टोनल होम जिम समीक्षा: छोटा आकार, बड़े पुरस्कार

टोनल होम जिम

एमएसआरपी $2,995.00

स्कोर विवरण

डीटी अनुशंसित उत्पाद

"जब आप पहली बार अपनी बढ़ती मांसपेशियों को फ्लेक्स करते हैं तो टोनल स्मार्ट वेट ट्रेनर के लिए उच्च कीमत का भुगतान करने का दर्द जल्दी ही भुला दिया जाता है।"

पेशेवरों

• संविदा आकार
• बहुउपयोगकर्ता समर्थन
• वैयक्तिकृत, प्रभावी वर्कआउट
• प्रशिक्षकों द्वारा विस्तृत निर्देश
• इंटरफ़ेस आपको अपनी गति से चलने देता है

दोष

• महँगा
• पेशेवर स्थापना की आवश्यकता है
• सीमित कार्डियो, पिलेट्स और योग वर्कआउट

जब आप एक के बारे में सोचते हैं वजन मशीन, आप भारी वजन, विशाल भुजाओं और पुली और केबलों के उलझे हुए जाल के साथ एक भारी उपकरण की कल्पना करते हैं - कुछ हद तक उन बोफ्लेक्स होम जिम की तरह। टोनल ने इस विचार को सिरे से पलट दिया दीवार पर लगी वजन उठाने की मशीन यह आपके औसत पूर्ण लंबाई वाले दर्पण का आकार है। क्या टोनल प्रचार पर खरा उतरता है और बॉडी-बस्टिंग वर्कआउट प्रदान करता है? या यह दुर्घटनाग्रस्त होकर जल जाता है? मैंने अपने घरेलू जिम में इसका परीक्षण किया और इसका पता लगाने के लिए अपने परिवार को मशीन पर लगा दिया।

व्यावसायिक स्थापना की आवश्यकता है

टोनल के लिए इंस्टालेशन महत्वपूर्ण बिंदु है। यह एक दीवार पर लगा हुआ उपकरण है और इसे पेशेवर तरीके से स्थापित करने की आवश्यकता है। कंपनी स्व-इंस्टॉलेशन का समर्थन नहीं करती.

स्थापना आवश्यकताएँ सख्त हैं - आपको लगभग 16 से 24-इंच की दूरी पर दो स्टड की आवश्यकता है, और उन्हें इस प्रकार उन्मुख करने की आवश्यकता है कि 2-इंच का भाग बाहर की ओर रहे। मैंने इसे पिछले गृहस्वामी द्वारा पुनर्निर्मित कमरे में स्थापित किया था और मुझे चिंता थी कि उसने जो स्टड स्थापित किए थे वे मानक दूरी पर नहीं थे।

इंस्टालेशन में लगभग 60 से 90 मिनट का समय लगा, जिसमें से अधिकांश समय स्टड ढूंढने में व्यतीत हुआ। ब्रैकेट को आठ बोल्ट के साथ दीवार पर सुरक्षित किया गया है, और टोनल ब्रैकेट से जुड़ा हुआ है। आप वारंटी मरम्मत या प्रतिस्थापन के लिए टोनल को ब्रैकेट से हटा सकते हैं। इंस्टॉलेशन सुरक्षित है, और मुझे नहीं लगता कि यूनिट दीवार से टूटने वाली है। यदि आप किसी नए स्थान पर जाते हैं, तो टोनल शुल्क लेकर आपके नए स्थान पर यूनिट स्थापित करने के लिए दूसरी टीम भेजेगा।

टोनल की सबसे बड़ी खासियत इसका कॉम्पैक्ट आकार और चिकना डिजाइन है। यूनिट में आसानी से खींचने वाली केबल प्रणाली है और सहायक उपकरण बदलने में आसान है। यूनिट दो स्मार्ट हैंडल के साथ आती है और आप दो-हाथ वाले व्यायाम के लिए रस्सी, एक बेंच और एक बार के साथ $495 का एक्सेसरी पैक खरीद सकते हैं। बहुत सारे व्यायामों के लिए इन सहायक उपकरणों की आवश्यकता होती है, इसलिए इन्हें अवश्य खरीदना चाहिए।

बाजुओं को फैलाने और व्यायाम करने के लिए आपको लगभग सात फीट चौड़ी, सात फीट लंबी और सात फीट ऊंची जगह की जरूरत होती है। जब आप काम पूरा कर लेते हैं, तो भुजाएँ सपाट हो जाती हैं, और इकाई केवल कुछ इंच ही बाहर निकलती है। इसका कॉम्पैक्ट और आधुनिक लुक आकर्षक है और किसी भी कमरे में चार चांद लगा देता है।

वजन समायोजित करने में समय बर्बाद नहीं होगा

टोनल आपके वर्कआउट लक्ष्यों को अनुकूलित करता है, आपको आपकी ताकत और कमजोरियों के लिए बिल्कुल उपयुक्त वर्कआउट प्रदान करता है। आपका पहला वर्कआउट एक मूल्यांकन है जो आपकी ताकत का आकलन करता है और आपको ताकत स्कोर प्रदान करता है। फिर टोनल आपके स्कोर के आधार पर प्रत्येक बाद के अभ्यास के वजन को स्वचालित रूप से समायोजित करता है। यदि आप चाहें तो आप इन वज़न को मैन्युअल रूप से बदल सकते हैं, लेकिन मुझे शायद ही कभी इसे समायोजित करना पड़ा क्योंकि मशीन ने मेरी ताकत की भविष्यवाणी करने में बहुत अच्छा काम किया।

यह अनुमानित वजन न केवल आपको इष्टतम स्तर पर व्यायाम करने में मदद करता है, बल्कि यह अविश्वसनीय रूप से सुविधाजनक भी है। आपको यह याद रखने की ज़रूरत नहीं है कि आपने प्रत्येक व्यायाम के लिए कौन सा वज़न इस्तेमाल किया था। आपको इस बात पर नज़र रखने की भी ज़रूरत नहीं है कि आपको कब वज़न बढ़ाने की ज़रूरत है, क्योंकि टोनल आपके लिए वह भी करता है। मुझे वर्कआउट और वज़न का चयन केंद्रित और प्रभावी लगा। मैं व्यायाम के दौरान जलन महसूस कर सकता था और आमतौर पर अगले दिन दर्द होता था।

अधिकतर ऑन-डिमांड वर्कआउट

टोनल के पास चुनने के लिए वर्कआउट की एक बढ़ती हुई लाइब्रेरी है। आप एक बहुदिवसीय कसरत कार्यक्रम का चयन कर सकते हैं जो आपको हर दिन एक नया कसरत देता है। यदि आपने अपना स्वयं का वर्कआउट प्लान बनाया है तो आप व्यक्तिगत वर्कआउट भी चुन सकते हैं। टोनल आपको उन लोगों के लिए एक समय में एक व्यायाम चुनने की सुविधा भी देता है, जैसे बाइसेप कर्ल, जो त्वरित, लक्षित प्रशिक्षण सत्र चाहते हैं।

लगभग सभी वर्कआउट पहले से रिकॉर्ड किए जाते हैं और एक छोटे, स्टूडियो जिम में केवल टोनल के साथ एक प्रशिक्षक द्वारा संचालित होते हैं और कोई अन्य विकर्षण नहीं होता है। सेवा समूह कक्षाएं प्रदान करती है जो आपको अन्य टोनल मालिकों के साथ काम करने देती है। मिरर या जैसी कोई लाइव कक्षाएं नहीं हैं गति, ये दोनों एक दिन में कई लाइव कक्षाएं आयोजित करते हैं। टोनल कई उपयोगकर्ताओं का भी समर्थन करता है और प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक व्यक्तिगत अनुभव प्रदान करता है।

शक्ति निर्माण पर फोकस

टोनल एक वजन प्रशिक्षक है और ताकत बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित करता है। इसमें प्रतियोगियों में पाए जाने वाले योग, पिलेट्स और कार्डियो वर्कआउट शामिल हैं आईना या टेम्पो, लेकिन इन अभ्यासों पर जोर नहीं दिया जाता है। टोनल ऊपरी शरीर के वर्कआउट के लिए आदर्श है। पंक्तियाँ, मक्खियाँ और कर्ल - आप प्रत्येक के विभिन्न संस्करण बना सकते हैं। निचले शरीर के वर्कआउट भी प्रभावी होते हैं, लेकिन ऊपरी शरीर और कोर वर्कआउट जितने विविध नहीं होते हैं। अधिकांश निचले शरीर के वर्कआउट में क्वाड-बस्टिंग स्क्वैट्स या लंजेस शामिल होते हैं, लेकिन उदाहरण के लिए, आप लेटरल लेग रेज़ या एडिक्टर एक्सरसाइज करने के लिए केबल सिस्टम को अपने टखने से नहीं जोड़ सकते हैं।

मुझे प्रशिक्षकों के विस्तृत दृश्य निर्देश विशेष रूप से पसंद आए। आप देख सकते हैं कि हथियार कैसे सेट करें और व्यायाम शुरू करने से पहले प्रशिक्षक को व्यायाम करते हुए देखें। कैमरा अक्सर विभिन्न कोणों से गति दिखाता है, जिससे आपको यह पता लगाने में मदद मिलती है कि आपको वास्तव में कैसे गति करनी है। एक बार व्यायाम करने के बाद, आप अपनी गति से आगे बढ़ सकते हैं और प्रशिक्षक तब तक आगे नहीं बढ़ेगा जब तक आप संकेत नहीं देते कि आपका काम हो गया। टोनल में व्यायाम के दौरान आपके आकार का पता लगाने के लिए सेंसर भी होते हैं। यदि आप कोई व्यायाम गलत तरीके से कर रहे हैं, तो टोनल आपको बताएगा कि आप क्या गलत कर रहे हैं।

टोनल ने मुझे आश्चर्यचकित कर दिया कि यह शक्ति प्रशिक्षण में कितना प्रभावी है। मुझे उम्मीद नहीं थी कि वर्कआउट इतना चुनौतीपूर्ण और व्यापक होगा। कुछ हफ्तों में टोनल के साथ 20 वर्कआउट के बाद, मुझे सुधार दिखना शुरू हुआ। मेरा शरीर अधिक चुस्त महसूस हुआ, और मेरी बाहों और पैरों की मांसपेशियाँ अधिक दिखाई देने लगीं। प्रगति सतह से कहीं अधिक गहरी थी। मुझे घरेलू सामान उठाना आसान लगा।

हमारा लेना

अधिकांश लोग जो मेरी दीवार पर टोनल वेट मशीन देखते हैं, वे इसे आज़माना चाहते हैं। वे सभी प्रभावित होकर आये हैं। अपने छोटे आकार के बावजूद, टोनल ने मेरे ऊपरी शरीर, कोर और पैरों के लिए मांसपेशियों को मजबूत करने वाला वर्कआउट दिया। इसकी सबसे बड़ी कमी इसका प्राइस टैग है।

टोनल सस्ता नहीं है. प्रशिक्षक लागत स्मार्ट एक्सेसरीज़ के लिए लगभग $3,000 प्लस $500, जिसमें एक स्मार्ट बार, एक रस्सी, एक बेंच, एक रोलर और एक वर्कआउट मैट शामिल है। आपको शिपिंग और पेशेवर इंस्टालेशन के लिए भी $250 का भुगतान करना होगा। अंत में, न्यूनतम 12 महीने की प्रतिबद्धता के साथ प्रति माह $49 का मासिक सदस्यता शुल्क है। सदस्यता खरीदारी में शामिल नहीं है, और कोई निःशुल्क परीक्षण नहीं है।

कितने दिन चलेगा?

टोनल का निर्माण ठोस है - इकाई को बहुत सुरक्षित रूप से स्थापित किया गया है, हथियार भारी-भरकम हैं, और सभी सहायक उपकरण मजबूत हैं। हमारी एकमात्र चिंता आर्टिकुलेटिंग आर्म्स को लेकर है, जो टिका में धातु और प्लास्टिक को मिलाते हैं। क्या मेरे द्वारा उठाया गया वजन बढ़ने पर वे बार-बार होने वाले तनाव को संभाल सकते हैं?

मैंने टोनल से बात की, और कंपनी ने मुझे आश्वासन दिया कि उन्हें हिंज के साथ कोई समस्या नहीं है और यदि कोई समस्या है तो तीन साल की वारंटी दी जाती है। टोनल के पास है एक सीमित वारंटी इसमें एक साल के लिए हिस्से और श्रम और तीन साल के लिए हिस्से शामिल हैं। सहायक उपकरण एक वर्ष के लिए कवर किए जाते हैं।

क्या कोई बेहतर विकल्प है?

अपने अपेक्षाकृत कॉम्पैक्ट आकार और बड़े डिस्प्ले के साथ, टोनल अपनी ही एक श्रेणी में है। इसका निकटतम प्रतिद्वंद्वी है नॉर्डिकट्रैक फ्यूजन सीएसटी, जो 10-इंच डिस्प्ले, इलेक्ट्रोमैग्नेटिक रेजिस्टेंस और आईफिट इंटरैक्टिव ट्रेनिंग से लैस है। हालांकि कम महंगी है, मशीन टोनल की तुलना में काफी बड़ी और भारी है। बोफ्लेक्स क्रांति तुलनात्मक रूप से कीमत पर, प्रतिरोध-आधारित घरेलू जिम है, लेकिन इसमें टोनल के आभासी प्रशिक्षण का अभाव है। इसी तरह का एक और कनेक्टेड होम जिम है टेम्पो स्टूडियो, जो अपने अभ्यासों के साथ पारंपरिक डम्बल और बारबेल का लाभ उठाता है।

क्या आपको इसे खरीदना चाहिए?

हां, खासकर यदि आप एक ऐसा स्ट्रेंथ ट्रेनर चाहते हैं जो एक छोटी सी जगह में फिट हो जाए।

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