"Haluatko kokeilla älysormusta?" Kysyin ystävältäni eräässä melko usein käydyssä keskustelussamme, kuinka meidän pitäisi harjoitella enemmän ja yleisesti parantaa terveyttämme liikunnan avulla.
Sisällys
- Mitä eroa tässä testissä on?
- Liian paljon tietoa
- Tietojen syvyys ja ymmärtäminen
- Entä itse sormus?
- Mahdollisuus muuttaa elämää
"Totta kai", hän vastasi, hänen äänensä vaihtelevat surullisesta alistumisesta nykyisen asioiden suhteen varovaiseen optimismiin tulevaisuuden suhteen.
Suositellut videot
Joten ensi viikolla luovutin Ultrahuman Ring Air. Kuusi viikkoa myöhemmin istuin alas puhumaan hänen kokemuksistaan siitä. Miten normaali ihminen löytäisi elämän älysormuksella, ja auttaisiko se häntä tekemään enemmän?
Liittyvät
- Unohda Oura-sormus – Samsung saattaa valmistaa uutta älysormusta
- Tapaa Evie, älykäs naisten sormus, joka ravistelee puettavia vaatteita CES 2023 -messuilla
- Uusin Oura-kumppanuus lisää uusia meditaatioita ja uuden tavan ostaa älysormus
Mitä eroa tässä testissä on?
Terveys- ja kuntoilutuotteita ostavat usein tavalliset ihmiset, jotka haluavat (tai tietävät), että niiden pitäisi olla hieman paremmat ja aktiivisemmat. He eivät vain halua kvantifioida elämäntapaansa tekemiään muutoksia, vaan myös toivottavasti saada motivaatiota tehdä se ensin. Ihanteellinen tuote on jonkinlainen puettava, olipa se sitten Fitbit, älykellotai älysormus.
Mitä eroa on siinä, että normaali ihminen käyttää sellaista, enkä minä, teknologiatoimittaja? Minun tehtäväni on arvioida, kuinka hyvin tällainen laite toimii, ja vaikka ilmiselvästi raportoin siitä, painaako se minua ja tarjoaako se käyttökelpoista, hyödyllistä dataa, tiedän, että se on myös jotain, mitä omistaa tehdä. Motiivini ovat hieman erilaiset. Vaikka en todellakaan viitsi lähteä kävelylle tai harjoittelemaan, teen sen siksi, että testaan tuotetta, en vain siksi, että olen nimenomaan yrittää kuntoutua.
Se, mitä tapahtui keskustelumme aikana kuuden Ultrahuman Ring Airin käyttämisen jälkeen, oli kiehtovaa, koska se antoi erittäin todellisen käsityksen miten elämä on puettavan kuntoiluvaatteen kanssa sellaisen henkilön näkökulmasta, jonka ainoa motivaatio oli kehittyä ja oppia lisää omasta kehon.
Haluan esitellä sinulle Normal Mattin, joka ei pyöräile 50 mailia viikossa eikä ole koskaan osallistunut kovaan mutakilpailuun; hän on kohtalaisen aktiivinen henkilö, joka haluaa olla terveempi. Katsotaan, onko älysormuksen käyttö nostanut hänet vakaasti tielle kohti parempaa kuntoa.
Liian paljon tietoa
"Olin kiinnostunut oppimaan liikkeestäni ja katsomaan, missä voisin kehittyä", Matt kertoi minulle. Hän kuvaili itseään "sinkittömän laiskaksi" perusharjoituksen ylittämisessä, joten Ultrahuman Ring Airin työt katkesivat. alusta alkaen, mutta hän sanoi olevansa kiinnostunut ymmärtämään, missä hän voisi muuttua – ja kuinka paljon sillä olisi vaikutusta, kun hän teki. Oli selvää, että motivaatiotyökalut ja tietojen selkeys olivat hänelle tärkeimpiä.
Ultrahuman Ring Air lähetti hänelle ilmoituksia, kun hän oli lähellä päivittäistä tavoitettaan, ja hän piti niitä usein tarpeeksi motivoivana tehdä jotain ylimääräistä. Nämä tulivat päivän päätteeksi, töiden jälkeen, mutta päivän aikana saadut liikehälytykset olivat vain ärsyttävää. Kun hän tiesi olevansa aktiivinen, hän oli aina halukas näkemään tiedot sovelluksessa jälkeenpäin. renkaan kyky motivoida tuli enimmäkseen datan ja ajoitettujen ilmoitusten kautta säännöllisen sijaan keskeytyksiä.
Ultrahuman Ring Airin sovellus ei kuitenkaan aina esittänyt tietoja hyvin. "En ole varma, ymmärränkö paljon", Matt sanoi ja kommentoi sovelluksessa esitettyjä lukuja ja datapisteitä. Vaikka hän ymmärsi numerot, ongelma oli ilmeisesti selitys sille, miksi hänen pitäisi välittää, mitä hän voisi tehdä muuttaakseen niitä ja miksi hänen pitäisi vaivautua.
Menetin kiinnostukseni nopeasti, koska tiedot eivät olleet selkeitä ja neuvot olivat liian ilmeisiä.
"Se juuttuu liian suureen tietoon, jota ei ole selkeästi selitetty", hän sanoi. "Se vaatii jalostusta, koska se ei kerro minulle selvästi, miksi minun pitäisi välittää kaikesta tiedosta." Tämä ongelma vaikutti myös unen seurantaan. "Menetin kiinnostukseni nopeasti, koska tiedot eivät olleet selkeitä ja neuvot olivat liian ilmeisiä, kuten "käännä valot" pois päältä", "ole viileässä huoneessa", "älä juo kahvia liian myöhään" ja "ole mukava patja". Se ei ole sitä. hyödyllinen.”
Tietojen syvyys ja ymmärtäminen
Mitä enemmän keskustelimme, sitä selvemmäksi kävi, että Ultrahuman Ring Airin sovellus ei ollut kovin hyvä kertomaan Mattille, mitä hän halusi tietää kielellä ja muodossa, jota hän ymmärtäisi. Tämä peilattu oma kokemukseni älyrenkaasta, joten se ei tullut yllätyksenä. Matt halusi myös nähdä yksinkertaisen sivun, jossa on yleiskatsaus hänen suorituksestaan, ja sitten kaivaa syvemmälle, jos hän halusi. Hän olisi esimerkiksi löytänyt tietoa sykkeen nostamisen tärkeydestä a harjoittelu hyödyllinen sekä välittömästi ilmeinen askelmäärä tai päivittäinen tavoite yhdellä silmäyksellä sivu. Hän ajatteli, että nämä tiedot olivat jossain sovelluksessa, mutta hän ei halunnut lähteä tutkimusmatkalle löytääkseen niitä.
Jouduttiin ponnistelemaan löytääkseen hänelle hyödyllisiä tietoja kyseenalaistamatta, mitä se tarkoittaa - sykevaihtelua (HRV) on loistava esimerkki, sillä hänen täytyi etsiä muualta ohjeita siitä, oliko se tärkeää vai ei – ei ole motivoivaa kaikki. Sen sijaan se on turhauttavaa, ja silloin kuntoiluvaatteet ovat vaarassa hylätä. Hän havaitsi myös, että käytetyn kielen monimutkaisuus esti Ring Airin motivaatiota, ja mainitsi, että sovelluksen ulkoasun ja toimintojen oppiminen kesti melko kauan.
Se ei ole hyvä asema olla. Myönnettäköön, että Matt olisi tehnyt oman tutkimuksensa ennen ostopäätöstä varmistaakseen, että laite sopi hänen tarpeisiinsa, mutta se, mitä hän haluaa, on melko yksinkertaista. Hän ei huuda enempää; hän todella pyytää Vähemmän, mikä osoittaa, että Ultrahuman Ring Air on teknisesti liian monimutkainen ja se on unohtanut tarjota yksinkertaista, toimivaa tietoa, jota kaikki tarvitsevat ja ymmärtävät.
Entä itse sormus?
Vaikka Ultrahuman Ring Air ei tarjoa täysin motivaatiota ja tietoja, joita Matt saattoi haluta, hän kertoi minulle, että kaipaa sen käyttöä enimmäkseen silloin, kun hän on lähellä tavoitteensa saavuttamista ja tarvitsee lyhyen toiminnan se. On mahdotonta tietää tätä ilman jonkinlaista seurantalaitetta. Mutta yksi asia estää häntä sitoutumasta siihen täysin pitkällä aikavälillä: mukavuus.
"Vaihdan sen eri sormien ympärille, koska se on terävä", hän kertoi minulle. Jälleen tämä on jotain, jonka löysin käyttäessäni Ultrahuman Ring Airia. Hän piti kuitenkin väristä ja kommentoi, että monet ihmiset olivat huomanneet sormuksen ja reagoineet myönteisesti. Hän piti myös älysormuksen suhteellisen yksinoikeudesta. Hän ei koskaan kokenut akun kestoa ongelmaksi ja laittoi laturin paikalleen suihkussa ollessaan. Mutta yleinen mukavuustaso nousi jatkuvasti ongelmaksi.
Kysyin, olisiko hän ollut tyytyväinen Ring Airiin, jos hän olisi maksanut 350 dollaria pyydetyn hinnan. Hän sanoi ei ja mainitsi syinä huonon mukavuuden, sovelluksen monimutkaisuuden ja helposti tulkittavien, nopeasti käytettävissä olevien perustietojen puutteen. Olen melko varma, että Oura sormus olisi parempi valinta hänelle, koska se on mukavampaa, data on helpommin saatavilla ja paremmin esitetty sovelluksessa, eikä se ole läheskään niin monimutkaista kuin Ultrahuman Ring Air yrittää olla. Mutta kun selitin enemmän, hän järkyttyi välittömästi Oura Ringin kuukausimaksu.
Mahdollisuus muuttaa elämää
Olemme luultavasti kaikki syyllisiä siihen, että ostamme jotain kuntoiluun liittyvää siinä toivossa, että se muuttaa elämäämme, mutta sitten huomaamme, että se ei tee niin. Olipa kyseessä kuntopyörä, joka on nyt vaatehevonen, kaapin takaosaan piilotettu käsipainosarja tai puettavan kuntolaitteen, opimme kantapään kautta, että oma motivaatiomme on yhtä tärkeä, jos he aikovat tehdä niin tehdä työtä.
Mutta Mattin kokemus Ultrahuman Ring Airista osoittaa myös, että puettavien laitteiden valmistajien on panostettava enemmän sovelluksen räätälöimiseen. kokemus useammille ihmisille, mikä tekee tiedoista todella saatavilla ja ymmärrettäviä ja tarjoaa yksinkertaisia mukautuksia, jotta ihmiset saavat kaiken irti siitä. Ei ole mitään syytä, miksi hänen olisi pitänyt pitää sovellusta niin käsittämättömänä, kun hänen vaatimuksensa ovat niin yksinkertaiset, ja kaikki anturit nappaavat joka tapauksessa tietoja, joita hän haluaa nähdä. Ei ole kuin annoin hänelle erittäin keskittyneen laitteen, kuten Garmin Epix Pro (Gen 2) ja käski häntä harjoittelemaan maratonia.
Terveys- ja kuntoiluvaatteiden maailmassa on niin paljon valinnanvaraa, ja vaikka ne kaikki käyttävät samanlaisia antureita kerätä olennaisesti samat tiedot, niiden esitystapa, käyttötapa ja päivittäin näkemäsi sovellus on ehkä lisää tärkeämpää kuin laitteisto, jos toivot sen antavan sinulle henkilökohtaista motivaatiota tulla terveemmiksi.
Entä Normal Mattin ja Ultrahuman Ring Airin tulevaisuus? En ole sanonut mitään sen käyttämisen jatkamisesta lisätutkimuksia varten (hän tiesi, että aion kirjoittaa tämän tarinan, kun aloitti), joten minulla ei ole aavistustakaan, jatkaako hän sen käyttämistä yksinään vai joutuuko se laatikkoon ja unohtuu noin. Jos näin käy, se ei ole ensimmäinen kerta, kun terveys- ja kuntoiluvaate on joutunut tällaiseen kohtaloon, eikä se ole yllätys hänen kanssaan keskusteltuani asiasta.
Toimittajien suositukset
- Olen käyttänyt kahta parasta älysormusta. Tässä on mikä sinun pitäisi ostaa
- Minun pitäisi lopettaa Oura-sormuksen käyttö, mutta en voi
- Rakastan Oura-sormusta, mutta olen yhä enemmän huolissani sen tulevaisuudesta
- Oura palaa perusasioihin tyylikkäällä uudella Horizon-älyrengassuunnittelullaan
- Happy Ring on älykäs mielialarengas, joka seuraa stressiä, ei askeleita