Viime talvena huomasin kärsiväni auringonpaisteen puutteesta, en ymmärtänyt kuinka onnekas olin ei tunne termiä "hallituksen karanteeni". Ratkaisua etsiessäni päätin tutustua virtuaaliseen pyöräilysovellus Zwift.
Olin kuullut Zwiftistä aiemmin, mutta pyöräilyvideopeli kuulosti minusta hieman naurettavalta. Videopelit on tarkoitettu eeppisiä tehtäviä ja räjäyttää epäkuolleet, ei kuntoilun vuoksi. Lisäksi parasta pyöräilyssä on ulkoilu. Elementissä oleminen, hajujen haistaminen ja paikkojen näkeminen on uskomatonta. Ajatella, että voisin korvata kaiken tämän iPad oli naurettavaa.
Suositellut videot
Mutta ulos meno ei myöskään houkutellut. Eräänä kylmänä, sateisena päivänä päätin antaa 30 päivän ilmainen kokeilu kerralla. Kiinnitin pyöräni kiinteään valmentajaan, täytin vesipulloja ääriään myöten ja sytytin tuulettimen puhaltaakseni talvisini pois.
Sitten aloin pyöritellä.
Normaalisti turboharjoittelijalla pyöriminen seinää tuijottaen on yksi raaimmista harjoitteluyrityksistä, joihin voit ryhtyä. Järkyttävä ikävystyminen iskee ensimmäisten minuuttien aikana ja alkaa eeppinen sisäinen taistelu, joka ainakin minun kohdallani johtaa kirosanoja sisältävään sisämonologiin, joka saattaisi Eteläpuisto lapset punastuvat.
Mutta Zwiftin kanssa asiat olivat toisin. Seinän sijasta katselin avatarini pyörittelevän pieniä virtuaalisia jalkojaan suoraan kanssani. Kun pysähdyin, hän pysähtyi. Siitä alkoi välitön toveruus, joka kannusti jatkamaan. Nyt pyöräilin kahdelle! Kuten ylpeä uusi isä, en voinut antaa pienen pyöräilyystäväni tulla D: n esille. Smith Yhdistyneestä kuningaskunnasta, koska… no, videopelit? Olen varma, että kilpailuhenki, joka sai minut pyörimään, ei eroa pelaajista, jotka käyttävät valtavia tunteja peleissä, kuten World of Warcraft. Halusin vain pienen pyöräilijän näytölläni voittavan.
Olen varma, että kilpailuhenki, joka sai minut pyörimään, ei eroa pelaajista, jotka käyttävät valtavia tunteja peleissä, kuten World of Warcraft.
Ihastuin heti mukaan. Vaikka kaipasin edelleen ulkoilua, Zwiftillä oli etuja. Minun ei tarvinnut olla tekemisissä liikennevalojen, stop-merkkien, puolikuorma-autojen ja kuljettajien tekstiviestien kanssa. Voisin myös saada kiinteän tunnin treenin, jonka jos menisin ulos, päättäisin tavanomaiset pyörätarkastukset, sarjapäätökset ja muut pienet tehtävät, jotka näyttävät syövän lounastunnin hetkessä.
Voisin hypätä kyytiin ja jatkaa päivääni virkeänä, koska murskasin juuri henkilökohtaisen ennätykseni Sand and Sequoias -reitillä yhdessä Zwiftin virtuaalimaailmasta, Watopiasta.
Kun olin kuukauden tehnyt vain yksinajeluja, aloin kaivautua kaikkeen, mitä Zwiftillä oli tarjota. Maisemanvaihtoa tarjoavien maailmojen ja reittien lisäksi, kuten dinosaurukset Watopiassa tai Tower Bridge Lontoossa, Zwift tarjoaa koko joukon omistettuja harjoituksia, päivittäisiä ryhmämatkoja, tapahtumia ja Kisat.
Treenien avulla voit keskittyä tiettyihin kuntomittareihin ja valita, missä sinun on parannettava, samalla kun tutustut toiminnalliseen kynnystehoasi eli FTP: hen. Tämä on watti, jonka voit kuluttaa yli tunnin. Wattia, kuten sähkössä? Joo, se on periaatteessa oikein. Wattia käytetään polkemisen aikana luomasi tehon mittana. Se kuulostaa nörttiseltä (ja sitä se on), mutta minusta tuli pakkomielle siitä, kuinka monta wattia voin heittää alas, ja kaikilla Zwiftin tarjoamilla mittareilla.
Edistymisen seuraaminen wateilla on yksi, ellei tarkin tapa mitata kuntoasi. Toisin kuin sykkeesi, joka voi hypätä ympäriinsä lukuisten ympäristötekijöiden vuoksi, tehosi on konkreettinen tapa mitata, kuinka hyvin pärjäät kilpailijoihin nähden.
En pitäisi itseäni liian kilpailevana ihmisenä. Vartuin urheilun parissa, mutta loppujen lopuksi asenteeni useimpia pelejä kohtaan on laissez-faire. Silti Zwift herätti nukkuvan jättiläisen kunnianhimosta tulla nopeammaksi ja vahvemmaksi. Kun yritin ansaita enemmän pisteitä päivittääkseni virtuaalipyöräni, pudotin kiloja kuin kenellekään, ja jalkani alkoivat näyttää hieman vähemmän kananomaisilta.
Zwift herätti nukkuvan jättiläisen kunnianhimosta tulla nopeammaksi ja vahvemmaksi.
Vasta löydetty kunto- ja pyöräilyharrastus oli tervetullut lisä viikoittaiseen rutiiniini. Vaikka sää muuttui lämpimäksi, huomasin silti ajavani sisätiloissa Zwiftillä kerran tai kahdesti viikossa, koska nautin siitä niin paljon. Kun kylmä sää palasi viime syksynä, olin valmis pelisuunnitelmalla nähdäkseni voittoja läpi talven valmistautuessani suuriin todellisiin kilpailuihin, joihin olin menossa. tehdä vuonna 2020. Pandemialla oli kuitenkin muita suunnitelmia, ja tapahtumat, joissa suunnittelin ajavani, on siirretty uudelleen tai peruttu kokonaan.
Mutta minä olen edelleen Zwiftingissä, ja minä hetkenä tahansa, samoin tuhannet muut pyöräilijät. Itse asiassa viime kuussa Zwiftin suurin hyöty ei ole ollut kuntomittarit, vaan ratsastajien yhteisö. Osallistuminen viikoittaisiin tapaamisiin ja vuorovaikutus ihmisten kanssa eri puolilta maailmaa on ollut kaivattua, ylivoimaisesti positiivista sosiaalista kanavaa. Isän vitseistä rohkaiseviin sanoihin, sosiaaliset ajelut tarjoavat yhteyden, joka ei ole muuten mahdollinen nykyisessä ilmastossa.
Kaikki Zwiftin pyöräilijät eivät ole Joe Schmosia. Tonnia ammattiratsastajia käyttää Zwiftiä ja jotkut jopa isännöivät ajeluja. Tämä tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden pyöräyttää muutama kierros ammattilaisten, kuten Mark Cavendishin ja Chloe Dygertin, tai YouTube-käyttäjien, kuten The Vegan Cyclist, kanssa. Ja juuri tämä yhteisö tekee Zwiftistä enemmän kuin pelkän virtuaalisen harjoitusohjelman.
Siellä on muita virtuaalisia harjoitussovelluksia, joita en ole kokeillut, kuten Rouvy, TrainerRoad tai SufferFest, mutta tällä hetkellä minulla on liian hauskaa Zwiftissä tehdäkseni vaihdon. Yhdistetään tähän tosiasiaan, että olen nyt paremmassa kunnossa kuin koskaan ollut ja Olen erittäin innoissani saadakseni vihdoin Tron-pyörän, en usko, että vaihdan lähiaikoina.
