Les meilleurs trackers de fitness avec un moniteur de fréquence cardiaque

Il n’y a pas si longtemps, si vous vouliez surveiller votre fréquence cardiaque pendant un jogging ou une balade à vélo, il fallait vous glisser dans une ceinture pectorale volumineuse. Cependant, il existe aujourd’hui une technologie optique de fréquence cardiaque capable d’effectuer des calculs directement à partir de votre poignet. Le système fonctionne en mesurant la quantité de sang qui circule dans vos veines pour estimer la vitesse à laquelle il est pompé vers votre cœur.

Beaucoup trackers de fitness ont commencé à intégrer la technologie dans leurs appareils afin que vous n'ayez plus à attacher des accessoires de poitrine encombrants. Bien que chaque entreprise présente sa technologie RH différemment, la plupart sont essentiellement les mêmes. Les facteurs de différenciation lors du choix d’un appareil dépendent en grande partie de ce qu’il offre d’autre. Par exemple, voulez-vous un bracelet simple et peu imposant ou un appareil plus flashy de style montre? Peut-être souhaitez-vous qu'il vous envoie des alertes SMS ou exécute des fonctions similaires à celles de votre

téléphone intelligent. Il existe même des options étanches et dotées de fonctions GPS intégrées.

Compte tenu de la multitude d’options disponibles, il est difficile de savoir par où commencer. Pour vous aider, nous avons dressé une liste des meilleurs trackers de fitness avec fréquence cardiaque moniteurs et expliqué pourquoi chacun se démarque particulièrement.

Garmin Vivoactive HR 249 $

Garmin Vivoactive RH possède toutes les fonctionnalités que vous voudriez voir dans une montre crossover tout en offrant un suivi fiable et simple des mesures de base de la condition physique. Son Elevate HR haut de gamme est capable de suivre votre fréquence cardiaque lors de tous les sports non nautiques. activité imaginable, intégrant les données pour analyser les chiffres, y compris les calories brûlées et l'intensité de l'activité. entraînement. L’écran tactile couleur est non seulement net et clair, mais lisible en plein soleil. Ainsi, si vous faites du jogging par une journée ensoleillée, vous n’aurez pas à vous cacher sous un arbre pour voir votre temps ou votre distance.

Il est également 100 % étanche, ce qui signifie que vous pouvez nager avec n’importe où – il est même capable de gérer les piscines chlorées et les océans salés. Sa meilleure caractéristique est peut-être la fonction GPS intégrée qui suit en interne vos itinéraires. Cela signifie que vous pouvez laisser votre téléphone à la maison tout en suivant tout à distance. Une énorme autonomie de 8 jours complète les fonctionnalités de cet impressionnant tracker.

L'A370 de Polar allie des fonctionnalités complètes et faciles à utiliser à un prix raisonnable, ce qui en fait une fantastique combinaison de qualité et de valeur. L'appareil est doté d'un capteur de surveillance cardiaque intelligent qui fonctionne 24 heures sur 24 avec son accéléromètre 3D pour déterminer si vous êtes actif ou au repos. Lorsque vous courez ou vous entraînez, il enregistre des chiffres de fréquence cardiaque haute résolution, mais lorsque vous traînez sur le canapé en train de regarder Netflix, il le tasse pour préserver la durée de vie de la batterie.

Les données amassées se synchronisent avec son application compagnon, Flux polaire, qui propose un coaching intelligent, des tests de condition physique, des guides d'activités et des conseils pour atteindre vos objectifs. Le tracker d'activité est entièrement étanche avec une capacité avancée de suivi du sommeil et un bracelet léger et interchangeable.

Apple Watch série 3 329 $

Plus qu'un simple tracker de fitness, le Apple Watch série 3 est un appareil tout compris qui apporte presque toutes les fonctionnalités de votre téléphone directement à votre poignet. Il passe des appels, envoie des SMS, parle à Siri, diffuse de la musique et, avec les bonnes applications, surfe sur Internet. De plus, son capteur de fréquence cardiaque optique se connecte à son application Heart Rate pour vous montrer les données basées sur la fréquence cardiaque. calculs comprenant les calories brûlées, les minutes actives, la fréquence cardiaque au repos et les fréquences moyennes pendant des entraînements spécifiques.

Il est également résistant au sel et à l’eau, équipé pour suivre les tours et les mètres tout en nageant en pleine mer, ainsi que lors des séances en piscine. Il dispose d'un suivi d'activité intelligent pour détecter automatiquement ce que vous faites sans que vous ayez à le régler manuellement en mode sport. Vous pouvez l'utiliser pour faire du vélo, de la randonnée, de la course, de l'escalade, du ski et bien d'autres activités. L'appareil propose également un coaching de motivation, des alertes de réussite et des fonctionnalités sociales pour partager vos mesures avec vos amis.

Fitbit Charge2 149 $

Avec un design élégant et minimaliste, le Fitbit Charge2 utilise une technologie de fréquence cardiaque appelée PurePulse pour fournir une surveillance continue de la fréquence cardiaque 24 heures sur 24, sept jours sur sept. Il prend votre fréquence cardiaque au repos et la combine avec vos données de condition physique pour vous donner un score cardiaque qu'il appelle votre score de condition physique. Vous pourrez alors comparer votre santé cardiaque à celle d’autres personnes de votre âge et de votre sexe.

Il propose également un certain nombre de modes spécifiques au sport, notamment la course à pied, la marche, la randonnée, le vélo, l'elliptique, et mode intervalle – ce dernier vous envoie des vibrations au poignet lorsqu’il est temps de démarrer ou d’arrêter un ensemble. De plus, le Charge 2 se synchronise avec votre téléphone pour suivre le GPS et enregistre les mesures de condition physique typiques telles que les calories, la distance, la vitesse, et dormir.

Conçu avec une esthétique élégante et axée sur le style de vie, le tout nouveau Suunto 3 Fitness watch – qui a été lancée le 25 avril avec sa nouvelle application compagnon – regorge d'outils permettant d'atteindre vos objectifs. L’un de ses meilleurs est une fonctionnalité appelée Adaptive Training Guidance. Celui-ci évalue votre niveau de forme physique actuel et crée automatiquement un plan d'entraînement sur sept jours. Il fonctionne en tandem avec d'autres fonctionnalités intelligentes pour adapter le programme en fonction de votre activité, ce qui signifie que si vous obtenez paresseux et manquer une séance d'entraînement - ou aller trop loin et faire plus que nécessaire - l'application ajuste votre plan d'entraînement par conséquent.

La montre intelligente présente une surveillance de la fréquence cardiaque, un suivi de l'activité 24h/24 et 7j/7 (avec pas, calories et sommeil), 80 modes sportifs différents avec des données spécifiques au sport, ainsi que des notifications par SMS d'appel.

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