Tänapäeva kodused jõusaalid on palju enamat kui treeningpink ja mõned raskused või jooksulint garaažis. Kõrgtehnoloogilised jõusaaliseadmed võivad pakkuda isikupärastatud treeningnõuandeid, jälgida reaalajas statistikat ja aidata teil tunda sidet laiema kogukonnaga isegi siis, kui te ei külasta jõusaali. See on suurepärane investeering ka algajatele, sest tunnid võivad õpetada õiget vormi ja aidata selgitada mitmesuguseid treeninguid, et saaksite võib leida teile sobiva režiimi – samas kui täpsem statistika jälgimine sobib suurepäraselt neile, kes treenivad konkreetsete eesmärkide saavutamiseks. Vaatame mõnda kõige nutikamat jõusaalivarustust!
Märkus. Enamik nutikaid koduseid jõusaaliseadmeid nõuab tellimust kõigi funktsioonide täielikuks avamiseks. Peaksite seda meeles pidama, kui arvutate välja enamiku nende mudelite tegelikud kulud. Vaja on ka WiFi-ühendust, seega mõelge oma kodus paigutuse üle hoolikalt.
Parim nutika kodu jõusaali varustus lühidalt:
- NordicTrack Commercial X22i jooksulint
- NordicTrack Commercial S221 stuudiotsükkel
- Tonaalne
- Hydrow Essentialsi pakett
- Bowflex Max Trainer M9
- FightCamp isiklik
- CLIMBR
NordicTrack Commercial X22i jooksulint
Jooksurajad võivad olla suurepärased kardiotööriistad, kuid paljude inimeste arvates on nende kasutamine igav. Kõrgtehnoloogilised mudelid töötavad selle probleemi lahendamiseks ja see NordicTrack on suurepärane näide. Läbi iFIT programmi pakub jooksulint 22-tollise puuteekraani kaudu erinevaid interaktiivseid kogemusi, tänu treeneritele üle maailma. See pakub nii sise- kui ka väliseadeid, võistluste treeningute edetabeleid ja reaalajas seansse, kus saate oma treeneritega sõnumeid saata.
Seotud
- Parim nutikodu tehnoloogia teie ühiselamu jaoks
- 5 lahedat nutikodu vidinat 2023. aasta suveks
- See nutipirn, mis ühildub Google Home'i ja Alexaga, maksab täna 7 dollarit
Commercial X22i jooksulint on ka mehaaniliselt osav: sellel on kiirus kuni 12 miili tunnis, muljetavaldav 40% kaldepiir ja isegi kuni 6% langus tegelike jooksude täpseks simuleerimiseks või kõnnib. Kui see tundub veidi kallis, vaadake NordicTracki ProFormi kaubamärki, mis kipub olema odavam, kuid millel on sarnased tellimishüved.
NordicTrack Commercial S221 stuudiotsükkel
Treeningratastel on palju samu eeliseid kui jooksulintidel, välja arvatud see, et neil on palju väiksem mõju, mis muudab põlvede ja pahkluude jaoks lihtsamaks. Kui see teile huvi pakub, on sellel jalgrattal kõik vajalik koos iFIT-i tellimusega. Sarnaselt NordicTracki jooksulindile on sellel jalgrattal ka 22-tolline puutetundlik ekraan koos erinevate treeningprogrammidega, sealhulgas paljude välitingimustega, et hoida asju huvitavana.
Commercial S221 Studio Cycle toetab ka kuni 20% kallet ja 10% langust, et see vastaks reaalsetele mägedele, ning lai valik takistuse valikuid. Olenemata sellest, kas valite reaalajas seansi või mitte, saate jälgida selliseid asju nagu vahemaa, pulss, põletatud kalorid ja palju muud – kõike seda värskendatakse ekraanil reaalajas. Tänu kaasasolevale kangihoidjale saate seda isegi kombineerida kerge treeninguga, et ühtlustada.
Tonaalne
Tonaalne on a kodu jõusaali peegel, toode, mis on mõeldud seinale kinnitamiseks ja annab üksikasjalikku teavet teie treeningu kohta ja aitab säilitada õiget vormi, samuti juhiseid konkreetsete harjutuste jaoks. Tonali teeb ainulaadseks see, et see pole lihtsalt peegel keharaskuse harjutustega: see on täis vastupidavussüsteem, mida saab seadistada igasuguste tõsiste jõutreeningu jaoks konkreetse eesmärgi saavutamiseks lihasrühmad.
Tonali jõutreeningu videod on tipptasemel, kui soovite proovida mõnda uut harjutust, ja süsteem võib teie paranemise käigus nutikalt suurendada vastupidavust. Oma edusammude mõõtmiseks saate aja jooksul jälgida ka igasugust statistikat. Reaalajas treeningutele ei keskenduta palju, kuid kui soovite, et kodus jõusaal teid tugevamaks teeks, paremaid valikuid on vähe.
Hydrow Essentialsi pakett
Sõudmismasinad on kuulsad selle poolest, et tõstavad intensiivselt treenides pulssi: Hydrow pole mitte ainult ilus näide, vaid ka väga nutikas. Essentialsi pakett sisaldab fitnessi jälgija käepaela ja muid tarvikuid, et saaksite üksikasjalikku teavet oma pulsisageduse ja muu statistika kohta. 22-tollise puutetundliku ekraani programm pakub nii treeninguid kui ka andmeid kiiruse ja põletatud kalorite kohta. Saadaval on nii juhendatud kui ka juhita sõudmise võimalused ning kaasasoleva kaardiga saab pärast jahutamiseks joogale üle minna.
Bowflex Max Trainer M9
Elliptilised harjutused on mõeldud kogu keha hõlmavateks kardiotreeninguteks ja võivad sageli võrreldes jooksulintidega või sarnaste võimalustega pisut ruumi säästa, muutes need populaarseks koduseks jõusaaliks. Selle suurepärase disainiga Bowflexi mudel, mis on loodud vahelduva intensiivsusega HIIT-sarnaste treeningute jaoks, läheb otse tööle. Saate valida erinevate puuteekraanil olevate programmide, aga ka konkreetsete maailma asukohtade hulgast või valida lihtsalt ühe soovitatud valikutest. Ekraanil saab ka voogesitada tunde, anda auhindu konkreetsete saavutuste eest, nagu põletatud kalorid ja isegi voogesitus populaarsetest rakendustest (nt Netflix), kuid selle kõigi lubamiseks on teil vaja tellimust see.
FightCamp isiklik
Kodupoks ei pruugi olla esimene asi, mis pähe tuleb, kui mõelda kõrgtehnoloogilistele treeningutele, kuid FightCampi kogemus on hoopis teisel tasemel. Nutikate kinnaste ja nutikate poksikoti kombinatsiooniga saab jälgida lööke, kiirust/kiirust ja üldist väljundit. Saate valida erinevate programmide ja stiilide hulgast selle põhjal, mida soovite harjutada, hoides samal ajal mõlemal silma peal taimer ja teie eesmärgid lähedalasuva ekraaniga, et kuvada rakendusest saadavat teavet (selleks soovite tõenäoliselt läheduses telerit üks).
Treenerid on saadaval teie eelistatud stiili ja kogemuste taseme jaoks. Soovitame isiklikku paketti, mis on mõeldud koduse jõusaali seadistusele, kuigi võite soovida lisada veel paar tarvikut olenevalt sellest, kuidas kavatsete FightCampi kasutada.
CLIMBR
CLIMBR ei simuleeri täpselt ronimiskogemust – see ei tundu nagu jõusaalis kaljuseinaga võitlemine või rändrahnud. Kuid see treenib sarnaseid lihaseid elliptilises treeningus, mis keskendub rohkem jõutreeningule ja on suurepärane võimalus higistamiseks. See on uuenduslik võimalus ronimishooajaks valmistumiseks või lihtsalt intensiivseks treeninguks ja ruumi säästmiseks (CLIMBR ütleb, et see haarab üle 86% keha lihastest). Seal on nii sisseehitatud ekraan tempo, ulatuse ja võimsuse jälgimiseks kui ka kaasrakendus teie treeningute jälgimiseks ning mitmesugused treeninguvalikud, mille vahel valida.
Toimetajate soovitused
- Sellel interaktiivse personaaltreeninguga jooksulint on Best Buy'is 200 dollarit soodsam
- Parimad nutikad terrassivalgustid alla 100 dollari
- See Echeloni nutikas treeningpeegel on allahinnatud 999 dollarilt 240 dollarile
- Prime Day pakkumine: Yale'i parim nutikas lukk pole kunagi olnud odavam
- Parimad Amazon Alexa nutikõlarid
Uuenda oma elustiiliDigitaalsed suundumused aitavad lugejatel hoida silma peal kiirel tehnikamaailmal kõigi viimaste uudiste, lõbusate tooteülevaadete, sisukate juhtkirjade ja ainulaadsete lühiülevaadetega.
