गया। छोटी स्प्रिंट, आकस्मिक पंक्तियाँ, और लंबी सहनशक्ति पंक्तियाँ, साथ ही शुरुआती और गतिविधियों के लिए पंक्तियाँ थीं जो मध्यवर्ती और उन्नत दोनों रोवर्स को चुनौती देती थीं।

लाइव और ऑन-डिमांड वर्कआउट

आपके वर्कआउट को नया और रोमांचक बनाए रखने के लिए हाइड्रो के पास सामग्री की एक बढ़ती हुई लाइब्रेरी है। आप एक स्टूडियो वर्कआउट चुन सकते हैं जहां प्रशिक्षक पर ध्यान केंद्रित किया जाता है या एक बाहरी सत्र जहां आप बाहर के सभी अप्रत्याशित दृश्यों और ध्वनियों को सुनेंगे। अन्य नावों से लेकर निचले पुलों तक, मैंने कभी न जानने की सहजता का आनंद लिया कि मैं क्या देखूंगा।

आप किसी प्रशिक्षक और साथी नाविकों के साथ वास्तविक समय में जुड़ने के लिए लाइव वर्कआउट भी चुन सकते हैं, जैसा कि आप कर सकते हैं peloton. आपको पहले से पंजीकरण करने की आवश्यकता नहीं है - आपको पंक्ति शुरू होने से कम से कम पांच मिनट पहले शामिल होना होगा। हाइड्रो मंगलवार से शनिवार तक प्रतिदिन दो लाइव पंक्तियाँ प्रदान करता है अपना शेड्यूल प्रकाशित करता है अपने ब्लॉग पर साप्ताहिक। यदि आपसे कोई पंक्ति छूट गई है, तो आप इसे बाद की तारीख में ऑन-डिमांड कैटलॉग में पा सकते हैं। मुझे लगातार लाइव पंक्ति में शामिल होना कठिन लगता था क्योंकि शेड्यूल अक्सर मेरी उपलब्धता से मेल नहीं खाता था। जब मैं एक लाइव पंक्ति में शामिल होने में सक्षम हुआ, तो प्रशिक्षक और अन्य प्रतिभागियों के साथ वास्तविक समय की बातचीत एक बहुत बड़ा प्रेरक थी।

तीसरे व्यक्ति का दृष्टिकोण गेम-चेंजर है

हाइड्रो वीडियो सत्र तीसरे व्यक्ति के दृश्य में रिकॉर्ड किए जाते हैं, जिससे आप प्रशिक्षकों को नौकायन करते हुए देख सकते हैं। मुझे यह दृश्य अविश्वसनीय रूप से उपयोगी लगा, क्योंकि मैं प्रशिक्षक के रूप की नकल कर सकता था और उन्हें देखकर उनकी गति का मिलान कर सकता था। इसने मुझे एक बेहतर नाविक बना दिया और पेशेवरों के साथ नौकायन करते समय मेरा आत्मविश्वास बढ़ाया।

दोस्तों के साथ रेसिंग

बडी प्रणाली लोगों को कसरत करने के लिए प्रेरित करने का एक प्रभावी तरीका है, यही कारण है कि हाइड्रो पर रेसिंग अनुभाग मेरे पसंदीदा में से एक था। इस क्षेत्र में, आप एक टीम बना सकते हैं और साप्ताहिक चुनौतियों में शामिल होने के लिए टीम के साथियों को आमंत्रित कर सकते हैं। प्रत्येक सप्ताह दो चुनौतियाँ होती हैं, एक मिनटों की पंक्ति के लिए और एक मीटर पंक्ति के लिए। प्रत्येक चुनौती में विजेता टीम पर नज़र रखने के लिए एक लीडरबोर्ड होता है।

इन दौड़ चुनौतियों का सबसे कठिन हिस्सा आपकी टीम में शामिल होने के लिए लोगों को ढूंढना है, खासकर यदि आप मंच पर नए हैं। आपको उस व्यक्ति को आमंत्रित करना होगा जिसे आप लाइव पंक्ति या अपने फ़ीड में देखते हैं और आशा करते हैं कि वे आपसे जुड़ने के लिए सहमत होंगे। ढेर सारे निमंत्रण भेजने और केवल कुछ ही वापस पाने के लिए तैयार रहें। एक बार जब आपके पास एक स्थापित टीम हो, तभी मज़ा शुरू होता है।

मैट-आधारित वर्कआउट

हाइड्रो एक गहन पूरे शरीर की कसरत प्रदान करता है, लेकिन हर कोई हर दिन एक शानदार कसरत नहीं चाहता है। हाइड्रो में कार्यात्मक गतिविधि, पिलेट्स, कोर स्ट्रेंथ, योग और बहुत कुछ में छोटी ऑफ-मशीन अभ्यास शामिल हैं। मुझे इन अभ्यासों की विविधता पसंद आई और मैंने कसरत के बाद ठंडक पाने और आराम के दिन सक्रिय रहने के लिए इनका उपयोग किया।

धर्मार्थ दान

हाइड्रो सिर्फ रोइंग से कहीं अधिक है। यह दूसरों की मदद करने के बारे में भी है। हर 60 दिनों में जब आप सक्रिय होते हैं, हाइड्रो वॉटर डॉट ओआरजी को दान देगा, जो एक गैर-लाभकारी संगठन है जो गरीब देशों में सुरक्षित पानी प्रदान करता है और स्वच्छता में सुधार करता है। आप 100,000 मीटर नौकायन के बाद हाइड्रो वॉटर बोतल भी कमा सकते हैं। आप प्रगति टैब में इन लक्ष्यों की ओर अपने कार्य का अनुसरण कर सकते हैं। आप न केवल नौकायन कर रहे हैं, बल्कि आप दुनिया भर के समुदायों में दूसरों की मदद के लिए भी कुछ कर रहे हैं।

हमारा लेना

आप हाइड्रो रोवर के साथ गलत नहीं हो सकते। यह एक सहज रोइंग अनुभव प्रदान करता है और आपके फिटनेस स्तर के अनुरूप पूरे शरीर की कसरत प्रदान करता है। $2,245 पर, हाइड्रो बाजार में सबसे महंगी रोइंग मशीनों में से एक है। यदि आउट-द-डोर कीमत बहुत अधिक है, तो आप इसे $63 मासिक पर 36 महीनों के लिए वित्तपोषित कर सकते हैं। हाइड्रो 30-दिन की परीक्षण अवधि प्रदान करता है जहां आप मशीन को वापस कर सकते हैं यदि यह आपकी अपेक्षाओं पर खरी नहीं उतरती है।

अधिकांश स्मार्ट जिम उपकरणों की तरह, हाइड्रो को $38 की मासिक सदस्यता की आवश्यकता होती है। सदस्यता में लाइव और ऑन-डिमांड वर्कआउट, आमने-सामने की दौड़ और बहुत कुछ शामिल है। यह आपको असीमित संख्या में खाते स्थापित करने की भी अनुमति देता है ताकि आपके घर का प्रत्येक व्यक्ति अपने आंकड़ों को ट्रैक कर सके।

क्या कोई बेहतर विकल्प है?

$2,199 एर्गट्टा हाइड्रो का एक उत्कृष्ट विकल्प है। इसका फुटप्रिंट छोटा है और जगह बचाने के लिए लंबवत रूप से स्टोर होता है। इसमें खेल जैसी रोइंग चुनौतियाँ भी हैं जो आपको आकर्षित करती हैं और आपको हर दिन रोइंग करने के लिए प्रोत्साहित करती हैं। दूसरा विकल्प है नॉर्डिकट्रैक RW900. आईफिट द्वारा संचालित, स्मार्ट रोवर स्वचालित रूप से प्रतिरोध को समायोजित करता है, जिससे आप प्रशिक्षकों के समान तीव्रता से पंक्तिबद्ध हो सकते हैं। यह एक बहुत बड़ी वर्कआउट लाइब्रेरी भी प्रदान करता है, जिसमें सभी सात महाद्वीपों तक फैले 40 से अधिक देशों के वीडियो हैं। 1,600 डॉलर के एमएसआरपी मूल्य टैग के साथ, नॉर्डिकट्रैक रोवर एर्गट्टा या हाइड्रो की तुलना में काफी कम महंगा है।

कितने दिन चलेगा?

हाइड्रो एक विश्वसनीय रोइंग मशीन है जो वर्षों तक घरेलू रोइंग प्रदान करेगी। हाइड्रो लगातार नए वर्कआउट जोड़ रहा है और नए फीचर्स जोड़ने के लिए सॉफ्टवेयर को अपग्रेड कर रहा है। हार्डवेयर के लिहाज से, हाइड्रो में एक है पांच साल की संरचनात्मक वारंटी फ्रेम पर और हैंडल, स्ट्रैप, सीट असेंबली, स्क्रीन हिंज, स्क्रीन और अन्य इलेक्ट्रॉनिक्स जैसे घटकों पर एक साल की वारंटी। एक साल की श्रम वारंटी भी है।

क्या आपको इसे खरीदना चाहिए?

हाँ, आपको खरीदना चाहिए हाइड्रो अपने आधुनिक रूप, विश्वसनीय प्रदर्शन और लाइव और ऑन-डिमांड वीडियो वर्कआउट सत्रों की बढ़ती लाइब्रेरी के लिए

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