Tekevätkö älykellot ja kuntomittarit meidät ahdistuneemmaksi?

Tuoreessa Apple Watch -mainos, yksi päähenkilöistä näytetään ottavan EKG-kuvaa (testi, jota voidaan käyttää sydämesi rytmin ja sähkötoiminta) hänen kellossaan ajaessaan bussissa, työskennellessään toimistossa ja jopa hengaillessaan lastenaltaalla juhla. Mainoksen viesti on selvä: uusin Apple Watch on niin tehokas, että voit suorittaa edistyneitä lääketieteellisiä testejä missä tahansa sekunneissa. Kysymys kuuluu: Tarvitsetko?

Vaikka älykellot ovat tehneet terveyteen liittyvistä näkemyksistä helpommin saatavilla kuin koskaan ja motivoineet monia omaksumaan paremman elämäntavan, niiden nousu on maksanut. Se on herättänyt ahdistuksen aallon käyttäjien keskuudessa, jotka ovat patologisesti kiinnittyneet ja ovat alttiita ylidiagnosoimaan kaikki puettavien vaatteiden hälytykset.

Älykellon aiheuttaman ahdistuksen nousu

Tri Lindsey Rosman, kliininen terveyspsykologi ja kardiologian apulaisprofessori Pohjois-Carolinan yliopistosta Chapel Hill sanoo, että hänen klinikansa on havainnut kasvavan määrän potilaita, jotka ovat huolissaan tiedoista, joita he saavat älykellot.

Esimerkiksi eräässä erityisen äärimmäisessä tapauksessa, josta Rosman kirjoitti hiljattain tutkimus paperi, 70-vuotias eteisvärinästä kärsivä nainen teki hämmästyttävät 916 EKG: tä kellollaan yhden vuoden aikana, tuloksena "12 ambulatorio- ja päivystyskäyntiä sekä lukuisia puheluita terveydenhuoltoon tarjoajat."

Älykellon tiedot eivät johtaneet muutoksiin naisen nykyisessä lääkehoidossa, mutta lopulta hänellä diagnosoitiin terveysahdistus koska hänen jatkuvalla huolella ja toistuvilla terveyskäynneillä oli "syvästi kielteinen vaikutus hänen mielenterveyteensä, ihmissuhteisiinsa ja elämänlaatuun elämä."

Osa syy siihen, miksi tällaiset tapaukset ovat yhä yleisempiä, on se, että sinulle kaatuva terveystietojen älykellojen lumivyöry on yleensä moniselitteinen ja ilmaistu ilman kontekstia. Jos älykellosi kertoo sinulle, että saatat kärsiä sairaudesta ja esittää muutaman kaavion sen mukaan, mielesi on helppo tehdä hätiköityjä johtopäätöksiä.

Ongelmia kaiken jäljittämisessä

Vielä tärkeämpää on, että vaikka viimeisimmät puettavat laitteet pystyvät havaitsemaan tiettyjä terveysongelmia, ne eivät silti vastaa ammattimaisia ​​terveydenhuollon laitteita. Esimerkiksi pienikin ranteen liike riittää laukaisemaan "epäselvän" testivaroituksen Apple Watchissa - mikä voidaan helposti tulkita väärin ongelmalliseksi lukemaksi.

Potilailla, joilla on jo diagnosoitu ennalta arvaamaton terveyshäiriö, pelko ja epävarmuus ovat vieläkin akuutimpia. Tämä taipumus harjoittaa hypervalvojaa, pakkomielteistä itsevalvontaa puettavien laitteiden avulla ei ole yllätys Rosmanille.

Toinen opiskella Kööpenhaminan yliopisto arvioi puettavan kokemuksen yli kahden tusinan kroonisen sairauden potilaan keskuudessa ja päätyi samanlaisiin johtopäätöksiin. Vaikka jotkut osallistujat ilmoittivat, että Fitbit-seurantalaitteen jatkuvat tönäytykset motivoivat heitä harjoittamaan itsehoitoa, ilmoitukset kerrottiin aiheuttavan stressiä monille muille.

Ihmiskehon "datafiointi".

Kuluttajakuntolaitteet noudattavat yhden koon mallia, eikä ihmiskeho toimi näin. Se myös selittää osittain, miksi niistä joskus päätyy enemmän haittaa kuin hyötyä.

Jos jollekin tavoitteellinen ilmapiiri toimii parhaiten, se voi aiheuttaa toisessa epäonnistumisen tunteen. Kööpenhaminan raportissa yksi potilaista ilmestyi aiempaa ahdistuneemmaksi. Syy? Heidän jäljittäjänsä pakotti heitä saavuttamaan kahdeksan tunnin uniaikataulun, vaikka he tunsivat olevansa täysin levänneitä ilman sitä.

Pitäisikö potilaan pitäytyä nykyisessä rutiinissaan vai muuttaa tapojaan seuratakseen seurantalaitteen ehdotuksia? Kuntolaitteella ei ole vastausta, ja se korostaa toista puettavien vaatteiden puutetta.

Älykellot ovat tehostaneet kehojen "datafiointia" laajalla seurannalla ja seurannalla, mutta ne tarjoavat vain vähän käytännön neuvoja siitä, mitä kaikelle tiedolle tehdä.

Dr. Emma Rich, fyysisen aktiivisuuden ja terveyspedagogian professori Bathin yliopistossa Englannissa, havaitsi, että pakkomielle pelkkään raakatietoon voi johtaa varsinkin nuorilla kehon tyytymättömyyteen ihmiset. Ja se, että tiedot ovat usein ristiriidassa heidän tunteensa kanssa, voi aiheuttaa jännitteitä.

Ihmisen terveyden vähentäminen mielivaltaisiin lukuihin, kuten askeltavoitteisiin ilman kunnollista ymmärrystä henkilökohtaisesta terveydestä, hän lisää, voi saada ihmiset osallistumaan "itsevalvonnan muotoihin, jotka on yhdistetty syömishäiriöön ja/tai harjoittelemassa.”

Työskentely kohti vähemmän ahdistavaa tulevaisuutta

Älykellon aiheuttaman ahdistuksen estämiseksi asiantuntijat uskovat, että valmistajien ja lääketieteellisten organisaatioiden välillä on lisättävä yhteistyötä. Potilaat ja käyttäjät yleensä tarvitsevat koulutusta ymmärtääkseen puettavien laitteiden keräämiä tietoja ja milloin heidän pitäisi (ja ei pitäisi) ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.

Tohtori Shikha Anand, ranskalaisen puettavien vaatteiden valmistajan Withingsin ylilääkäri, on samaa mieltä ja sanoo, että yritys aikoo käynnistää ensi vuonna kliinisen kumppanuuden, joka tarjoaa integroituja kliinisiä käyntejä mitat."

Älykellot ovat pelastaneet ihmishenkiä, mutta kun ne saavat enemmän ammatillisia lääketieteellisiä kykyjä, niiden valmistajien on oltava tietoisempia siitä, miten ihmiset voivat havaita ja hyödyntää niitä. Jos heidän uusimmat mainoksensa viittaavat siihen, he eivät valitettavasti ymmärrä vakavia seurauksia, joita tällaiset ominaisuudet voivat aiheuttaa.

"Lisää työtä on tehtävä tämän tärkeän kontekstuaalisen tiedon tarjoamiseksi potilaille ahdistuksen ja mahdollisesti tarpeettoman terveydenhuollon käytön ehkäisemiseksi", Rosman kertoi Digital Trendsille.

Toimittajien suositukset

• Apple Watch Ultra on täydellinen naisten älykello – vakavasti
• 5 asiaa, jotka opin, kun lopetin Apple Watchin käytön
• Google Pixel Watch 2: huhuttu hinta, julkaisupäivä, uutiset ja paljon muuta
• Apple Watch Series 9: uutisia, huhuja ja mitä haluamme nähdä
• Ei, et todellakaan tarvitse Google Assistantia älykelloasi

Päivitä elämäntapasiDigital Trends auttaa lukijoita pysymään tekniikan nopeatempoisessa maailmassa uusimpien uutisten, hauskojen tuotearvostelujen, oivaltavien toimitusten ja ainutlaatuisten kurkistusten avulla.