Beaucoup d’entre nous souffrent d’un manque de sommeil et/ou d’un sommeil de mauvaise qualité. Ceci étant considéré, SCÉ 2019 s’annonce vraiment comme une excellente année pour les technologies du sommeil. L'une des entreprises qui visent à nous aider à mieux nous reposer est Urgonight, qui présente lors du salon son bandeau non invasif, visant à aider notre cerveau à mieux dormir.
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Développé par la startup française Urgo Group, le bandeau se connecte à une application qui se porte lors de trois séances de 20 minutes chaque semaine. Au cours de ces séances, le groupe prend un EEG (électroencéphalogramme) de votre cerveau puis présente les données sur votre écran de manière à entraîner vos ondes cérébrales à agir d'une certaine manière, une technique connue sous le nom de visuel neurofeedback.
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Urgo affirme que regarder ces images spéciales au moins trois fois par semaine pendant ces 20 minutes permet de développer des habitudes de sommeil plus saines en seulement trois mois. Puisque tout cela se fait pendant les heures d’éveil – et qu’il n’est pas nécessaire de porter le bandeau pendant la nuit – pour mieux dormir, il n’est pas nécessaire de se mettre mal à l’aise dans le processus.
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C'est une super nouvelle. Les insomniaques savent que tout type de perturbation peut aggraver votre insomnie, qu'il s'agisse de sons, de lumière ou de toucher. quelque chose ou écouter quelque chose la nuit, vous pouvez vous concentrer sur tout ce que vous devez faire pour vous sentir aussi à l'aise que possible naturellement.
"Urgonight permet aux consommateurs de faire des exercices pour dormir, quel que soit le moment ou les habitudes les mieux adaptés à leur mode de vie", a déclaré le fondateur d'Urgo, Guirec Le Lous, dans un communiqué.
Les recherches d’Urgo ont montré que les patients s’endorment en moyenne 40 % plus rapidement, réduisant de plus de moitié le nombre de réveils nocturnes après avoir terminé un cycle d’entraînement. Urgo vous propose également de répéter une série de séances trois mois après avoir effectué la dernière pour maintenir les effets positifs.
Il y a cependant un point négatif, c’est le prix: 600 $. Mais pour ceux d'entre nous qui ont peut-être dépensé des tonnes d'argent en médicaments, études du sommeil, auto-assistance matériaux et tout ce qui est nécessaire pour essayer de passer une bonne nuit de sommeil, cela ne semble pas être un prix élevé payer. Les précommandes devraient commencer au printemps, pour une livraison d’ici la fin de l’année.
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