Alors que beaucoup d'entre nous ont déplacé les séances d'entraînement vers des gymnases à domicile de fortune pendant la pandémie, la bonne liste de lecture peut faire ou défaire une séance d'entraînement.
Spotify facilite la lecture de la musique que vous souhaitez écouter avec un nouvel outil appelé Bande son de votre entraînement, un constructeur de listes de lecture basé sur des quiz.
Vidéo du jour
Pour obtenir votre liste de lecture, vous devrez répondre à quelques questions sur vos goûts d'écoute. Sélectionnez la durée (les playlists peuvent durer jusqu'à deux heures), le niveau d'intensité et l'humeur. Choisissez le type d'entraînement que vous faites (cardio, yoga, musculation, marche, etc.) et dites à Spotify si vous vous entraînez seul ou avec un ami. Ensuite, décidez de l'ambiance de l'entraînement, si vous avez besoin de motivation, si vous avez envie de danser ou si vous voulez garder les choses calmes et zen.
Vous pouvez ajouter de la musique, des podcasts ou un mélange des deux, selon ce qui vous motive à terminer votre entraînement. De plus, vous pouvez choisir de bloquer le contenu explicite. Spotify utilisera ensuite vos préférences pour créer un mix pour vous.
Spotify propose déjà des options de liste de lecture d'entraînement, mais vous pouvez désormais les choisir en fonction du type d'entraînement que vous faites.
