विथिंग्स स्कैनवॉच समीक्षा: गहन स्वास्थ्य ट्रैकिंग

आप विथिंग्स स्कैनवॉच की स्वास्थ्य-निगरानी साख के बारे में बहुत अधिक प्रचार देखेंगे, जो निर्विवाद रूप से हैं प्रभावशाली, लेकिन यह सोचकर मूर्ख मत बनिए कि इसे केवल स्वस्थ लोगों द्वारा पहनने के लिए डिज़ाइन किया गया है समस्याएँ। क्लासिक डिज़ाइन और उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री किसी भी "चिकित्सा उपकरण" कलंक से बचती है और इसे बनाती है ट्रैकिंग और अपने समग्र सुधार में रुचि रखने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए स्कैनवॉच एक उत्कृष्ट दैनिक घड़ी है कल्याण.

डिज़ाइन

विथिंग्स स्कैनवॉच सबसे अच्छी दिखने वाली हाइब्रिड स्मार्टवॉच में से एक है जिसे आप आज खरीद सकते हैं। निश्चित नहीं कि इसे हाइब्रिड क्या बनाता है? हाइब्रिड का उपयोग यह वर्णन करने के लिए किया जाता है कि एक पारंपरिक घड़ी एक स्मार्टवॉच से कब मिलती है। स्कैनवॉच में एक छोटी माध्यमिक स्क्रीन के साथ एक पारंपरिक एनालॉग डायल है जहां प्रासंगिक डेटा दिखाया जाता है। यह टचस्क्रीन नहीं है, घड़ी में Google के WearOS जैसा ऑपरेटिंग सिस्टम नहीं है, और इसे हर दिन चार्ज करने की आवश्यकता नहीं है।

स्टेनलेस स्टील से निर्मित, डायल पर गुंबददार नीलमणि क्रिस्टल के साथ, स्कैनवॉच सहजता से उत्तम दर्जे का, न्यूनतम लेकिन अभी भी देखने में दिलचस्प है, और बेहद अच्छी तरह से बनाया गया है। मैं 42 मिमी मॉडल पहन रहा हूं, लेकिन छोटी कलाइयों के लिए पुन: डिज़ाइन किए गए लग्स और कम चंकी बेज़ल वाला 38 मिमी मॉडल भी उपलब्ध है। आप यहां दिख रहे सफेद डायल के बजाय काले डायल वाले किसी एक को भी चुन सकते हैं, जो डिस्प्ले को इतना स्पष्ट दिखने से बचाता है।

83 ग्राम और 13.7 मिमी मोटाई में, सबसे पहले आप देखेंगे कि स्कैनवॉच आपकी कलाई पर है, फिर तुरंत इसकी आदत डाल लें। मैं बिना किसी परेशानी के 24 घंटे घड़ी पहनने में सक्षम हूं। पट्टा फ़्लोरोएलास्टोमेर से बना है, और यह बहुत लंबा है। मेरी 6.5 इंच की कलाई पर, यह लगभग बहुत लंबा है, लेकिन छेदों की प्रचुर संख्या इसे सभी कलाई के आकार के लिए उपयुक्त बनाती है।

हालाँकि फ़्लोरोएलेस्टोमेर को कुछ अन्य सामग्रियों की तुलना में त्वचा में जलन पैदा करने की कम संभावना के रूप में पहचाना जाता है, लेकिन यह कुछ में प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है। मैंने सभी सुविधाओं का परीक्षण करने के लिए घड़ी को दिन-रात पहना, और पहले सप्ताह के अंत तक, मेरी कलाई पर जहां पट्टा बैठता है, वहां मुझे दाने हो गए थे। यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे मैं व्यक्तिगत रूप से आमतौर पर अनुभव करता हूं, लेकिन एक ऑनलाइन खोज से पता चलता है कि यह असामान्य नहीं है, और यह लगभग निश्चित रूप से गर्मी, पसीने और अन्य पर्यावरणीय कारकों से संबंधित है जो घड़ी पहनने से आते हैं निरंतर। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो पट्टा बदलना उचित हो सकता है। सौभाग्य से, यह आसान है, क्योंकि 20 मिमी का पट्टा त्वरित रिलीज़ पिन का उपयोग करके जुड़ा हुआ है।

इसके अलावा, स्कैनवॉच का डिज़ाइन अच्छी तरह से बनाया गया और आकर्षक है। यह हर चीज़ के साथ मेल खाता है, आकर्षक रूप से महंगा दिखता है, उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से बनाया गया है, और यदि पट्टा आपके लिए नहीं है, तो इसे आसानी से बदला जा सकता है।

स्क्रीन और संचालन

चेहरे की जांच करें और आपको एक साधारण जटिलता दिखाई देगी जो आपके कदमों को दिखाती है, साथ ही उसके ऊपर छोटी पीएमओएलईडी स्क्रीन भी। इसे केस के किनारे पर डिजिटल क्राउन बटन का उपयोग करके सक्रिय किया जाता है। स्क्रीन को सक्रिय करने के लिए इसे दबाएं, और मेनू विकल्पों में जाने के लिए इसे घुमाएं, फिर चयन करने के लिए दोबारा दबाएं। यह आसान, सटीक है और आपके कार्यों की पुष्टि के लिए थोड़ा हैप्टिक टैप है।

यह मोनोक्रोम टोन और स्वचालित चमक की मदद से सभी स्थितियों में देखने के लिए पर्याप्त उज्ज्वल है समायोजन, लेकिन यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि जब आप इसे सक्रिय करते हैं तो घड़ी की सूइयां रास्ते से नहीं हटती हैं स्क्रीन। इसका मतलब है कि डेटा अक्सर अस्पष्ट रहता है। इसमें एक लिफ्ट-टू-वेक सुविधा है लेकिन यह केवल समय दिखाता है, जिसकी वास्तव में आवश्यकता नहीं है, और यह अधिक उपयोगी होता अगर यह तुरंत कॉन्फ़िगर करने योग्य डेटा या पिछली अधिसूचना दिखाता।

स्कैनवॉच को आपके फोन पर विथिंग्स हेल्थ मेट ऐप इंस्टॉल करने की आवश्यकता है, और हालांकि मैंने इसे आईओएस से कनेक्ट किया है, यह इसके लिए भी उपलब्ध है एंड्रॉयड. कनेक्शन सरल है और इसमें कुछ ही क्षण लगते हैं, और यह स्थिर भी बना हुआ है। जब आप ऐप खोलते हैं तो डेटा का सिंक्रोनाइज़ेशन होता है और यह तेज़ और निर्बाध होता है, जिसमें आपको किसी इनपुट की आवश्यकता नहीं होती है।

आप स्कैनवॉच शो नोटिफिकेशन का विकल्प चुन सकते हैं। ये ऐप से संबंधित एक आइकन के साथ दिखाई देते हैं, साथ ही संदेश का एक छोटा स्क्रॉलिंग पूर्वावलोकन और एक सूक्ष्म हैप्टिक अलर्ट भी। हेल्थ मेट ऐप में, आप उन ऐप्स का चयन कर सकते हैं जिनसे आप अलर्ट चाहते हैं, या सुविधा को पूरी तरह से बंद कर सकते हैं। मैंने उन्हें उपयोगी पाया, लेकिन यदि आप चूक गए हैं तो उन्हें याद करने का कोई तरीका नहीं है, यह ऐप्पल वॉच या वेयरओएस स्मार्टवॉच पर अधिसूचना प्रणाली को प्रतिद्वंद्वी नहीं कर सकता है।

स्कैनवॉच चुपचाप आपके स्वास्थ्य और फिटनेस पर नज़र रखता है। कई स्मार्टवॉच के विपरीत, इसकी ज़रूरत नहीं है। इसमें गतिविधि अलर्ट नहीं हैं जो आपको बताते हैं कि घूमने या हाथ धोने का समय हो गया है, आप सूचनाओं को बंद कर सकते हैं या उन्हें अपनी पसंद के अनुसार अनुकूलित कर सकते हैं, और बैटरी की कोई चिंता भी नहीं है। यदि आप स्वास्थ्य-केंद्रित स्मार्टवॉच चाहते हैं, तो आपको विथिंग्स स्कैनवॉच वास्तव में पसंद आएगी।

स्वास्थ्य-निगरानी उपकरण

स्कैनवॉच में प्रमुख स्वास्थ्य आँकड़ों की व्यापक ट्रैकिंग को सक्षम करने के लिए सेंसर की एक प्रभावशाली श्रृंखला है। घड़ी के पीछे हृदय गति सेंसर को दो इलेक्ट्रोडों के साथ-साथ घड़ी के सामने एक तिहाई से जोड़ा जाता है, ताकि एट्रियल फाइब्रिलेशन का पता लगाने के लिए इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) रीडिंग रिकॉर्ड की जा सके। यह पहली हाइब्रिड स्मार्टवॉच है जिसे रात भर में होने वाली सांस संबंधी समस्याओं और सांस संबंधी समस्याओं का पता लगाने के लिए चिकित्सकीय रूप से अनुमोदित किया गया है। स्कैनवॉच SpO2 ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर की रीडिंग भी लेता है, और अन्य सेंसर ऊंचाई और गति का पता लगाते हैं। जीपीएस भी बोर्ड पर है.

इन सभी का मतलब स्कैनवॉच है पर नज़र रखता है हृदय गति और श्वास, हृदय गति की अनियमितताओं और श्वास संबंधी गड़बड़ी के लिए अलर्ट प्रदान करता है। यह रक्त में ऑक्सीजन के स्तर, कदम, तय की गई दूरी, ऊंचाई और दौड़ने और तैरने की गति पर भी रिपोर्ट करता है। सभी सेंसर रात के दौरान काम करते हैं, इसलिए यह नींद की समस्याओं का पता लगा सकते हैं। भविष्य का अपडेट स्लीप एपनिया अलर्ट सक्षम करेगा, लेकिन यह सुविधा लॉन्च के समय उपलब्ध नहीं है। घड़ी की स्क्रीन हृदय गति, आपकी ईसीजी रीडिंग और SpO2 स्तर दिखाती है, लेकिन अधिक विस्तृत डेटा के लिए, आपको हेल्थ मेट ऐप खोलना होगा।

हृदय गति सेंसर का उपयोग करना आसान है। यह आपसे संकेत किए बिना समय-समय पर माप लेता है, और यदि आपकी हृदय गति बहुत अधिक, बहुत कम है, या अनियमितताएं पाई जाती हैं तो अलर्ट भेजेगा। इस बिंदु पर, यह ईसीजी का उपयोग करने का सुझाव देता है। ईसीजी माप में 30 सेकंड लगते हैं, यह घड़ी पर किया जाता है और इसमें केवल केस के किनारे को छूना शामिल होता है। इसके पूरा होने पर आपको एक संदेश मिलेगा, जिसमें बताया जाएगा कि क्या आगे कोई कार्रवाई की जानी चाहिए। खुशी की बात है कि मैंने केवल "सामान्य" कहा, जिसे मैं अच्छी खबर और सबूत के रूप में लूंगा कि सेंसर अपना काम कर रहा है।

आप इसी तरह से SpO2 माप लेते हैं, लेकिन आपके हाथ की स्थिति या तो अधिक कठिन होती है या सिस्टम ईसीजी की तुलना में अधिक अस्थिर होता है। "अनिर्णायक" परिणाम प्राप्त होना आम बात है, और परिणाम बहुत भिन्न हो सकते हैं। रक्त ऑक्सीजन स्तर पर हाल ही में सीओवीआईडी ​​​​-19 संक्रमण की गंभीरता के संकेतक के रूप में ध्यान आकर्षित किया गया है। क्या यह स्कैनवॉच को 2020 में एक आवश्यक उपकरण बनाता है?

द्वारा दी गई सलाह राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा (एनएचएस) यू.के. में, सीओवीआईडी-19 के उन रोगियों को, जिन्हें रक्त ऑक्सीजन के स्तर की निगरानी करने की सलाह दी गई है, परिवर्तनों को अधिक स्पष्ट रूप से देखने के लिए दिन में तीन बार रीडिंग लेने की सलाह दी जाती है। यह मेडिकल-ग्रेड के उपयोग की भी सिफारिश करता है पल्स ऑक्सीमीटर, और यद्यपि विथिंग्स का कहना है कि स्कैनवॉच पर मीटर मेडिकल-ग्रेड है, मेरे कई अनिर्णायक और विविध हैं परिणाम दर्शाते हैं कि प्रक्रिया कितनी जटिल है, और सटीक स्थिति प्राप्त करने के लिए सही स्थिति कितनी महत्वपूर्ण है डेटा। की एक ताजा रिपोर्ट वायर्ड यह गंभीर कोविड-19 संक्रमण के लिए प्रारंभिक चेतावनी प्रणाली के रूप में उपभोक्ता प्रौद्योगिकी पर भरोसा करने के खिलाफ भी चेतावनी देता है।

यदि यह वास्तव में उसके लिए उपयुक्त नहीं है, तो यह क्या करता है? जब आप ऊंचाई पर होते हैं, जैसे कि पहाड़ों में लंबी पैदल यात्रा करते समय, या जब आप सो रहे होते हैं, तो कलाई में पहना जाने वाला SpO2 सेंसर रक्त ऑक्सीजन के स्तर की जांच करने के लिए बेहतर अनुकूल होता है। जब आप सो रहे हों तो रक्त ऑक्सीजन के स्तर को समझना स्वास्थ्य समस्याओं का पता लगाने का एक प्रमुख घटक है। स्कैनवॉच का रेस्पिरेटरी स्कैन मोड आपके आराम की एक व्यापक तस्वीर बनाने के लिए रात के दौरान रक्त ऑक्सीजन के स्तर, हृदय गति और श्वास को ट्रैक करता है। स्कैनवॉच पर स्लीप ट्रैकिंग मेरी पसंदीदा सुविधाओं में से एक है, क्योंकि यह सभी एकत्रित डेटा को स्पष्ट तरीके से तोड़ता है, और आपकी रात के लिए एक सरल स्लीप स्कोर प्रदान करता है। इस तरह, यह देखना आसान है कि कहां सुधार किया जा सकता है, और किसी भी चल रही समस्या के प्रति सचेत रहना आसान है।

फिटनेस ट्रैकिंग और ऐप

आपके वर्कआउट की प्रभावशीलता को बेहतर ढंग से आंकने के लिए इस घड़ी पर फिटनेस ट्रैकिंग एक स्वागत योग्य VO2 मैक्स संकेतक के बाहर अपेक्षाकृत बुनियादी है। यह उतना व्यापक या कट्टर नहीं है सूनतो 7 या एकल-खेल-केंद्रित घड़ियाँ गार्मिन से, लेकिन अधिक पसंद है एक फिटबिट. घड़ी पर वर्कआउट सक्रिय करना आसान है, और विथिंग्स ने वर्कआउट शुरू करने और रोकने के लिए समझदारी से लॉन्ग-प्रेस जोड़ा है, इसलिए यह गलती से नहीं होता है।

चलने जैसी गतिविधि के लिए एकत्र किया गया डेटा अवधि, दूरी और जली हुई कैलोरी तक सीमित है। दौड़ते समय ताल, या तैराकी करते समय स्ट्रोक की लंबाई जैसे डेटा की अपेक्षा न करें। इसमें प्रशिक्षण के लिए स्वतः-पहचान है, लेकिन यह बहुत सटीक नहीं है। एक अपार्टमेंट की सफाई में कुछ घंटों के दौरान, स्कैनवॉच ने सोचा कि मैं तैराकी और साइकिल चला रहा था, और मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि मैं कुछ भी नहीं कर रहा था।

हेल्थ मेट ऐप आपके सभी डेटा को प्रस्तुत करने का अच्छा काम करता है, और हालांकि यह आपको सुधार करने के तरीके को समझने में मदद करने के बारे में बहुत सारी बातें करता है, लेकिन तुरंत मार्गदर्शन मिलने की उम्मीद न करें। अंतर्दृष्टि और सलाह प्राप्त करने में समय और प्रयास लगता है, और शायद यह स्वामित्व का सबसे उपयोगकर्ता-गहन पहलू है। ऐप में एक वर्चुअल असिस्टेंट है जो आपके लक्ष्यों और जीवनशैली के बारे में बातचीत शुरू करता है, और इन दैनिक इंटरैक्शन के माध्यम से ऐप कुछ सलाह देना शुरू कर देगा। मेरे पहले सप्ताह में, इसने मुझे कुछ भी ठोस जानकारी देने के लिए पर्याप्त जानकारी एकत्र नहीं की है, इसलिए जीवनशैली में सभी बदलावों की तरह, स्कैनवॉच पहनने से पूरा लाभ प्राप्त करने में समय लगेगा।

स्कैनवॉच एक फिटनेस-केंद्रित स्मार्टवॉच नहीं है, लेकिन यह वर्कआउट और दैनिक व्यायाम के प्रमुख पहलुओं को मापती है अपने समग्र स्वास्थ्य और जीवनशैली की एक स्पष्ट तस्वीर बनाएं, जो इसके द्वारा एकत्र किए गए गहन डेटा का पूरक हो सेंसर. यह इसे मैराथन धावक या आयरन मैन प्रशिक्षु के लिए कम प्रासंगिक बनाता है, लेकिन समग्र कल्याण को समझने और सुधारने में रुचि रखने वाले स्वास्थ्य के प्रति जागरूक व्यक्ति के लिए अधिक प्रासंगिक है।

बैटरी जीवन और चार्जिंग

आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली सुविधाओं के आधार पर, विथिंग्स चार्ज के बीच 30 दिनों की बैटरी लाइफ का दावा करता है। मैं इतने लंबे समय से स्कैनवॉच का परीक्षण नहीं कर रहा हूं, लेकिन यह प्राप्त करने योग्य होना चाहिए। सात दिनों के उपयोग के साथ, दिन और रात की ट्रैकिंग का उपयोग करते हुए, बैटरी 63% तक ख़त्म हो गई है। यह ध्यान देने योग्य है कि SpO2 और ECG सुविधाओं का विस्तारित उपयोग बैटरी को बहुत तेजी से खत्म कर देगा, जैसा कि रात में उपयोग की जाने वाली रेस्पिरेटरी स्कैन सुविधा होगी। चार्जिंग में दो घंटे लगते हैं और घड़ी को शामिल चुंबकीय वायरलेस चार्जिंग डिस्क पर रखकर चार्ज किया जाता है।

कीमत और उपलब्धता

यदि आप 42 मिमी मॉडल चुनते हैं तो विथिंग्स स्कैनवॉच अब यूके में 280 ब्रिटिश पाउंड या 38 मिमी मॉडल के लिए 250 पाउंड में उपलब्ध है। खाद्य एवं औषधि प्रशासन की अनुमोदन प्रक्रिया को मंजूरी मिलने के बाद, स्कैनवॉच को इस साल के अंत में अमेरिका में जारी किया जाएगा। इसकी कीमत 42 मिमी मॉडल के लिए $299 और 38 मिमी स्कैनवॉच के लिए $279 होगी, और इसे बेचा जाएगा विथिंग्स का अपना ऑनलाइन स्टोर, अमेज़ॅन, और बेस्ट बाय।

हमारा लेना

विथिंग्स स्कैनवॉच एक व्यापक स्वास्थ्य और कल्याण ट्रैकर है, साथ ही एक उत्तम दर्जे की, उच्च गुणवत्ता वाली कलाई घड़ी भी है। कई विशेषताओं की चिकित्सीय प्रकृति के बावजूद, यह कभी भी दुर्गम नहीं लगता है, या ऐसा लगता है कि यह केवल उन स्थितियों वाले किसी व्यक्ति के लिए डिज़ाइन किया गया है जिन्हें निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है। उपयोग में आसानी और निरंतर दिन-रात ट्रैकिंग, नैदानिक ​​​​अनुमोदन जो आत्मविश्वास को प्रेरित करता है, और एक विश्वसनीय और जानकारीपूर्ण ऐप का मतलब है कि स्कैनवॉच किसी के भी स्वास्थ्य को बेहतर बनाने या उसे बदलने के प्रयास का एक सहायक हिस्सा होगा जीवन शैली।

क्या कोई बेहतर विकल्प है?

विथिंग्स स्कैनवॉच एक व्यापक स्वास्थ्य ट्रैकर है, जिसमें सामान्य स्मार्टवॉच क्षमता को सौदे में शामिल किया गया है। विकल्प यह है कि उन पहलुओं को बदल दिया जाए और $400 का विकल्प चुना जाए एप्पल घड़ी, जो कि सबसे अच्छी स्मार्टवॉच है जिसे आप खरीद सकते हैं, जिसमें ईसीजी सहित बहुत मजबूत रोजमर्रा की फिटनेस-ट्रैकिंग सुविधाएं हैं। यदि आपके पास iPhone नहीं है, तो $270 सैमसंग गैलेक्सी वॉच एक्टिव 2 के लिए एक अच्छा विकल्प है एंड्रॉयड फ़ोन मालिक.

यदि आप एथलेटिक उद्देश्यों के लिए SpO2 निगरानी चाहते हैं, तो $300 गार्मिन फोररनर 245 एक बढ़िया विकल्प है, या यदि आप ईसीजी सुविधा लेना पसंद करेंगे, तो $130 विथिंग्स मूव ईसीजी स्कैनवॉच के समान शैली वाला एक सस्ता विकल्प है।

कितने दिन चलेगा?

विथिंग्स स्कैनवॉच 30 मीटर तक पानी प्रतिरोधी है और इसे तैराकी के दौरान पहना जा सकता है। स्टेनलेस स्टील बॉडी और खरोंच-प्रतिरोधी नीलमणि क्रिस्टल को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि यह कुछ समय के लिए अच्छा दिखे।

लॉन्च के समय, स्कैनवॉच में स्लीप एपनिया डिटेक्शन सक्षम नहीं है, जो कि CES 2020 में वॉच लॉन्च होने पर विथिंग्स द्वारा प्रचारित एक सुविधा है। कंपनी का कहना है कि इस सुविधा को उपयोग के लिए मंजूरी मिलने के बाद यह इस साल के अंत में यूरोप और अमेरिका में आ जाएगी। कोई समय सीमा प्रदान नहीं की गई है.

घड़ी की बैटरी और विथिंग्स ऐप समर्थन मुख्य कारक हैं जो स्कैनवॉच के उपयोगी जीवन को सीमित कर देंगे, लेकिन इसकी संभावना नहीं है कि इनमें से कोई भी जल्द ही एक कारक बन जाएगा। आप स्कैनवॉच को इस विश्वास के साथ पहन सकते हैं और उपयोग कर सकते हैं कि यह वर्षों तक चलेगी।

क्या आपको इसे खरीदना चाहिए?

हाँ। विथिंग्स स्कैनवॉच स्टाइलिश, क्लासिक, हर चीज के साथ चलने वाले डिजाइन और व्यापक, उपयोग में आसान और चिकित्सकीय रूप से अनुमोदित स्वास्थ्य और कल्याण सुविधाओं का एक वांछनीय मिश्रण है।

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