Kuinka monta prosenttia päivästäsi on mennyt hukkaan? Kuinka usein saavut yösi päätteeksi ja ajattelet: "Puristin tämän päivän jokaisen viimeisen sekunnin?" Me kaikki olemme syyllisiä tappamaan aikaa, ja rehellisesti sanottuna se ei ole aina meidän syytämme. Sinun ei tietenkään tarvinnut katsoa sitä YouTube-videota, jossa pingviini putoaa jään reikään, mutta katsoit. Ja sitten katsoit sen vielä puoli tusinaa kertaa.
OptimizeMe ei tarkoita tuon YouTube-videon poistamista elämästäsi kokonaan, vaan sen varmistamista, ettei se ole tärkeämpien asioiden tiellä. Se on suunniteltu löytämään päivästäsi se aika, jota et käytä tehokkaasti, ja osoittamaan sinulle tuottavampia tapoja viettää se. Se on muutos, jota voimme kaikki käyttää. Ainoa ongelma on, että OptimizeMe voi ajoittain viedä osan siitä ajasta.
Suositellut videot
Sovellus on toimintaloki, joka on suunniteltu pitämään kirjaa kaikesta, mitä teet päivän aikana. Reilu varoitus kuitenkin. Se vaatii meiltä paljon sitoutumista vain saadaksemme siitä jotain irti. Meidän ei vain tarvinnut olla aktiivisia kirjaamalla omaa elämäämme, vaan myös tehtävä se rehellisesti, jotta OptimizeMe ja sen elämänvalmentajarobotti Ari voisivat arvioida meidät oikein. Rehellisyys ei ole helppoa edes väärennetyn robotin kanssa.
Liittyvät
- Valokuvaustyylit on aliarvostetuin iPhone 14 -kameraominaisuus, jota et käytä
- Sunbird näyttää iMessage for Android -sovellukselta, jota olet odottanut
- Näetkö enemmän mainoksia Outlook-sovelluksessasi? Et ole yksin
Jos OptmizeMen tavoitteena on muuttaa päiväsi rakennetta… tehtävä suoritettu. Meidän piti muuttaa koko päivittäistä rutiiniamme käyttääksemme sitä. Jokainen tehtävä kestää kauemmin, koska sinun on löydettävä se ja lisättävä, että olet tehnyt sen OptimizeMen aktiviteettiluetteloihin. Aamulla nouseminen, suihkussa käyminen, kahvitauko – nämä kaikki on kirjattava, samoin kuin kaikki muu tekemäsi. Kun käynnistät ne, painat kirjaimellisesti OptimizeMe-sovelluksen ajastinta ja se ajoittaa sinut.
Sovellus toimii taustalla, kunnes Tallenna-painiketta painetaan, mikä osoittaa, että toiminto on tehty ja valmis lähetettäväksi sovelluksen algoritmiin analysoitavaksi. Riippuen siitä, mitä nauhoitit, sinun on käytettävä myös mielialaasi ja toiminnan intensiivisyyttä tai tuottavuutta koskevia modifikaatioita. Lisäsimme vähän ylimääräistä "nautintoa" hyviin harjoituksiin ja merkitsimme, kuinka tuottava jokainen työpäivä meille oli. Voit myös lisätä tunnisteella ihmisiä ja paikkoja, joilla voi olla merkitystä toiminnan kannalta.
Kaikki on kiinni tiedoista. Jokainen päiväsi osa on jaettu neljään kategoriaan: terveys, nautinto, luovuus ja rutiini. Jos jotain, mitä teet päivän aikana, ei ole lueteltu missään näistä, voit selata sen tai lisätä sen itse, jotta voit paremmin seurata päivääsi. Jos liikut – harjoittelet ja seuraat askeleita pitkin päivää – prosessia voidaan virtaviivaistaa lataamalla Liikkuu. Tämä säästää sinua sellaisilta tilanteilta, että unohdat kirjautua sisään OptimizeMe-palveluun ennen kuin lähdet lenkille tai kuntosalille. Valitettavasti ei ole olemassa vastaavaa sovellusta, joka voisi kertoa, milloin istut kuin laiska television tai tietokoneen edessä, joten sinun on merkittävä tiedot itse.
Päivittäisen aktiivisuuden seurantamme aikana huomasimme vuorokaudessamme aikoja, jolloin voisimme tehdä enemmän. Tietojen kirjaaminen OptimizeMeen kiinnittää huomion siihen, kuinka vietimme aikamme. Mietimme, pitäisikö meidän todella viettää tunti YouTubessa, kun näimme sen kirjautuneena. Oliko se pingviini todella niin hauska?
Asiat muuttuivat mielenkiintoisemmiksi mitä pidempään käytimme sovellusta. Silloin Arin kelluva pää alkoi osoittaa trendejä ja korrelaatioita jokapäiväisessä elämässämme auttaakseen meitä ymmärtämään paremmin mallejamme ja mielialaamme. Se käytti kirjattua toimintaamme ja käyttämiämme muokkaajia osoittamaan mielenkiintoisia yhteyksiä päivämme osien välillä. Opimme, että hyvät treenipäivät johtivat tuottavampaan työhön. Päivät, jolloin söimme illallista myöhemmin, vaikuttivat unikiertoomme. Ne eivät ole uraauurtavia havaintoja, mutta OptimizeMellä on näkökulma, jota meillä ei ole. Se välittää nämä tiedot Arin kautta ja laittaa ne helposti sulavaan muotoon elämänkaavioiden ja ympyräkaavioiden avulla todisteiden keräämiseksi.
Todellinen ongelma, joka meillä oli OptimizeMen kanssa, on, että se on juuri niin hyvä kuin sinä teet. Jos et syötä siihen säännöllisesti toimintaa, se ei koskaan palvele mitään tarkoitusta. On pelottavaa kirjata päiväsi jokaiseen osaan… päivästä toiseen. Sovelluksessa ei ole luokkaa tietojen syöttämiseen käytetylle ajalle, mutta sen pitäisi olla. Silti pitkällä aikavälillä aika, joka kuluu tietojen kirjaamiseen OptimizeMen avulla, haalistuu verrattuna aikaan, jonka se voi säästää ohjaamalla sinut kohti tuottavampia ja positiivisempia asioita. Suosittelemme kokeilemaan sitä viikon ajan selvittääksesi, missä voit parantaa eniten. Jos olet kuin me, sinulla ei todennäköisesti ole kärsivällisyyttä paljon sen enempää. Jos teet siitä pari parannusta rutiiniin, se on ajan arvoista.
Lataa OptimizeMe ilmaiseksi iPhone/iPad App Storesta. (Moves, joka yhdistää OptimizeMeen, on saatavilla hintaan 3 dollaria.)
Toimittajien suositukset
- Mikä on Temu-sovellus? Tässä on kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää
- Apple saattaa tehdä käsittämättömän – sallia kolmannen osapuolen iPhone-sovelluskaupat
- iOS 16: Kaikki mitä sinun tulee tietää vuoden 2022 suuresta iPhone-päivityksestä
- Apple WatchOS 8: Tässä on kaikki, mitä sinun tulee tietää
- Mitä ovat iOS 14:n sovellusleikkeet ja miten käytät niitä?
Päivitä elämäntapasiDigital Trends auttaa lukijoita pysymään tekniikan nopeatempoisessa maailmassa uusimpien uutisten, hauskojen tuotearvostelujen, oivaltavien toimitusten ja ainutlaatuisten kurkistusten avulla.
