La première fois que vous vous mettez au travail, vous vous sentez comme un champion. C'est peut-être parce que vous dominez le reste du bureau, ou peut-être simplement parce que vous utilisez soudainement davantage les muscles de votre corps; mais quelle que soit la raison, vous avez le sentiment de pouvoir conquérir le monde dès que vous vous levez pour la première fois.
Mais cela ne dure qu’un temps limité. Finalement, votre corps commence à se plaindre. Vos pieds commencent à vous faire mal, vos jambes se fatiguent, votre dos commence à vous faire mal – pour une raison ou une autre, vous devrez éventuellement faire une pause. C'est normal. Ce n’est pas parce que vous disposez d’un bureau debout que vous devez rester debout huit heures d’affilée chaque jour. Finalement, vous aurez envie de vous asseoir un peu.
Après avoir eu une minute pour vous ressourcer et que vos jambes commencent à avoir l’impression d’être prêtes pour un autre tour, vous vous relèverez. Mais cette fois, tu ne tiendras pas aussi longtemps. Vous vous fatiguerez beaucoup plus rapidement pendant ce tour, et au lieu de vous asseoir, vous ferez probablement ce que je fais: déplacer votre poids pour donner une courte pause à chaque jambe, ou vous pencher un peu pour étirer votre dos.
C’est, et a toujours été, l’un de mes plus gros problèmes avec les bureaux debout. Si vous êtes debout en adoptant une mauvaise posture ou si vous déplacez constamment votre poids, vous ne rendez pas vraiment service à votre corps en vous levant. S'asseoir est peut-être la nouvelle façon de fumer, mais se tenir le dos dans une position inconfortable n'est pas beaucoup mieux – et encore moins reposer tout votre poids sur vos articulations.
Le déséquilibre est bon
C'est là que Le niveau entre. Récemment lancé sur Indiegogo, il s’agit essentiellement d’une planche d’équilibre spécialisée et haut de gamme spécialement conçue pour les utilisateurs de bureau debout. Au lieu de vous permettre de vous tenir debout avec une mauvaise posture, la planche vous place sur une surface inégale, ce qui vous oblige passivement à vous tenir parfaitement droit et à utiliser les muscles de votre tronc et de vos jambes pour rester en équilibre. Je me tiens dessus en ce moment pendant que j’écris ceci, et malgré mes doutes au départ, je dois admettre que c’est assez incroyable.
En fait, j’ai hâte de me lever maintenant.
Je ne sais pas si c’est intentionnel ou par accident, mais celui qui a conçu cette chose a absolument réussi la recette. Contrairement aux planches d'équilibre conçues pour les loisirs ou le fitness (qui sont souvent de forme étrange et beaucoup trop bancales pour une productivité soutenue), le Level se situe exactement au point idéal de l'instabilité.
Le bas du plateau n’est pas la demi-sphère habituelle sur laquelle vous devez lutter pour vous équilibrer; il s’agit plutôt d’une bosse progressive et légèrement incurvée qui vous oblige passivement à vous tenir droit et à maintenir votre centre de gravité au même endroit. En conséquence, The Level n’est pas particulièrement difficile à équilibrer. C’est exactement le niveau Boucle d’or: juste assez bancal pour engager vos muscles de stabilisation, mais pas au point de devoir constamment vous concentrer sur votre équilibre.
Vous pouvez immédiatement sentir la différence. Vos jambes se fatiguent un peu plus vite au début, car vous utilisez plus de muscles pour rester stable, mais votre posture reste parfaite pour la durée. Après quelques semaines d'utilisation, j'ai commencé à me sentir plus fort et plus calme en position debout, ce qui a finalement rendu le travail debout plus agréable.
C’est l’avantage inattendu du Level: j’ai vraiment hâte de me lever maintenant que je l’ai. La planche est suffisamment ondulée et ludique pour qu’il soit en fait assez amusant de s’y tenir, ce qui rend la position debout moins une corvée. Vous seriez surpris de voir à quel point il est amusant de créer des 360 et 540 à votre bureau.
Si vous utilisez un bureau debout, nous vous recommandons fortement de vérifier cette chose. À 285 $, c'est certainement un peu cher, mais si vous êtes comme moi et que vous avez du mal à maintenez une bonne posture debout pendant une période de temps prolongée, alors The Level devrait certainement être sur votre radar.
Des hauts
- Qualité de construction solide
- Conception attrayante
- Amusant à utiliser
- Encourage une bonne posture
Les plus bas
- Cher
Améliorez votre style de vieDigital Trends aide les lecteurs à garder un œil sur le monde en évolution rapide de la technologie avec toutes les dernières nouvelles, des critiques de produits amusantes, des éditoriaux perspicaces et des aperçus uniques.
