Des bracelets de suivi du sommeil aux tapis de suivi du sommeil, il y a les appareils intelligents ne manquent pas qui prétendent pouvoir quantifier la qualité et la quantité de votre sommeil. Des chercheurs de l’Université du Massachusetts à Amherst en ont cependant un nouveau à ajouter à la collection: Pyjama avec suivi du sommeil. En suivant diverses données biométriques, les appareils portables confortables pourraient surveiller la qualité du sommeil de leurs porteurs, y compris la durée du sommeil paradoxal (REM) et les difficultés respiratoires qu'ils pourraient avoir la nuit.
« Nous avons créé une chemise de pyjama ample, confortable et respirante, ornée de cinq capteurs de pression qui, ensemble, révéler la posture dans laquelle le porteur dort tout au long de la nuit, en plus de sa fréquence cardiaque et de sa respiration taux," Trisha Andrew, professeur au Département de chimie de l'UMass Amherst, a déclaré à Digital Trends.
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La surveillance de la respiration au fil du temps pendant le sommeil peut être cruciale pour diagnostiquer les troubles du sommeil, tels que l'apnée du sommeil. Les informations supplémentaires sur la fréquence cardiaque permettent également d'établir des diagnostics plus précis en filtrant les signaux parasites, les artefacts de mouvement ou les dysfonctionnements des dispositifs stochastiques. La révélation d'informations sur la posture est également utile car elle permet à l'utilisateur de trouver des liens entre des problèmes de santé mineurs, tels que des douleurs au cou ou au dos, ou des douleurs plus importantes comme le manque de sommeil paradoxal ou l'apnée du sommeil, avec la position dans laquelle la personne dort.
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Malgré la fonctionnalité impressionnante du portable, les capteurs sont minuscules. Ils sont également cousus dans la matière afin de ne pas être remarqués par celui qui les porte. Les signaux des cinq patchs de capteurs sont envoyés à un circuit imprimé qui ressemble à un bouton de pyjama. Le bouton dispose également d'un émetteur Bluetooth qui transmet sans fil les données à une unité de réception telle qu'un ordinateur.
"Nous ajoutons des fonctionnalités à la chemise que nous avons créée pour révéler un peu plus d'informations à celui qui la porte", a poursuivi Andrew. « Nous réalisons le pantalon complémentaire à la chemise de pyjama avec un capteur de pression cousu dans la ceinture, qui fournit des informations sur la quantité de tension subie par le bas du dos tout au long de la nuit. De cette façon, par exemple, si vous vous réveillez le matin avec des douleurs dans le bas du dos, vous pourrez voir à quel point vous êtes stressé. placez-le sur votre corps pendant votre cycle de sommeil et vérifiez si vous avez besoin d'un nouveau matelas ou de changer votre façon d'être. dormir."
Pour l’instant, il s’agit bien d’un projet de recherche plutôt que d’un produit prêt à être commercialisé. Cependant, à mesure que ces technologies continuent d’évoluer, nous ne serions pas surpris de voir certaines variantes rejoindre les autres appareils de suivi du sommeil disponibles sur le marché. Tout cela au nom des 40 meilleurs clins d’œil possibles, hein ?
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