BMI-laskentataulukko
Jos sinulla on perustiedot Excelistä, voit määrittää kehon massaindeksin (BMI) laskentataulukon hetkessä. Vaikka sinulla olisi hyvin vähän kokemusta Excelistä, sinun pitäisi silti pystyä määrittämään tämä laskentataulukko näiden ohjeiden mukaisesti.
Vaihe 1
Aseta otsikko, sarakkeet ja rivit
Aloita otsikolla ja täytä tarvitsemasi sarakkeet: Paino, pituus ja BMI. Aseta seuraavaksi rivit vastaavasti. Tähän laskentataulukkoon sisällytin sekä englanninkielisen että metrisen version, koska molemmat Excel-kaavat ovat erilaisia.
Päivän video
Vaihe 2
Liitä BMI English Formula
Täytä seuraavaksi Excel-kaava kunkin mittausjärjestelmän BMI: n laskemiseksi: Englanti ja Metric. Englannin BMI: n kaava on paino kerrottuna 703:lla (joka on vain muuntokerroin) jaettuna pituuden neliöllä. Kirjoita tämä kaava, koska se vastaa mitä Excel-soluja käytät laskentataulukossasi. Tässä tapauksessa kaava vastaa soluihin B4 ja C4 sijoitettuja tietoja, joten solun D4 kaava olisi =703*B4/C4^2
Vaihe 3
Liitä BMI-metrikaava
Liitä seuraavaksi metriversion Excel-kaava sopivaan sarakkeeseen. Tämän laskelman kaava on paino jaettuna korkeuden neliöllä tai tässä laskentataulukossa: =B7/C7^2
Vaihe 4
Lisää BMI-asteikko
Tulosten tuntemisesta on hyötyä vain, jos tiedät, mitä ne tarkoittavat. Lisää standardi BMI-asteikko laskentataulukkoon. BMI-asteikko on seuraava: alle 18,5 on alipainoinen; 18,5 - 24,9 on normaalipainoinen: 25 - 29,9 on ylipainoinen; ja 30 tai enemmän katsotaan lihavaksi.
Vaihe 5
Mene eteenpäin ja kokeile sitä! Kirjoita painosi ja pituutesi käyttämällä järjestelmääsi vakiona olevaa mittayksikköä. BMI lasketaan automaattisesti BMI-sarakkeessa. Esimerkki: 125 paunaa painavan ja 5 jalkaa 1 tuuman pituisen BMI on 23,6, mikä asettaa henkilön normaalipainoon.
