Voici ce qui est fou, cependant: toutes ces marques aux couleurs vives ne sont pas loin de la vérité. Le Fitbit n’a pas transformé du jour au lendemain un groupe d’habitants de canapés schlubby en dieux grecs finement réglés. En fait, si les études le suggèrent, les appareils portables de fitness sont plus susceptibles de se retrouver aux poignets des personnes qui en ont le moins besoin.
La plupart des chiffres sur lesquels je m'appuie dans cette chronique proviennent Les appareils portables comme facilitateurs, et non comme moteurs, du changement de comportement en matière de santé, une étude du Journal of the American Medical Association qui apporte un éclairage intéressant sur de nombreuses questions que nous nous sommes posées concernant la popularité et l'efficacité des appareils portables de fitness. Cela vaut la peine d’être lu si vous avez le moindre intérêt pour la technologie portable.
Comme le dit l’article, « les appareils portables semblent plaire aux groupes qui pourraient en avoir le moins besoin ». C’est vraiment le secret le moins bien gardé en matière de wearables – alors que épousant tous leurs bienfaits potentiels pour la santé, il est facile de négliger le fait que, dans de nombreux cas, ils séduisent le plus les personnes qui le sont déjà. en bonne santé. Ce problème est dû en partie au fait que les personnes qui achètent de tels appareils ont tendance à être des utilisateurs plus jeunes et précoces qui ne subissent pas les effets néfastes sur la santé liés au fait de ne pas faire d’exercice.
Sans surprise, en raison de leur prix de plus de 100 $, les appareils portables ont également tendance à plaire à ceux qui ont plus d'argent. Étude après étude, vous constaterez qu’il existe un lien très réel entre la pauvreté et l’obésité, ce qui signifie que, dans ces pays, Aux premiers jours de l'engouement pour les appareils portables, ces appareils sont beaucoup moins susceptibles de tomber sur les poignets des personnes qui en ont besoin. eux.
En fait, voici quelques chiffres pour mettre les choses en perspective pour ceux d’entre nous qui vivent dans la bulle des wearables: alors que l’industrie devrait représenter environ 50 milliards de dollars d'ici 2018, mais seulement 1 à 2 % des Américains possèdent réellement un portable. Pour la grande majorité des gens, les wearables n’existent pas encore en dehors des reportages d’actualité et de ces publicités extrêmement positives.
Les appareils portables de fitness sont tout simplement plus susceptibles de se retrouver aux poignets des personnes qui, en un sens, en ont le moins besoin.
Une baisse continue des prix résoudra une partie de ce problème. Il n’est pas trop difficile d’imaginer un jour dans un avenir proche où vous pourrez vous rendre à Walgreens et récupérer un appareil portable à 5 $. Nous constatons également déjà que la technologie de suivi de la santé est intégrée à nos appareils intelligents existants. La plupart des Américains ne débourseront peut-être pas 150 $ pour un bracelet qui existe dans le seul but de compter les pas, mais à mesure que nous approchons téléphone intelligent omniprésente dans ce pays, il est beaucoup plus facile d’imaginer des gens effectuant une sorte de suivi basé sur une application grâce à la technologie qu’ils possèdent déjà.
Pourtant, même si nous avançons rapidement vers une époque où la plupart des Américains possèdent un appareil portable autonome ou un appareil intelligent capable d’effectuer un certain type de suivi de la santé, nous pourrions toujours être sur la route qui ne mène nulle part. Comme le temporaire barre de traction que j'ai acheté et accroché au-dessus de la porte de ma cuisine peut en témoigner, nous disposons de nombreuses technologies qui peuvent nous aider à être en meilleure forme - mais nous n'avons pas vraiment les moyens de nous forcer à les utiliser. Bon sang, c’est ce qui maintient tous ces entraîneurs personnels criards dans votre salle de sport en activité. Si notre technologie de fitness possédait la capacité de nous motiver, ils amèneraient leur corps finement ajusté jusqu’au chômage.
Comme les rangées après rangées de tapis roulants immaculés de la salle de sport à laquelle vous appartenez mais que vous ne visitez jamais, aucun appareil de fitness n'est assez intelligent pour réellement s'entraîner pour vous. Les régiments sont difficiles à maintenir. En fait, nos gymnases ne pouvaient même pas fonctionner si nous nous entraînions tous régulièrement.
Base
Des entreprises comme Basis tentent de proposer une sorte d'entraîneur personnel électronique intégré, ce qui rend les utilisateurs légèrement ennuyeux, mais des rappels souvent nécessaires pour se lever et aller marcher ou courir ou même simplement se lever et s'étirer toutes les demi-heures ou donc.
L’American Medical Association suggère de lier plus étroitement ces appareils à nos soins de santé, ce que nous constatons de plus en plus. J'ai travaillé pour une grande entreprise qui offrait un podomètre gratuit, ce qui réduisait les coûts des soins de santé si son porteur faisait un certain nombre de pas par jour. C’est au moins une solution qui témoigne de l’influence toujours importante de l’argent dans notre vie quotidienne.
L’autre solution est que la technologie continue d’essayer de nouvelles façons de nous amener à bouger davantage – un objectif de plus en plus difficile à une époque où la capacité d’attention ne cesse de diminuer.
Jusqu'à ce que Fitbit conçoive un appareil qui fera pivoter le kettlebell lui-même, le gros du travail repose toujours sur nous. Pour l’instant, les appareils portables de fitness rendent la coupe encore plus ajustée et ne font pas grand-chose pour le reste d’entre nous.
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