Ei, matkapuhelimien sininen valo ei aiheuta sokeutta

Vaikuttaako sininen valo todella uneesi? Kysymme asiantuntijalta
Rommel Canlas/Shutterstock

Unohda syöpä: Tämä pirullisen hyödyllinen älypuhelin taskussasi sokeuttaa sinut ennen kuin tapat sinut – ainakin jos viimeisintä hengästyttävää hypeä on uskoa.

Rentoutua. Kumpikaan ei ole totta, vaikka otsikoista saatat lukea.

Toledon yliopiston uusi tutkimus paljastaa prosessin, jolla sininen valo vaikuttaa silmiemme fotoreseptoreihin ja johtaa Ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma, parantumaton silmäsairaus, joka voi aiheuttaa keskusnäön menetyksen. Se tosiasia, että sininen valo tekee tämän, on tuskin paljastava, kirjoittajat toteavat selvästi otsikoista huolimatta.

"Altistumme jatkuvasti siniselle valolle, eikä silmän sarveiskalvo ja linssi voi peittää tai heijastaa se", kirjoitti Ajith Karunarathne, apulaisprofessori TTY: n kemian ja biokemian laitokselta. lehdistötiedote tutkimuksesta. ”Ei ole mikään salaisuus, että sininen valo vahingoittaa näköämme vahingoittamalla silmän verkkokalvoa. Kokeilumme selittävät, kuinka tämä tapahtuu, ja toivomme, että tämä johtaa hoitoihin, jotka hidastavat makulan rappeutumista, kuten uudenlaiseen silmätippaan."

Aivan oikein, hän ehdottaa tapaa tämän ongelman ehkäisemiseksi: Alfa-tokoferoli, E-vitamiinista peräisin oleva molekyyli, voi estää kaikkien huolestuttavan solukuoleman. Et kuitenkaan tietäisi sitä lukiessasi otsikoita:

"Älypuhelimet nopeuttavat sokeutta" kirjoittaa U.S. News and World Report. Ei, niin ei tutkimuksessa sanota (vaikka U of T: n lehdistötiedote ehdottaa tätä käyttämällä otsikossaan sanaa "nopeus". En ole varma miksi. "Syy" olisi ollut paljon tarkempi.)

"Puhelimesi sokaisee sinua, tutkijat varoittavat" New York Post kirjoitti tyypillisesti hengästyttävässä Postin otsikossa. Ei aivan.

"Älypuhelimien sininen valo nopeuttaa sokeutumista" harmittaa High Snobiety. Jälleen, tämä ei ole se johtopäätös, jonka tutkijat tekivät. Se ei kiihdytä sokeutta, se on mahdollinen syy yhdelle makulan rappeuman muodolle, joka voi johtaa jonkin verran näön menetys. (Sen arvoinen Daniel Pearson, joka kirjoitti Snobiety-artikkelin, on "elämän toimittaja", joka äskettäin kirjoitti WTF-kampauksista MM-kisoissa ja 13-vuotiaasta rullalautailun ihmelapsesta, joka voitti X: n Pelit.)

Katso, silmänpohjan rappeuma on elämän tosiasia. Silmämme ovat hämmästyttävän monimutkaisia ​​laitteita, joita ei ole rakennettu kestämään ikuisesti, minkä vuoksi melkein kaikki ihmiset tarvitsevat silmälaseja ja kokevat elämässään jonkinlaisen silmäsairauden. Karunarathnen tutkimuksessa kerrotaan tarkasti, kuinka tämä silmäsairaus tapahtuu, ja sininen valo on osa sitä. Ja koska matkapuhelimet ja muut matkapuhelinnäytöt tehdä antaa sinistä valoa (muiden värien ohella), juokseeko hän hakemaan erityisiä polarisoituja aurinkolaseja? Onko hän heittänyt pois tappavan iPhonensa ennen kuin sokeus vie häneltä näkökyvyn?

Tuskin.

"Kun olemme pimeässä, pupillimme ovat laajentuneet ja kestävät paljon valoa…. Mutta kun huoneessa on ympäristön valoa, se auttaa oppilaitasi supistamaan hieman ja vähentää valon määrää. valon sisäänpääsyä, mikä saattaa laskea sisään tulevan valon kynnyksen alapuolelle [vaurioiden vuoksi]", hän kertoi isäntä Larry Mantlelle ja minulle. segmentin aikana 89.3 KPCC -radiossa eilen iltapäivällä.

Lue se uudestaan. Karunarathne sanoi, että oppilaan toimet saattavat riittää estämään törkeän määrän sinistä valoa ei pääse silmään, paitsi yöllä – kun meillä on nyt sinisen valon suodattimet pitäisi auttaa sinua nukkumaan paremmin ja saattaa estää matkapuhelintasi ryöstämästä sinulta näköäsi. Lehdistötiedotteen toinen osa sisältää lainauksen toiselta tutkimuksen kirjoittajilta, tohtori John Paytonilta, vierailevalta apulaisprofessorilta yliopistossa. Kemian ja biokemian laitos: "Jotkut matkapuhelinyritykset lisäävät näytöille sinisen valon suodattimia, ja mielestäni se on hyvä idea."

Tätä sinisen valon suodatinta kutsutaan nimellä Night Shift iPhonessa, Night Light Pixelissä, Comfort View LG: ssä ja niin edelleen. Tässä miten se kytketään päälle ja miten sitä käytetään.

Oletko edelleen huolissasi? Teknologia on saattanut tarjota tavan laittaa siniset valot eteen pahimpaan aikaan ja ratkaisun tähän ongelmaan suodattimissa, mutta se tarjoaa myös vaihtoehtoja, jotka menevät vielä pidemmälle. Harkitse Republic Wirelessin relettä, joka on pohjimmiltaan lasten matkapuhelimen korvike, jossa ei ole näyttöä. Ajattele sitä anti-matkapuhelimena. Ja Light tekee puhelimen, joka vaatii sinua käytä sitä mahdollisimman vähän.

Älä siis huolehdi silmiesi kevyestä keittämisestä – ja käytä aikaasi ruoanlaitto valolla sen sijaan.

Toimittajien suositukset

  • Ei vitsi: Twitter vie sinisen sekin 1. huhtikuuta, ellet maksa
  • Arvaa kuinka paljon Apple on maksanut App Storen kehittäjille – et ole edes lähellä
  • Unohda Verizon ja AT&T – miksi sinun pitäisi rakentaa oma matkapuhelinverkkosi
  • Mainokset eivät pilaa iPhonesi App Storea – ne voivat jopa parantaa sitä
  • Etkö voi ostaa Nothing Phonea? Nyt voit muuttaa puhelimesi sellaiseksi

Päivitä elämäntapasiDigital Trends auttaa lukijoita pysymään tekniikan nopeatempoisessa maailmassa uusimpien uutisten, hauskojen tuotearvostelujen, oivaltavien toimitusten ja ainutlaatuisten kurkistusten avulla.