Selles töö/elu episoodis räägib Greg Nibler Ciara Pressleriga, kes on ettevõtte asutaja. Eelmäng, et rääkida millestki, mida me kõik tahaksime rohkem teha, kuid võime tunda end süüdi: puhkusele. Pressler arutleb selle eeliste ja tähtsuse üle, kui on oluline teada, millal lahkuda, olgu selleks siis pikemat puhkust või lihtsalt aega, mis veedetakse tööülesannetest eemal.
Elus tasakaalu leidmine tähendab pausi võtmist, kuid selles kultuuris peetakse aja mahavõtmist laisaks. Ja vabakutseliste jaoks on aja mahavõtmisel täiendav süütunne (ja kulu). Kuid on mitmeid viise, kuidas saame olemasolevat aega ära kasutada, isegi kui me ei võta töölt aega. Pressler annab mitmeid näpunäiteid, kuidas pääseda. Näiteks nädalavahetuste võtmine ja nende enda omaks tegemine või telefoni ööseks väljalülitamine on lihtsad viisid töölt vaba aja loomiseks.
Samuti on oluline mõista, et saate eemale astuda, ütleb Pressler. „Asjad ei lagune, kui sa oled läinud. Maailm ei lagune, kui me ei tööta," ütleb ta. Alustage plaanide tegemist kohe nii sellepärast, et sellest saab eesmärk, mille nimel saate töötada, kui ka seetõttu, et teie töö võib oodata ja olla planeeritud teie äraolekuajale.
Seotud
- Töö/elu: kuidas jääda autentseks privaatsust kaotamata
- Töö/elu: kuidas leida oma töös kirg
- Töö/elu: kuidas täita lünki oma CV-s
Tootlikkust tõstavad ka puhkused ja äraolekuaeg. "Eriti loova mõtlemise puhul ei tööta laua taga istumine ideede tulekut ootamas, " ütleb Pressler. Jalutuskäik või hobiga tegelemine on ideaalne viis hoida oma loovust ja meelt erksana, ohverdamata seda lihvimise või rutiini tõttu. Kui anname oma ajule hingamisaega, saame paremini mõelda nii tööl kui ka töö kõrvalt.
Pressler julgustab meid ka juba olemasolevat aega omaks võtma. Digitaalne detox on kasulik kõigile. "Jäta telefon koju, kui asja ajate. Või võtke nädal sotsiaalmeediast pausi." Isikliku aja integreerimiseks ja selle väärtuse ärakasutamiseks on palju väikeseid viise.
"Lisaks on kogu töö mõte elada, nii et tehke seda!" Pressler ütleb. Kui naudite oma elu väljaspool tööd, leiate end seal olles värskena ja värskena oma töö jaoks.
Töö/elu lisateabe saamiseks külastage www.digitaltrends.com/smallbusiness
Toimetajate soovitused
- Töö/elu: kuidas tähelepanu hajumise ajal keskenduda
- Töö/elu: kuidas ja miks videokõnede ajal parim välja näha
- Töö/elu: kuidas teha suuri nõudmisi, alates teeneid kuni hüvitiseni
- Töö/elu: kuidas oma väärtusi töökohal ellu viia
- Töö/elu: rassismiprobleemide käsitlemine kontoris
Uuendage oma elustiiliDigitaalsed suundumused aitavad lugejatel hoida silma peal kiirel tehnikamaailmal kõigi viimaste uudiste, lõbusate tooteülevaadete, sisukate juhtkirjade ja ainulaadsete lühiülevaadetega.
