Stealth Core Trainer Professional Review

Toonuses kõhulihaste saavutus on paljude jaoks unistus. Kuigi nende tegemiseks vajalikud harjutused ja toitumine tunduvad iseenesest hirmuäratava ülesandena, on plank’i tegemine – või krõmpsud ja istesse tõusmine, kuni kõht valutab – nii tüütult igav.

Kuna see on asi, millega paljud inimesed (sealhulgas meie) on seotud, otsustasime anda uue seadme nimega the Stealth Core Trainer lühike jooks, et näha, kas see võib kuidagi muuta teie põhitegevuse nauditavaks kogemuseks. Näib, et Stealth Core Trainer, mis osutus tasakaalulauaks, mida polnud vaja korralikult hooldada, suudab kurnava treeningrežiimi muuta vähem käänuliseks. Kokkuvõttes pani see madaltehnoloogiline seade meid iga kord rohkem pingutama – ja ausalt öeldes pani see meid tahan aktiivseks saamiseks.

Puudust ei ole spetsiaalsed või kohandatud treeningrutiinid

 kõhulihaste sihtimine – neid on kõikjal. Asi on selles, et kõik ei saa endale personaaltreenerit lubada ega tunne end alati piisavalt pühendunud, et jõusaali liikmelisus iga senti väärt oleks. Just siin saab Stealth Core Trainer midagi muuta. Kuna tegemist on isetegemise ajakavaga, on seadme üks tugevamaid eeliseid see, et saate seda kasutada kodus, jõusaalis või vabal ajal igal pool.

Olles alustanud kui a Kickstarteri kampaania, on nüüd laialdaselt saadaval kaks versiooni. Stealth Professional talub suuremat raskust (kuni 400 naela) ja kasutab tugevamaid materjale. See on mõeldud kasutamiseks jõusaalides ja on toodetud Ameerika Ühendriikides, standardvarustuses roheline või must, hinnaga 300 dollarit. Seevastu Stealth Personal on valmistatud Hiinas ja toetab kuni 250 naela ning materjalid on vähem jäigad. See on oranž, hinnaga 200 dollarit. Oma ülevaate jaoks valisime Professional versiooni, et saada tõelist tunnet Stealth Traineri saagist.

Mõlemad on funktsionaalselt samad. Igaüks neist kasutab 360-kraadise pöörlemise tagamiseks tasakaalustamislauda, ​​mis on tõstetud selle all oleva pöörleva aluse abil, mis kallutab ka ette, taha või küljelt küljele. Peal on süvistatud osa mahapanemiseks a nutitelefoni maastikurežiimis.

Sisestatud telefonis käitatakse tasuta kaasrakendust Game Your Core (iOS või Android), lisades eriti lõbusa mängu aspekt võrrandisse. Nende kahe vahel pole Bluetoothi ​​ega Wi-Fi-ühendust, kuna tahvlil endal pole sellega ühendust. See on lihtsalt madala tehnoloogiaga tükk paksust plastikust, mis kasutab mängu jätkamiseks telefoni kiirendusmõõturit ja güroskoopi.

Sisu on selles, et rakenduse Game Your Core käivitamisel asetate end lauale lauale. Mäng on põhiline selle poolest, et see kasutab helendavate keradega võrku ja ujuvat võrkkest, mille peate kera kohale asetama ja hoidma. Ainus viis seda teha on nihutada edasi või tagasi, kallutada kummalegi küljele või keerata mis tahes suunas.

See on lihtne, kuid tõhus, kuna see sisaldab harjutusi kõhulihaste, kaldlihaste, tuharalihaste ja alaselja jaoks. Nende alade sihtimiseks ei ole eraldi rutiine, need lihtsalt lülituvad mängu ajal toimuva nihutamise, kallutamise ja keeramise põhjal.

Plangu kõndimine

Mis tahes harjutuse võti on õiges vormis ühendage õiged lihased. Stealth Core Trainer ei reguleeri seda, seega pole mingit garantiid, et teete planki õigesti. Siinne lihtsus pakub aga paremaid koefitsiente. Laual püsimine on tavalist planki tehes piisavalt lihtne, kuna mäng teeb lühikese kolmesekundilise loenduse.

Mõne seadmega töötamise nädala jooksul jälgisime, kui hästi suudame edeneda. Alguses oli see oodatust pisut raskem, kuna pidasime napilt vastu minuti, kogudes punkte. Kuid peagi suutsime sama ajaga rohkem punkte koguda. Miks? Sest õppisime, kuidas orbe kiiremini lüüa. Seejärel suutsime jätkata kauem kui minut, kuni jõudsime pärast kahenädalast harjutamist kahele minutile lähemale.

Mängu Game your Core käivitamisel on 50-punktilise künnise saavutamine esimene verstapost. Kuigi iga orb on väärt vaid kahte punkti, ilmuvad mängude ajal juhuslikult väiksemad rohelised punktid, mis toimivad kombinatsioonidena, mis koguvad veelgi suuremat tulemust. Kui ületasime 50 piiri, saime võistelda rakenduses kuvatavas maailma edetabelis. Pole üllatav, et üks pilk sellele tahvlile oli veidi masendav. Terve 10 minutit üle 1000 punktiga? Me ei tundnud end väga optimistlikult.

Siiski hoolisime vähem üldisest statistikast ja rohkem oma isiklikust kasust. Isiklikus logis kirjeldati meie kõrgeimaid punkte ja parimaid aegu, mis oli valdkond, millele keskendusime, kuna see oli kõige saavutatavam. 15 punkti või 27 punkti või 55 punkti alistamine oli palju realistlikum, kui püüda maailmast välja lüüa.

Selgus, et nautisime protsessi lõpuks. Pidasime kinni sisse- ja väljalülitatud ajakavast umbes kolm nädalat järjestatud komplekte, mis kestavad iga päev umbes 10 minutit. Stealth ütleb, et kolmest minutist päevas piisab alustamiseks. Seetõttu ei olnud meil vabandust. Kellel poleks iga päev kolm lisaminutit?

Tulemuste hindamine

Me olime üsna valus pärast esimesi päevi, kuid ei erine sellest, kui oleksime olnud pärast lugematuid krõmpsu või istesse tõusmist. Kogu tuumik tundis end aktiivsena ja mida rohkem saime laual enesekindlust – ja mida kauem me sellel püsisime –, seda tõhusamaks muutusime punktide löömisel. Ka areng oli kiire. Core Trainerile omane konkurentsivõime hoidis meid lihtsalt edasi.

Tõsi, me ei märganud peeglis liiga palju visuaalset erinevust, sest me ei järginud sellega kaasas käimiseks mingit toitumiskava. Tundsime siiski pisut rohkem põhijõudu ja see oli alles kolme nädala pärast. Ettevõtte saidil olevad iseloomustused näitavad järjekindlalt enne ja pärast võtteid, mis põhinevad 10-nädalastel perioodidel, mis sisaldasid midagi, mida nimetatakse planktoitumiseks.

Uurisime selle kohta ja selle ülevaate seisuga ei müü Stealth tootega täiendavat toitumiskava. Samuti ei ole maksab sulle trenni eest, nagu mõned rakendused väidavad, kuid ei saa salata Stealthi tasu – st treenimise ja treenimise lõbusaks muutmise – väärtust.

Sellest hoolimata hindasime, et laud käivitas ka teisi lihaseid, nagu õlad, ülaselja ja jalad. See ei ole mingil juhul kogu keha treening, kuid see on palju vähem isoleeritud kui lihtsate krõmpsude või plangude tegemine. Meil olid lihased valusad, et seda tõestada.

Rakendus ise on üsna elementaarne ja algeline, kui võrrelda tänapäeval telefone läbivate toretsevate mängudega, kuid see ei omanud tähtsust. Sellel oli üks töö ja ta sai sellega hakkama.

Järeldus

Nagu vanasõna ütleb: pole valu, pole kasu. Stealth Core Trainer tagab alguses teatud valu, mis tähendab, et tõenäoliselt tunnete kasu rohkem kui näete. Ilma sellise treeninguga kaasnevate toitumisharjumusteta ei anna see asi oma polüuretaanist tugipadjale meislitud kõhulihaseid.

See on ka kallis, mistõttu käivitas ettevõte jaanuaris Stealth Personali madalama hinnaga 200 dollarit. Stealth turustab odavamat valikut kui ideaalset valikut koduseks kasutamiseks, kuna see on mõistlikult kaasaskantav, mis tähendab, et saate seda vähese vaevaga mööda maja kaasas kanda.

Peate tegema tasakaalustatumaid jõupingutusi (andke andeks sõnamäng), et tulemusi peeglist näha, kuid oleme kindlad, et tunnete neid pärast mõne nädala möödumist regulaarselt plangutades.

Stealth Personal Stealth Professional

DT toimetajate hinnang: 4/5