De votre smartphone à votre voiture en passant par votre ordinateur, et même votre cafetière, l'ère de l'écran tactile est à nos portes. Mais alors que nous passons d’un monde centré sur les boutons et les claviers à un monde d’écrans plats et capacitifs, nous faisons-nous du mal dans le processus? Notre corps doit-il évoluer pour suivre la technologie ?
Voici une idée: peut-être que tout n’a pas besoin d’avoir un écran tactile. Même si les fabricants de PC et de tablettes souhaitent remplir votre vie d’écrans tactiles interactifs, ce n’est pas toujours dans le meilleur intérêt de votre corps.
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Les écrans tactiles sont-ils une solution ergonomique ?
Pendant des années, nous avons entendu des histoires autour de la cafetière du bureau sur le syndrome du canal carpien, la tendinite et d’autres blessures dues au stress répétitif causées par un travail trop long sur un ordinateur traditionnel. Ignorer les conseils des experts en ergonomie qui recommandent des distances spécifiques entre les écrans, des angles de clavier et des poignées de souris entraîne une douleur bien pire que celle du lundi.
Avec la prédominance des ordinateurs à écran tactile, des tablettes et du smartphone omniprésent, on pourrait penser qu’il serait préférable de toucher un écran pour faire défiler plutôt que d’appuyer constamment sur votre doigt de défilement, n’est-ce pas ?
… bon nombre des problèmes de stress physique liés à l’utilisation d’un ordinateur portable… peuvent être considérablement réduits grâce à l’utilisation d’un clavier externe.
Pas vraiment. Il existe une toute autre série de problèmes que les écrans tactiles présentent dans la vie professionnelle quotidienne et qui commencent tout juste à faire surface. En parlant de Surface, Microsoft pourrait éventuellement regretter le jour où il a rendu le toucher presque indispensable dans Windows 8 – si ce n'était pour le ventes de RT, que pour la douleur à l'épaule et au cou que son dernier système d'exploitation pourrait provoquer.
En 2012, avant la sortie de Windows 8, InfoMonde a écrit sur la force supplémentaire avec laquelle les utilisateurs d'écrans tactiles touchent leur écran en raison du manque de retour tactile. Bien qu’un clic lorsque vous appuyez sur des lettres sur un clavier virtuel soit utile, il est loin d’être idéal. Un utilisateur typique frappera une clé virtuelle avec une force huit fois supérieure à celle d'une clé physique. Pas étonnant que les fabricants aient commencé à utiliser Des lunettes de gorille!
Frapper des cibles virtuelles avec une force excessive n’est pas non plus le seul problème. La tension cervicale est une préoccupation majeure avec les comprimés et, par extension, ordinateurs portables hybrides. Baisser la tête ou la forcer vers l'avant avec le dos courbé, ou « tortuer », exerce une pression sur la partie cervicale de la colonne vertébrale et entraîne une fatigue musculaire. Le même problème est particulièrement problématique avec les ordinateurs portables.
Cynthia Burt, responsable de la division de prévention des blessures au bureau de l'environnement, de la santé et de la sécurité de l'UCLA, estime que le la nature inhérente des ordinateurs portables les rend moins ergonomiques en raison de l’écran et du clavier relativement fixes postes. Ceci est amplifié avec un ordinateur portable à écran tactile car, comme elle l'explique, il existe une différence entre une différence visuelle optimale et une distance de portée optimale. "Nous recommandons aux gens d'avoir une enveloppe de 18 à 20 pouces devant eux pour une portée optimale", nous a expliqué Burt. "Mais pour manipuler un moniteur, les gens recommandent une longueur de bras ou plus, ce qui serait de 28 à 32 pouces… Plus le moniteur est proche, plus vos yeux doivent travailler pour voir l'écran."
La fatigue oculaire n’est pas le seul problème avec un ordinateur portable à écran tactile positionné comme un ordinateur portable classique. Le fait de toucher l’écran lui-même présente une multitude de problèmes physiques potentiels. « La chose la plus importante que je vois avec un écran tactile, c'est que pour le toucher, vous devez lever le bras et tendre la main, ce qui vous permet d'utiliser beaucoup plus les muscles des épaules et du tronc ainsi que les muscles des bras… Cela demandera beaucoup plus de travail sur vos extrémités, et cela aura également un impact sur votre l'équilibre en position assise », a déclaré Burt, expliquant que la façon dont vous êtes assis est extrêmement importante, et elle est encore plus importante que lorsque vous utilisez un clavier."
Les ordinateurs portables hybrides qui se transforment en tablettes sont légèrement meilleurs car vous avez plus de contrôle sur votre position. Néanmoins, il est recommandé d'utiliser un clavier Bluetooth séparé si vous envisagez d'écrire le grand roman américain sur une tablette. En fait, bon nombre des problèmes de stress physique liés à l’utilisation d’un ordinateur portable – qu’il s’agisse d’un ordinateur traditionnel écran, écran tactile ou cabriolet hybride – peut être considérablement réduit avec l’utilisation d’un clavier.
Qu’en est-il du contrôle gestuel? Est-ce pret?
Des produits comme le Contrôleur de mouvement Leap et MYO de Thalmic Labs éliminez entièrement le toucher et la frappe de l'équation en employant des gestes. Bien que ces produits offrent une vision différente de l’interaction avec l’ordinateur, sont-ils meilleurs qu’un clavier et une souris à l’ancienne ?
Le fait de toucher l’écran lui-même présente une multitude de problèmes physiques potentiels.
Leap Motion utilise un contrôleur USB qui peut être placé presque n'importe où devant un écran à condition que l'un des cordons puisse se connecter à votre ordinateur. Leap Motion déclare: « L'espace d'interaction de 2x2x2 pieds est approximativement à la distance de l'envergure des bras, ce qui nous a semblé être plus un mouvement naturel et efficace que des gestes larges, pour l'utilisation du contrôleur. »
Cela fonctionne bien avec l’affirmation de Burt selon laquelle un moniteur doit être tenu à bout de bras, mais il reste toujours le problème de suspendre votre bras dans une position loin d’être idéale. La section d'assistance sur le site de Leap Motion comprend une page expliquant comment utiliser le contrôleur confortablement, notamment en gardant vos épaules détendues et vos bras dans un angle confortable.
Bien que Leap Motion ne prétende pas que son produit aide les personnes souffrant de traumatismes liés au stress répétitif ou d'autres problèmes de travail, la société affirme que « la capacité de interagir avec un ordinateur et le contrôler, en utilisant les mouvements naturels de la main et des doigts, peut être une option positive pour les personnes qui trouvent que la souris et le clavier sont limitants et inefficaces. expérience."
Cependant, comme notre test du contrôleur Leap Motion l’atteste, le contrôleur n’est pas encore assez précis pour remplacer un écran tactile ou une souris. En tant que catégorie, le contrôle gestuel est encore naissant et va s’améliorer au cours des prochaines années.
Burt est d'accord. « C’est une technologie très prometteuse, mais étant donné qu’elle est prête à remplacer la souris, je ne pense pas nous y sommes encore… Mais nous n’en sommes qu’au début de cette technologie, donc je suis sûr qu’elle va s’améliorer et devenir mieux. Lorsque j’ai essayé de l’utiliser et que j’ai vu d’autres personnes essayer de l’utiliser, il y a des mouvements très gênants de la main et du poignet pour essayer de le faire fonctionner, car ce n’est pas intuitif pour le moment.
La solution idéale
Que doit faire un passionné d’écrans tactiles s’il veut éviter les efforts physiques et les éventuelles blessures dues au stress répétitif? Il existe des solutions pratiques pour les bureaux à domicile et sur le lieu de travail. Que vous utilisiez un ordinateur de bureau ou un ordinateur portable, Burt recommande d'utiliser un moniteur avec un support de type bras articulé, qui vous permettra de rapprocher ou d'éloigner l'écran selon vos besoins.
De même, un clavier externe est utile pour les configurations d’ordinateurs portables et hybrides lorsque vous avez beaucoup de touches à faire.
Mais qu’en est-il de votre nouvel écran tactile brillant? Évitez de l’atteindre. Gardez-le suffisamment près pour le toucher tout en gardant une bonne posture et des épaules détendues. "Se percher en avant et se pencher provoque de nombreux problèmes de surutilisation, car cela vous oblige à être dans une posture inconfortable", a déclaré Burt.
L'un des avantages possibles de l'utilisation d'une combinaison d'un écran tactile, d'un clavier et d'un pavé tactile ou d'une souris est que vous vous déplacez entre trois entrées différentes et, par conséquent, changez de position plus fréquemment. Tant que cela ne vous gêne pas au niveau de votre posture, c’est une bonne chose.
Alors, quelle est la solution ultime? Un bon vieux clavier et une souris, un écran tactile ou un appareil de contrôle gestuel? En ce qui concerne Burt: aucune de ces réponses. "À l'heure actuelle, compte tenu de l'état de la technologie, j'encouragerais les gens à se pencher sur les systèmes de reconnaissance vocale avant d'opter pour les systèmes à écran tactile."
Pagination de Siri et Google Now sur le bureau, stat.
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