Selon vous, quel pourcentage de votre journée est gaspillé? À quelle fréquence arrivez-vous à la fin de votre nuit et pensez-vous: « J'ai profité de chaque dernière seconde de cette journée? Nous sommes tous coupables de tuer le temps et, honnêtement, ce n’est pas toujours de notre faute. Bien sûr, vous n’étiez pas obligé de regarder cette vidéo YouTube d’un pingouin tombant dans un trou dans la glace, mais vous l’avez fait. Et puis vous l’avez regardé encore une demi-douzaine de fois.
OptimizeMe ne consiste pas à supprimer complètement cette vidéo YouTube de votre vie, il s'agit simplement de s'assurer qu'elle ne gêne pas des choses plus importantes. Il est conçu pour trouver le temps de votre journée que vous n’utilisez pas efficacement et vous indiquer des moyens plus productifs de le dépenser. C’est un changement que nous pourrions tous utiliser. Le seul problème est qu’OptimizeMe peut occasionnellement occuper lui-même une partie de ce temps.
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L'application est un journal d'activité conçu pour suivre tout ce que vous faites au cours d'une journée. Juste un avertissement, cependant. Cela demande beaucoup d’engagement de notre part juste pour en tirer quelque chose. Nous devions non seulement être proactifs dans l'enregistrement de notre vie, mais également le faire honnêtement pour qu'OptimizeMe et son robot coach de vie, Ari, puissent nous juger correctement. Être honnête, même avec un faux robot, n’est pas facile.
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Si le but d’OptmizeMe est de changer la structure de votre journée… mission accomplie. Nous avons dû changer toute notre routine quotidienne pour l'utiliser. Chaque tâche prend plus de temps car vous devez la trouver et ajouter que vous l'avez effectuée dans les listes d'activités d'OptimizeMe. Se lever le matin, prendre une douche, prendre une pause-café: tout cela doit être enregistré, ainsi que tout ce que vous faites. Lorsque vous les démarrez, vous appuyez littéralement sur une minuterie dans l'application OptimizeMe et elle vous chronomètre.
L'application s'exécute en arrière-plan jusqu'à ce que vous appuyiez sur le bouton Enregistrer, indiquant que l'action est terminée et prête à être soumise à l'algorithme de l'application pour être analysée. En fonction de ce que vous avez enregistré, vous devrez également appliquer des modificateurs liés à votre humeur et à l'intensité ou à la productivité de l'activité. Nous avons ajouté un « plaisir » supplémentaire aux bons entraînements et noté à quel point chaque journée de travail était productive pour nous. Vous pouvez également identifier des personnes et des lieux susceptibles d'être pertinents pour l'activité pour enrichir davantage les informations.
Tout est question d’informations. Chaque partie de votre journée est divisée en quatre catégories: santé, plaisir, créativité et routine. Si quelque chose que vous faites pendant la journée n’est pas répertorié dans l’un d’entre eux, vous pouvez le rechercher ou l’ajouter vous-même afin de mieux suivre votre journée. Pour les activités où vous bougez – faire de l’exercice ainsi que suivre les étapes tout au long de la journée – le processus peut être rationalisé en téléchargeant Se déplace. Cela vous évitera les occasions où vous oubliez de vous enregistrer auprès d'OptimizeMe avant d'aller courir ou d'aller à la salle de sport. Malheureusement, il n’existe pas d’application équivalente qui puisse savoir quand vous êtes assis comme un plouc devant la télévision ou l’ordinateur, vous devrez donc marquer ces données vous-même.
Au cours de notre suivi quotidien de nos activités, nous avons remarqué des moments de notre journée où nous pourrions en faire plus. Le simple fait de suivre le processus de journalisation des informations dans OptimizeMe attire l'attention sur la façon dont nous avons passé notre temps. Nous nous sommes demandés si nous avions vraiment besoin de passer une heure sur YouTube une fois que nous l'avons vu enregistré. Ce pingouin était-il vraiment si hilarant ?
Les choses sont devenues plus intéressantes à mesure que nous utilisions l’application. C’est à ce moment-là que la tête flottante d’Ari a commencé à souligner les tendances et les corrélations au sein de notre vie quotidienne pour nous aider à mieux comprendre nos schémas et notre humeur. Il a utilisé notre activité enregistrée et les modificateurs que nous avons appliqués pour pointer vers des liens intéressants entre certaines parties de notre journée. Nous avons appris que les jours où nous faisions un bon entraînement conduisaient à un travail plus productif. Les jours où nous avons dîné plus tard ont affecté notre cycle de sommeil. Ce ne sont pas des observations révolutionnaires, mais OptimizeMe a une perspective que nous n'avons pas. Il exprime ces informations à travers Ari et les présente sous une forme facile à digérer avec des graphiques de vie et des diagrammes circulaires pour marteler les preuves.
Le vrai problème que nous avons eu avec OptimizeMe est que la qualité dépend de ce que vous faites. Si vous n’y entrez pas régulièrement d’activité, cela ne servira à rien. Il est intimidant d’enregistrer chaque partie de votre journée… jour après jour. Il n'y a pas de catégorie dans l'application pour le temps passé à saisir des données, mais il devrait y en avoir. Pourtant, à long terme, le temps nécessaire pour enregistrer les informations à l'aide d'OptimizeMe est dérisoire par rapport au temps qu'il peut vous faire gagner en vous orientant vers des choses plus productives et positives. Nous vous suggérons de l’essayer pendant une semaine pour déterminer où vous pouvez le plus vous améliorer. Si vous êtes comme nous, vous n’aurez probablement pas beaucoup plus de patience que cela. Si vous en tirez quelques améliorations à votre routine, cela en vaut la peine.
Téléchargez OptimizeMe gratuitement depuis l’App Store iPhone/iPad. (Moves, qui est lié à OptimizeMe, est disponible pour 3 $.)
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