Garmin Epix Gen 2 -arvostelu: Paras kuntokello

On arvokasta tietää terveydestäsi. Jos yrität saada kuntoa, nykyisen leposykkeesi tunteminen voi kertoa paljon nykyisestä sydän- ja verisuoniterveytesi tasosta. Sykkeesi kertoo myös paljon siitä, kuinka tehokas harjoittelusi polttaa rasvaa, lisää kestävyyttä ja paljon muuta. Pulse Ox -mittarisi antaa arvion veresi happisaturaation tasosta, kun taas Hengitys antaa sinulle keskimäärin kuinka paljon hengität minuutista minuuttiin.

Garmin Epix 2nd Gen kertoo minulle kaikki nämä tiedot ja paljon muuta. Minun tarvitsee vain käyttää sitä. Se on yksi niistä älykkäimmät kuntokellot olen koskaan käyttänyt. Muutamalla säädöllä ja parannuksella se voisi olla paras yksittäinen älykello, jota olen koskaan käyttänyt. Garmin Epix on suunniteltu vakaville urheilijoille, mutta sillä on myös vakava hinta.

Enemmän terveystietoa kuin pystyn tärisemään

Garmin Epixin päätarkoitus on kertoa sinulle kaiken henkilökohtaisesta terveydestäsi ja kuntostasi. Se tarjoaa naurettavan määrän tietoa – itse asiassa enemmän tietoa kuin voin todella käyttää. Se sisältää esimerkiksi seurantatietoja sukelluksesta ja jopa golfista – kahdesta lajista, joihin en ole koskaan osallistunut.

Kaikki tiedot ovat saatavilla itse Garmin Epixistä ("Glances"), mutta näet tarkemman erittelyn puhelimesta sovelluksen kautta. "My Day Card" näyttää sinulle tietoja, kuten aiemmin yksityiskohtaisesti, mutta voit lisätä tai poistaa tietoja, joita et ole kiinnostunut näkemään. Kaikki vaihtoehdot sisältävät:

• Koulutuksen tila: Harjoittelun tila -mittari käyttää VO2 Max -arviotasi, lämpö- ja korkeussuorituskykyäsi sekä harjoituskuormitustasi mittaamaan harjoituksesi edistymistä.
• Syke: Tämä mittaa leposykkeesi koko päivän ajan sekä korkeimman saavuttamasi sykkeen.
• Rungon akku: Body Battery ottaa monia tekijöitä, kuten stressitasosi, kuinka hyvin nukuit edellisenä yönä ja harjoittelet koko päivän ajan. Se määrittää, kuinka paljon "latausta" sinulla on jäljellä.
• Stressi: Garmin Epix käyttää sykevaihtelua arvioidakseen stressitasosi koko päivän ajan.
• Intensiteetti minuuttia: Intensity Minutes -mittari mittaa, kuinka paljon aikaa vietit kohtalaiseen tai intensiiviseen harjoitteluun.
• Askeleet: Tämä on itsestään selvä - se on askelmittari.
• Lattiat: Tämä mittaa kuinka monta portaikkoa olet kiivennyt.
• Kalorit: Voit yhdistää Garmin Epixin MyFitnessPaliin seurataksesi kaloreita sisään ja ulos.
• Nukkua: Unimittaus erittelee, kuinka paljon aikaa vietit kussakin univaiheessa sekä kuinka paljon aikaa vietit unessa yhteensä.
• Unipisteet: Sleep Score mittaa uni ja antaa sinulle arvosanan 100 sekä vinkkejä unen parantamiseen.
• Pulssi Ox: Pulse Ox -asetus mittaa veren happitason.
• Hengitys: Hengitysmittaus seuraa keskimääräistä hengitystäsi minuutissa koko päivän ajan.
• Paino: Tämä on itsestään selvää. Voit lisätä painosi manuaalisesti tai se voidaan liittää tiettyihin ulkoisiin laitteisiin ja tallentaa automaattisesti.
• Nesteytys: Hydraattimitta on päivän aikana juomasi vesimäärä. Sinun on lisättävä tämä manuaalisesti.

Kaikki nämä tiedot alkavat saada tämä arvostelu tuntumaan enemmän oppaalta, mutta on välttämätöntä selittää joitain laitteen kanssa kokemiani vikoja. Sykemittari on paikallaan; Mittasin sen useisiin muihin jäljittäjiin ja huomasin sen olevan joka kerta yhden sykkeen sisällä.

Body Battery on mielenkiintoinen ominaisuus. Et aio pudottaa, kun pisteesi on alhainen (ja itse asiassa en usko, että se voi osua nollaan - minun meni vain viiteen alimmalla tasolla.) Tunnet varmasti olosi väsyneeksi alavartalon akun pistemäärällä, vaikka.

Suurin osa mittareista on tarkkoja tai ainakin järkeviä. Olen käyttänyt Garmin Epixiä nyt hieman yli kaksi viikkoa ja minulla on ollut vähän valituksia. Ainoat kaksi, jotka erottuvat, ovat stressi- ja unimittaukset.

Stressinmittaus ei tunnu vähääkään tarkalta. Se perustuu sykkeesi, joten harjoittelessasi tai rasittaessasi stressitasosi voi olla korkea. Kello kertoi minulle, että olin suuressa stressissä lepäillessäni sohvalla eräänä iltana katsoen televisiota. Ottaen huomioon, että olin puoliunessa tuolloin, minun täytyy olla kunnioittavasti eri mieltä.

Unimittaus on tarkka, mutta se ei heijasta hyvin todellista energiatasoasi. Pienempi unen pitäisi tarkoittaa alhaisempaa energiatasoa, mutta oli useita öitä, jolloin se osoitti alle viisi tuntia unta, jolloin heräsin ja tunsin oloni erinomaiseksi. Huomasin, että unen mittaus pysähtyy, jos olet hereillä liian pitkään tiettynä ajankohtana, joten se saattaa rekisteröidä vähemmän unta kuin minulla todellisuudessa oli.

Tarkempia tietoja halukkaille

Kaikki yllä olevat mittarit ovat saatavilla yhdellä silmäyksellä, mutta Garmin Epix tarjoaa tarkempia terveystietoja niille, jotka sitä haluavat. Se tarjoaa käyttäjille esimerkiksi Fitness Age -arvion, joka vertaa todellista ikääsi kehosi kuntotasoon.

Olen 32, mutta se sanoo, että kunto-ikäni on 30. Lisäämällä liikuntaa joka viikko, kello sanoo, että voisin laskea sen 26-vuotiaan kuntotasolle.

Voit mitata laktaattikynnystäsi ja HRV-stressitasosi käyttämällä Epixiä, joka on yhdistetty Garminin rintasykemittariin. Tämä ei sisälly Epixiin ja vaatii erillisen oston. Garmin tarjoaa useita sykkeitä monitorit, joista osa on suunniteltu uimareiden käyttöön, kun taas toiset on tarkoitettu pyöräilijöille ja juoksijoille.

Tämä taas ei ole välttämätöntä Epixin normaalille päivittäiselle toiminnalle – mutta vakavat urheilijat arvostavat ominaisuutta.

Hullu määrä koulutusvaihtoehtoja

Garmin Epix on todellakin huippuluokan älykello. Pyöräilijät voivat mitata toiminnallisen kynnystehonsa, VO2 Maxin ja paljon muuta. Golfarit voivat ladata golfkenttiä saadakseen helpon pääsyn karttaan ja jopa seurata tuloksiaan Epixin kautta. Voit ladata toisen Garmin Dive -nimisen sovelluksen, jolla voit kirjata sukelluksesi, hallita varusteitasi, tarkastella karttoja ja paljon muuta.

Jos harjoittelet juoksua varten, PacePro-tahdistusstrategiat voivat auttaa sinua kehittämään kestävyyttäsi ja tekniikkaasi turvalliseen ja tasaiseen tahtiin. Riippumatta siitä, millainen urheilija olet, Garmin-sovelluksessa on sinulle jotakin.

Jos olet matkajuoksija ja haluat pysyä turvassa pitkällä polulla, voit ottaa käyttöön LiveTrack-ominaisuuden, jonka avulla ystävät ja perheenjäsenet tietävät sijaintisi ja tilasi polulla ollessasi. Garmin Epix -laitteessa on ilmaantuvuuden tunnistus, ja se varoittaa hätäyhteyshenkilöllesi, jos jotain tapahtuu. Se jopa lähettää GPS-sijaintisi, jotta joku voi löytää sinut. Jos sinulla on Android puhelimella (ominaisuus ei ole saatavilla iOS-käyttäjille), voit käyttää GroupTrackia nähdäksesi missä kaikki yhteytesi ovat reaaliajassa.

Vaikka haluat vain tavan pitää itsesi kunnossa ilman, että yrität kaikkea, viikoittaiset, kuukausittaiset ja vuosittaiset haasteet antavat sinulle yhteisön, jota vastaan ​​voit kilpailla. Joitakin haasteita ovat kävely mailin päivässä 365 päivän ajan, 250 kilometrin pyöräily yhdessä kuukaudessa ja paljon muuta.

Paljon räätälöintiä, mutta ei paljon erilaisia

Garmin Epixillä voit tehdä paljon esteettisestä näkökulmasta. Kasvoja voidaan mukauttaa lataamalla toissijainen ConnectIQ-sovellus osoitteesta Sovelluskauppa tai Google Play Kauppa.

ConnectIQ: n avulla voit selata kymmeniä eri kasvoja Garmin-älykelloihin. Koska se on keräilysovellus, kaikki kasvot eivät ole yhteensopivia jokaisen kellon kanssa – mutta harvoin törmäsin sellaisiin, jotka eivät toimisi Epixin kanssa. Suurin ongelma on, että monet näistä kasvoista ovat mittatilaustyönä valmistettuja ja pyytävät sinua tekemään lahjoituksen PayPalin kautta. jos et, kasvot muuttuvat jatkuvasti ja kiusaavat sinua rahasta.

Täysin ilmaisia ​​vaihtoehtoja on kuitenkin paljon. Päädyin sellaiseen, joka näyttää valtavan määrän tietoa, mukaan lukien nykyisen sään, auringonnousun ja auringonlaskun ajat, sykkeen, portaiden määrän, askelmäärän ja paljon muuta. Ainoa ongelma, jonka olen kohdannut sen kanssa, on se, että lämpötila ei usein ole tarkka.

ConnectIQ: n avulla voit myös luoda mukautettuja kellotauluja Face It -välilehden kautta. Jos olet tyyppi, joka haluaa tehdä jotain täysin omaa, kannattaa tutustua. Minulla ei ollut paljon onnea, mutta taiteelliset kykyni pysähtyvät Paint By Number -kirjoihin.

Valittavana on monia kasvoja, mutta huomasin, että monet heistä olivat niin samankaltaisia, että niillä ei ollut juurikaan eroa. Garmin Epix on loppujen lopuksi harjoitusväline – jopa sen fyysinen muotoilu on urheilullista. Se ei sovi yhteen bleiserin ja kalvosinnappien kanssa, joten älä huolehdi virallisen illallisen arvoisen kellotaulun löytämisestä.

ConnectIQ-sovellus ei kuitenkaan ole vain kellotaulujen etsimiseen. Voit yhdistää erilaisia musiikkisovellukset suoraan Epix-laitteeseen ja lataa musiikkia kuunnellaksesi offline-tilassa. Voit yhdistää Bluetoothin kuulokkeet Epix-laitteeseesi ja kuuntele musiikkia ottamatta puhelinta mukaasi.

ConnectIQ: n kautta on saatavilla myös muita harjoitussovelluksia, mutta kaikkia ei ole luotu samalla tavalla. Monet ovat yhteisön luomia, ja nämä sovellukset voivat osua tai jäädä huomaamatta. Kiinnitä huomiota kunkin sovelluksen luokituspisteisiin. Jotkut, kuten Garminin Hydration Tracking -sovellus, saivat vain 1,5 tähteä viidestä, kun taas Wikiloc Trails -sovelluksella 4/5 yli 1 000 käyttäjältä.

Epixissä on joitain eeppisiä ominaisuuksia

Epix ei ole ensimmäinen testaamani Garmin-älykello, mutta se on ylivoimaisesti paras. Siinä on pari ominaisuutta, joita en ole ennen nähnyt; siinä on esimerkiksi sisäänrakennettu korkeusmittari ja kompassi. Se ei ole ominaisuus, jota odotin käyttäväni paljon, mutta olen huomannut nostaneeni kompassia useammin kuin kerran.

Sisäänrakennettu sekuntikello on myös erittäin hyödyllinen, vaikka myönnän, että olen käyttänyt sitä enemmän ruoanlaittoon kuin harjoitteluun. Epix on helppokäyttöinen ja siitä on tullut niin osa päivittäistä käyttöäni, että tunnen oloni oudolta, kun se ei ole ranteessani.

Garmin Epix voi saada jopa 16 päivän akunkeston älykellotilassa, mutta huomasin sen lähempänä viidestä kuuteen, kun näyttö on aina päällä. Lataus kestää vain muutaman tunnin. Olen harvoin ilman Epixiä. Se on vedenpitävä, joten voit käydä suihkussa sen kanssa (vaikka en siltikään pääse suihkuun älykellolla, kun olen pitänyt vettä kaukana elektroniikasta.)

Voit linkittää Garmin-tilisi Facebook, Google ja puhelimesi yhteystiedot löytääksesi muita tuntemiasi Garmin-käyttäjiä. Voit jakaa tietoja ja kilpailla niitä vastaan ​​lisätäksesi harjoitteluun sosiaalisemman näkökulman – mikä on erityisen mukavaa aikana, jolloin monet ihmiset vielä välttelevät kuntosalia.

Jos kukaan ystävistäsi ei käytä Garminia, voit etsiä julkisia ryhmiä, joihin voit liittyä. Jotkut ovat sijaintiin perustuvia, mutta toiset ovat yleisiä ryhmiä, joihin kuka tahansa voi osallistua. Löysin useita tennistä ja baseballia varten. On jopa ryhmiä äärimmäistä frisbeetä varten.

Meidän kantamme

Garmin Epix on todella uskomaton älykäs kuntokello, jossa on vain muutama pieni virhe. Pelkästään sen pitäminen ranteessa on pitänyt minut paremmin tietoisena aktiivisuustasoistani koko päivän ajan Lukujen paranemisen katsominen (yhdessä ystävällisen yhteisön kanssa) pitää minut motivoituneena jatkamaan käydä salilla.

Onko parempaa vaihtoehtoa?

Garmin Epix yhdistää muiden Garmin-mallien parhaat ominaisuudet täydelliseksi kuntokelloksi. Sitä vastaan ​​on vaikea kilpailla, mutta on olemassa muutamia vaihtoehtoja, jos olet valmis uhraamaan ominaisuuksia. The Garmin Venu 2 on edullisempi 400 dollaria, mutta siitä puuttuu monia Epixin edistyneitä työkaluja.

The Apple Watch Series 7 siinä on paljon kuntoiluominaisuuksia, mutta se on enemmän älykello kuin kuntoseuranta. Jos haluat vastata viesteihin tai soittaa puheluita älykellosi kautta, tarvitset jotain Series 7:n kaltaista - Epixissä ei ole tätä toimintoa.

Kauanko se tulee kestämään?

Garmin Epix on rakennettu kuin säiliö. Se on mukava, mutta siinä on varmasti hieman painoa. Näyttö on naarmuuntumaton ja kestää iskuja, ja se on vesitiivis 10 metriin asti. Odotan sen kestävän vuosia, mutta jos jotain tapahtuu, Garmin tarjoaa yhden vuoden rajoitetun takuun.

Pitäisikö sinun ostaa se?

Kyllä – jos olet vakava urheilija, joka tarvitsee erinomaisen kuntokellon, joka pystyy tarjoamaan paljon tietoa. Jos olet vasta aloittamassa kuntomatkaasi, harkitse edullisempaa vaihtoehtoa. 900 dollarin hinta on jyrkkä kuntomittarille, jolla ei ole kaikkia älykellon ominaisuuksia.

Toimittajien suositukset

• Google Pixel Watch 2: huhuttu hinta, julkaisupäivä, uutiset ja paljon muuta
• Google Pixel Watch 2 saattaa julkaista paljon aikaisemmin kuin luulimme
• Garminin Instinct 2X Solar -älykelloa ei tarvitse koskaan ladata
• Garminin uusimmat älykellot varastavat yhden Apple Watchin parhaista ominaisuuksista
• Voit vihdoin ottaa EKG: t ja seurata AFibia Garmin-älykellolla