Näin saat kaiken irti uudelleen suunnitellusta Google Fit -sovelluksesta

Olisit voinut ansaita kandidaatin tutkinnon ajassa, joka kesti Googlen toimittamiseen merkittävä päivitys sen Fit-sovellukseen. No, se on vihdoin täällä, ja päivitys ei tuo vain liukasta uudelleensuunnittelua, mutta se tekee kuntoseurannasta paljon vähemmän ylivoimaista.

Olemme testanneet uusi Google Fit ulos. Tässä ovat suosituksemme siitä, miten saat kaiken irti sovelluksesta, ja yleisvaikutelmamme.

Yksinkertainen, puhdas käyttöliittymä

Uusi Google Fit -sovellus on saanut täysin valkoisen materiaalin käsittelyn monet muut Googlen palvelut. Kirkkaat värit ja sarjakuvagrafiikka ovat poissa – sen sijaan on puhdas, valkoinen tausta, jossa on sinisiä ja vihreitä aksentteja, jotka korostavat tärkeitä asioita. kaikki on bisnestä, eikä hauskaa. Sovelluksen tärkein osa on kaksi ryhmiteltyä rengasta etusivulla; Google ottaa sivua Apple Healthista näillä aktiivisuusrenkailla – sininen, sisempi rengas seuraa liikkumisminuutteja ja vihreä ulompi rengas mittaa Cardio-pisteitä (käsittelemme niitä pian).

Näet edelleen nopeasti askelmäärän, poltetut kalorit ja kävellyt matkat suoraan alla. Alempana on kaavio, joka näyttää askelmäärätiedot viimeisen seitsemän päivän ajalta. Sen oletusarvo on 10 000 askelta päivässä, mutta voit muokata sitä niin, että se sisältää enemmän tai vähemmän. Vieritä alaspäin ja näet syketiedot – vaikka Wear OS -älykello tarvitaan, tai sinun on siirrettävä sykkeesi laitteesta, joka pystyy synkronoimaan Google Fitin kanssa. Alla voit myös seurata painoasi, mutta se on syötettävä manuaalisesti napauttamalla kelluvaa "+" -kuvaketta. Näpäytä Paino Näet kuinka painotietosi vaihtelevat vuoden aikana, jos olet aktiivinen niiden kirjaamisessa.

Pohjassa on kaksi muuta välilehteä. Päiväkirja-välilehti näyttää aiemman toiminnan historian, olipa kyseessä aamukävely tai iltalenkki. Profiili-välilehdellä voit muokata henkilökohtaisia ​​tietojasi, kuten sukupuolta, painoa, syntymäpäivää ja pituutta. Sen avulla voit myös lisätä tai vähentää aktiivisuustavoitteitasi. Minkä tahansa välilehden oikeassa alakulmassa olevan plusmerkin avulla voit syöttää aktiivisuustietoja sekä painon, aktiivisuuden ja verenpaineen. Täällä voit myös käynnistää harjoituksen seurannan, ja valittavana on useita harjoituksia.

Toisin kuin Samsung Health -sovelluksessa, sykettä ei voi mitata yksinkertaisesti asettamalla sormi puhelimen takatunnistimeen. Sinun on käytettävä Wear OS -älykelloa, jossa on sykeanturi, tai laitetta, joka voi synkronoida Google Fitin, jotta voit seurata sitä sovelluksessa.

Yksi huomattava puute Google Fitin edelliseen versioon verrattuna on widget. Et voi enää lisätä widgetiä aloitusnäyttöön, jotta näet nopeasti aktiivisuusäänet uudessa Google Fitissä, mikä on pettymys. Olemme kysyneet Googlelta, onko uuden version widgetiä valmisteilla, emmekä ole vielä saaneet vastausta. Voit kuitenkin lisätä aloitusnäyttöön kaksi pikakuvaketta. Paina pitkään Sopiva sovelluskuvaketta ja paina ja pidä painettuna Seuraa harjoittelua tai Lisää painoa luodaksesi niihin pikakuvakkeita aloitusnäytössä.

Liikkumisminuuttien ja sydänpisteiden erittely

Sen sijaan, että Google olisi seurannut toimintaa vain vaiheiden perusteella, se on käyttänyt American Heart Associationin tietoja ja Maailman terveysjärjestö WHO jakaa aktiivisuuden seurannan kahteen luokkaan: Move Minutes ja Heart Pisteet. Napauta sovelluksen oikeassa yläkulmassa olevaa tietokuvaketta nähdäksesi selityksen sovelluksen toiminnasta. Jaamme sitä hieman pidemmälle tässä.

Fit laskee jokaisen minuutin, jossa on vähintään 30 askelta, liikeminuutiksi, ja yksi sydänpiste ansaitaan jokaisesta kohtalaisen intensiivisestä toiminnasta – kuten pikakävelystä – tai yli 100 askelta minuutissa.

Tee vähintään 150 sydänpistettä viikossa ja täytät American Heart Associationin suosituksen 150 aktiivisia minuutteja viikossa parantaaksesi sydän- ja verisuoniterveyttä, mikä puolestaan ​​alentaa sydänsairauksien ja aivohalvaus. Jaa 150 seitsemällä, niin päivittäinen Cardio-pistetavoite on noin 21 alemman oletusarvon sijaan.

Google Fit ei tarjoa suosituksia liikeminuuteille, mutta tämä johtuu todennäköisesti siitä, että Cardio-pisteet ovat tärkeämpi mittari, johon kannattaa keskittyä. Saatat saavuttaa päivittäisen askeltavoitteesi, mutta se ei tarkoita, että harjoittaisit tarpeeksi fyysistä toimintaa, joka saa sydämet sykkimään. Cardio-pisteet ovat hyvä tapa mitata, kuinka aktiivinen todella olet tiettynä päivänä, ja sovellus on suunniteltu siten, että meistä tuntuu, että meidän on saavutettava tavoite päivän loppuun mennessä. Lisäpisteitä saa myös, kun osallistut korkean intensiteetin toimintaan, mikä ehdottomasti motivoi meitä juoksemaan pidempiä aikoja.

Liikkumisminuutit ovat olemassa seuraamaan päivittäistä liikettä, joka ei ole niin intensiivistä. Vaikka kävelimme pitkän matkan, Google Fit ei kerännyt yhtään Cardio-pistettä, koska emme liikkuneet tarpeeksi nopeasti, mutta se seurasi liikeminuutteja. Suosittelemme, että asetat korkean tavoitteen – noin 330 liikeminuuttia – matalan oletusarvon sijasta 10 000 askeleen tavoitteesi korreloimiseksi.

Kaiken tämän jälkeen kävi selväksi, että Google painotti sydänpisteitä, kun huomasimme, että sekä askeleet että kaloritavoitteet poistetaan kokonaan. Kun yritimme muokata molempia, näkyviin tuli ponnahdusilmoituksia, joiden mukaan Google Fit ei enää käytä näitä kahta ominaisuutta. Jommankumman poistaminen tarkoitti tietojen poistamista sovelluksesta kokonaan. On epäselvää, poistaako tuleva päivitys automaattisesti kalorit ja askeleet sovelluksesta, mutta toistaiseksi käyttäjät voivat silti pitää sen profiileissaan seuratakseen.

Saat ilmoituksia jatkaaksesi, jos sovellus huomaa, että olet ollut passiivinen jonkin aikaa. Hälytys ilmoittaa sinulle, kuinka monta Cardio-pistettä sinulla on vielä saavuttaaksesi viikoittaisen tavoitteesi, ja voit sitten napauttaa ilmoitusta nähdäksesi tarkemman kuvan aktiivisuudestasi. Saat myös hälytyksen, joka kertoo, että olet saavuttanut päivän tavoitteesi. Väittäisimme, että nämä ilmoitukset voisivat olla hieman rohkaisevampia tai hauskempia, koska ne ovat tällä hetkellä hieman tylsiä, ja meistä tuntui myös, että sovellus ei tarjoa meille tarpeeksi ilmoituksia. Emme halua joutua veden alle, mutta haluaisimme vielä muutaman muistutuksen pitääksemme meidät liikkeessä. Ehkä asetus säätää haluamamme ilmoitusten määrää on paikallaan.

Harjoittele Google Fitin avulla

Kun olet valmis harjoittelemaan Google Fitillä, aloita seuranta napauttamalla plusmerkkiä ja valitse sitten harjoittamasi harjoitus. Sovellus tarjoaa laajan valikoiman aktiviteetteja - juoksusta patikointiin ja myös tarkempia, kuten puutarhanhoitoa tai meditaatiota. Menimme lenkille sovelluksen avulla ja pystyimme seuraamaan aikaa, maileja, matkaa ja kaloreita. Se osoitti myös, kuinka monta Cardiopistettä ansaitsimme reaaliajassa. Kun harjoitus on suoritettu, se lisätään Päiväkirja-osioon.

Kun et seuraa harjoitteluasi manuaalisesti, sovellus voi automaattisesti tunnistaa juoksetko, kävelet tai pyöräilet käyttämällä puhelimesi antureita, joiden havaitsimme olevan enimmäkseen tarkkoja. On mahdollista, että se saattaa vahingossa rekisteröidä auto- tai junamatkat harjoitukseksi, mutta onneksi voit muokata tai poistaa näitä lokeja.

Harjoittelu Google Fitin avulla ja aktiivisuuden seuranta päivittäin on helppoa, sujuvaa ja yksinkertaista, ja se on paljon parempi kokemus vanhaan sovellukseen verrattuna. Uusi asettelu poistaa hämmentävän navigoinnin ja tarpeettomat tiedot, mikä tekee siitä vähemmän ylivoimaisen ja miellyttävän käyttää. Se voisi tehdä muutamilla tavoitteenseurantavaihtoehdoilla sekä vaihtoehdon saada lisää ilmoituksia. Emme ole vielä käyttäneet sitä Wear OS -älykellon kanssa, mutta päivitämme tämän artikkelin, kun teemme niin.

Toimittajien suositukset

• Jotain outoa tapahtuu Google Pixel Foldin kanssa
• Tämä Pixel Watch 2 -vuoto teki siitä vuoden 2023 älykellon, jota en voi odottaa
• Google voi luoda täydellisen Pixel-puhelimen – jos se muuttaa yhden asian
• Kaikki Google I/O 2023:ssa julkistettu: Pixel Fold, Pixel 7a ja paljon muuta
• Wear OS 4 saapuu älykellollesi tänä vuonna – tässä on uutta