J'ai utilisé un tensiomètre intelligent – ​​et cela m'a époustouflé

Après avoir passé un examen de santé en avril, on m'a dit que ma tension artérielle était légèrement élevée et que je devrais me procurer un moniteur et garder un enregistrement des résultats pour les quatre semaines suivantes - après quoi, il serait à nouveau évalué et déciderait si j'avais besoin de médicaments pour contrôler il. Ce n’est pas la meilleure chose à entendre, mais pas la pire non plus. Il est temps de se procurer le bon équipement et de commencer.

J'avais accès à un brassard de tensiomètre normal, mais c'était un peu, eh bien, ennuyeux. De plus, le processus manuel d’enregistrement des résultats et de tenue des registres me rebute. Je suis habitué aux technologies de la santé comme Apple Watch et le Bague Oura, où une application rassemble et présente les données, et tout est organisé pour moi. La technologie grand public pourrait-elle me venir en aide ici et donner à mon médecin toutes les informations requises une fois le mois écoulé ?

Avancez, Withings

Au moment de mon bilan de santé, je ne savais même pas que les tensiomètres connectés existaient – ​​et il s’est avéré plus tard que je n’étais pas le seul. Par coïncidence, le mois de mai tombe dans une période période de sensibilisation accrue à l’hypertension, et Withings m'ont contacté pour savoir si je souhaitais tester le brassard électronique de tensiomètre BPM Connect. C’était un moment fortuit et j’ai toujours été impressionné par les produits Withings, du Sleep Analyser au Montre intelligente ScanWatch. Le BPM Connect s'est synchronisé avec une application sur mon téléphone pour rassembler les résultats, c'était donc exactement ce que je voulais.

Cependant, il s'agit d'un kit coûteux à 130 $ (surtout par rapport aux tensiomètres non connectés ou de base à brassard), il n'était donc pas nécessaire de le faire. être seulement facile à utiliser et fiable, mais aussi ne pas introduire d'obstacles ou de problèmes différents que vous n'auriez pas avec un moniteur qui ne l'était pas lourd en technologie. Il s'agissait également d'une procédure entièrement nouvelle pour moi, c'est pourquoi je voulais que l'appareil que j'utilisais soit convivial et simple. De plus, moins le design me faisait penser à un hôpital, mieux c'était.

Après un début difficile, il s'est avéré que le Withings BPM Connect dépasserait mes attentes, rendrait mon éventuel rendez-vous chez le médecin sans stress et beaucoup plus fluide qu'il n'aurait pu l'être, et il a même ajouté une autre dimension aux capacités déjà complètes de surveillance cardiaque et de santé de l’Apple Watch – le tout sans ressembler du tout à un tensiomètre « normal ».

Un début difficile…

Withings BPM Connect a une section principale arrondie blanche de six pouces de long attachée à un brassard en tissu gris qui est fixé à l'aide de fermetures auto-agrippantes. Le brassard en tissu est passé dans une barre métallique robuste et l'unité principale est dotée d'un seul bouton. Tout est très bien fait et suffisamment compact pour être facilement portable. L’affichage des informations de base est masqué jusqu’à ce que vous allumiez l’appareil, et le fonctionnement ne pourrait pas être beaucoup plus simple: il suffit d’appuyer sur le bouton pour démarrer une mesure, et c’est tout.

Il a l’air moderne et étonnamment élégant, mais c’est dommage pour le port MicroUSB pour le chargement. Le BPM Connect est efficace, et malgré l’utilisation du brassard depuis quatre semaines maintenant, l’application indique que la batterie est toujours à 86 %, vous n’aurez donc pas besoin de la recharger très souvent. J'aurais également aimé le contrôle de verrouillage qui bloque toute activation indésirable, car cela pourrait perturber le calibrage de l'appareil. Pour utiliser BPM Connect, vous devez installer l'application Withings Health Mate, et je l'utilise sur un iPhone 14 Pro.

Mais dès le début, j’ai eu peur que tout tourne mal. L'application vous guide tout au long du processus de configuration, et une partie de cela nécessite que vous connectiez le BPM Connect au Wi-Fi. J'ai essayé à plusieurs reprises, mais il refuse de se connecter à mon réseau Wi-Fi domestique, et c'était une véritable pierre d'achoppement au début. La section de dépannage indique que le BPM Connect ne fonctionne qu'avec le Wi-Fi 2,4 GHz, mais il ne se connectera toujours pas à mon double routeur 2,4 GHz/5 GHz.

Au final, j'ai réussi à sauter l'étape Wi-Fi et à m'appuyer sur sa connexion Bluetooth. Cela ne semble pas avoir fait beaucoup de différence, même si je me demande si la manière dont l’application collecte les données du brassard serait plus rapide avec le Wi-Fi. Ce n'était pas le meilleure introduction au BPM Connect, et je me demande à quel point cela serait rebutant pour quiconque est moins familier avec la technologie et qui l'utilise également pour la première fois temps.

… mais tellement, tellement simple à utiliser

Après avoir dépassé cette étape, le BPM Connect a parfaitement fonctionné. Les instructions ne disent rien sur la nécessité de calibrer le brassard avec une version non numérique, et les résultats que j’ai obtenus sont conformes à ceux que j’ai eus au cabinet du médecin. Il existe des instructions claires sur la façon de prendre des mesures dans un manuel d'instructions inclus et dans l'application, que j'ai beaucoup appréciée car certaines personnes préfèrent avoir un manuel d'instruction physique aussi.

L'installation est simple et comme il suffit d'appuyer sur un bouton pour le faire fonctionner, il est vraiment impossible de se tromper. Le seul problème est que, comme pour tous les appareils de nature médicale, il ne soit pas positionné par un professionnel qualifié. correctement ou en vous disant comment vous asseoir, il peut être facile de prendre de mauvaises habitudes ou de vous tromper, donc la concentration est toujours nécessaire. L’application n’est pas obligée de prendre une mesure de la tension artérielle, vous n’avez donc pas besoin de votre téléphone à portée de main, mais cela signifie également qu’il n’y a pas de rappels visuels sur ce qu’il faut faire et comment s’asseoir correctement.

Une fois le brassard serré et relâché, l'écran du BPM Connect affiche les fréquences systolique (le grand chiffre) et diastolique (le plus petit chiffre) ainsi que votre fréquence cardiaque. Il dispose également d'un indicateur LED qui s'allume en vert lorsque tout va bien, en orange lorsqu'il constate que votre tension artérielle est à un niveau normal élevé ou en rouge lorsqu'il détecte une hypertension. Vous savez exactement quelle est votre mesure – et ce qu’elle signifie – immédiatement après qu’elle a été prise.

Une expérience d'application informative

J'ai utilisé BPM Connect seul, mais vous pouvez configurer différents profils pour plusieurs utilisateurs et il est facile de basculer entre eux sur l'appareil. L'application Health Mate est claire et facile à interpréter. Il affiche tous vos résultats de tests individuels, mais met au premier plan la moyenne de tous vos résultats, vous donnant ainsi une vue précise et utile de votre tension artérielle au fil du temps. Il affiche également les résultats les plus élevés et les plus bas. Les données du BPM Connect sont porté sur l'application Apple Health, et comme BPM Connect et Health Mate utilisent le HealthKit d'Apple, l'application affiche également les données collectées à partir de votre Apple Watch, j'ai vraiment aimé cela.

Une caractéristique étrange du BPM Connect est la variation du temps nécessaire pour synchroniser les résultats avec le Health. Application Mate, car parfois cela peut se produire instantanément, et d'autres fois, les nouvelles données n'arrivent que beaucoup plus tard plus tard. Cela peut être dû à un problème de connexion Wi-Fi, mais il convient de le noter si vous vous attendez à ce que les données apparaissent instantanément dans l'application elle-même, car cela peut ne pas toujours se produire.

Utilisés ensemble, l'Apple Watch, BPM Connect et l'application Withings Health offrent un excellent aperçu de votre santé cardiaque. Il affiche votre fréquence cardiaque moyenne lorsque vous êtes éveillé et endormi, des informations sur votre moyenne quotidienne, les résultats de votre électrocardiogramme (ECG), le nombre de pas et l'exercice - et il estime votre condition physique à l'aide de V02 Max. Il existe même un robot conversationnel pratique qui vous explique les réalisations et comment vous pouvez les développer.

Juste ce que le docteur à prescrit

J’ai utilisé assidûment le BPM Connect pendant quatre semaines, comme initialement recommandé, avant de reprendre contact avec le cabinet médical pour parler de mes résultats. L’ambulancier qui m’a parlé au téléphone ne savait pas qu’il était possible d’obtenir des tensiomètres connectés et m’a expliqué comment procéder. il était utile d'obtenir immédiatement une moyenne précise - ceci est affiché en haut de la page principale de Health Mate, rappelez-vous - donc facilement. Ils ont également commenté la façon dont vous pouvez configurer automatiquement trois mesures en une seule séance (ce qui est recommandé), car cela rend le diagnostic et les recommandations plus faciles et plus rapides.

La possibilité de partager les résultats s'est avérée moins utile, mais cela varie en fonction de votre propre situation et de votre emplacement. Je vis au Royaume-Uni et, en tant que personne généralement en bonne santé, je n'ai pas de médecin personnel qui vérifie mes résultats. Cela signifiait que je n’avais personne à qui envoyer le rapport PDF, mais je pouvais l’envoyer à l’adresse e-mail principale du cabinet, où il pourrait être ajouté à mon dossier personnel. Cela va être différent pour chacun, mais la génération du rapport ne prend que quelques instants et vous pouvez l'envoyer par e-mail directement depuis l'application.

L'accès rapide et facile à mes chiffres de tension artérielle moyenne, élevée et basse a facilité la tâche de l'ambulancier, et le médecin consulté a recommandé la prochaine ligne de conduite. Je n’ai pas eu besoin de faire de calculs, d’établir des moyennes ou de noter des données, accélérant ainsi l’ensemble du processus du début à la fin. Il a fallu un appel de suivi pour me dire que tout ce que je devais faire était de poursuivre les contrôles périodiques. La simplicité de BPM Connect m’a apporté une tranquillité d’esprit et je pense que sa clarté m’a aidé à obtenir des conseils si rapidement.

Je recommande fortement le tensiomètre Withings BPM Connect. Cela m'a certainement ouvert les yeux sur la commodité d'une technologie de santé et médicale dédiée, et m'a aidé à gérer une situation avec laquelle je n'avais aucune expérience. avant ce point, et j'ai travaillé de manière transparente avec iOS et l'Apple Watch pour fournir une vue informative et complète de mon cœur santé. La chose la plus difficile que j'ai eu à faire, c'est simplement de souviens-toi prendre ma tension artérielle.

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