Garmin Forerunner 45S Review: Täydellinen kuntokello uusille juoksijoille

Garmin Forerunner 45S

MSRP $200.00

Pisteiden tiedot

DT: n suosittelema tuote

"Forerunner 45S seuraa kaikkia mittareita, joita uusi juoksija tarvitsee."

Plussat

• Värillinen näyttö
• Tarkka GPS-seuranta
• Uusia urheilumuotoja ja mittareita
• 5-painikkeen navigointi
• Kaksi kokoa eri ranteisiin

Haittoja

• Ei vaihdettavia nauhoja
• Näyttö saattaa naarmuuntua
• Ei edistyneitä juoksumittareita

Garmin kunnosti sen Forerunner fitness -älykellot uusien ominaisuuksien ja parannetun tyylin lisääminen koko tuotevalikoimaan. Uusi Forerunner 45S on päivitys Forerunner 35:een, yrityksen lähtötason juoksukelloon. Forerunner 45S ottaa Forerunner 35:n parhaat puolet ja tekee siitä vieläkin paremman kourallisilla uusilla juoksumittareilla, uusilla terveys- ja hyvinvointiominaisuuksilla sekä tyylikkäällä pyöreällä muotoilulla. Olemme harjoitelleet useita viikkoja Forerunner 45S: n kanssa nähdäksemme, toimiiko se niin hyvin kuin näyttää, ja nähdäksemme, onko se yksi parhaat älykellot.

Forerunner 45 on saatavana sekä pienessä (FR45S) että suuressa koossa (FR45). Molemmat kellot ovat identtisiä kaikilta osin paitsi koteloa ja värejä. FR45 on kooltaan 42 mm ja se on saatavana punaisena tai mustana, kun taas FR45S on 39,5 mm ja värivaihtoehdot lila ja valkoinen. Testasin FR45S: ää valkoisena, mutta kaikki arvostelussa oleva koskee myös FR45:tä.

Pyöreä, värillinen kellotaulu on näyttävä

Vaikka kaikissa Garminin muissa Forerunner-kelloissa oli tyylikäs, pyöreä muotoilu, Forerunner 35 pysyi epämiellyttävänä poikkeuksena laatikkomaisen kellotaulun ja kömpelön neljän painikkeen muotoilunsa ansiosta. Kun näimme uuden Forerunner 45S: n, olimme iloisesti yllättyneitä fyysisistä muutoksista. Forerunner 45S: ssä ei ole vain pyöreä kellotaulu, vaan siinä on myös viiden painikkeen navigointitoiminto Garminin muissa Forerunner-kelloissa. Se näyttää ja toimii kuten mikä tahansa muu Forerunner-kello.

FR45S: ssä on 1,04 tuuman värinäyttö, joka on hieman suurempi kuin 0,93 tuuman yksivärinen näyttö. Edelläkävijä 35. Siinä on myös korkeampi resoluutio (208 x 208 pikseliä) kuin edeltäjällään (128 x 128 pikseliä). Minulla ei ollut ongelmia lukea näyttöä päivälenkillä tai yöllä sisäänrakennetun taustavalon avulla. Korkearesoluutioisen näytön ansiosta pystyin näkemään joukon mittareita näytöllä, ja ymmärsin, että useat mittarit oli värikoodattu selkeyden vuoksi.

Garmin käyttää kemiallisesti vahvistettua lasia näytön peittämiseen muissa Forerunner-malleissa käytetyn Gorilla Glassin sijaan. Tämä valinta pitää hinnan alhaisena, mutta tarkoittaa, että FR45S voi naarmuuntua helpommin kuin Garminin muut Forerunner-mallit. Kellotaulua en ole vielä naarmuuntunut, mutta olen testannut laitetta vasta muutaman viikon. Vanhemmassa Forerunner 235:ssä, jossa on myös kemiallisesti vahvistettu lasi, näkyi joitain naarmuja muutaman kuukauden kuluttua. Naarmut eivät ole toiminnallinen ongelma, mutta harkitse näytönsuojaa, jos ne häiritsevät sinua.

Tämä uusi pyöreä kellotaulu tarkoittaa, että Forerunner 45S on hieman leveämpi (39,5 mm) ja ohuempi (11,4 mm) kuin 35 (35,5 mm, 13,3 mm). FR45S: n kellotaulu on ihanteellinen koko pienille ranteille, mutta se on liian pieni suurille ranteille. Ihmisten, joilla on isommat ranteet, kannattaa ostaa Forerunner 45, jossa on 42 mm: n kotelo ja joka sopii jopa 197 mm: n ranteisiin. Garmin päivitti Forerunner 45S: n silikonihihnaa tehden siitä ohuemman kuin Forerunner 35. Se on kaareva sopimaan ranteeseesi, mikä voi olla epämiellyttävää, koska ranteesi ei oikein sovi tuolle käyrälle. Kellon ulkonäkö on urheilullinen, ja se sopii hyvin vapaa-ajan asuun, mutta näyttää sopimattomalta juhlavaatteiden kanssa.

Forerunner 45S: ssä on viiden painikkeen navigointi, joka on huomattavasti käyttäjäystävällisempi kuin FR35:n neljä painiketta. FR45S käyttää samaa painikeasettelua ja käyttöliittymää kuin Garminin muut Forerunner-kellot. Forerunner 45S: n painikkeet ovat hieman ylhäällä kehyksestä, joten niitä on helppo painaa jopa vaipan läpi. Start/stop-painike on musta, jossa on punainen rengas, ja se on nostettu enemmän kuin muut kellon painikkeet, jotta löydät sen helposti myös kesken harjoituksen. Jokaisella painikkeella on tarra toiminnalleen, joten ei ole vaikeaa selvittää, mitä kukin tekee.

Uudelle juoksijalle on paljon mittareita

Forerunner 45S on lähtötason urheilukello, ja se näyttää. Kaikki kellon sisältö on suunnattu satunnaisille juoksijoille, jotka haluavat parantaa kuntoaan, mutta eivät halua mennä yli laidan murskaavia numeroita. Kello mittaa kaikki juoksukellossa tarvitsemasi mittarit, mukaan lukien matka, vauhti, nopeus, poljinnopeus, poltetut kalorit ja syke. Uutta FR45S: ssä on V02 max -laskenta, joka arvioi kardiovaskulaarista kuntotasi ja löytyy Garminin muista Forerunner-kelloista. Kaikki nämä mittarit ovat helppoja ymmärtää ja niitä on helppo seurata. Sinun ei tarvitse suorittaa harjoitusfysiologian tutkintoa soveltaaksesi niitä juoksemiseen ja tehdäksesi parannuksia.

Forerunner 45S: ssä on Garminin uusin sykesensori ja sisäänrakennettu GPS GPS-, Glonass- ja Galileo-tuella. Sykesensori sijaitsee kotelon takana ja on niin kompakti, että et edes tietäisi sen olevan olemassa ilman vihreää LEDiä. Sykemittari on huippuluokkaa ja toimii verrattain muihin älykelloihin ja laitteisiin I testauksessa käytetty, mukaan lukien Garmin 645, Garmin Fenix ​​5X Plus, Suunto 9 ja Polar H10 -rintakehä hihna. GPS oli myös tarkka etäisyyden, jäljen ja korkeuden suhteen, mikä on sopusoinnussa Garminin muiden Forerunner-kellojen kanssa. GPS-lukitus kesti 10-30 sekuntia riippuen siitä, olinko ulkona vai metsässä.

Mittareiden katsominen on hyödyllistä, mutta jos haluat todella parantaa juoksuasi, tarvitset harjoitussuunnitelman. Onneksi Garmin ei säästellyt tällä alueella, vaan lisäsi harjoitussuunnitelmia kaikkiin laitteisiinsa, mukaan lukien edullinen Forerunner 45S. Voit luoda oman harjoitussuunnitelmasi tai käyttää niitä, jotka ovat saatavilla Garmin Coachissa. Uusien Forerunner-kellojensa ohella Garmin on laajentanut Garmin Coach -harjoitusavustajaansa 5K-rajan yli ja sisältää nyt 10K- ja puolimaratonin harjoitussuunnitelmat. Olen käyttänyt harjoittelusuunnitelmia aiemmin ylittääkseni 5K-tasangon, ja olen innoissani nähdessäni tämän ominaisuuden jopa Garminin aloittavassa älykellossa.

Terveys ja hyvinvointi

Forerunner 45S seuraa terveyttäsi ja hyvinvointiasi, mikä on hyödyllinen lisä juoksumittareihin. Sykeanturi seuraa sykettäsi 24/7, jolloin voit seurata leposykettäsi ja laskea stressitasosi koko päivän ajan. Nämä tiedot siirretään Garminin uuteen kehon akkumittariin, joka seuraa yleisiä energiavarastojasi. Forerunner 45S ei mittaa harjoituskuormitustasi, joten kehon akku on hyödyllinen tukiasema, jonka avulla voit pitää aktiivisuustasosi ja palautumisaikasi kurissa.

Forerunner 45S seuraa myös untasi ja jakaa unesi vaiheisiin: syvä, kevyt, REM ja hereillä. Se havaitsi tarkasti, milloin nukahdin ja milloin heräsin joka aamu. Se jopa havaitsee liikkeesi, jotta näet kuinka paljon heilut ja käännät joka ilta. Toisin kuin Forerunner 245 ja 945, siinä ei ole pulssioksimetriä, joten et voi seurata happitasojasi yössä.

Akun kesto on lyhentynyt, mutta kestää edelleen neljästä viiteen päivää

Garminin Forerunner 45S sisältää uusia mittareita, parannetun GPS: n ja värinäytön, mutta kaikki nämä lisävarusteet maksavat. Uuden Forerunner 45S: n akunkesto älykellotilassa on yli 7 päivää Forerunner 35:n lupaaman 9 päivän sijaan. Käytin Forerunner 45S: tä ilmoituksiin, unenseurantaan ja noin tunnin juoksemiseen joka päivä GPS: n kanssa ja piti ladata 4-5 päivän välein. Se ei ole hämmästyttävää, mutta se on tarpeeksi pitkä, jotta kellon lataamisen ei pitäisi osoittautua ärsyttäväksi.

Se on silti tehty ensin juoksijoille

Garminin Forerunner 45S on ensin juoksukello ja toiseksi älykello. Sen ensisijainen tehtävä älykellona ovat ilmoitukset, jotka lähetetään kelloon yhdistetystä matkapuhelimesta. Jokainen ilmoitus hellästi surinaa ranteeseesi ja sisältää sekä osan saapuvasta hälytyksestä että sen lähettäneen sovelluksen. Avaamatta puhelinta voin kertoa, sainko juuri sähköpostin, a Facebook viesti tai Trello-hälytys.

Näiden tietojen avulla voin päättää, pitäisikö minun ottaa puhelin esiin ja vastata heti vai odottaa myöhempään. Valitettavasti et voi soittaa puheluita, aktivoida Siri/Cortanaa tai edes vastata kellon ilmoituksiin iOS: ssä. Android avulla voit vastata tekstiviesteihin, mutta voit käyttää vain esiasetettuja viestejä.

Hinta-, saatavuus- ja takuutiedot

Forerunner 45S on nyt saatavilla 200 dollarilla Garminilta, REIja muut verkkokaupat. 42 mm Forerunner 45 myydään myös 200 dollarilla Garminissa, REI ja enemmän. Garmin-fitness-tuotteilla on materiaali- tai valmistusvirheiden takuu yhden vuoden ajan alkuperäisestä ostopäivästä.

Jos etsit alennettuja vaihtoehtoja, voit myös käydä läpi parhaiden luettelomme älykello tarjouksia.

Meidän Take

Garmin Forerunner 45S on monipuolinen kunto-älykello, joka seuraa kaikkia tärkeitä mittareita, joita rento ja uusi juoksija tarvitsee.

Onko parempaa vaihtoehtoa?

Jos haluat muutakin kuin perustiedot, kuten matkan ja vauhdin, sinun kannattaa harkita Forerunner 245:tä, joka maksaa 100 dollaria enemmän ja sisältää sekä perus- että edistyneet juoksumittarit. Jos barometrinen korkeusmittari on pakollinen hankinta, sinun on hypättävä uudelleen kassaosastolle päivittääksesi 400 dollaria Forerunner 645 tai 600 dollaria Forerunner 945. 645:ssä on samat ydinominaisuudet kuin 245:ssä lisättynä korkeusmittarilla ja gyroskoopilla, kun taas 945 on kuntoseurantalaite, jota käyttävät vakavat, numeroita pursuavat juoksijat.

Kauanko se tulee kestämään?

Forerunner 45S on rakennettu laadulla, jota olen tottunut odottamaan Garminilta. Sen suurin heikkous on kemiallisesti vahvistettu lasi, jota käytetään näytön peittämiseen. Ellei sitä ole suojattu näytönsuojalla, odotan näkeväni naarmuuntumista näytössä. Silti kellon pitäisi pysyä toiminnassa kolmesta viiteen vuotta.

Pitäisikö sinun ostaa se?

Sinun kannattaa ostaa Forerunner 45S, jos juokset säännöllisesti ja haluat alkaa seurata muutakin kuin vain perusasioita, kuten vauhtia ja matkaa. Ellet ole eliittiä tai todella pidä mittareiden kaatamisesta, kaikki mitä tarvitset juoksukykysi analysointiin, on saatavilla tässä 200 dollarin kellossa. Juoksijoiden, jotka välittävät vuorista ja korkeista korkeuksista, kannattaa ohittaa Forerunner 45S ja katsoa Forerunner 645-, Forerunner 945- tai Fenix-sarjaan.

Toimittajien suositukset

• Garminin uusimmat älykellot varastavat yhden Apple Watchin parhaista ominaisuuksista
• Voit vihdoin ottaa EKG: t ja seurata AFibia Garmin-älykellolla
• Garmin astuu mukaan pilottikeskeisen D2 Mach 1 -älykellon avulla
• Garmin Forerunner 955 -älykello vuotaa vahingossa
• Samsung Galaxy S22 Ultra saa 45 watin latauksen, One UI 4.1