J'ai arrêté de porter ma smartwatch et je n'ai pas regardé en arrière

Je suis tombé amoureux des smartwatches lorsque j'ai mis la main sur la première génération de Moto 360, une magnifique smartwatch magnifiquement conçue exécutant le premier système d'exploitation de Google pour les smartwatches. Depuis lors, j'ai essayé et examiné plus d'une douzaine de vêtements de fitness, y compris le Apple Watch SE et les séries Amazfit GTR et GTS. Et avec le temps, j'ai grandi pour ne plus aimer le segment de produits.

J'ai abandonné les smartwatches il y a quelques mois, et voici pourquoi je n'y retourne pas de si tôt (sauf si c'est à des fins de révision).

Des données, des données et encore des données

Je portais ma montre connectée pour dormir. Et ma routine quotidienne après le réveil consistait à vérifier combien d'heures de sommeil profond j'avais. L'habitude m'a aspiré d'abord dans la smartwatch, puis dans l'application. Je serais à peine éveillé, et instantanément je serais bombardé de données – sommeil léger, sommeil profond, REM, et ainsi de suite.

Et une fois que cela a été fait, je me suis habitué à consulter davantage de données sur la condition physique, comme le nombre de pas que j'ai parcourus la veille et le nombre de calories que j'ai absorbées. Dans les 20 premières minutes de la journée, j'étais déjà aspiré par un écran.

Comme si cela ne suffisait pas, chaque fois que je levais le poignet pour regarder l'heure, j'étais à nouveau face à face avec une surcharge d'informations. Levez votre poignet pour vérifier l'heure? Voici combien de kilomètres vous avez parcourus aujourd'hui. Vous avez terminé la journée sans beaucoup marcher? Oh, voici une notification de malaise sur la façon dont vous avez manqué votre objectif. Travailler sur la fermeture de ces anneaux d'activité ? Voici un badge pour vous.

Porter une smartwatch est un vomi de données sur votre visage. Et la plupart du temps, vous ne savez pas quoi faire de ces données.

Les montres intelligentes aident peut-être certaines personnes à rester en forme ou à se mettre en forme, mais fermer mes bagues ou partager des données de fitness avec des amis ne me motive pas à faire plus d'exercice. En fait, je devenais de plus en plus irrité chaque fois que je voyais un de mes amis fermer ses bagues alors que j'étais assis là à avaler une grosse bouchée de pizza.

Je ne veux pas être toujours disponible pour un gadget

Les montres connectées ont été développées pour être disponibles quand vous en avez besoin et non l'inverse. J'ai remarqué que c'était le contraire qui m'arrivait.

Vous êtes en réunion et recevez une notification? Ici, permettez-moi de balayer vers la droite pour le rejeter. Sortir avec des amis et recevoir un ping sur votre poignet? C'est votre patron, et il veut que cette mission soit faite demain. Vous dînez en famille et recevez un appel indésirable? Facile. Appuyez sur l'icône rouge pour y mettre fin.

Il y a deux modèles ici. Premièrement, toutes les notifications ne sont pas urgentes. En fait, je continuerai en disant que la plupart des notifications que vous recevez sur votre smartwatch ne sont pas sensibles au temps. Les notifications peuvent attendre. Vous les regardez principalement sur votre poignet et les balayez. Deuxièmement, ces notifications vous empêchent de vivre votre vie au moment présent.

Quand je dîne avec ma mère et mon père, je ne veux pas que mon poignet bourdonne. Laissez-moi prendre mon repas en paix. Permettez-moi de passer du temps avec mes amis sans avoir besoin d'être constamment connecté au monde virtuel après les heures de travail. Permettez-moi d'être attentif à la réunion sans être retiré de la conversation toutes les quelques minutes.

Cela peut sembler cliché, mais j'aimerais beaucoup que les gens soient présents dans ce qu'ils font en ce moment - sans être distraits par un petit gadget qui bourdonne à leur poignet. Pour moi, une notification sur 10 peut être urgente et nécessiter mon attention. Dans le but de ne pas manquer cette notification, je me soumettais à neuf notifications inutiles qui me distrayaient de ce que je faisais dans la vraie vie.

Vous pouvez toujours porter une montre connectée et désactiver les notifications. Mais avez-vous vraiment acheté une montre connectée pour faire cela? Un groupe de fitness aurait suffi.

Vivre une vie sans stress

Avec de tels inconvénients, il était naturel pour moi d'être frustré et d'abandonner le facteur de forme. Je suis passé aux bonnes vieilles G-Shocks et Tissots du monde. Je n'ai plus besoin d'attendre une fraction de seconde lorsque je lève mon poignet pour voir l'heure. Lorsque je veux vérifier la date, je ne regarde que les informations dont j'ai besoin, et non les données que la montre veut me fournir.

Maintenant, ma montre fonctionne pour moi - et c'est comme ça que ça doit être. Dans le monde avide de données où nous voulons suivre chaque apport calorique et chaque pas que nous faisons, il est parfois sage de prendre du recul et d'examiner vos choix. Êtes-vous toujours disponible pour votre smartwatch, ou est-elle toujours disponible pour vous? Si c'est le premier, vous savez qu'il est temps de vous accorder une pause de toutes les métriques et de sortir votre montre stupide - tout comme je l'ai fait.

Il y a quelque chose de libérateur à ne pas être esclave des données. Je ne suis plus pressé de fermer les anneaux. Je n'ai pas besoin de suivre toutes les calories que j'absorbe. Je me fiche de la quantité de sommeil profond que je reçois. Mais en même temps, je vis une vie plus saine parce que le stress des données sur mon poignet ne rivalise plus pour prendre de la place dans mon esprit. Je vis une vie plus heureuse et je dois remercier l'absence d'une montre intelligente au poignet.

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