Pour de nombreuses personnes, l’anxiété liée à la séparation des smartphones est une réalité. Égarer votre appareil ou devoir le laisser de côté pendant un certain temps peut, dans certains cas, entraîner une fréquence cardiaque plus rapide, des mains moites et même la formation de quelques gouttes de sueur sur votre front plissé.
Mais avec les smartphones utilisés de nos jours pour à peu près toutes les tâches connues de l'homme - et même, occasionnellement, pour passer des appels - il n'est pas étonnant que beaucoup d'entre nous ressentent le trac si nous ne pouvons pas utiliser le nôtre précisément au moment où nous vouloir.
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C’est donc d’autant plus surprenant d’apprendre que Simon Cowell n’a pas utilisé son combiné depuis près d’un an. Encore plus surprenant, il dit qu'il se sent bien grâce à cela.
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Le créateur de 58 ans d'émissions télévisées populaires aux États-Unis et au Royaume-Uni a déclaré le courrier récemment qu'il a abandonné son téléphone intelligent parce qu'il commençait à trouver ça ennuyeux.
"Je n'ai littéralement pas utilisé mon téléphone depuis 10 mois", a déclaré Cowell ce week-end.
«La différence que cela a fait, c'est que je suis devenu plus conscient des gens qui m'entouraient et beaucoup plus concentré. Ce qui m’énerve, c’est que lorsque vous avez une réunion, tout le monde est au téléphone, et j’étais probablement à cet endroit aussi. Vous n’arrivez pas à vous concentrer.
Loin de lui causer du stress, Cowell affirme que la vie sans téléphone a en réalité été « bonne pour ma santé mentale ». C’est une expérience très étrange mais c’est vraiment bon pour vous et cela m’a absolument rendu plus heureux.
Un rapide coup d’œil au fil Twitter de Cowell semble confirmer sa séparation auto-imposée des smartphones, ses 12,5 millions d’abonnés n’ayant reçu aucun nouveau tweet depuis juin 2017.
Le magnat des médias est déjà connu pour être un peu technophobe, avouant il y a des années qu'il ne sait même pas comment utiliser un ordinateur.
Bien sûr, un homme très occupé comme Cowell aura probablement un assistant personnel pour l’aider dans ce qui doit être un emploi du temps chargé, et il y a fort à parier qu’il ne fonctionne pas sans smartphone. Quant à Cowell lui-même, il semble prêt à rester sans smartphone dans un avenir prévisible.
Gestion du temps
Alors que de nombreuses personnes ordinaires seront prêtes à admettre qu'elles utilisent leur téléphone un peu plus qu'ils ne le devraient, l’idée de l’abandonner complètement semblera être une mesure drastique – et totalement impossible – à prendre.
Mais il semble que les entreprises technologiques prennent désormais les devants. Même s’ils n’encouragent certainement personne à se débarrasser définitivement de leur appareil, un nombre croissant d’entreprises technologiques tentent d’encourager les gens à examiner de plus près la manière dont ils interagissent avec leur appareil. Google, par exemple, déploie des outils pour aider les utilisateurs à mieux gérer le temps ils dépensent sur leur téléphone, tandis que YouTube récemment ajouté une fonctionnalité qui incite les gens à faire une pause dans l'application de streaming vidéo après un laps de temps spécifié.
On pense également qu'Instagram se prépare un outil de gestion du temps, tandis qu'Apple pourrait également introduire une fonctionnalité similaire destinée aux enfants après que les actionnaires ont demandé à l'entreprise technologique d'envisager d'ajouter plus de contrôle parental.
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