क्या आप बहुत अधिक समय ऑनलाइन बिताते हैं? क्या आप जागते ही सबसे पहले लॉगऑन करते हैं? अपने संदेश जांचने के लिए अपने स्मार्टफोन को बाथरूम में ले जाएं? जब आप गाड़ी चला रहे हों तो वेब सर्फ करें? जब आपको काम करना चाहिए तब ऑनलाइन जाएं? रात को आखिरी बार ट्विटर और फेसबुक चेक करें? स्मार्टफोन से अलग होने पर पसीना आता है? जब आपका इंटरनेट कनेक्शन बंद हो जाए तो पुनः प्रयास करें? क्या? आप कर? भगवान, ऐसा लगता है जैसे आपको वहां कोई वास्तविक समस्या है, हालाँकि आप अकेले नहीं हैं।
जापानी सरकार के अनुसार, देश के 12 से 18 वर्ष की आयु के आधे मिलियन से अधिक बच्चे इंटरनेट के आदी हैं और उन्हें मदद की ज़रूरत है।
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इस मुद्दे से निपटने के प्रयास में, शिक्षा मंत्रालय ने कहा कि अगले साल से वह आदी छात्रों को इसमें शामिल होने का मौका देगा तथाकथित इंटरनेट 'उपवास शिविर', कंप्यूटर, स्मार्टफोन, टैबलेट और किसी भी अन्य नेट-कनेक्टिंग से मुक्त एक अलग दुनिया उपकरण। क्या ऐसी जगह के बारे में सोचकर ही आपके हाथ ठंडे हो रहे हैं?
518,000 आदी छात्र
एक दैनिक योमीउरी प्रतिवेदन मंगलवार को कहा गया कि जापान में लगभग 518,000 छात्र वेब के आदी हैं। स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा शोध परिणामों के प्रकाशन के बाद इस महीने की शुरुआत में पहली बार इस खोज की सूचना दी गई थी।
मंत्रालय ने कहा कि इस बात के सबूत हैं कि लत का न केवल उन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ रहा है स्कूल में प्रदर्शन के साथ-साथ उनके स्वास्थ्य, नींद और पोषण संबंधी विकारों के साथ-साथ अवसाद भी, की सूचना दी। यहाँ तक कि गहरी शिरा घनास्त्रता का भी उल्लेख मिलता है।
जबकि इंटरनेट लत के केंद्र पहले से ही कई देशों में मौजूद हैं, जापान सबसे अधिक जुड़े देशों में से एक है ग्रह पर राष्ट्रों के पास वर्तमान में वेब माने जाने वाले लोगों के लिए उपचार में विशेषज्ञता वाले कुछ स्थान हैं नशेड़ी।
पुनः कनेक्ट हो
सरकार का इरादा अपने इंटरनेट फास्टिंग के लिए युवा आउटडोर शिक्षण केंद्रों जैसी मौजूदा सुविधाओं का उपयोग करने का है शिविर, एक ऐसा स्थान जहां कई दिनों तक छात्रों को धीरे-धीरे वास्तविकता से दोबारा जुड़ने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा दुनिया।
प्रशिक्षित मनोवैज्ञानिकों द्वारा विशेष परामर्श सत्र पेश किए जाएंगे और बाहरी गतिविधियों के बारे में व्याख्यान दिए जाएंगे बिना विशेषज्ञों द्वारा एक स्मार्टफोन दिया जाएगा।
पिछले महीने डीटी के जैम कोटेंको ने इस विषय की जांच की थी नेट की लत एक टुकड़े में जिसमें शामिल है डिजिटल डिटॉक्स पर एक नजर, उकियाह, कैलिफ़ोर्निया में एक व्यक्तिगत वेलनेस रिट्रीट संगठन, जहां प्रतिभागियों को जंगल में एक सप्ताह के लिए बदले में अपने गैजेट और उपकरण सौंपने होते हैं।
[छवि: तांग यान गीत / Shutterstock]
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